Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کم_خوابی_بیخوابی_کودک
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کم_خوابی_بیخوابی_کودک
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کم_خوابی_بیخوابی_کودک
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#ماساژ
👌ماساژ این ناحیه از پا قبل از خواب به مدت 5 دقیقه میتواند در خانم‌هایی که مبتلا به #استرس و #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خلقیات آنها شود.
Join🔜 @madarkodak
👌ماساژ این ناحیه از پا قبل از خواب به مدت 5 دقیقه میتواند در خانم‌هایی که مبتلا به #استرس و #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خلقیات آنها شود.
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#ماساژ
👌ماساژ این ناحیه از پا قبل از خواب به مدت 5 دقیقه میتواند در خانم‌هایی که مبتلا به #استرس و #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خلقیات آنها شود.
Join🔜 @madarkodak
👌ماساژ این ناحیه از پا قبل از خواب به مدت 5 دقیقه میتواند در خانم‌هایی که مبتلا به #استرس و #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خلقیات آنها شود.
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅طرز خواباندن بچه بدون دردسر
@madarkodak
🔶بچه‌هایی که ساعت خواب‌شان با سن‌شان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه‌های بدخلقی می‌شوند و کابوس‌شان بیشتر است. بچه‌های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند.
🔶نکته اینجاست که والدین مادر و کودکی نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند.
🔶بچه‌ها را مجبور به خوابيدن نکنید؛
🔶بچه‌ای که ساعت 11 شب می‌خوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید.
خواب روز را کم کنید و هر روز یک ساعت زودتر او را از خواب بیدار کنید.
اگر دیدید کلا کودک مقاوم به خواب است بعدازظهر هم او را نخوابانید، اگر هم خوابید قبل از ساعت 4 باشد.
🔶کودکی که 9 می‌خوابد و 7 یا 8 صبح بیدار میشود تغذیه مناسب‌تری هم خواهد داشت.
@madarkodak
🔶تنظیم ساده خواب در #رشد_جسمانی و #هوش، #خلق‌و خو و #تربیت_پذیری او اثر مثبت دارد. پس از 3 روز تا یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید.
🔶روزهای اول ممکن است بدخلق باشد اما با #تنظیم_خواب اين امر بهبود می‌یابد.
اگر این اتفاق نیفتاد مسئله دیگری وجود دارد که باید به پزشک مراجعه شود
🔶هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد.
🔶بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر میکند
اگر چه #بی_خوابی یا #کم_خوابی و #بد_خوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک مادر و کودکی را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید
🌀🌀🌀🌀
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کم_خوابی_بیخوابی_کودک
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کم_خوابی_بیخوابی_کودک
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️۱۳ توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن کودکان
@madarkodak
🔅اگر کودک دچار #کم_خوابی یا #بیخوابی شده است ،در این بخش مادر و کودک توصیه هایی داریم که اگر این نکات را رعایت کنید ،کودک راحت می خوابد
⚜۱۳توصیه کاربردی برای راحت خوابیدن نوزادان با ما همراه باشید.
@madarkodak
🔅۱-فرزندتان را به پشت بخوابانید.
🔅۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید.
🔅۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد.
🔅۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود.
🔅۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند.
🔅۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید.
🔅۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید.
هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌کردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید.
🔅۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید.
🔅۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند.
🔅۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. مادر و کودکی ها توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند.
🔅۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید.
🔅۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید.
🔅۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند.
⭐️✨⭐️✨⭐️✨
اگه کوچولوی بدخواب داری بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
🚨این گیاهان دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید:
👩⚕مطالعات جدید محققان نشان می‌دهند گیاهان دارویی بهتر از مسکن‌ها می‌توانند دردها را بهبود بخشند.مادر و کودکی ها در این مطلب فهرستی از گیاهان دارویی را که همیشه باید در خانه تان داشته باشید تهیه کرده ایم.
@madarkodak
🌿1. #نعناع:ضد #نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع #اسهال.
🌿2. #پونه:ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهال.
🌿3. #خاکشیر:رفع #گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.
🌿4. #سنبل_الطیب:آرامبخش، رفع #کم_خوابی، ضد استرس.
🌿5. #سیر:کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.
@madarkodak
🌿6. #سنجد:آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.
🌿7. #گشنیز:کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان،مادر و کودکی ها گشنیز ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد #آفت است.
🌿8. #گل_گاوزبان:آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و #سرفه خشک.
🌿9. #زنجبیل:ضد #تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود #سرماخوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی.
🌿10. #گزنه:رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون
🌿١١- #سماق:کاهش اسید اوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش
🌿۱۲. #بابونه:تقویت سیستم ایمنی، تقویت معده و ضد میکروب معده، رفع سردرد و ارامبخش قوی، تقیوت موی سر، مفید برای روده تحریک پذیر
👇👇
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👩⚕مطالعات جدید محققان نشان می‌دهند گیاهان دارویی بهتر از مسکن‌ها می‌توانند دردها را بهبود بخشند.مادر و کودکی ها در این مطلب فهرستی از گیاهان دارویی را که همیشه باید در خانه تان داشته باشید تهیه کرده ایم.
@madarkodak
🌿1. #نعناع:ضد #نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع #اسهال.
🌿2. #پونه:ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهال.
🌿3. #خاکشیر:رفع #گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.
🌿4. #سنبل_الطیب:آرامبخش، رفع #کم_خوابی، ضد استرس.
🌿5. #سیر:کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.
@madarkodak
🌿6. #سنجد:آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.
🌿7. #گشنیز:کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان،مادر و کودکی ها گشنیز ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد #آفت است.
🌿8. #گل_گاوزبان:آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و #سرفه خشک.
🌿9. #زنجبیل:ضد #تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود #سرماخوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی.
🌿10. #گزنه:رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون
🌿١١- #سماق:کاهش اسید اوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش
🌿۱۲. #بابونه:تقویت سیستم ایمنی، تقویت معده و ضد میکروب معده، رفع سردرد و ارامبخش قوی، تقیوت موی سر، مفید برای روده تحریک پذیر
👇👇
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#بیخوابی
🌼 #بهار_نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
اگر مشکل #کم_خوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید !
Join🔜 @madarkodak
🌼 #بهار_نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
اگر مشکل #کم_خوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید !
Join🔜 @madarkodak
#بیخوابی
🌼 #بهار_نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
اگر مشکل #کم_خوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید !
Join🔜 @madarkodak
🌼 #بهار_نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
اگر مشکل #کم_خوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید !
Join🔜 @madarkodak
#ماساژ
👌ماساژ این ناحیه از پا قبل از خواب به مدت 5 دقیقه میتواند در خانم‌هایی که مبتلا به #استرس و #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خلقیات آنها شود.
Join🔜 @madarkodak
👌ماساژ این ناحیه از پا قبل از خواب به مدت 5 دقیقه میتواند در خانم‌هایی که مبتلا به #استرس و #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خلقیات آنها شود.
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#ماساژ
👌ماساژ این ناحیه از پا قبل از خواب به مدت 5 دقیقه میتواند در خانم‌هایی که مبتلا به #استرس و #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خلقیات آنها شود.
Join🔜 @madarkodak
👌ماساژ این ناحیه از پا قبل از خواب به مدت 5 دقیقه میتواند در خانم‌هایی که مبتلا به #استرس و #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و خلقیات آنها شود.
Join🔜 @madarkodak
😴هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و #کم_خوابی سبب #لاغری می شود!
⏰#خواب کافی و به موقع کودک را #باهوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.
Join🔜 @madarkodak
⏰#خواب کافی و به موقع کودک را #باهوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.
Join🔜 @madarkodak
🦶قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید.
🦶این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به #استرس، #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🦶این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به #استرس، #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak