@sina_yoga_center
دوره آنلاین ریاضت در یوگا(تاپاس)
در دو جلسه ۱۰ و ۱۷ آذرماه
ساعت کلاس ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۳۰
برای ثبت نام به سایت sinayogaonline.com مراجعه کنید
این دوره به صورت عمومی بوده و همه دوستان امکان شرکت در دوره رو دارن با تشکر🙏🧡🌺
🔥ریاضت برای آزاد شدن از کاهلی است و نه خودآزاری.
🔥تاپاس، سوزاننده ی رخوت ناشی از عادات و قالب های ما است.
🔥دوره‌ی تاپاس آموزش تمرین هایی برای افزایش حدود پرتوجویان در دیگر تمرینهای فیزیکی و ذهنی یوگا و نیز زندگی اجتماعی است.
.
.
.
...
#یوگا#آنلاین#تاپاس#ریاضت#آموزش#آموزش_آنلاین #آسانا#مراقبه#پرانایاما#تغذیه #آساناهای_یوگا#نیاما#یوگاسینا
https://www.instagram.com/p/CHbF65tADE1/?igshid=1qqqr80hi7zrc

.
🔵آموزش تمرکز و مراقبه جامع
روش نشستن درست
شناخت قوانین ذهن
حفظ توازن ذهن

🔵مدرس : سینا

🔵دوشنبه ها
آغاز دوره دوم اسفند
ساعت، ۶ تا ۸ غروب
فیلم جلسات جهت بازبینی ضبط می شود
ثبت نام از طریق سایت sinayogaonline.com

.
.
.

#یاما #یوگا #یوگاسینا #آهیمسا #آستیا #ساتیا #برهماچاریا #آپاریگراها #قوانین_جهان_هستی #قوانین #هستی #کیهانی #آموزش #کلاس #یوگاسینا #یوگاسیناآنلاین #مراقبه #مدیتیشن #مراقبه_ذهن #مدیتیشن_برای_زندگی_بهتر #یوگینی #یوگابانوان #یوگاتراپی #نیاما #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگا_سبک_زندگی #یوگا_جامع_سینا #پاتانجلی #خودشناسی #معرفت #تفحص_خویش
https://www.instagram.com/p/CZkH2exN-GB/?utm_medium=share_sheet

🔆تور نوروزی یوگا

💠سه سفر چهار روزه یوگایی،
سه سفر رویایی😍 به مرکز خانه آرام در ارتفاعات کویر

💥یکصد هزار تومان تخفیف، برای ثبت‌نام تا پایان بهمن
💥پنجاه هزار تومان تخفیف، برای ثبت نام تا دهم اسفند
💥هزینه کامل سفر، یک میلیون و نهصد و پنجاه

💥ظرفیت دوره محدود است

☑️سرویس رفت و برگشت (اتوبوس وی آی پی)
☑️آموزش و تمرین های یوگای جامع
☑️تمام وعده های غذایی
☑️دو میان وعده
☑️اقامت در خوابگاه گروهی (تخت خواب های دو طبقه)
☑️پیاده روی در طبیعت
☑️بیمه سفر

🔵توجه ، این دوره ها بصورت خودگردان، توسط خود شما اداره خواهد شد

این هدیه رو بخودت تقدیم کن

.
.
#یوگا #یوگاسینا #آیوردا #مدیتیشن #گیاه‌خواری #تغذيه #مراقبه #پرانایاما #آیینگر #یوگاجامع #یوگا_جامع_سینا #پاتانجلی #سکوت #سینا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #یوگاتراپی #یاما #نیاما #یوگینی #یوگابانوان #یوگا_در_طبیعت #ذهن_آگاهی #ذهن_برتر #خودشناسی #یوگینی #آسانا #آساناهای_یوگا #تور #تعطیلات_نوروز #کویر
https://www.instagram.com/p/CZuAE1-twwW/?utm_medium=share_sheet

🔆تور نوروزی یوگا

💠سه سفر چهار روزه یوگایی،
سه سفر رویایی😍 به مرکز خانه آرام در ارتفاعات کویر

💥یکصد هزار تومان تخفیف، برای ثبت‌نام تا پایان بهمن
💥پنجاه هزار تومان تخفیف، برای ثبت نام تا دهم اسفند
💥هزینه کامل سفر، یک میلیون و نهصد و پنجاه

💥ظرفیت دوره محدود است

☑️سرویس رفت و برگشت (اتوبوس وی آی پی)
☑️آموزش و تمرین های یوگای جامع
☑️تمام وعده های غذایی
☑️دو میان وعده
☑️اقامت در خوابگاه گروهی (تخت خواب های دو طبقه)
☑️پیاده روی در طبیعت
☑️بیمه سفر

🔵توجه ، این دوره ها بصورت خودگردان، توسط خود شما اداره خواهد شد

این هدیه رو بخودت تقدیم کن

.
.
#یوگا #یوگاسینا #آیوردا #مدیتیشن #گیاه‌خواری #تغذيه #مراقبه #پرانایاما #آیینگر #یوگاجامع #یوگا_جامع_سینا #پاتانجلی #سکوت #سینا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #یوگاتراپی #یاما #نیاما #یوگینی #یوگابانوان #یوگا_در_طبیعت #ذهن_آگاهی #ذهن_برتر #خودشناسی #یوگینی #آسانا #آساناهای_یوگا #تور #تعطیلات_نوروز #کویر
https://www.instagram.com/p/CZuAE1-twwW/?utm_medium=share_sheet

.
آه!!!
این جهان سراسر به دَمی ماند،
پس سخن کوتاه

♦️♦️♦️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔵🔵🔵🔵♦️♦️♦️

«خانه آرام» مرکز آموزش یوگا در طبیعت، زیر نظر مجموعه یوگای سینا

تهیه شده در یوگای سینا
@sinayogacenter

🔆این سیستم اقامتی یک چالش بی نظیر هست، و تمام کننده وسواس و حساس بودن .

😀اگه خیلی جدی و خطی شدی، اگه خیلی باید و نباید داری، حتما یک سفر بیا خانه آرام ، سبک و جوان خواهی شد.

☑️یوگا را زندگی کنیم ☑️.
.
https://www.instagram.com/tv/CaZNl5dgcRC/?utm_medium=copy_lin
.
#یوگا #یوگاسینا #آیوردا #مدیتیشن #گیاه‌خواری #تغذيه #مراقبه #پرانایاما #آیینگر #یوگاجامع #یوگا_جامع_سینا #پاتانجلی #سکوت #سینا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #یوگاتراپی #یاما #نیاما #یوگینی #یوگابانوان #یوگا_در_طبیعت #ذهن_آگاهی #ذهن_برتر #خودشناسی #یوگینی #آسانا #آساناهای_یوگا #تور #تعطیلات_نوروز
#yogagirl

💠 تور و اردوی تخصصی پراناياما و یوگانیدرا در اقامتگاه خانه آرام.
برگزار کننده یوگای سینا
🔵رفت :یازده اردیبهشت
🔵بازگشت :شانزده اردیبهشت
☑️ترانسفر (اتوبوس وی آی پی)
☑️ اقامت (در خوابگاه)
☑️کلیه وعده‌های غذایی(گیاهی)
☑️آموزش و تمرین
☑️بیمه سفر
♦️هزینه کامل سفر : دو میلیون و سیصد و پنجاه تومان
♦️تخفیف ویژه:
صد و پنجاه هزار تومان برای ثبت نام تا تاريخ بیست و پنجم فروردين
.
صد هزار تومان برای ثبت نام تا سی ام فروردین
🌱 توجه این سفر برای کسانی مناسب است که حداقل شش‌ماه یوگا کار کرده باشند ،
و دوره بصورت خودگردان توسط شاگردان اداره خواهد شد.

🔆ممنوعیت ها :
نمک (بسیار کم) و قند و شکر و ادویه‌ها (بجز زنجفیل و زردچوبه)
استعمال دخانیات
استفاده از موبایل و دوربین (بجز سه مرتبه در کل دوره)
بحث های سیاسی و اقتصادی و...
یوگا #یوگاسینا #آیوردا #مدیتیشن #گیاه‌خواری #تغذيه #مراقبه #پرانایاما #آیینگر #یوگاجامع #یوگا_جامع_سینا #پاتانجلی #سکوت #سینا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #یوگاتراپی #یاما #نیاما #یوگینی #یوگابانوان #ذهن_آگاهی
https://www.instagram.com/p/Cb-JJnCtiZp/?utm_medium=share_sheet

.
.
🔵مراقبه کلاسیک یوگا

🧘‍♀️🧘‍♂️سفری هفت روزه به خلوت خویش
.... ♦️( در تعطیلات خرداد) ♦️....

💠آموزش عملی و تمرین تخصصی مراقبه همراه با تمرینات عمومی آسانا یوگا در ارتفاعات کویر لوت در خانه آرام

برگزار کننده یوگای سینا
@sinayogacenter

محل برگزاری، خانه آرام :
@aram.camp
🔵رفت : دوازدهم خرداد
🔵بازگشت : نوزدهم خرداد

☑️ترانسفر (اتوبوس وی آی پی)
☑️ اقامت (در خوابگاه)
☑️کلیه وعده‌های غذایی(گیاهی)
☑️آموزش و تمرین
☑️بیمه سفر

♦️هزینه کامل سفر : دو میلیون و هشتصد و پنجاه تومان

♦️تخفیف ویژه:
.
صد هزار تومان برای ثبت نام تا سی ام اردیبهشت

.
یوگا #یوگاسینا #آیوردا #مدیتیشن #گیاه‌خواری #تغذيه #مراقبه #پرانایاما #آیینگر #یوگاجامع #یوگا_جامع_سینا #پاتانجلی #سکوت #سینا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #یوگاتراپی #یاما #نیاما #یوگینی #یوگابانوان #یوگا_در_طبیعت #ذهن_آگاهی #ذهن_برتر #خودشناسی #خانه_آرام #آسانا #آساناهای_یوگا #تور #یوگا_تعطیلات

.
🔆🌱دست هایم را در باغچه می کارم،
سبز خواهم شد، می دانم، می دانم ،می دانم.
و پرستوها در گودی انگشتان جوهری ام تخم خواهند گذاشت

.
.

#یوگا #آموزش #آسانا #مراقبه #مدیتیشن #مراقبه_ذهن #مدیتیشن_برای_زندگی_بهتر #یوگینی #یوگابانوان #یوگاتراپی #یاما #نیاما #یوگاسینا #آیوردا #یوگادرخانه #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #خانه_آرام #یوگادرمانی #یوگا_در_طبیعت

.
🌱با آرزوی سالی برای
صلح با بدن،
صلح با ذهن،
صلح با جان.
سالی برای در تمامیت بودن.

نوروز تان خجسته

سینا صمیمی



بیا که تُرک فلک، خوانِ روزه غارت کرد
هلال عید به دور قدح اشارت کرد

ثواب روزه و حج قبول آن کس برد
که خاک میکده عشق را زیارت کرد

تفأل حافظ


#یوگا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگاسینا #یوگاسیناآنلاین #مراقبه #پرانایاما #مدیتیشن #قانون_جذب #آسانا #خودشناسی #خانه_آرام #آساناهای_یوگا #یوگادرمانی #یوگاتراپی #یاما #نیاما #یوگینی #نوروز #عید #جشن #باستانی