.
واسه یه آدم با اراده همه‌جا باشگاهه!
.
.
.
#بدنسازی #رژیم #تمرین #تمرین_درمنزل #کش #دمبل #فیتنس #بانوان #آقایان #ورزش #ایرانی #دختر #پسر #زنان #مردان #سبک_زندگی #سلامتی #تعطیلات #باشگاه #هوازی #کاردیو #وزنه #دمبل #هالتر #آنلاین #برنامه

.
امان از یار تمرینی این شکلی!
شما با دوستتون میرید چطوری تمرین میکنید؟
.
.
.
#بدنسازی #رژیم #تمرین #تمرین_درمنزل #کش #دمبل #فیتنس #بانوان #آقایان #ورزش #ایرانی #دختر #پسر #زنان #مردان #سبک_زندگی #سلامتی #تعطیلات #باشگاه #هوازی #کاردیو #وزنه #دمبل #هالتر #آنلاین #برنامه

.
ظاهرا باید بیش از اینها قوی تر شیم تا از پس چالشای عجیب و غریب هر روز بربیایم و کمتر آسیب ببینیم!
.
.
.
#ایران #ایرانی #خوزستان #آب #قحطی #برق #ماینر #مدیریت #گاز #اینترنت #صیانت_از_حقوق_کاربران #مردم #زن #مرد #دختر #پسر #آرامش #ذهن #ذهنی #استرس #غم #مهاجرت

.
پست شماره ۲۲۲۲
کدوم پست رو از بین این همه دوست داشتید و تاثیرگزارتر یا یادآور خاطره خاصی براتون بود؟
.
میتونید به‌موضوع یا عنوانش اشاره کنید یا اینکه استوریش کنید
.
.
.
#پست #اینستاگرام #اکسپلور #مربی #مربیگری_آنلاین #برنامه_تمرین #تغذیه #رژیم #سبک زندگی #باشگاه #فیتنس #بدنسازی #تناسب #اندام_ایده_آل #کاهش_وزن #کاهش_چربی #شکم #پهلو #مرد #زن #دختر #پسر #شیرینی #کیک #دمبل #تیشرت

🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
#طنز_تلخ
.
.
.
#اندرس #شمال #سفر #کرونا #تمرین #باشگاه #خانم #آقا #مرد #زن #پسر #دختر #مسافرت #گردش #تفریح #پاندمی

.
دیگه وقتشه بری سراغ تمرین استراحت کافیه!
خونه فضای باز باشگاه هرجا با هر امکاناتی پاشو...
.
.
.
#فیتنس #شنبه #استارت #شروع #رژیم #برنامه #برنامه_تمرین #باشگاه #بدنسازی #تغذیه #تناسب #سبک_زندگی #خانم #آقا #مرد #زن #دختر #پسر #کتونی #دو #ورزش

.
ورزش یه اکسیره که یه بدن قوی و یه ذهن قوی تر برات میسازه!
.
.
.
#تمرین #بدنسازی #کش #شنا #فیتنس #کاهش_وزن #آقا #پسر #ورزشکار #رژیم #تغذیه #فستفود #باند

.
خاطره هر ورزشکار متعهد به تمرین پنج شنبه جمعه!
.
.
.
#جمعه #پنجشنبه #تمرین #باشگاه #فیتنس #بدنسازی #دختر #مرد #زن #پسر #ورزش #ورزشکار #رژیم #رژیم_لاغری #آخرهفته #پارتی #مهمونی #دوردور

.
با این ترفند چندتا شنای انگشتی میزنی؟
.
.
.
#چالش #شنا #سوئدی #انگشت #سینه #بازو #مچ #بدنسازی #فیتنس #رژیم #چاقی #دختر #پسر #ورزشکار #کلیپ #فان #طنز #خنده

شما جزو کدوم دسته ای؟😅
.
.
.
#واکسن #کویید #کرونا #باشگاه #تعطیلی #تمرین #رژیم #بدنسازی #فیتنس #خانم #آقا #پسر #دختر #زن #مرد #جمعیت #ورزشکار #برنامه

.
وسوسه آخر هفته های شما به کدوم سمت میل میکنه؟😅
.
.
.
#رژیم #فستفود #تغذیه #سالم #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_وزن #وزنه #بدنسازی #فیتنس #باشگاه #مد #پوشاک #خانم #بانوان #دختر #پسر #آقایان #لاغری #چربیسوزی