🔵 ⁣بیشتر مادران قادرند تمام شیر مورد نیاز کودک خود را تأمین کنند، اما زمان‌هایی وجود دارد که یا مادران بیش از حد در مورد گرسنگی نوزادشان نگرانند یا کودک واقعاً به اندازۀ کافی شیر نمی‌خورد. این علائم به شما نشان می‌دهد کودک به قدر کافی از سینۀ مادر تغذیه می‌کند یا نه:

⚠ اگر سینه‌های شما پس از شیردهی نرم‌تر نشود، می‌تواند نشانۀ این باشد که سینه‌های شما هنوز کاملاً خالی نشده است.

⚠اگر کودک بیشتر اوقات بی‌حال است یا وقتی سینۀ خود را در دهان او می‌گذارید خوابش می‌برد، اما وقتی او را از سینه جدا می‌کنید، بهانه می‌گیرد، به این معنی است که او شیر کافی نخورده است.

⚠ پس از یک هفتۀ اول اگر نوزاد شروع به افزایش وزن نکرد یا اگر پس از آن به جای افزایش وزن، شروع به کاهش وزن کرد، ممکن است به دلیل این باشد که نوزاد شیر کافی را دریافت نمی‌کند.

⚠ اگر نوزاد شما از روز ششم بعد از تولد، در هر ۲۴ ساعت، کمتر از روزانه شش کهنه یا پوشک را خیس می‌کند، این به معنی دریافت کم شیر است.

⚠ اگر پس از پنج روز اول بعد از تولد، مدفوع نوزاد هنوز تیره و بسیار کم باشد، به معنی دریافت کم شیر است.

⚠ معمولا اوایل تولد نوزاد حداقل هفت بار شیردهی در روز لازم است و در طول ماه اول حتی لازم است شیردهی در دفعات بیشتری یعنی حداقل هشت تا ۱۲ وعده در روز انجام شود.

⚠ اگر در حین شیردهی در یک اتاق ساکت و آرام، به ندرت صدای بلعیدن دهان کودک را ‌بشنوید، ممکن است کودک شما با کمبود دریافت شیر مواجه باشد.


این مطلب را برای دوستانتان هم بفرستید و اصول شیردهی به نوزاد را در مادرشو بخوانید.👈 ⁣https://goo.gl/KhQeiG
#پس_از_زایمان #شیردهی

نبضی دیگر در رگ‌های تو
www.madarsho.com
@madarsho

🔵 ⁣وقتی کافئین وارد جریان خون شما می‌شود، مقدار کمی از آن، معمولاً کمتر از یک درصد نیز وارد شیر شما می‌شود. بدن نوزاد نمی‌تواند به ‌راحتی کافئین را تجزیه و هضم کند و این ماده ممکن است در بدن او تجمع کند. به یاد داشته باشید که:

⚠ بسیاری از کارشناسان می‌گویند مصرف روزانه دو یا سه فنجان چای یا قهوه‌، معمولاٌ زیاد ایرادی ندارد، اما لازم است بدانید که تحریک‌پذیری نوزادان در مورد مواد خوراکی با یکدیگر متفاوت است.

⚠ نوشیدن چای ممکن است جذب آهن را برای بدن شما سخت‌تر کند و از آنجا که بدنتان در روزهای پس از زایمان برای تأمین انرژی به آهن نیاز دارد، به ویژه اگر دچار فقر آهن باشید، ممکن است مصرف زیاد چای برای شما کمی دردسرساز باشد.

اگر می‌خواهید با تأثیرات کافئین بر شیر مادر آشنا شوید این مطلب را از دست ندهید.👈 ⁣https://goo.gl/oVR2dm
#پس_از_زایمان #شیردهی

نبضی دیگر در رگ‌های تو
www.madarsho.com
@madarsho

⁠🔵 ⁣با سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا بالا رفته است. در صورت ابتلا به آنفلوانزا برای کاهش نگرانی‌هایتان در مورد تغذیۀ نوزاد با شیر خودتان این نکات را به یاد داشته باشید:

⁣• حتی اگر تب داشته باشید، باز هم می‌توانید به کودک خود شیر بدهید.
⁣• احتمالاً یک روز قبل از شروع نشانه‌های بیماری شما، کودکتان نیز در معرض آن قرار گرفته است.
⁣• شما آنتی‌بادی‌های لازم را از طریق شیردهی به کودکتان انتقال می‌دهید که به محافظت از او نیز کمک خواهد کرد.
⁣• اگر تبی دارید که بیش از سه روز طول کشیده، بهتر است برای درمان و حفظ سلامت خودتان به پزشک مراجعه کنید.
⁣• در طول بیماری، مقدار زیادی مایعات بنوشید.

برای رعایت ایمنی برای سرماخوردگی در دوران شیردهی این مطلب را بخوانید.👈 ⁣https://goo.gl/8xBsmP
#پس_از_زایمان #شیردهی
@madarsho

⁠🔵 ⁣وضعیت خمیده به پهلو یا خوابیده به پهلو برای شیردهی به نوزاد

🔸⁣برای شیردهی در زمانی که در بستر به پهلو دراز کشیده‌اید، از همسرتان یا یک نفر دیگر بخواهید که چند بالش برای تکیه دادن در پشت شما قرار دهد. می‌توانید یک بالش نیز زیر سر و شانه‌های خود و یکی بین زانوهای خم‌شدۀ خود قرار دهید. کودک را به سمت خود بکشید، طوری ‌که بدن او مستقیماً رو به شما باشد. سر او را در چهارچوب زیر بغل خود قرار دهید یا سر او را روی بازویتان نگه دارید و دست خود را زیر سرتان تکیه دهید که سد راه نباشد. به عبارت دیگر، سر او را در چهارچوب زیر بغل و روی دست پایین خود بگذارید یا با دست بالایی خود نگه دارید که در حالت دوم، دست پایین خود را زیر سرتان تکیه دهید تا سد راه نباشد. توجه داشته باشید که سر نوزاد در حالت شیردهی خوابیده باید کمی بالاتر از بدن او قرار بگیرد.
#شیردهی #شیردادن_به_نوزاد #شیر_مادر
@madarsho

⁠🔵 ⁣شرایط نگهداری قوطی شیر خشک

🔸⁣برای نگهداری قوطی‌های شیر خشک می‌توانید کابینت یا قفسه‌ای را انتخاب کنید که از اجاق گاز، فر، سیستم‌های گرمایشی یا لوله‌های آب داغ دور است. همچنین ‌خیلی بهتر است که شیر خشک پودری را در یخچال یا جای مرطوبی نگذارید، زیرا رطوبت می‌تواند باعث شود که پودر شیر به هم بچسبد و غلظت شیر خشک را بیشتر ‌کند. همچنین سرما و گرما می‌تواند مواد مغذی موجود در شیر خشک را تخریب کند.
#مادرشو #شیر_خشک #شیردهی

@madarsho

ایراد شیردهی زیاد از یک سینه چیست؟

⭕ ایرادی ندارد که فقط از یک سینه شیردهی کنید، چون سینه‌ها مستقل از هم عمل می‌کنند. اما اگر تصمیم می‌گیرید که تنها از یک سینه شیردهی کنید، سینهٔ دیگرتان به وضعیت قبل از بارداری بازمی‌گردد. در آن صورت، تفاوت ‌ اندازهٔ آشکاری بین سینه‌ٔ شیرده و سینهٔ‌ غیرشیرده وجود دارد که معمولاً بعد از توقف شیردهی و از شیر گرفتن کودک از بین می‌رود.

✅ با این حال، ‌یک پژوهش نشان داد که ممکن است استفاده از هر دو سینه بهتر باشد؛ در این پژوهش،‌ فرهنگ‌هایی که در آنها زنان تنها از یک سینه شیردهی می‌کردند بررسی شدند و محققان دریافتند که در این مناطق بروز سرطان پستان در سینهٔ غیرشیرده بالاتر بود.

⭕ همچنین تعداد بیشتری از پژوهش‌ها در طول ۱۰ سال گذشته ثابت کرده‌اند احتمال سرطان پستان پیش از یائسگی در زنانی که تا پس از دو سالگی به کودکانشان شیردهی می‌کنند تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. شیردهی همچنین ممکن است ریسک سرطان‌های دهانهٔ ‌رحم را هم کاهش دهد.

کوچولوی شما معمولا از هر دو سینه شیر می‌خوره یا یکی؟

#مادرشو #بارداری #زایمان #نوزاد #شیردهی

💢 برخی از مادران هنگام جاری شدن شیر از سینه، به جای احساس سوزن‌سوزن شدن که شایع‌تر است، درد ملایم تا شدیدی را در سینه احساس می‌کنند.


✅ درد هنگام خروج شیر در برخی مواقع به دلیل التهاب پستان یا ماستیت و برفک در نوک سینه است که این عفونت‌ها نیاز به درمان پزشکی دارد. پس در صورت وجود علائم زیر، لازم است با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید تا احتمال وجود دلایل جدی‌تر برای درد سینه بررسی شود:

💭 تب بیشتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد

💭 خارش نوک سینه

💭 وجود یک قرمزی در نوک سینه

💭 سوزش در نوک سینه

شما هم موقع شیردهی درد یا مشکلی رو حس می‌کنید؟ با پزشکتون درموردش صحبت کردید؟

#مادرشو #بارداری #زایمان #شیردهی #درد_هنگام_شیردهی #شیر_دادن

❌شیردهی نباید همراه با درد باشه و ترک و خونریزی نوک سینه مسئله‌ایه که باید درمان بشه، ❎ ۷ راهکار برای برطرف کردن این مشکل رو در این پست برای شما نوشتیم👇🏻⁣
⁣
❇️ بررسی چفت شدن دهان نوزاد به دور سینه: یک راه برای رسیدن به چنین وضعیتی، این است که بینی نوزاد را با نوک سینه در یک خط قرار دهید. به شکلی که وقتی نوزاد دهان خود را باز کند، لثۀ پایین او از زیر نوک سینه دور باشد. هنگامی که دهان او باز می‌شود، فوراً نوک سینۀ خود را با آغوش گرفتن و چسباندن او به سینه در عمق دهانش جای دهید.⁣
⁣
❇️ امتحان وضعیت‌های شیردهی مختلف: با امتحان کردن می‌توانید مناسبت‌ترین وضعیت را که برای شما و کودک راحت‌تر است پیدا کنید.⁣
⁣
❇️ شروع شیردهی از سینۀ کمتر آسیب‌دیده: نوزاد اغلب در طول یک وعده شیردهی، از سینۀ دوم آرام‌تر شیر می‌خورد، زیرا کمتر احساس گرسنگی می‌کند. شیردهی را ابتدا از سینه‌ای شروع کنید که آسیب کمتری دیده است.⁣
⁣
❇️ استفاده از کمپرس سرد: برای بی‌حس کردن ناحیۀ آسیب‌دیده، قبل از شیردهی یک کمپرس سرد را مدت کوتاهی روی آن بگذارید. سرما می‌تواند درد را کم کند.⁣
⁣
❇️ شستن ملایم نوک سینه‌ها: هنگامی که نوک سینۀ شما دچار ترک‌خوردگی یا خونریزی می‌شود، بعد از هر وعدۀ شیردهی، سینه را با آب بشویید تا خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید. یک بار در روز، با استفاده از یک صابون بی‌بو که خواص ضدباکتریایی نداشته باشد، به آرامی زخم را تمیز کنید و با آب بشویید. از زدن الکل، لوسیون یا عطر روی نوک سینه‌ها پرهیز کنید.⁣
⁣
❇️ لانولین طبی مخصوص مادران شیرده: این پماد درد را تسکین می‌دهد و کمک می‌کند که زخم‌ها بسیار سریع‌تر و بدون تشکیل دلمه درمان شود. از استفاده خودسرانه از دارو و پمادها خودداری کنید.⁣
⁣
❇️ پانسمان هیدروژل طراحی‌شده برای نوک سینه: این پانسمان‌ها تسکین‌دهنده است و روند درمان را سرعت می‌بخشد. این پانسمان را نیز با تجویز پزشکتان مصرف کنید.⁣
⁣
⁉️ شما هنگام شیردهی درگیر چه مسائلی هستید؟ ترک، زخم و شقاق نوک سینه رو تجربه کردید؟ راهی بوده که تونسته باشه بهتون کمک کنه؟🤱🏻⁣

برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید
⁣
#مادرشو #کودکیاری #کودک_من #کودک #نوزاد #شیردهی #شیر_مادر #مراقبت_از_کودک #مراقبت_کودک #بارداری #شقاق_سینه

⁣در روز چند دفعه باید به نوزاد شیر بدید؟
‌‌
❓یکی از سوالات رایج مادران به خصوص در روزهای اول شیردهی تعداد دفعاتیه که لازمه به دلبندشون شیر بدن.
‌
🙏 دوستان این پست رو برای همه مامانایی که در دوران شیردهی هستن حتما بفرستید.
‌
⭕ در طول روز باید به دفعات زیاد به نوزاد شیر بدهید. هرچه بیشتر به نوزاد شیر بدهید، شیر بیشتری در سینۀ شما تولید خواهد شد. هشت تا ۱۲ وعده شیردهی در هر ۲۴ ساعت مناسب است. ‌
🛑 ‌طبق نظر متخصصان، به جای این که شیردهی را طبق یک برنامۀ زمانی سفت و سخت انجام دهید، هر وقت که نوزاد نشانه‌های اولیۀ گرسنگی مثل افزایش هوشیاری یا فعالیت بیشتر، لمس هر چیزی، مکیدن دست خود یا جست‌وجوی سینه را نشان می‌دهد، لازم است به او شیر بدهید. ‌‌
✔ در حالت ایده‌آل، گریه یکی از آخرین نشانه‌های گرسنگی است، بنابراین شما باید تغذیۀ کودک را قبل از گریۀ او شروع کنید.
‌
⭕ در طول چند روز اول، ممکن است مجبور باشید کودک خود را برای تغذیه به آرامی از خواب بیدار کنید و او ممکن است در میانۀ شیردهی دوباره به خواب برود.
‌
👈👈بهتر است هر بار که چهار ساعت از آخرین وعدۀ شیردهی گذشته است، او را برای شیر خوردن مجدد بیدار کنید.
‌‌‌‌
شما معمولا چند بار در روز به نوزادتون شیر می‌دید؟ بیشتر به علائم گرسنگی نوزادتون توجه می‌کنید یا قبلش به نوزادتون شیر می‌دید؟

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

😇‌⁣ما یک گروه خیلی خوب داریم که کلی مامان با تجربه و مهربون اونجا هستن حتما جوین بشین و از تجربیاتشون استفاده کنید.



#مادرشو #بارداری #شیردهی #شیر_دادن #مادر #شیر_مادر #نوزاد #نینی #تغذیه_نوزاد #گریه_نوزاد #شیر_خشک

⁣آیا امکانش هست که شیر مادر رو با شیر خشک مخلوط کنید؟ اصلا این کار درسته یا نه؟
‌
💬 برخی مادران شیر خشک پودری را با شیر خودشان مخلوط می‌کنند تا میزان کالری‌هایی را که کودکشان در هر وعده دریافت می‌کند افزایش دهند. ❌ اما لطفاً این کار نکنید! 👈 این کار نه تنها می‌تواند ترکیب شیر مادر را تغییر دهد، بلکه ممکن است ریزمغذی‌های شیر خشک به قدری غلیظ‌ شود که به کلیه‌های هنوز نابالغ نوزاد فشار بیاورد. همیشه دستورالعمل‌های روی قوطی شیر خشک پودری یا کنسانتره را دقیقاً دنبال کنید و هرگز شیر خشک را با چیزی غیر از آب مخلوط نکنید.
‌
💬 همچنین مخلوط کردن شیر مادر با شیر خشک می‌تواند باعث هدر رفتن شیر گرانبهای مادر شود. به این ترتیب که، شیر خشک باقی‌مانده در شیشه‌شیری که کودک از آن خورده است باید ظرف یک ساعت از آماده‌سازی شیر خشک دور ریخته شود. اما شیر مادر باقی‌مانده در شیشه‌شیری که کودک از آن خورده است را تا چند ساعت می‌توان در یخچال نگه داشت.
‌
❓ شما هم تا حالا این کار رو کردید؟ معمولا شیرخشک به دلبندتون می دید یا شیر خودتون رو؟

گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌
#مادرشو #بارداری #زایمان #نوزاد #شیرخشک #شیر_مادر #شیردهی #تغذیه_کودک

⁣اگر در دوران شیردهی هستید، می‌دونید چه غذاهایی در شیردهی شما مشکل‌ساز می‌شه؟
‌
👈 بیشتر مادران شیرده می‌توانند هنگام شیردهی، انواع مختلفی از مواد غذایی مثل غذاهای ادویه‌دار را بخورند، بدون اینکه نوزاد اعتراضی داشته باشد. خوردن غذاهای مورد علاقۀ شما هنگام شیردهی، کودک را با طعم رژیم غذایی شما آشنا می‌کند و این کار ممکن است در پذیرش طعم غذاهای مختلف کمک کند.
‌
❌ اما برخی مادران معتقدند خوردن چیزهایی مانند کلم‌بروکلی، کلم‌پیچ، گل‌کلم، کلم‌بروکسل، محصولات لبنی، شکلات، مرکبات، سیر و فلفل قرمز، کودک شیرخوار را دچار نفخ یا تحریک‌پذیر می‌کند. اگر پس از خوردن یک مادۀ غذایی خاص توسط شما، کودک به طور مداوم ناراحت به نظر می‌رسد، بهتر است این موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید و بعد از مشورت با او از خوردن آن خودداری کنید تا تغییر ایجادشده در کودک را ببینید و بی‌دلیل خودتان را از خوردن هر مادهٔ غذایی مفیدی محروم نکنید. ❓ شما هم در دوران شیردهی به کوچولوتون هستید؟ کودک شما با خوردن چه غذاهایی معمولا اذیت می‌شه؟ ‌‌

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

#مادرشو #شیردهی #بارداری #دوران_شیردهی #مشکلات_شیردهی #تغذیه_کودک #شیر_مادر #شیر_خشک

⁣✅برای رفع نگرانی‌هایتان در مورد شیردهی کافی و مناسب علائمی وجود دارد. این علائم شامل موارد زیر است:⁣
⁣
🔸نرم‌تر شدن سینه‌ها🔸⁣
اگر سینه‌های شما پس از شیردهی نرم‌تر نشود، می‌تواند نشانۀ این باشد که سینه‌های شما هنوز کاملاً خالی نشده است.⁣
⁣
🔸آرام گرفتن نوزاد🔸⁣
اگر کودک بیشتر اوقات بی‌حال است یا وقتی سینۀ خود را در دهان او می‌گذارید خوابش می‌برد، اما وقتی او را از سینه جدا می‌کنید بهانه می‌گیرد، به این معنی است که او شیر کافی نخورده است.⁣
⁣
🔸وزن‌گیری نوزاد🔸⁣
اگر نوزادتان پس از یک هفتۀ اول زندگی شروع به افزایش وزن نکرد یا اگر پس از آن به جای افزایش وزن، شروع به کاهش وزن کرد، ممکن است به دلیل این باشد که نوزاد شیر کافی را دریافت نمی‌کند و لازم است در این مورد خاص با پزشک خود یا پزشک کودک صحبت کنید.⁣
⁣
🔸توجه به ادرار کردن نوزاد🔸⁣
پس از این که شیر اصلی وارد سینه‌های شما می‌شود، کودک روزانه پنج تا شش پوشک یکبارمصرف خیس خواهد. اگر نوزاد شما از روز ششم بعد از تولد، در هر ۲۴ ساعت، کمتر از این تعداد پوشک را خیس می‌کند، به معنی دریافت کم شیر است. اگر ادرار نوزاد کم‌رنگ و شفاف است، به این معنی است که او مایعات کافی را دریافت می‌کند، اما اگر ادرار نوزاد بسیار تیره باشد، ممکن است نشانۀ کمبود شیردهی باشد.⁣
⁣
🔸توجه به مدفوع نوزاد🔸⁣
اگر پس از پنج روز اول بعد از تولد، مدفوع نوزاد هنوز تیره و بسیار کم باشد، به معنی دریافت کم شیر است. در این مورد لازم است با پزشکتان یا پزشک کودکتان مشورت کنید.⁣
⁣
🔸شیردهی مکرر🔸⁣
مادران معمولاً در هر ۲۴ ساعت، حداقل هفت بار شیردهی می‌کنند و در طول ماه اول زندگی کودک، حتی لازم است شیردهی در دفعات بیشتری یعنی حداقل هشت تا ۱۲ وعده در روز انجام شود، پس توجه به تعداد دفعات شیردهی لازم و ضروری است.⁣
⁣
🔸صدای دهان کودک🔸⁣
اگر در حین شیردهی در یک اتاق ساکت و آرام، به ندرت صدای بلعیدن دهان کودک را ‌بشنوید، ممکن است کودک شما با کمبود دریافت شیر مواجه باشد. این مسئله جدا از این است که برخی از کودکان بی‌صدا غذا می‌خورند، اگر هیچ‌کدام از نشانه‌ها‌ی دیگر را در نوزاد مشاهده نکردید، لازم نیست نگران باشید.⁣
⁣
⬅غیر از این موارد، اگر به هر دلیلی نگران این هستید که کودکتان شیر کافی را دریافت نمی‌کند، بهتر است با پزشک تماس بگیرید.⁣
⁣
⁉شما هم نگرانید که کودکتون به مقدار کافی شیر می‌خوره یا نه؟ شما چطور خیالتون از شیر خوردنش راحت می‌شه؟⁣
⁣
برای مادر و پدرهای نگران بفرستید💟⁣

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

⁣
#شیردهی_نوزاد #مادرشو #کودکیاری #بارداری #کودک #مراقبت_از_کودک #سلامت_کودک #شیر_مادر

⁠⁣🤱 با اومدن کودکتون به زندگی قطعاً خیلی چیزها تغییر می‌کنه. دنیا براتون خیلی شیرین‌تر و احتمالاً گاهی اوقات سخت‌تر می‌گذره.👼🏻حتی گاهی ممکنه مادرهایی که این دوران براشون دشواره قضاوت بشن و حرف‌های ناخوشایندی بشنون.💚⁣‌
🤱 🤰 دوستای عزیزم یادتون نره وقتی که مامان می‌شید برای خودتون یه زمانی در نظر بگیرید، حتی شده خیلی کوتاه. مثلا با دوستی که خیلی بهتون حس خوب میده تماس بگیرید. 🌱
برنامه‌ریزی داشته باشید.
حتی یه ربع از روز رو واسه خودتون زمان بذارید و تو خلوت یه چای بنوشید.
با آغوش باز هر آنچه رو که غیر قابل تغییره بپذیرید.‌


برای خودتون زمان می‌گذارید؟ چه کاری برای رفع خستگی‌تون انجام می‌دید؟💭👶🏻⁣
⁣
⁣
#حاملگی #مادرشو #بارداری #شیر_مادر #شیردهی #کودک_من #کودک #کودکیاری #تربیت_کودک #مادرانه #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_و_جنین #زایمان #تربیت_کودک