👶 مادر و کودک 👧
14.1K subscribers
10.7K photos
1.93K videos
271 files
4.31K links
⚜️کانال تخصصی مادر و کودک⚜️
👶🏻فوت و فن های تربیت کودک سالم برای مادران

لینک ما در ایتا:
http://eitaa.com/joinchat/1913061376Cdbc115294a
👧🏼
فوروارد مطالب آزاد✔️
کپی مطالب ممنوع📛




🏆ادمین تبلیغات:
@madarkooodak


کد ارشاد 1-1-74293-61-4-1
Download Telegram
🔴8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:

🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🔴8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:

🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕چطوری نفخ رو از بین ببریم؟

اگر زیاد #نفخ میکنید مقداری آب، یک تکه #زنجبیل، کمی آب #لیموترش را استفاده کنید. زنجبیل را با آب دم کنید و بعد لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی 3 قاشق غذاخوری میل کنید.
Join🔜 @madarkodak
⚪️ادویه هایی برای زنان !👱‍♀

🔸#میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود
🔸#سیر : ضد سرطان رودهq
🔸#فلفل_سیاه : منبع آهن و فیبر
🔸#فلفل_قرمز : ضد چاقی . نابود کننده ی سلولهای سرطانی
🔸#جعفری : درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه
🔸#زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
🔸#زیره : جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت
🔸#زعفران : تقویت سیستم ایمنی
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🔴8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:

🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
زنجبیل آنتی‌هیستامین طبیعی برای جلوگیری از حساسیت فصلی

 #زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند #عطسه‌ ها و #آبریزش_بینی همراه با #آلرژی را کاهش دهد و #سرماخوردگی مربوط به این فصل شمارا فورا درمان کند.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
زنجبیل برای درمان سرگیجه

🔸یکی از بهترین درمان گیاهی #سرگیجه #زنجبیل است که به عنوان تنظیم کننده خون هم به شمار می رود و فشار خون را کنترل کرده و در حد مطلوبی نگه می دارد.
به همین خاطر برای رفع سر گیجه هایی که ممکن است ناشی از افت فشار باشد موثر است. هم چنین زنجیبل باعث تقویت سلولهای مغز شده و انرژی زا می باشد. تهیه دمنوش زنجبیل بسیار راحت است، برای اینکار کافی است مقداری از زنجبیل تازه یا پودر آن را در #آب_جوش و #عسل حل کرده و میل کنید.

✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
☕️چای مناسب گروه خونی  مختلف!

▫️افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود.تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند

▫️افراد با گروه خونی B  بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است #چای_سبز تازه بدون هیچ افزوده ای بنوشند تا متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند

▫️گروه خونی AB افرادی هستند درونگرا و با بصیرت. انواع چای سبز با ترکیب #نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است،آنچه که به شدت توصیه می‌شود ترکیب چای سبز و نعنا است که برای آنها بسیار مفید واقع می‌شود

▫️گروه خونی O این افراد باید از مصرف نوشیدن شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آنها به شدت در طول زندگی آزارشان می‌دهد. چای سبز، #چای_جنسینگ و #زنجبیل برای این افراد فوق العاده است،این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🟠 درمان #گلودرد و #سرفه

🔺یکی از مهم‌ترین خواص #چای_لیمو عسل برای درمان #گلودرد و رقیق شدن مخاط است. مصرف چای لیمو و #عسل تخلیه مخاط را راحت می‌کند و به عنوان یک ضدعفونی‌کننده روی باکتری‌های عامل ویروس تأثیر می‌گذارد.

🔺 برای درمان سرفه و از بین بردن خلط گلو می‌توانید روزانه از چای لیمو و عسل همراه با مقداری زنجبیل تازه یا پودر #زنجبیل استفاده کنید.
نوشیدن چای لیمو عسل سرفه را درمان می‌کند و در درمان عفونت‌های تنفسی و گلودرد مؤثر است.
⬅️ به خاطر داشته باشید که کودکان زیر ۲ سال نباید از عسل استفاده کنند.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
#درمان_نفخ_دلپیچه_نوزاد

1⃣مادر از خوردن غذاهای #نفاخ اجتناب کند
2⃣ #آروغ بچه را با حوصله بگیرید، اگر نشد کمی کودک را به پهلو بخوابانید و دوباره امتحان کنید
3⃣ #قنداق: علی الخصوص شکم بچه را خوب بپوشانید و گرم نگه دارید تا حرارت غریزی بدن محفوظ بماند و نفخ را هضم کند.
4⃣ #گهواره: حرکت حتی غیر ارادی باعث افزایش حرارت غریزی و هضم نفخ می شود.
5⃣ #رازیانه: پودر رازیانه را نرم بسایید و الک کنید و روی شکم نوزاد بریزید

👩‍⚕روشهای غیر سنتی:
1⃣ #گریپ_میکسچر: مادر و کودکی ها مخلوطی از عصاره گیاهان بادشکن مثل #زیره و #زنجبیل به همراه جوش شیرین است که موقتا سودبخش است.
2⃣ #صدای_سشوار یا جاروبرقی برخی بچه ها را آرام می کند.
3⃣ #تعویض_شیرخشک هم با نظر پزشک می تواند کارساز باشد،مادر و کودکی عزیز ممکن است کودک به آن حساس باشد
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕۵ درمان خانگی #دلدرد کودکان

#دلدرد های شایعی که در کودکان ایجاد می‌شود را با چند روش خانگی به راحتی درمان کرد.
1⃣ #گرم_کردن_شکم:که این کار را می‌توان با یک کیسه آب گرم انجام داد، بین کیسه و شکم کودک یک پارچه قرار دارد که به پوست کودک صدمه‌ای وارد نشود.
2⃣نوشیدن #چای همراه با #آبلیمو یا #عسل (⛔️عسل برای کودک زیر یکسال ممنوع)
3⃣جوشانده #زنجبیل که دشمن دل درد است
4⃣خوردن سیب پخته به علت خوشمزگی که کودکان آن را حتما می‌خورند کمک شایانی به این امر می‌کند
5⃣یک قاشق غذاخوری نمک در یک لیوان آب حل شده سریع می‌تواند دل درد کودک را درمان کند

Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕۵ درمان خانگی #دلدرد کودکان

#دلدرد های شایعی که در کودکان ایجاد می‌شود را با چند روش خانگی به راحتی درمان کرد.
1⃣ #گرم_کردن_شکم:که این کار را می‌توان با یک کیسه آب گرم انجام داد، بین کیسه و شکم کودک یک پارچه قرار دارد که به پوست کودک صدمه‌ای وارد نشود.
2⃣نوشیدن #چای همراه با #آبلیمو یا #عسل (⛔️عسل برای کودک زیر یکسال ممنوع)
3⃣جوشانده #زنجبیل که دشمن دل درد است
4⃣خوردن سیب پخته به علت خوشمزگی که کودکان آن را حتما می‌خورند کمک شایانی به این امر می‌کند
5⃣یک قاشق غذاخوری نمک در یک لیوان آب حل شده سریع می‌تواند دل درد کودک را درمان کند

Join🔜 @madarkodak
⚪️ادویه هایی برای زنان !👱‍♀

🔸#میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود
🔸#سیر : ضد سرطان رودهq
🔸#فلفل_سیاه : منبع آهن و فیبر
🔸#فلفل_قرمز : ضد چاقی . نابود کننده ی سلولهای سرطانی
🔸#جعفری : درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه
🔸#زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
🔸#زیره : جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت
🔸#زعفران : تقویت سیستم ایمنی
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕۵ درمان خانگی #دلدرد کودکان

#دلدرد های شایعی که در کودکان ایجاد می‌شود را با چند روش خانگی به راحتی درمان کرد.
1⃣ #گرم_کردن_شکم:که این کار را می‌توان با یک کیسه آب گرم انجام داد، بین کیسه و شکم کودک یک پارچه قرار دارد که به پوست کودک صدمه‌ای وارد نشود.
2⃣نوشیدن #چای همراه با #آبلیمو یا #عسل (⛔️عسل برای کودک زیر یکسال ممنوع)
3⃣جوشانده #زنجبیل که دشمن دل درد است
4⃣خوردن سیب پخته به علت خوشمزگی که کودکان آن را حتما می‌خورند کمک شایانی به این امر می‌کند
5⃣یک قاشق غذاخوری نمک در یک لیوان آب حل شده سریع می‌تواند دل درد کودک را درمان کند

Join🔜 @madarkodak
دمنوش عالی برای کم کردن درد قاعدگی

دمنوش #زنجبیل و #عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی،خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین میبرد.

❗️در مصرف آن افراط نکنید.

Join🔜 @madarkodak
زنجبیل آنتی‌هیستامین طبیعی برای جلوگیری از حساسیت فصلی🤧

 #زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان #حساسیت های شماست  چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند #عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد و #سرماخوردگی مربوط به این فصل شمارا فورا درمان کند

Join🔜 @madarkodak
بهبود گوارش
 
 عملکرد و تأثیر این نوشیدنی بر روی قسمت‌های مختلف دستگاه گوارشی است، از روده کوچک و بزرگ گرفته تا خواص #زنجبیل برای معده همه را کمک می‌کند برای یک هضم ساده و دفع مواد زائد. همچنین می‌توانید با نوشیدن این چای از ایجاد دردهای معده و نفخ نیز جلوگیری کنید.

🤰همچنین زنان #بارداری که علائم زیاد حالت #تهوع دارند، استفاده تقریباً 1.5 گرم زنجبیل و تهیه دمنوش می‌تواند کمک بسیار زیادی برای کاهش این موضوع داشته باشد

🙏چند برش زنجبیل را برای چند دقیقه در آب بجوشانید و این نوشیدنی را با عسل خام شیرین کنید. این نوشیدنی ناراحتی معده را آرام می کند و #نفخ را از بین می برد.

Join🔜 @madarkodak
🌨⛄️در #زمستان چه بخوریم⁉️

🔸مادر و کودکی ها سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی‌تر است. به همین دلیل کله‌ پاچه، حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می‌توان بیشتر مصرف کرد.

🥗 سبزیجات مثل هویج🥕، سیب زمینی🥔، کدو حلوایی، شلغم، چغندر و کرفس مناسب فصل زمستان هستند

🫖دمنوش‌های زمستانی مثل دمنوش خوشمزه #آویشن، دارچین، رازیانه و #بهارنارنج به افزایش سوخت و ساز و گرمای بدن کمک می‌کنند.

🍵با ادویه‌هایی مثل #زیره، #زردچوبه، #زنجبیل و #دارچین غذاهای خود را خوش‌طعم کنید. زعفران برای فصول سرد خواص بسیاری دارد

🍋میوه‌هایی مثل موز🍌، انبه 🥭و سیب🍎 در فصل زمستان توصیه می‌شوند. مرکبات 🍊سرشار از ویتامین سی هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به ویروس‌ها کمک می‌کنند.

🔸مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه‌ به دلیل اثر گرمایی در بدن مفید بوده و مانع از تولید رطوبت در بدن می‌شود
Join🔜 @madarkodak
درمان گلو درد با عسل و زنجبیل و لیموترش

برشهای #لیموترش🍋 و #زنجبیل تازه🫚 را در ظرف شیشه ای در داری با #عسل🍯 مخلوط کرده و داخل یخچال بگذارید پس از مدتی مخلوط فرم ژله مانندی به خود میگیرد که دارویی شگفت انگیز برای درمان #گلو_درد است.

مهمترین خواص و کاربردهای ترکیب زنجبیل و عسل
1⃣معجون شفا بخش دهان و دندان
2⃣بمب افزایشی ایمنی بدن
3⃣معجون تند و شیرین لاغری
4⃣سم زدایی بدن با ترکیب عسل و زنجبیل
5⃣قلبی سالم با معجون عسل و زنجبیل

Join🔜 @madarkodak
⚪️ادویه هایی برای زنان !👱‍♀

🔸#میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود
🔸#سیر : ضد سرطان رودهq
🔸#فلفل_سیاه : منبع آهن و فیبر
🔸#فلفل_قرمز : ضد چاقی . نابود کننده ی سلولهای سرطانی
🔸#جعفری : درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه
🔸#زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
🔸#زیره : جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت
🔸#زعفران : تقویت سیستم ایمنی
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak