#بازی_خلاقانه

از داخل کارتن روبان هایی را عبور دهید و دو سر آن را گره بزنید. یک سر داخل جعبه و سر دیگر بیرون از آن. از کودک بخواهید روبان ها را با دست بکشد.
🧶این کار باعث #تقویت_انگشتان_دست و افزایش مهارت #دست_ورزی می شود.

👩‍👧‍👦 مناسب يک تا 2 سالگی
Join🔜 @madarkodak

افزایش قد با نوشیدن این نوشیدنی شگفت انگیز!

▫️علاوه بر شیر مصرف سایر نوشیدنی‌های غیرلبنی مانند #شیر_بادام یا #شیر_سویا ارتباط تنگاتنگی با #افزایش_قد کودکان دارد.

▫️کودکی و نوجوانی بهترین زمان برای ساختن استخوان‌های قدرتمند است، اما تصور نکنید که مصرف کلسیم کافی تنها به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند اگر به اندازه کافی این ماده معدنی را به بدن فرزندتان برسانید، ماهیچه‌هایش هم قدرت می‌گیرند.
+ همچنین این ماده غذایی موجب #تقویت_سیستم_عصبی کودک می‌شود.
Join🔜 @madarkodak

🍊 #نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث #تقویت_هوش کودک میشود.
فسفر به جذب کلسیم و استخوان سازی و #بلندی_قد هم کمک میکند.
🍊نارنگی #ضدنفخ، #تب بر و #ضدسرفه طبیعی است

🍊بهترین سن معرفی مرکبات (پرتقال، نارنگی، انواع لیمو، گریپ فروت) به نوزاد در حدود سن #۱۲ماهگی است.

⚠️برای دادن مرکبات قبل از سن ۱۲ ماهگی میتوانید یکبار امتحان کنید و حواستان به لب ها، دهان و ناحیه پوشک باشد.اگر مشکلی ندیدید می توانید ادامه دهید.

Join🔜 @madarkodak

🍉هندوانه برای #تقویت_رشد و #افزایش_هوش،کاهش #کمخونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک
🍉آهن #هندوانه باعث کاهش #کمخونی میشود
🍉هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن #هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.
✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.
Join🔜 @madarkodak

⭕️گوشت گوساله طبعش سرده وبا طبع بچه ها سازگار نیست.

👌به بچه ها حتما گوشت گوسفند بدهيد( #طبع_گرم) و کمک میکنه وزن بگیرند و بنیه بدنی کودک را تقویت میکند! گوشت گوسفند ضد #اوتیسم و #ضدکمخونی هست و خیلی زود هضم است!
مصرف گوشت گوسفند در کودکان منجر به بالا بردن سطح سلامتی، #رشد مناسب و #تقویت_سیستم_ایمنی می شود

گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند.

🔴ضمنا مادر و کودکی ها نباید آب و کف اولیه گوشت موقع پخت خورشت را دور ریخت چون بخش زیادی از ریزمغذیهای گوشت و ویتامینB با این کار از بین میرود. ویتامینهای گروهB هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف میکنند!
باید توجه داشته باشید معمولا زمانی که گوشت در حال پختن است، ابتدا آب آن کمی کدر و پر از کف است.اگر خانم خانه کمی صبوری کند، این کف سرشار از پروتئین بمرور در آب حل خواهد شد و عصاره گوشت را شفاف و مغذی خواهد کرد
Join ➣ @madarkodak

جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی👇

👈🏻دمکرده پونه
رفع #آبریزش_بینی و حساسیت

👈🏻دمکره گل گاوزبان
تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری #مسمومیت معده و سرما خوردگی

👈🏻دمکرده نعنا
ضد سرماخوردگی و #اسهال عفونی

👈🏻دمکرده بنفشه
رفع حساسیت و #سرفه های خشک

👈🏻دمکرده آویشن
رفع #خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان #سرماخوردگی

👈🏻دمکرده بابونه
رفع میکروب معده و خون #تقویت_سیستم_ایمنی بدن.

Join ➣ @madarkodak

✅ برای #تقویت_سیستم_ایمنی بدن این آبمیوه ها را بخورید:

▫️آب هویج🥕: منبع بزرگ از بتاکاروتن و ویتامین آ است که به افزایش فعالیت گلبول های سفید خون برای دفاع بدن کمک می کند.

▫️آب پرتقال و گریپ_فروت🍊: منبع خوبی از ویتامین_ث است که به مقابله با مهاجمان خارجی کمک می کند .

▫️آب کلم🥦: سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی_اکسیدان ها و ویتامین آ، ث، منیزیوم، ویتامین ب 6، مس و آهن است.

▫️آب گوجه فرنگی🍅: سرشار از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفیدند.

▫️ترکیب آب توت_فرنگی و کیوی🍓🥝: سرشار از ویتامین ث است و به همراه نعناع که منبع خوبی از فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی محسوب می شود، مادر و کودکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.

▫️آب کدو تنبل: منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب 6 و ویتامین ای به همراه روی است که در مبارزه با عفونت مفید است.
Join🔜 @madarkodak

#بازی_مادر_کودک👩‍👧‍👦

🖐دست ورزی تقویت هماهنگی چشم و دست

📍#دست_ورزی #تقویت_تمرکز #تقویت_هماهنگی_چشم_و_دست

❤️مادر و کودکی ها
برای داشتن کودک خلاق سعی کنید از این بازیها زیاد باهاش انجام بدین☺️
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak

🍉هندوانه برای #تقویت_رشد و #افزایش_هوش،کاهش #کمخونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک
🍉آهن #هندوانه باعث کاهش #کمخونی میشود
🍉هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن #هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.
✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.

✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

#بازی_خلاقانه

👆یک کاسه کوچک با #حبوبات مختلف را همراه یک بطری کوچک آب معدنی خالی، در اختیار کودک قرار دهید. کودک معمولا شروع به انداختن حبوبات داخل بطری می‌کند.
این کار برای کودکان کوچک دشوار است و نیاز به تمرکز زیادی دارد.برای همین باعث #تقویت_ماهیچه‌ های کوچک دست و ایجاد #هماهنگی بین چشم و دست می‌شود

بعد از این‌که تمام حبوبات را داخل بطری انداخت، بطری را همراه هم، روی یک سینی بزرگ خالی کنید.
با حرکت دادن بطری می‌توانید صداهای مختلفی ایجاد کنید.
بعد، کودک را تشویق کنید که حبوبات را دسته‌بندی کند.
برای این دسته‌بندی، توجه کودک را به رنگ و شکل مختلف حبوبات، جلب و نام آن‌ها را تکرار کنید.
⚠️مراقب کودکان کوچکتر باشید که حبوبات را در دهان خود نکنند !!!!

👫مادر و کودکی ها بازی انداختن حبوبات داخل بطری، برای کودکان یک تا سه ساله و بازی با حبوبات و دسته‌بندی آن‌ها، برای کودکان دو تا چهار ساله مناسب است
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

افزایش قد با نوشیدن این نوشیدنی شگفت انگیز!

▫️علاوه بر شیر مصرف سایر نوشیدنی‌های غیرلبنی مانند #شیر_بادام یا #شیر_سویا ارتباط تنگاتنگی با #افزایش_قد کودکان دارد.

▫️کودکی و نوجوانی بهترین زمان برای ساختن استخوان‌های قدرتمند است، اما تصور نکنید که مصرف کلسیم کافی تنها به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند اگر به اندازه کافی این ماده معدنی را به بدن فرزندتان برسانید، ماهیچه‌هایش هم قدرت می‌گیرند.
+ همچنین این ماده غذایی موجب #تقویت_سیستم_عصبی کودک می‌شود.
Join🔜 @madarkodak

🍊 #نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث #تقویت_هوش کودک میشود.
فسفر به جذب کلسیم و استخوان سازی و #بلندی_قد هم کمک میکند.

🍊نارنگی #ضدنفخ، #تب بر و #ضدسرفه طبیعی است

🍊بهترین سن معرفی مرکبات (پرتقال، نارنگی، انواع لیمو، گریپ فروت) به نوزاد در حدود سن #۱۲ماهگی است.

🍊اگر از #بیخوابی رنج می‌برید: یک الی ۲ساعت قبل از خواب نارنگی میل کنید.#نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی،دستگاه گوارش و سیستم عصبی نیز موثر است.

⚠️برای دادن مرکبات قبل از سن ۱۲ ماهگی میتوانید یکبار امتحان کنید و حواستان به لب ها، دهان و ناحیه پوشک باشد.اگر مشکلی ندیدید می توانید ادامه دهید.

Join🔜 @madarkodak

#بازی_مادر_کودک👩‍👧‍👦

🖐دست ورزی تقویت هماهنگی چشم و دست

📍#دست_ورزی #تقویت_تمرکز #تقویت_هماهنگی_چشم_و_دست

❤️مادر و کودکی ها
برای داشتن کودک خلاق سعی کنید از این بازیها زیاد باهاش انجام بدین☺️
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak

جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی👇

👈🏻دمکرده پونه
رفع #آبریزش_بینی و حساسیت

👈🏻دمکره گل گاوزبان
تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری #مسمومیت معده و سرما خوردگی

👈🏻دمکرده نعنا
ضد سرماخوردگی و #اسهال عفونی

👈🏻دمکرده بنفشه
رفع حساسیت و #سرفه های خشک

👈🏻دمکرده آویشن
رفع #خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان #سرماخوردگی

👈🏻دمکرده بابونه
رفع میکروب معده و خون #تقویت_سیستم_ایمنی بدن.

Join ➣ @madarkodak

عدس پلو غذای کامل و مقوی می باشد 🍚

▫️#عدس سرشار از #آهن، فسفر ،منگنز و پتاسیم می باشد و باعث #تقویت_حافظه، کاهش وزن و فشار خون می‌شود.

▫️همچنین در درمان کم خونی موثر است و عدس‌پلو میکروب های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند

+ مصرف عدس به علت داشتن آهن برای رفع #کمخونی و افزایش شیر در مادران شیرده توصیه می‌شود

Join🔜 @madarkodak

🤬بهبود مشکلات اعصاب با آویشن

☕️ساده ترین و راحت ترین کاری که میتوانید با آن در خانه از #استرس دور شده و اعصابتان را تقویت کنید استفاده از دمنوش است. در بین دمنوش های مختلفی که وجود دارد دمنوش #آویشن میتواند گزینه ی مناسبی برای این امر باشد. دمنوش آویشن علاوه بر خاصیت هایی که موجب بهبودی #سرماخوردگی و #سرفه های شدید میشود برای #تقویت_اعصاب و همچنین معده بسیار مناسب است

☕️طرز تهیه دمنوش آویشن

یک قاشق غذاخوری #آویشن را به همراه دو لیوان آب جوش روی شعله‌ی غیر‌مستقیم حرات دهید تا کمی دم بکشد. می‌توانید آن‌را با کمی عسل و چند قطره آب لیمو‌‌ترش میل کنید.
توجه: میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش آویشن روزانه 3 لیوان است.

⛔️چه کسانی دمنوش آویشن نخورند؟
❌زنان باردار
❌افراد دچار حساسیت
❌کودکان زیر ده سال
❌بیماران سرطانی
❌بیماران دارای مشکل انعقاد خون
❌بیماران با مشکل تیروئید
❌بیماران مصرف‌کننده‌ی دارو‌‌های هورمونی

Join🔜 @madarkodak

‍ #تقویت_هوش_کودک

⁉️برای تقویت هوش بچه ها چه باید کرد؟

💡30 روش برای تقویت هوش کودکان
(از هنگام #بارداري تا پايان #دوسالگي )
💠با به كارگيري شيوه های ساده از هنگام بارداري تا پايان دوسالگي افزون بر #رشد_جسماني مناسب، زمينه هاي افزايش #بهره_هوشي كودكان را تقويت كنيد. مادر و کودکی ها از آنجا كه پايه ريزي و شكل گيري رشد جسماني و ذهني كودكان از بارداري تا دو سالگي است، به كارگيري اين شيوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك مي كند.

👸🏽 در هنگام #بارداري:
@madarkodak
🔹1-تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف #تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود.
🔹2-#كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود
🔹3-#ويتامين هايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز مي كند مصرف كنيد
🔹4-با جنين خود #حرف_بزنيد و او را صدا كنيد
🔹5-از نوشيدن #قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد


👼🏼در #شش_ماهه نخست پس از تولد :
@madarkodak
🔹6-فرزندتان را با #شير_مادر تغذيه كنيد
🔹7-در صورت بروز #افسردگي بعد از زايمان ، براي درمان آن اقدام كنيد
🔹8-منابع غني از #آهن مانند گوشت، سبزيجات، تخم مرغ و ميوه هاي تازه مصرف كنيد
🔹9-در زمان شيردهي خوردن غذاهاي حاوي ويتامين مانند مخمر، نان، غذاهاي دريايي و تخم مرغ را فراموش نكنيد
🔹10-براي كودكتان #موسيقي به ويژه موسيقي سنتي و كلاسيك پخش كنيد
🔹11-كودك را #ماساژ دهيد ، مطالعات مادر و کودک نشان داده اند كه ماساژ روزانه كودكان رشد مغزي آنان را به ميزان قابل توجهي افزايش مي دهد

👶🏽دوران شش ماهگي تا يك سالگي کودک:
@madarkodak
🔹12-با كودكتان به طور مستقيم و چشم در چشم #صحبت_كنيد
🔹13-#معناي_لغات را با اشاره ارتباط دهيد ؛ به طور مثال هنگامي كه نام چيزي را مي بريد به آن اشاره كنيد يا كودك را در مقابل آن نگه داريد
🔹14-با #هديه هاي مخصوص كودكان، او را #تشويق كنيد
🔹15-اجازه آزادي حركت به كودكان بدهيد، بگذاريد كه آنها #كنجكاوي غريزي شان را همواره به كار برند
🔹16-تشخيص و فرق گذاري بين اشيا را به كودكتان با پرسش و گفتن جواب درست بياموزيد
🔹17-كودكان از #آموزش_اجباري خوششان نمي آيد، از آن بپرهيزيد
🔹18-هنگامي كه فرزندتان احساس خستگي كرد، آموزش را قطع كنيد

👧🏼دوران يك تا دو سالگي كودك:
@madarkodak
🔹19-كودكان را با غذاهاي سرشار از #آهن تغذيه كنيد
🔹20-به كودكان #ميان_وعده هاي سالم و مغذي بدهيد و از دادن ميان وعده هاي بي فايده مانند پفك و چيپس به كودك خودداري نماييد
🔹21-براي كودكتان #كتاب بخوانيد
🔹22-در حضور او #مطالعه كنيد
🔹23-براي او #اسباب_بازي هاي كمك آموزشي تهيه كنيد
🔹24-با كودك خود #بازي كنيد. شركت در بازي هاي دسته جمعي ، مهارت هاي هوش اجتماعي كودك را افزايش مي دهد
🔹25-مطمئن شويد كودكتان خوب استراحت كرده است، مادر و کودکی عزیز خوابيدن دست كم ده ساعت در شبانه روز براي او لازم است
🔹26-هنگامي كه با كودكتان صحبت مي كنيد صداهاي اضافي مانند راديو و تلويزيون را خاموش كنيد و نور را در حد متوسط نگاه داريد
🔹27-درخواست هاي تكراري كودك را اجابت كنيد. #تكرار ارتباط نورون ها را در مغز تقويت مي كند ؛ بنابراين اگر براي چندمين باز از شما ميخواهد كتابي را برايش بخوانيد ، بدون اصرار و پافشاري روي خواندن يك داستان ديگر ، آن را براي او بخوانيد
🔹28-وقتي كودك نوپاي شما به چيزي اشاره مي كند و نامش را مي پرسد در جوابش به او اطلاعات بيشتري بدهيد. به طور مثال : آن يك
توپ است، يك توپ آبي با خط هاي قرمز.
🔹29-در تربيت كودك #انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشيد
🔹30-هرگز به كودكتان نگوييد "تو چيزي نمي فهمي" زيرا اگر كودك آن را باور كند، حرف شما تحقق خواهد يافت
👸🏽👼🏼👶🏽👧🏼👸🏽👼🏼👶🏽👧🏼
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#بازی_خلاقانه

✅مناسب برای #تقویت_خلاقیت، #هماهنگی_چشم_و_دست و
#شناخت_تقویت_بروز_احساسات

👈ابزار لازم کاغذ و درب های بطری

📍برای کشیدن آدمکها و حالات چهره میتونید از کودک دلبندتان کمک بگیرید.
بجای دربهای بطری میتونید مقواهای دور ریز را برش بدید
مادر و کودکی عزیز همراه انجام بازی و تکمیل جورچین و یا در مرحله ی بعد، با نشان دادن یک درب بطری از کودک بخواهید تا چهره ی روی آن را نمایش بدهند. این کار موجب افزایش خلاقیت و بالا رفتن دقت و تمرکز،برطرف شدن مشکلات گفتاری بچه ها و بالا رفتن اعتماد به نفس شان خواهد شد
Join🔜 @madarkodak

🤬بهبود مشکلات اعصاب با آویشن

☕️ساده ترین و راحت ترین کاری که میتوانید با آن در خانه از #استرس دور شده و اعصابتان را تقویت کنید استفاده از دمنوش است. در بین دمنوش های مختلفی که وجود دارد دمنوش #آویشن میتواند گزینه ی مناسبی برای این امر باشد. دمنوش آویشن علاوه بر خاصیت هایی که موجب بهبودی #سرماخوردگی و #سرفه های شدید میشود برای #تقویت_اعصاب و همچنین معده بسیار مناسب است

☕️طرز تهیه دمنوش آویشن

یک قاشق غذاخوری #آویشن را به همراه دو لیوان آب جوش روی شعله‌ی غیر‌مستقیم حرات دهید تا کمی دم بکشد. می‌توانید آن‌را با کمی عسل و چند قطره آب لیمو‌‌ترش میل کنید.
توجه: میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش آویشن روزانه 3 لیوان است.

⛔️چه کسانی دمنوش آویشن نخورند؟
❌زنان باردار
❌افراد دچار حساسیت
❌کودکان زیر ده سال
❌بیماران سرطانی
❌بیماران دارای مشکل انعقاد خون
❌بیماران با مشکل تیروئید
❌بیماران مصرف‌کننده‌ی دارو‌‌های هورمونی

Join🔜 @madarkodak

🔸اگرکودک #باهوش می خواهید،بخوانید🤓

🔸تقویت هوش کودکان در حیطه ریاضی

برای #تقویت_هوش کودکان در ریاضی و ساختن یک ریاضی‌دان کوچک از فرزندتان، از تمرین‌های ساده شروع کنید. برای مثال وقتی از پله‌ها بالا و پایین می‌روید، شروع به شمردن تعداد آن‌ها با صدای بلند کنید.
یا وقتی هم مهمان دارید می‌توانید از فرزندتان بخواهید به تعداد مهمان‌ها، قاشق، چنگال و لیوان بشقاب بردارد و جدا کند.

🔸یکی دیگر از تمرین‌ها پرسیدن سوال‌های شرطی است.
«فکر می‌کنی اگر توی فلان شرایط بودی چه کار می‌کردی؟» یا اگر فلان چیز را داشتی چه می‌کردی؟
این سوال‌ها باعث می‌شوند بچه‌ها ببینند در شرایط متفاوت باید چه واکنشی نشان دهند.

Join🔜 @madarkodak 👩‍👧‍👦