توسعه فردی مجتبی عزیزان
28 subscribers
112 photos
15 videos
6 files
241 links
مجتبی عزیزان هستم. 🇮🇷
پژوهشگر، نویسنده و مدرس مهارت‌های فردی
🎯 مشاور
📚 مهارت‌های نوین یادگیری و مطالعه🎓
🧠 تندخوانی | تقویت حافظه📖
🇮🇷
🌐www.mojtabaazizan.com
098....
@mojtaba_azizan🆔
Download Telegram
🙄یکی از دلایل مهم #کندخوانی بازگشت غیر ارادی چشم به عقب می باشد.

👀سرگردانی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز شده و سرعت #مطالعه مان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد.

⚙️راه حل این مشکل بسیار ساده است:
شما میتوانید با استفاده از خط بر این مشکل را برای همیشه حل کنید.
📝 خط بردن یا استفاده از راهنما حین مطالعه، قانون شماره ۱ #تندخوانی است.

👆بهترین خط بر انگشت اشاره شما می باشد. با انگشت اشاره تان خط ها را دنبال کنید‌.

⌛️یک باور قدیمی و اشتباه می گوید که خط بردن سرعت مطالعه را کاهش می دهد و یک کار ابتدایی است؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندان خود را از خط بردن منع می کنند.


🎁تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست پس‌از آن غافل نشویم.

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaaziza
📢جهان امروز ما، جهان سرعت است و روز به روز نیز بر این سرعت افزوده می شود.
برای این که از علم و زندگی، عقب نمانیم، باید با آخرین روش های دست یابی به دانش آشنا شویم و از آن، برای استفاده صحیح و بیشتر از استعدادها و توانایی های خدادادی مان بهره ببریم.

💎 یکی از این روش ها، #تندخوانی است.

💯 تحقیقات نشان داده است که با خواندن سرعت متوسط دویست کلمه در دقیقه، به جای هزار کلمه در دقیقه، مردان و زنان با تحصیلات عالی، پنج بار آهسته تر از آن چه که لازم است، می خوانند؛ یعنی اگر آنها از توانایی حقیقی و بالقوه خویش استفاده کنند، خواندن کتابی که پنج ساعت طول می کشد، به شصت دقیقه یا کمتر کاهش می یابد.



🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaazizan
برای رسیدن به #موفقیت و #پیشرفت باید بهای آن را بپردازید

اگر میخواهید در #کنکور و #امتحانات از دیگران عقب نیوفتید و نتایج عالی بگیرید باید روشهای سنتیِ #مطالعه را کنار بذارید و روشهای نوین و کارآمد را یاد بگیرید

#کشورهای_پیشرفته علم #تندخوانی و تقویت حافظه را در مدارس تدریس میکنند اما در ایران این کار انجام نمیشود
برای همین سرعت مطالعه در ایران 150 کلمه و کشورهای پیشرفته 1000 کلمه است

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaazizan
📖 #تندخوانی یک افسانه نیست.

🔍 دانش تندخوانی از سال ۱۹۵۹ در بسیاری از کشور های #پیشرفته در حال #تدریس است.

به همین خاطر میانگین #سرعت_مطالعه در کشورهایی همچون #ژاپن، در بین دانش آموزان و دانشجویان 1000 کلمه در دقیقه می باشد !!

🎎 آبراهام لینکلن، ریچارد نیکسون، جان اف کندی، و جیمی کارتر روسای جمهور آمریکا بودند که از آموزش تندخوانی استفاده کردند.

📚 با تندخوانی
سرعت مطالعه تان حداقل 3 برابر می شود و تمام کتاب های نخوانده تان را تمام می کنید.

می توانید در یک دقیقه حداقل 4 صفحه را بخوانید با درک مطلب بالای 80 درصد.

🌹 زمان با ارزشت را قدر بدان 🌹


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaazizan
🔴جلوگیری از #حواس‌پرتی یا #عدم_تمرکز

یکی از مزایای اصلی #تندخوانی، جلوگیری از حواس‌پرتی است؛

زیرا زمانی که شما به‌صورت کند و غیرصحیح مطالعه می‌کنید دچار عدم تمرکز در مطالعه می‌شوید.

تصور کنید که به‌کندی در حال مطالعه هستید؛

در این شرایط، راحت‌تر می‌توانید خوراکی خورده، تلویزیون نگاه کرده یا به صحبت‌های اطرافیان‌تان گوش کنید؛

در حالی‌که شخصی که با سرعت‌ بالا در حال مطالعه است، مجبور است که برای بالا بردن #دقت خود، بیشتر تمرکز کند.

💥 دقیقا مثل رانندگی، که وقتی شما با سرعت خیلی پائین #رانندگی میکنید براحتی میتوانید چای و خوراکی بخورید، خم شوید و از داشبورد وسیله بردارید و یا براحتی با فردی دیگر یا تلفنی، صحبت کنید

اما وقتی سرعت شما مثلا ۲۰۰ کیلومتر در ساعت باشد، تمام حواس و تمرکز شما روی رانندگی است تا بتوانید رانندگی بی خطری داشته باشید

پس تندخوانی، یکی از بهترین راه ها برای افرادی است که می‌گویند:
📚 «هنگام مطالعه تمرکز ندارم!»📚

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaazizan
❇️ #کند_خوانی و زود فراموش کردن مطالب موضوع تازه ای نیست در بین #دانش_آموزان و #دانشجویان #ایرانی

❇️ و دلیل آن فقط #سیستم_آموزشی_سنتی_و_ناکارآمد ماست که هنوز به شیوه های سنتی ادامه می دهد

❇️ ما در #عصر_اطلاعات به سر میبریم و دیگر نمیتوانیم با شیوه های سنتی و با سرعت پایین، این حجم از اطلاعات را دریافت و درک کنیم.

❇️ گفته می شود برای اینکه در یک زمینه #متخصص و #ماهر شوی باید حداقل 1000 ساعت در مورد آن موضوع #مطالعه کنید
و این یعنی حداقل 300 کتاب!!!

❇️ علم #تندخوانی یک نیاز اساسی برای زندگی در قرن حاضر است و نمی توانید دیگر با روشهای سنتی و سرعت پائین، در این زمانه دوام بیاورید.

#مغز و #ذهن انسان بسیار شگفت انگیز است و قدرت های خارق العاده ای دارد و البته شرط استفاده ازاین قدرتهای ذهن این است که راه استفاده از آن را یاد بگیرید.

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaazizan
چرا باید به آموزش #تندخوانی اهمیت بدهیم؟ 📚

🏃 تندخوانی مهارتی است که با حفظ و حتی افزایش کیفیت #مطالعه شما، سرعت آن را نیز افزایش می دهد

💡 همچنین تندخوانی به صورت مستقیم با #تمرکز و #حافظه شما در ارتباط است و یادگیری آن موجب #تقویت آنها نیز خواهد شد 🏃‍♀

بد نیست بدانید در بسیاری از کشورهای پیشرفته مثل امریکا و ژاپن، تندخوانی در مدارس تدریس می شود 🎓

📊 به همین دلیل یک دانش آموز ژاپنی یا امریکایی قادر است تا 5 برابر سریعتر از دانش آموزان ایرانی مطالعه کند، بدون آنکه کیفیت مطالعه اش کاهش پیدا کند و حتی کیفیت مطالعه آنها بسیار بالاتر از دانش آموزان ایرانی است

تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست، همین امروز آن را فرا بگیرید تا یک قدم از سایرین جلوتر باشید

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaazizan
چرا باید به #آموزش #تندخوانی اهمیت بدهیم؟ 📚

🏃 تندخوانی مهارتی است که با حفظ و حتی افزایش کیفیت #مطالعه شما، سرعت آن را نیز افزایش می دهد

💡 همچنین تندخوانی به صورت مستقیم با #تمرکز و #حافظه شما در ارتباط است و #یادگیری آن موجب تقویت آنها نیز میشود 🏃‍♀

بد نیست بدانید در بسیاری از کشورهای پیشرفته مثل امریکا و ژاپن، تندخوانی در مدارس تدریس می شود 🎓

📊 به همین دلیل یک دانش آموز ژاپنی یا امریکایی قادر است تا 5 برابر سریعتر از دانش آموزان ایرانی مطالعه کند، بدون آنکه کیفیت مطالعه اش کاهش پیدا کند و حتی کیفیت مطالعه آنها بسیار بالاتر از دانش آموزان ایرانی است

👌تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست، همین امروز آن را فرا بگیرید تا یک قدم از سایرین جلوتر باشید


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaazizan
🔍 #عدم_تمرکز در نوجوانان:

🔴 کم خوابی
اولین عامل عدم تمرکز در نوجوانان است.
زمانی که #مغز ما در طول شبانه روز به اندازه کافی #استراحت نمیکند، توانایی تمرکز کردن در آن به طرز چشمگیری کم میشود.

✖️عدم کنترل استفاده از فضای مجازی باعث کم خوابی یا برهم خوردن ساعات خواب خواهد شد.

☑️ بهتر است استفاده از آن را به میزان ساعات مشخص محدود کنید.

🟠 #تمرکز در برابر صداها و حرکات کوچک.
☑️انجام #بازیهای_فکری تاثیر بسیار مثبتی در افزایش تمرکز جوانان دارد و میتواند میزان #حواس_پرتی را در آن ها کاهش دهد.

🟡 تقسیم کارهای بزرگ به کارهای کوچکتر و داشتن زمان بندی و الویت بندی.

✖️انجام دادن یک کار بزرگ موجب خستگی و عدم تمرکز در نوجوانان میشود.
✖️عدم الویت بندی کارها باعث عدم تمرکز در افراد میشود؛زیرا آنها نمیدانند کارهای روزانه خود را چطور شروع کنند.
✖️ اگر افراد از هدف بعدی خود مطمئن نباشند مدام از یک شاخه به شاخه دیگری می پرند و وظایف را نیمه تمام رها میکنند.

🟢 فکر کردن به موضوعات مختلف در هنگام مطالعه از عوامل مهم عدم تمرکز است.

☑️ برای رفع این مشکل بهتر است از روش #تندخوانی استفاده کنیم،تا ذهن فرصت پردازش به موضوعات متفرقه را نداشته باشد.

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
instagram.com/mojtabaazizan