#برنامه_تمرین_مربی_من
هر برنامه که برای شما ارسال میشه شامل موارد زیر هست:
هر برنامه که برای شما ارسال میشه شامل موارد زیر هست:
.
اگر آینه جادو میکرد و فقط یه جمله تو به واقعیت تبدیل میکرد اون جمله ای که به خودت میگفتی چی بود؟
.
.
.
#بدنسازی #بانوان #فیتنس #دمبل #کاهش_وزن #افزایش_وزن #عضله_سازی #تمرین #برنامه_تمرین #باشگاه #ورزش #سبک_زندگی #استایل #مد #فشن #ست #تاپ #لگ #نیم_تنه
اگر آینه جادو میکرد و فقط یه جمله تو به واقعیت تبدیل میکرد اون جمله ای که به خودت میگفتی چی بود؟
.
.
.
#بدنسازی #بانوان #فیتنس #دمبل #کاهش_وزن #افزایش_وزن #عضله_سازی #تمرین #برنامه_تمرین #باشگاه #ورزش #سبک_زندگی #استایل #مد #فشن #ست #تاپ #لگ #نیم_تنه
#ورق_بزنید
هروقت بخوای میتونی تغییر کنی!
مگه نه؟
.
.
.
#تابستان #کاهش_وزن #افزایش_وزن #تناسب #بدنسازی #فیتنس #لایف_استایل #کاهش_چربی #تمرین #برنامه_تمرین #چاقی #لاغری #کاردیو
هروقت بخوای میتونی تغییر کنی!
مگه نه؟
.
.
.
#تابستان #کاهش_وزن #افزایش_وزن #تناسب #بدنسازی #فیتنس #لایف_استایل #کاهش_چربی #تمرین #برنامه_تمرین #چاقی #لاغری #کاردیو
.
باشگاه‌هایی رو که میشناسید برق اضطراری دارن و با رعایت موارد بهداشتی در این ایام باز هستند به سایر دوستانتون معرفی کنید و این پست رو استوری کنید تا در دسترس سایر دوستان قرار بگیره تا ازین بحران #برق به زودی عبور کنیم!
.
.
.
#باشگاه #تعطیل #کرونا #برق #تمرین #کاهش_وزن #افزایش_وزن #تابستان #ورزش #رژیم #آنلاین #مربی #برنامه_تمرین #مد #استایل #فیزیک #تناسب #فیت #فیتنس #مربی_من
باشگاه‌هایی رو که میشناسید برق اضطراری دارن و با رعایت موارد بهداشتی در این ایام باز هستند به سایر دوستانتون معرفی کنید و این پست رو استوری کنید تا در دسترس سایر دوستان قرار بگیره تا ازین بحران #برق به زودی عبور کنیم!
.
.
.
#باشگاه #تعطیل #کرونا #برق #تمرین #کاهش_وزن #افزایش_وزن #تابستان #ورزش #رژیم #آنلاین #مربی #برنامه_تمرین #مد #استایل #فیزیک #تناسب #فیت #فیتنس #مربی_من
.
همه از یه جا شروع کردن خوب و بدش مهم نبوده مهم این بوده شروع کردن!
.
.
.
#شروع #تمرین #کاهش_وزن #افزایش_وزن #چاق #لاغر #چاقی #برنامه #برنامه_ریزی #برنامه_تمرین #باشگاه #فیتنس #رژیم #دمبل #لباس_ورزشی #سبک_زندگی
همه از یه جا شروع کردن خوب و بدش مهم نبوده مهم این بوده شروع کردن!
.
.
.
#شروع #تمرین #کاهش_وزن #افزایش_وزن #چاق #لاغر #چاقی #برنامه #برنامه_ریزی #برنامه_تمرین #باشگاه #فیتنس #رژیم #دمبل #لباس_ورزشی #سبک_زندگی
.
پست شماره ۲۲۲۲
کدوم پست رو از بین این همه دوست داشتید و تاثیرگزارتر یا یادآور خاطره خاصی براتون بود؟
.
میتونید به‌موضوع یا عنوانش اشاره کنید یا اینکه استوریش کنید
.
.
.
#پست #اینستاگرام #اکسپلور #مربی #مربیگری_آنلاین #برنامه_تمرین #تغذیه #رژیم #سبک زندگی #باشگاه #فیتنس #بدنسازی #تناسب #اندام_ایده_آل #کاهش_وزن #کاهش_چربی #شکم #پهلو #مرد #زن #دختر #پسر #شیرینی #کیک #دمبل #تیشرت
پست شماره ۲۲۲۲
کدوم پست رو از بین این همه دوست داشتید و تاثیرگزارتر یا یادآور خاطره خاصی براتون بود؟
.
میتونید به‌موضوع یا عنوانش اشاره کنید یا اینکه استوریش کنید
.
.
.
#پست #اینستاگرام #اکسپلور #مربی #مربیگری_آنلاین #برنامه_تمرین #تغذیه #رژیم #سبک زندگی #باشگاه #فیتنس #بدنسازی #تناسب #اندام_ایده_آل #کاهش_وزن #کاهش_چربی #شکم #پهلو #مرد #زن #دختر #پسر #شیرینی #کیک #دمبل #تیشرت
.
تمرین درسای زیادی داره اینجوری بهش نگاه کردی؟
.
.
.
#تمرین #نشر #سرشانه #دلتوئید #برنامه_تمرین #نشرازجانب_دمبل #رژیم #بدنسازی #فیتنس #کاهش_وزن #چربیسوزی #عضله_سازی #عضله #کات
تمرین درسای زیادی داره اینجوری بهش نگاه کردی؟
.
.
.
#تمرین #نشر #سرشانه #دلتوئید #برنامه_تمرین #نشرازجانب_دمبل #رژیم #بدنسازی #فیتنس #کاهش_وزن #چربیسوزی #عضله_سازی #عضله #کات