📥داروخانه ی خانگی
@madarkodak
⇠ #سینوزیت:آناناس
⇠ #کیست تخمدان:سرکه سیب،تخم کتان+ماست
⇠ #یبوست:آب+خاکشیر،آب پرتقال
⇠ #تب:مایعات،گذاشتن پیاز کف پا
⇠ #سرفه:عسل
⇠ #دلپیچه:عرق زیره،دم کرده زیره
⇠ #میگرن:مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ #پادرد:ماست و سنجد،شیر و سنجد
⇠ #معده_درد:عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ #اگزما:گل همیشه بهار
⇠ #گرمی کودکان:شربت آبلیمو
⇠ #تبخال:پیاز، سیب،چای و مرکبات
⇠ #زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ #عفونت بانوان:لبنیات،ویتامین D
⇠ #سنگ_کلیه:دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ #سوزش_معده:ماست،بادام،لیمو
⇠ #سوزش_ادرار:خربزه،هندوانه،ماء الشعیر
⇠ #دردهای_قاعدگی:عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ #چربی_خون:ماست و شوید
⇠ #کبد_چرب:چای سبز
⇠ #بوی_بد_دهان:جعفری،کرفس
⇠ #دیابت:ماست و شنبلیله،دمنوش گزنه
⇠ #کهیر:سوپ جو و عدسی،ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ #نقرس:روزی ۳بار نصف لیوان آب لیمو،زنجبیل
⇠ #فشار_خون:چای ترش،ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ #اسهال:هویج پخته، کته ماش،ماست چکیده و نعنا
⇠ #قارچ_پوستی:مالیدن روغن نارگیل،مصرف سیر
🍏🥕🌱🍊🍋🌿🍉🌾
📩بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه↯
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
⇠ #سینوزیت:آناناس
⇠ #کیست تخمدان:سرکه سیب،تخم کتان+ماست
⇠ #یبوست:آب+خاکشیر،آب پرتقال
⇠ #تب:مایعات،گذاشتن پیاز کف پا
⇠ #سرفه:عسل
⇠ #دلپیچه:عرق زیره،دم کرده زیره
⇠ #میگرن:مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ #پادرد:ماست و سنجد،شیر و سنجد
⇠ #معده_درد:عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ #اگزما:گل همیشه بهار
⇠ #گرمی کودکان:شربت آبلیمو
⇠ #تبخال:پیاز، سیب،چای و مرکبات
⇠ #زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ #عفونت بانوان:لبنیات،ویتامین D
⇠ #سنگ_کلیه:دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ #سوزش_معده:ماست،بادام،لیمو
⇠ #سوزش_ادرار:خربزه،هندوانه،ماء الشعیر
⇠ #دردهای_قاعدگی:عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ #چربی_خون:ماست و شوید
⇠ #کبد_چرب:چای سبز
⇠ #بوی_بد_دهان:جعفری،کرفس
⇠ #دیابت:ماست و شنبلیله،دمنوش گزنه
⇠ #کهیر:سوپ جو و عدسی،ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ #نقرس:روزی ۳بار نصف لیوان آب لیمو،زنجبیل
⇠ #فشار_خون:چای ترش،ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ #اسهال:هویج پخته، کته ماش،ماست چکیده و نعنا
⇠ #قارچ_پوستی:مالیدن روغن نارگیل،مصرف سیر
🍏🥕🌱🍊🍋🌿🍉🌾
📩بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه↯
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👩⚕درمان بیماری ها با میوه و سبزیجات
(بخش دوم)
@madarkodak
#عفونت_معده : تره فرنگی، تره فرنگی، آویشن، بادام، به، انجیر، توت فرنگی، انگور، پرتقال، هلو، کرفس، ترخون
#تب : خیار، جعفری، آویشن، بادام، توت، پرتقال، کرفس، سیر، گیلاس
#اختلالات_کبدی : هویج، کاهو، جعفری، پیاز، گوجه فرنگی، لیموترش، توت فرنگی، زیتون، پرتقال، آلو، انگور
#کرم_روده : هویج، سیر، رازیانه، پیاز، جعفری، تره فرنگی، سیب، آویشن، لیموترش، توت فرنگی، گردو، هلو، آلو، کلم
#حفظ_پوست_صورت : خیار، رازیانه، کاهو، گوجه فرنگی، جعفری، هویج، تره فرنگی، گیلاس، به، توت فرنگی، پرتقال، هلو، انگور، کلم
#مجاری_تنفسی : شلغم، پیاز، سیر، هویج، کرفس، جعفری، تره فرنگی، کلم، ترب، آویشن، بادام، گیلاس، به
#درد_چشم : کاهو، جعفری، توت، سیب، انگور
#ترک_خوردگی_لب : خیار، انگور
عفونت گلو : شلغم، جعفری، تره فرنگی، ترب، آویشن، لیموترش، خرما، انجیر، توت فرنگی، تمشک، گردو، خرما، انجیر، توت فرنگی،
#نقرس : رازیانه ،باقالا، شلغم، ترب، گوجه فرنگی، سیب، لیموترش، توت فرنگی، انگور، زیتون، گلابی، هویج، کرفس، کاهو، آلو
#کلیه و #مثانه : باقالا، شلغم، پیاز، ترب، گوجه فرنگی، لیموترش، توت فرنگی، انگور، ازگیل، هویج، لوبیا
#حاملگی : اسفناج، باقالا، لوبیا، عدس، نخود، بادام، ازگیل، آلو، انگور
#بوی_بد_نفس: ترب، سیب زمینی
#بواسیر: سیر، اسفناج، جعفری، تره فرنگی، سیب، به، انجیر، توت، هلو، انگور
#فشار_خون: توت فرنگی، سیر، زیتون، گلابی
#کم_اشتهائی: کاهو، ترب، انگور، پرتقال، گردو، سیر، چغندر، هویج، کلم، ترخون، پیاز
#عفونت_روده ها: خیار، بادام، انگور، پرتقال، سیب، کاهو
#یرقان: کرفس، کاهو، جعفری، ترب، گیلاس، توت فرنگی، انگور، هویج، آرتیشو
#زیاد_شدن_شیر_مادر: هویج، رازیانه، سیب
#میگرن: باقالا، پیاز، آویشن، بادام، گیلاس، هلو، کلم
#عصبانیت: کاهو، پیاز، کرفس، زردآلو، بادام، گردو، هلو، سیب، انگور، لوبیا
#نیش_حشرات: جعفری، تره فرنگی، آویشن، گردو، سیر، پیاز
#التیام_زخمها: لیموترش، سیب، آویشن
#رماتیسم: هویج، کرفس، رازیانه، باقالا، سیر، پیاز، جعفری، تره فرنگی، سیب، ترب، آویشن، گوجه فرنگی، گیلاس، لیموترش، توت فرنگی، تمشک، انگور، گلابی، فندق، آلو، سیب زمینی
#رفع_عطش: خیار، کاهو، هندوانه، شاه توت
🔴بفرستید برای اوناییکه سلامتیشون براتون مهمه📩
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
(بخش دوم)
@madarkodak
#عفونت_معده : تره فرنگی، تره فرنگی، آویشن، بادام، به، انجیر، توت فرنگی، انگور، پرتقال، هلو، کرفس، ترخون
#تب : خیار، جعفری، آویشن، بادام، توت، پرتقال، کرفس، سیر، گیلاس
#اختلالات_کبدی : هویج، کاهو، جعفری، پیاز، گوجه فرنگی، لیموترش، توت فرنگی، زیتون، پرتقال، آلو، انگور
#کرم_روده : هویج، سیر، رازیانه، پیاز، جعفری، تره فرنگی، سیب، آویشن، لیموترش، توت فرنگی، گردو، هلو، آلو، کلم
#حفظ_پوست_صورت : خیار، رازیانه، کاهو، گوجه فرنگی، جعفری، هویج، تره فرنگی، گیلاس، به، توت فرنگی، پرتقال، هلو، انگور، کلم
#مجاری_تنفسی : شلغم، پیاز، سیر، هویج، کرفس، جعفری، تره فرنگی، کلم، ترب، آویشن، بادام، گیلاس، به
#درد_چشم : کاهو، جعفری، توت، سیب، انگور
#ترک_خوردگی_لب : خیار، انگور
عفونت گلو : شلغم، جعفری، تره فرنگی، ترب، آویشن، لیموترش، خرما، انجیر، توت فرنگی، تمشک، گردو، خرما، انجیر، توت فرنگی،
#نقرس : رازیانه ،باقالا، شلغم، ترب، گوجه فرنگی، سیب، لیموترش، توت فرنگی، انگور، زیتون، گلابی، هویج، کرفس، کاهو، آلو
#کلیه و #مثانه : باقالا، شلغم، پیاز، ترب، گوجه فرنگی، لیموترش، توت فرنگی، انگور، ازگیل، هویج، لوبیا
#حاملگی : اسفناج، باقالا، لوبیا، عدس، نخود، بادام، ازگیل، آلو، انگور
#بوی_بد_نفس: ترب، سیب زمینی
#بواسیر: سیر، اسفناج، جعفری، تره فرنگی، سیب، به، انجیر، توت، هلو، انگور
#فشار_خون: توت فرنگی، سیر، زیتون، گلابی
#کم_اشتهائی: کاهو، ترب، انگور، پرتقال، گردو، سیر، چغندر، هویج، کلم، ترخون، پیاز
#عفونت_روده ها: خیار، بادام، انگور، پرتقال، سیب، کاهو
#یرقان: کرفس، کاهو، جعفری، ترب، گیلاس، توت فرنگی، انگور، هویج، آرتیشو
#زیاد_شدن_شیر_مادر: هویج، رازیانه، سیب
#میگرن: باقالا، پیاز، آویشن، بادام، گیلاس، هلو، کلم
#عصبانیت: کاهو، پیاز، کرفس، زردآلو، بادام، گردو، هلو، سیب، انگور، لوبیا
#نیش_حشرات: جعفری، تره فرنگی، آویشن، گردو، سیر، پیاز
#التیام_زخمها: لیموترش، سیب، آویشن
#رماتیسم: هویج، کرفس، رازیانه، باقالا، سیر، پیاز، جعفری، تره فرنگی، سیب، ترب، آویشن، گوجه فرنگی، گیلاس، لیموترش، توت فرنگی، تمشک، انگور، گلابی، فندق، آلو، سیب زمینی
#رفع_عطش: خیار، کاهو، هندوانه، شاه توت
🔴بفرستید برای اوناییکه سلامتیشون براتون مهمه📩
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🎨درمان بیماریها با رنگها
💙براي #لاغر_شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها را کم ميکند
💜اگر #کمخواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و #خواب‌آور است
💚اگر #مضطرب هستيد و #فشار_عصبی طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد
💛افراد #افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود
🧡اگر #بيحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد
❤️اگر از #کمخونی رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد.
Join🔜 @madarkodak
💙براي #لاغر_شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها را کم ميکند
💜اگر #کمخواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و #خواب‌آور است
💚اگر #مضطرب هستيد و #فشار_عصبی طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد
💛افراد #افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود
🧡اگر #بيحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد
❤️اگر از #کمخونی رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد.
Join🔜 @madarkodak
📥داروخانه ی خانگی
@madarkodak
⇠ #سینوزیت:آناناس
⇠ #کیست تخمدان:سرکه سیب،تخم کتان+ماست
⇠ #یبوست:آب+خاکشیر،آب پرتقال
⇠ #تب:مایعات،گذاشتن پیاز کف پا
⇠ #سرفه:عسل
⇠ #دلپیچه:عرق زیره،دم کرده زیره
⇠ #میگرن:مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ #پادرد:ماست و سنجد،شیر و سنجد
⇠ #معده_درد:عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ #اگزما:گل همیشه بهار
⇠ #گرمی کودکان:شربت آبلیمو
⇠ #تبخال:پیاز، سیب،چای و مرکبات
⇠ #زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ #عفونت بانوان:لبنیات،ویتامین D
⇠ #سنگ_کلیه:دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ #سوزش_معده:ماست،بادام،لیمو
⇠ #سوزش_ادرار:خربزه،هندوانه،ماء الشعیر
⇠ #دردهای_قاعدگی:عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ #چربی_خون:ماست و شوید
⇠ #کبد_چرب:چای سبز
⇠ #بوی_بد_دهان:جعفری،کرفس
⇠ #دیابت:ماست و شنبلیله،دمنوش گزنه
⇠ #کهیر:سوپ جو و عدسی،ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ #نقرس:روزی ۳بار نصف لیوان آب لیمو،زنجبیل
⇠ #فشار_خون:چای ترش،ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ #اسهال:هویج پخته، کته ماش،ماست چکیده و نعنا
⇠ #قارچ_پوستی:مالیدن روغن نارگیل،مصرف سیر
🍏🥕🌱🍊🍋🌿🍉🌾
📩بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه↯
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
⇠ #سینوزیت:آناناس
⇠ #کیست تخمدان:سرکه سیب،تخم کتان+ماست
⇠ #یبوست:آب+خاکشیر،آب پرتقال
⇠ #تب:مایعات،گذاشتن پیاز کف پا
⇠ #سرفه:عسل
⇠ #دلپیچه:عرق زیره،دم کرده زیره
⇠ #میگرن:مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ #پادرد:ماست و سنجد،شیر و سنجد
⇠ #معده_درد:عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ #اگزما:گل همیشه بهار
⇠ #گرمی کودکان:شربت آبلیمو
⇠ #تبخال:پیاز، سیب،چای و مرکبات
⇠ #زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ #عفونت بانوان:لبنیات،ویتامین D
⇠ #سنگ_کلیه:دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ #سوزش_معده:ماست،بادام،لیمو
⇠ #سوزش_ادرار:خربزه،هندوانه،ماء الشعیر
⇠ #دردهای_قاعدگی:عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ #چربی_خون:ماست و شوید
⇠ #کبد_چرب:چای سبز
⇠ #بوی_بد_دهان:جعفری،کرفس
⇠ #دیابت:ماست و شنبلیله،دمنوش گزنه
⇠ #کهیر:سوپ جو و عدسی،ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ #نقرس:روزی ۳بار نصف لیوان آب لیمو،زنجبیل
⇠ #فشار_خون:چای ترش،ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ #اسهال:هویج پخته، کته ماش،ماست چکیده و نعنا
⇠ #قارچ_پوستی:مالیدن روغن نارگیل،مصرف سیر
🍏🥕🌱🍊🍋🌿🍉🌾
📩بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه↯
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👩⚕درمان فوری افت #فشار_خون؟!
زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین می‌آید چند دانه انجیر بخورید ؛ قند #انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون میشود.
Join🔜 @madarkodak
زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین می‌آید چند دانه انجیر بخورید ؛ قند #انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون میشود.
Join🔜 @madarkodak
📥داروخانه ی خانگی
@madarkodak
⇠ #سینوزیت:آناناس
⇠ #کیست تخمدان:سرکه سیب،تخم کتان+ماست
⇠ #یبوست:آب+خاکشیر،آب پرتقال
⇠ #تب:مایعات،گذاشتن پیاز کف پا
⇠ #سرفه:عسل
⇠ #دلپیچه:عرق زیره،دم کرده زیره
⇠ #میگرن:مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ #پادرد:ماست و سنجد،شیر و سنجد
⇠ #معده_درد:عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ #اگزما:گل همیشه بهار
⇠ #گرمی کودکان:شربت آبلیمو
⇠ #تبخال:پیاز، سیب،چای و مرکبات
⇠ #زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ #عفونت بانوان:لبنیات،ویتامین D
⇠ #سنگ_کلیه:دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ #سوزش_معده:ماست،بادام،لیمو
⇠ #سوزش_ادرار:خربزه،هندوانه،ماء الشعیر
⇠ #دردهای_قاعدگی:عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ #چربی_خون:ماست و شوید
⇠ #کبد_چرب:چای سبز
⇠ #بوی_بد_دهان:جعفری،کرفس
⇠ #دیابت:ماست و شنبلیله،دمنوش گزنه
⇠ #کهیر:سوپ جو و عدسی،ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ #نقرس:روزی ۳بار نصف لیوان آب لیمو،زنجبیل
⇠ #فشار_خون:چای ترش،ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ #اسهال:هویج پخته، کته ماش،ماست چکیده و نعنا
⇠ #قارچ_پوستی:مالیدن روغن نارگیل،مصرف سیر
🍏🥕🌱🍊🍋🌿🍉🌾
📩بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه↯
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
⇠ #سینوزیت:آناناس
⇠ #کیست تخمدان:سرکه سیب،تخم کتان+ماست
⇠ #یبوست:آب+خاکشیر،آب پرتقال
⇠ #تب:مایعات،گذاشتن پیاز کف پا
⇠ #سرفه:عسل
⇠ #دلپیچه:عرق زیره،دم کرده زیره
⇠ #میگرن:مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ #پادرد:ماست و سنجد،شیر و سنجد
⇠ #معده_درد:عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ #اگزما:گل همیشه بهار
⇠ #گرمی کودکان:شربت آبلیمو
⇠ #تبخال:پیاز، سیب،چای و مرکبات
⇠ #زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ #عفونت بانوان:لبنیات،ویتامین D
⇠ #سنگ_کلیه:دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ #سوزش_معده:ماست،بادام،لیمو
⇠ #سوزش_ادرار:خربزه،هندوانه،ماء الشعیر
⇠ #دردهای_قاعدگی:عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ #چربی_خون:ماست و شوید
⇠ #کبد_چرب:چای سبز
⇠ #بوی_بد_دهان:جعفری،کرفس
⇠ #دیابت:ماست و شنبلیله،دمنوش گزنه
⇠ #کهیر:سوپ جو و عدسی،ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ #نقرس:روزی ۳بار نصف لیوان آب لیمو،زنجبیل
⇠ #فشار_خون:چای ترش،ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ #اسهال:هویج پخته، کته ماش،ماست چکیده و نعنا
⇠ #قارچ_پوستی:مالیدن روغن نارگیل،مصرف سیر
🍏🥕🌱🍊🍋🌿🍉🌾
📩بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه↯
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🔺اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید:
👈 #فشار_خون باید 120 روی 80 باشد
👈 سطح #قند_خون باید کمتر از 6 درصد باشد
👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
👈 3 بار در هفته ماهی بخورید
👈 کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد
Join🔜 @madarkodak
👈 #فشار_خون باید 120 روی 80 باشد
👈 سطح #قند_خون باید کمتر از 6 درصد باشد
👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
👈 3 بار در هفته ماهی بخورید
👈 کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد
Join🔜 @madarkodak
🤕درمان #سردردهای_بارداری بدون قرص مسکن
@madarkodak
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅تکنیک‌های تسکین درد در زمان سردرد:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⛔️در بارداری نمیتوانید به راحتی گذشته داروهای #مسکن چون #ایبوپروفن برای سردرد خود مصرف کنید.هنگامیکه دارویی وارد جریان #خون شما میشود از جفت می گذرد و وارد سیستم بدن #کودک میشود
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅درمان سردرد بارداری بدون قرص:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🤕 #سردرد در بارداری معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون ایجاد میشود و جای نگرانی ندارد.
✅درمان سردرد بارداری بدون قرص:
1⃣مصرف یک لیوان #دمنوش چای همراه با کمی #دارچین (مراقب باشید سراغ دمنوش‌های مضر بارداری نروید)
2⃣نوشیدن #شربت_گلاب همراه با #عرق_بیدمشک
3⃣ #دمنوش_مرزه به میزان 1 قاشق مرباخوری با 5/1 قاشق چایخوری شکر
4⃣ #ماساژ_ریلکسیشن عضلات گردن و آزاد کردن نقاط درد
5⃣انجام تنفس طبی یا قرار دادن #عسل موم‌دار زیر زبان
6⃣ #فشار دادن برخی نقاط که در طب سوزنی برای بهبود سردرد بارداری استفاده می‌شوند؛ از جمله فرورفتگی پس سر دردو طرف، گوشه خارجی ابرو در محل شقیقه (می‌توان همزمان از عصاره نعناع هم در ماساژ استفاده کرد)، دو انگشت بالای هر دو ابرو به صورت همزمان، وسط دو ابرو، محل رویش مو در جلو و وسط سر و چهار انگشت بالاتر در خط وسط.
اگه داری مامان میشی بیا اینجا🤰👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
نسخه های درمانی طب سنتی برای هر بیماری👇
◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
◾️ #سرفه: عسل
◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
◾️ #اگزما: گل همیشه بهار
◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
◾️ #چربی_خون: ماست و شوید
◾️ #کبدچرب: چای سبز
◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
◾️ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
join🔜 @madarkodak
◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
◾️ #سرفه: عسل
◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
◾️ #اگزما: گل همیشه بهار
◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
◾️ #چربی_خون: ماست و شوید
◾️ #کبدچرب: چای سبز
◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
◾️ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
join🔜 @madarkodak
با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید 👌
#فشار_خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !
به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید.
Join🔜 @madarkodak
#فشار_خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !
به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید.
Join🔜 @madarkodak
نسخه های درمانی طب سنتی برای هر بیماری👇
◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
◾️ #سرفه: عسل
◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
◾️ #اگزما: گل همیشه بهار
◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
◾️ #چربی_خون: ماست و شوید
◾️ #کبدچرب: چای سبز
◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
◾️ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
join🔜 @madarkodak
◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
◾️ #سرفه: عسل
◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
◾️ #اگزما: گل همیشه بهار
◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
◾️ #چربی_خون: ماست و شوید
◾️ #کبدچرب: چای سبز
◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
◾️ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
join🔜 @madarkodak
💁🏼♀برای درمان #فشار_خون_پایین چه بخوریم؟
🧂مصرف غذاهای شور (زیتون، پنیر و کنسرو سوپ یا ماهی تن)
☕️مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین ( قهوه و چای)
🥚مصرف B12 را افزایش دهید (تخم‌مرغ، گوشت مرغ، ماهی (مانند سالمون و ماهی تن) و لبنیات کم‌چرب
مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید
Join🔜 @madarkodak
🧂مصرف غذاهای شور (زیتون، پنیر و کنسرو سوپ یا ماهی تن)
☕️مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین ( قهوه و چای)
🥚مصرف B12 را افزایش دهید (تخم‌مرغ، گوشت مرغ، ماهی (مانند سالمون و ماهی تن) و لبنیات کم‌چرب
مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید
Join🔜 @madarkodak
برای کنترل #فشار_خون_بالا چی بخوریم؟
🍋 از #آبلیمو به عنوان قاتل فشار خون بالا یاد می‌کنند
✅ویتامین های گروه ب به ویتامین های ضد استرس نیز معروف هستند و موجب کاهش خشم و استرس می شوند
🍯مصرف منظم و روزانه #عسل، نقش چشم گیری در کاهش سطح کلسترول و بهبود گردش خون بدن دارد
✅سیاه دانه یکی دیگر از مواد خوراکی مؤثر در تنظیم سطح کلسترول خون است
🧄وجود عناصر مختلف در #سیر باعث کاهش سطح کلسترول خون و بهبود جریان خون در عروق میشود
🥃عرقیات گیاهانی مانند گل محمدی، زالزالک، گیاه سیر، دارچین، هل، کرفس، اسطخودوس، زیره سیاه، بومادران و بید مشک اثر آرامبخشی دارند
Join🔜 @madarkodak
🍋 از #آبلیمو به عنوان قاتل فشار خون بالا یاد می‌کنند
✅ویتامین های گروه ب به ویتامین های ضد استرس نیز معروف هستند و موجب کاهش خشم و استرس می شوند
🍯مصرف منظم و روزانه #عسل، نقش چشم گیری در کاهش سطح کلسترول و بهبود گردش خون بدن دارد
✅سیاه دانه یکی دیگر از مواد خوراکی مؤثر در تنظیم سطح کلسترول خون است
🧄وجود عناصر مختلف در #سیر باعث کاهش سطح کلسترول خون و بهبود جریان خون در عروق میشود
🥃عرقیات گیاهانی مانند گل محمدی، زالزالک، گیاه سیر، دارچین، هل، کرفس، اسطخودوس، زیره سیاه، بومادران و بید مشک اثر آرامبخشی دارند
Join🔜 @madarkodak
بی‌خوابی دارید؟ این نوشیدنی‌ها را امتحان کنید!
◽️بررسی‌ها نشان میدهد که #خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، #فشار_خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. هم‌چنین کم‌خوابی به سیستم ایمنی، عملکرد مغز و تمرکز نیز آسیب می‌رساند.
◽️نوشیدنی‌هایی که با مصرف مداوم آنها، به تدریج کیفیت خوابتان بالا می‌رود و شب‌ها آسوده‌تر می‌خوابید.👇
◽️ آب آلبالو🍒
◽️ چای بابونه☕️
◽️شیر بادام🍶
◽️چای سبز 🍵
◽️ شیر 🥛
Join🔜 @madarkodak
◽️بررسی‌ها نشان میدهد که #خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، #فشار_خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. هم‌چنین کم‌خوابی به سیستم ایمنی، عملکرد مغز و تمرکز نیز آسیب می‌رساند.
◽️نوشیدنی‌هایی که با مصرف مداوم آنها، به تدریج کیفیت خوابتان بالا می‌رود و شب‌ها آسوده‌تر می‌خوابید.👇
◽️ آب آلبالو🍒
◽️ چای بابونه☕️
◽️شیر بادام🍶
◽️چای سبز 🍵
◽️ شیر 🥛
Join🔜 @madarkodak
نسخه های درمانی طب سنتی برای هر بیماری👇
◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
◾️ #سرفه: عسل
◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
◾️ #اگزما: گل همیشه بهار
◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
◾️ #چربی_خون: ماست و شوید
◾️ #کبدچرب: چای سبز
◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
◾️ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
join🔜 @madarkodak
◾️ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست
◾️ #یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال
◾️ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
◾️ #سرفه: عسل
◾️ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
◾️ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
◾️ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
◾️ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
◾️ #اگزما: گل همیشه بهار
◾️ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
◾️ #تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
◾️ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
◾️ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
◾️ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
◾️ #سوزش_معده: ماست،بادام،لیمو
◾️ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
◾️ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
◾️ #چربی_خون: ماست و شوید
◾️ #کبدچرب: چای سبز
◾️ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
◾️ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
◾️ #کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
◾️ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
◾️ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
◾️ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
◾️ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
join🔜 @madarkodak