🔆اینساتو تمیز کن
بخشی از افکار، احساسات و رفتار ما نشات گرفته از اطلاعاتی است که شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، تلگرام، واتساپ و ... خواسته یا ناخواسته در اختیار ما قرار می دهند. بیایید باهم این ورودی ها را پالایش کنیم و محتوای ارزشمند و مورد نیاز را تقویت کنیم و محیط امن تری برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.با ما همراه باشید
✅دنبال کنندگان و دنبال شوندگان
ابتدا به لیست کسانی که دنبال می کنید یه نگاه بندازید، آیا اون صفحات محتوای مفید و مناسبی به شما می ده؟ آخرین باری که اون رو دیدید یا محتواش رو با دیگران به اشتراک گذاشتید کی بوده؟ آیا دلیلی برای ادامه دنبال کردنش دارید؟ بله یا خیر
✅ورود به اکسپلور
در پایین صفحه اصلی خود برروی دکمه سرچ که به شکل ذره بین هستش کلیک کنید، حالا شما به اکسپلور یا همون جستجوی اینستاگرام وارد شدید
✅اینا چیه،اینجا کجاست؟!
خوب اینجا ما یه چهار راه شلوغ پلوغ پر از محتواهایی داریم که دوستامون یا دوست های دوستامون بهشون علاقه مند هستند، اون ها رو دنبال یا لایک می کنند و یا اون هارو دیدند
✅مرحله بعدی چیه؟
یه نگاه به اون ها بندازید؛ کدوم پست ها رو مناسب نمی دونید، ارزش افزوده ای برای شما نداره یا حتی محتوای مخربی داره
✅چیکار کنم؟
دستتون رو روی اون پست نگه دارید، انگشتتون رو به پایین پست روی سه نقطه بلغزونید و روی option بزنید سپس گزینه not intersted و تمام. لازمه که اینکار رو هر چند وقت یکبار انجام بدید
✅گام نهایی
با استوری و به اشتراک گذاشتن، ذخیره و لایک کردن، کامنت گذاشتن و حمایت از محتواهای خوب باعث ایجاد محیط امن تر برای خودمون و عزیزانمون بشیم و کمک کنیم پست های ارزشمند دیده بشن.
✅🎁لطفا همراه با ما
این پست رو استوری کنید دوستان، عزیزانتون رو منشن کنید و به همه اطلاع بدید. اگه دوست داشتید عکس اکسپلوررهاتون رو قبل و بعد از پالایش استوری کنید و مارو تگ کنید. منتظر شنیدن تجربه، نظر و سوال شما هستیم. درضمن اگر مایل بودید دایرکت، بدید تا فایل استوری و اینوفوگرافیک در اختیارتون قرار بگیره
#اینستاگرام #چالش_جدید #چالش_اینستاگرامی #اینفلوئنسر #پالایش #دکتر_حسام_فیروزی #آواروان #موج_سوم #آلوین_تافلر #عصرجدید #عصر_اطلاعات #عصر_ارتباطات #اینترنت #فرزندان #پدر #مادر #همسر #بلاگر #ولاگر #مجازی #زندگی #زن #مرد #دختر #پسر #ترفند #ترفند_اینستاگرام #اینستاتوتمیزکن
https://www.instagram.com/p/CO0eZPYJrVC/?igshid=wehbvwby7z6b
بخشی از افکار، احساسات و رفتار ما نشات گرفته از اطلاعاتی است که شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، تلگرام، واتساپ و ... خواسته یا ناخواسته در اختیار ما قرار می دهند. بیایید باهم این ورودی ها را پالایش کنیم و محتوای ارزشمند و مورد نیاز را تقویت کنیم و محیط امن تری برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.با ما همراه باشید
✅دنبال کنندگان و دنبال شوندگان
ابتدا به لیست کسانی که دنبال می کنید یه نگاه بندازید، آیا اون صفحات محتوای مفید و مناسبی به شما می ده؟ آخرین باری که اون رو دیدید یا محتواش رو با دیگران به اشتراک گذاشتید کی بوده؟ آیا دلیلی برای ادامه دنبال کردنش دارید؟ بله یا خیر
✅ورود به اکسپلور
در پایین صفحه اصلی خود برروی دکمه سرچ که به شکل ذره بین هستش کلیک کنید، حالا شما به اکسپلور یا همون جستجوی اینستاگرام وارد شدید
✅اینا چیه،اینجا کجاست؟!
خوب اینجا ما یه چهار راه شلوغ پلوغ پر از محتواهایی داریم که دوستامون یا دوست های دوستامون بهشون علاقه مند هستند، اون ها رو دنبال یا لایک می کنند و یا اون هارو دیدند
✅مرحله بعدی چیه؟
یه نگاه به اون ها بندازید؛ کدوم پست ها رو مناسب نمی دونید، ارزش افزوده ای برای شما نداره یا حتی محتوای مخربی داره
✅چیکار کنم؟
دستتون رو روی اون پست نگه دارید، انگشتتون رو به پایین پست روی سه نقطه بلغزونید و روی option بزنید سپس گزینه not intersted و تمام. لازمه که اینکار رو هر چند وقت یکبار انجام بدید
✅گام نهایی
با استوری و به اشتراک گذاشتن، ذخیره و لایک کردن، کامنت گذاشتن و حمایت از محتواهای خوب باعث ایجاد محیط امن تر برای خودمون و عزیزانمون بشیم و کمک کنیم پست های ارزشمند دیده بشن.
✅🎁لطفا همراه با ما
این پست رو استوری کنید دوستان، عزیزانتون رو منشن کنید و به همه اطلاع بدید. اگه دوست داشتید عکس اکسپلوررهاتون رو قبل و بعد از پالایش استوری کنید و مارو تگ کنید. منتظر شنیدن تجربه، نظر و سوال شما هستیم. درضمن اگر مایل بودید دایرکت، بدید تا فایل استوری و اینوفوگرافیک در اختیارتون قرار بگیره
#اینستاگرام #چالش_جدید #چالش_اینستاگرامی #اینفلوئنسر #پالایش #دکتر_حسام_فیروزی #آواروان #موج_سوم #آلوین_تافلر #عصرجدید #عصر_اطلاعات #عصر_ارتباطات #اینترنت #فرزندان #پدر #مادر #همسر #بلاگر #ولاگر #مجازی #زندگی #زن #مرد #دختر #پسر #ترفند #ترفند_اینستاگرام #اینستاتوتمیزکن
https://www.instagram.com/p/CO0eZPYJrVC/?igshid=wehbvwby7z6b
🔴...پس از خیانت
🟠 خیانت یکی از آسیب زننده ترین و پیچیده ترین موضوعات در روابط بین زوجین است که می تواند کل ساختار و اجزای خانواده را تحت تاثیر قرار دهد.
🟣 پیام ها و سوالات بسیار زیاد شما دوستان و اهمیت این موضوع مارا برآن داشت تا عنوان و موضوع #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی @drhesamfiroozi این هفته را به آن اختصاص دهیم. از این روی میزبان سرکار خانم دکتر نسترن براهیمی @nastaranbarahimi هستیم تا باهم به آن بپردازیم.
🎯🛎🕙سه شنبه ۱۱ آبان ۲ نوامبر ساعت ۲۲
🟡 وقتی که خیانتی اتفاق افتاده و حالا همسر آسیب خورده، گیج و گنگ نمی داند چه راهی را باید در پیش بگیرد و چه نقشی را ایفا کند.
از سوی دیگر فردی که دچار این خطا شده است چگونه باید آنرا جبران و با طرف مقابل تعامل مجدد نماید.
🟢 نظر به اهمیت موضوع و نیاز به آگاهی بیشتر خانواده ها از شما خواهشمندیم با اشتراک گذاری پست، سیو و منشن کردن دوستان و عزیزان در هر چه بیشتر دیده شدن آن اهتمام ورزید.
🟢 همچنین لطفا پرسش های خود را در زیر همین پست برای ما بگذارید
#ازدواج #طلاق #طلاق_عاطفی
#شک #خیانت_زناشویی #حریم_خصوصی #ارتباط #تاهل #فرزندپروری #مشاوره_خانواده #پیش_از_ازدواج #معذرت_خواهی #زوج #زوج_درمانی #دکتر_حسام_فیروزی #دکتر_نسترن_براهیمی #دعوا #توهین #آسیب_روانی #آسیب #خانواده #فرزندان #کودک #نوجوان #ارتباط_ناسالم
https://www.instagram.com/p/CVsS4QLoe_l/?utm_medium=share_sheet
🟠 خیانت یکی از آسیب زننده ترین و پیچیده ترین موضوعات در روابط بین زوجین است که می تواند کل ساختار و اجزای خانواده را تحت تاثیر قرار دهد.
🟣 پیام ها و سوالات بسیار زیاد شما دوستان و اهمیت این موضوع مارا برآن داشت تا عنوان و موضوع #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی @drhesamfiroozi این هفته را به آن اختصاص دهیم. از این روی میزبان سرکار خانم دکتر نسترن براهیمی @nastaranbarahimi هستیم تا باهم به آن بپردازیم.
🎯🛎🕙سه شنبه ۱۱ آبان ۲ نوامبر ساعت ۲۲
🟡 وقتی که خیانتی اتفاق افتاده و حالا همسر آسیب خورده، گیج و گنگ نمی داند چه راهی را باید در پیش بگیرد و چه نقشی را ایفا کند.
از سوی دیگر فردی که دچار این خطا شده است چگونه باید آنرا جبران و با طرف مقابل تعامل مجدد نماید.
🟢 نظر به اهمیت موضوع و نیاز به آگاهی بیشتر خانواده ها از شما خواهشمندیم با اشتراک گذاری پست، سیو و منشن کردن دوستان و عزیزان در هر چه بیشتر دیده شدن آن اهتمام ورزید.
🟢 همچنین لطفا پرسش های خود را در زیر همین پست برای ما بگذارید
#ازدواج #طلاق #طلاق_عاطفی
#شک #خیانت_زناشویی #حریم_خصوصی #ارتباط #تاهل #فرزندپروری #مشاوره_خانواده #پیش_از_ازدواج #معذرت_خواهی #زوج #زوج_درمانی #دکتر_حسام_فیروزی #دکتر_نسترن_براهیمی #دعوا #توهین #آسیب_روانی #آسیب #خانواده #فرزندان #کودک #نوجوان #ارتباط_ناسالم
https://www.instagram.com/p/CVsS4QLoe_l/?utm_medium=share_sheet