مادرشو
4.19K subscribers
307 photos
132 videos
12 files
1.98K links
از قبل از بارداری تا پس از زایمان، مادرشو با مادرها همراه می‌شود تا بیشتر مراقب سلامتی‌شان باشند. این کانال مربوط به سایت madarsho.com است و مطالب آن زیر نظر هیئت ‌علمی تهیه می‌شود.‌

گروه مادرشو : https://t.me/MadarshoGroup
Download Telegram
شیردهی نباید همراه با درد باشه و ترک و خونریزی نوک سینه مسئله‌ایه که باید درمان بشه، ۷ راهکار برای برطرف کردن این مشکل رو در این پست برای شما نوشتیم👇🏻

❇️ بررسی چفت شدن دهان نوزاد به دور سینه: یک راه برای رسیدن به چنین وضعیتی، این است که بینی نوزاد را با نوک سینه در یک خط قرار دهید. به شکلی که وقتی نوزاد دهان خود را باز کند، لثۀ پایین او از زیر نوک سینه دور باشد. هنگامی که دهان او باز می‌شود، فوراً نوک سینۀ خود را با آغوش گرفتن و چسباندن او به سینه در عمق دهانش جای دهید.⁣

❇️ امتحان وضعیت‌های شیردهی مختلف: با امتحان کردن می‌توانید مناسبت‌ترین وضعیت را که برای شما و کودک راحت‌تر است پیدا کنید.⁣

❇️ شروع شیردهی از سینۀ کمتر آسیب‌دیده: نوزاد اغلب در طول یک وعده شیردهی، از سینۀ دوم آرام‌تر شیر می‌خورد، زیرا کمتر احساس گرسنگی می‌کند. شیردهی را ابتدا از سینه‌ای شروع کنید که آسیب کمتری دیده است.⁣

❇️ استفاده از کمپرس سرد: برای بی‌حس کردن ناحیۀ آسیب‌دیده، قبل از شیردهی یک کمپرس سرد را مدت کوتاهی روی آن بگذارید. سرما می‌تواند درد را کم کند.⁣

❇️ شستن ملایم نوک سینه‌ها: هنگامی که نوک سینۀ شما دچار ترک‌خوردگی یا خونریزی می‌شود، بعد از هر وعدۀ شیردهی، سینه را با آب بشویید تا خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید. یک بار در روز، با استفاده از یک صابون بی‌بو که خواص ضدباکتریایی نداشته باشد، به آرامی زخم را تمیز کنید و با آب بشویید. از زدن الکل، لوسیون یا عطر روی نوک سینه‌ها پرهیز کنید.⁣

❇️ لانولین طبی مخصوص مادران شیرده: این پماد درد را تسکین می‌دهد و کمک می‌کند که زخم‌ها بسیار سریع‌تر و بدون تشکیل دلمه درمان شود. از استفاده خودسرانه از دارو و پمادها خودداری کنید.⁣

❇️ پانسمان هیدروژل طراحی‌شده برای نوک سینه: این پانسمان‌ها تسکین‌دهنده است و روند درمان را سرعت می‌بخشد. این پانسمان را نیز با تجویز پزشکتان مصرف کنید.⁣

⁉️ شما هنگام شیردهی درگیر چه مسائلی هستید؟ ترک، زخم و شقاق نوک سینه رو تجربه کردید؟ راهی بوده که تونسته باشه بهتون کمک کنه؟🤱🏻

برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید

#مادرشو #کودکیاری #کودک_من #کودک #نوزاد #شیردهی #شیر_مادر #مراقبت_از_کودک #مراقبت_کودک #بارداری #شقاق_سینه
☀️ممنون که همراهمون هستید.🙏🍃🤰🌱
اگر عمل سزارین انجام داده‌اید، بهتر است موارد زیر را تا بهبود کامل رعایت کنید:⁣

⭕️ باید تا زمان بهبود محل جراحی استراحت داشته باشید و از بلند کردن اجسام سنگین، فعالیت‌های ورزشی شدید و دراز و نشست پرهیز کنید.⁣

⭕️ در کارهایی نظیر کارهای منزل، پختن غذا و خرید، از اعضای خانواده یا دوستانتان کمک بگیرید.⁣

⭕️ فراموش نکنید این استراحت به معنی استراحت در رختخواب نیست، زیرا کم‌تحرکی پس از عمل می‌تواند موجب بروز ترومبوآمبولی شود و جان مادر را به خطر بیندازد.⁣

⭕️ در ناحیۀ پایین شکم درد خواهید داشت و ممکن است یک تا دو هفته ناچار به استفاده از داروهای مسکن باشید.⁣

⭕️ همانند زایمان طبیعی، در سزارین نیز تا چند هفته خونریزی خواهید داشت ولی این خونریزی به تدریج کم خواهد شد. از نوار بهداشتی استفاده و از به کار بردن تامپون‌ها داخل واژن خودداری کنید.⁣

⭕️اگر با مشکل یا نشانه‌ای مبنی بر عفونت مثل تب، قرمزی، درد و تورم یا چرک در محل جراحی مواجه شده‌اید، به پزشک مراجعه کنید.⁣

برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید

⁉️ شما بعد از زایمان چه کارهایی رو انجام دادید؟ موافق بهبود سریع‌تر بعد از زایمان طبیعی هستید؟🤔

#حاملگی #مادرشو #کودک_من #بارداری #بارداری_و_زایمان #زایمان_سزارین #زایمان_طبیعی #سزارین #بارداری_هفته_به_هفته #زایمان #بعد_از_زایمان
آموزش آروغ گرفتن از نوزاد با روش بالاتر از شانه⁣
‌⁣
در این روش که نوزاد را کمی بالاتر از شانهٔ خود نگه دارید، طوری که شانۀ شما با شکم نوزاد تماس پیدا کند و فشار ملایمی بر شکم او ایجاد کند که باعث آروغ زدن شود. با یک دست او را نگه دارید و با دست دیگر به آرامی به پشت او ضربه بزنید یا پشت او را مالش دهید. ‌⁣

یادتان باشد نوزاد را هرگز روی شانۀ خود خم نکنید. اگر از این روش استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که کودک می‌تواند به راحتی نفس بکشد و بیش از حد به جلو خم نشده است. یک نگاه سریع در آینه برای بررسی وضعیت سر او می‌تواند مفید باشد. این روش ممکن است هنگامی که کودک کنترل بیشتری بر سر و گردن خود دارد بهتر عمل کند. پیش‌بند یا پاچۀ آروغ‌گیر را هم فراموش نکنید.⁣
‌⁣
شما معمولا با چه روشی از دلبندتون آروغ می‌گیرید؟ به نظر شما راحت‌ترین روش آروغ گرفتن از نوزاد چه روشیه؟⁣

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

⁣ما یک گروه خیلی خوب داریم که کلی مامان با تجربه و مهربون اونجا هستن حتما جوین بشین و از تجربیاتشون استفاده کنید.


‌⁣
#مادرشو #بارداری #زایمان #آروغ_گرفتن_از_نوزاد #نوزاد #نینی #مامان #کودک_من #شیر_خشک
کودکان #شیرخوار در طول روز، زیاد #چرت ‌می‌زنند، به ویژه تا یک سالگی! هر کودک، عادت‌های چرت زدن و خواب منحصربه‌فرد خودش را دارد. اما الگوهای مشابهی هم بین همه کودکان هست که می‌تواند به ما در تشخیص مشکلات خواب نوزاد کمک کند.

برای اینکه بدونید کودکتون زیاد یا کم میخوابه این مطلب رو از دست ندید:

👈🏻الگوی #خواب_نوزاد تا سه ماهگی را در اسلایدها بخوانید.

🔸کودک سه تا چهار ماهه: در سه تا چهار ماهگی، بسیاری از کودکان در طول روز به تدریج الگوی خواب قابل پیش‌بینی‌تری پیدا می‌کنند و این زمان خوبی است که تلاش کنید کم‌کم برنامه‌ای برای چرت‌های روزانه‌ ایجاد کنید. به عنوان مثال تمام تلاش خود را بکنید تا هر روز در زمان ثابتی به کودک فرصت چرت زدن بدهید، اما در نظر داشته باشید که خلق‌وخوی او و ریتم طبیعی بدنش در تعیین نحوه و زمان چرت‌هایش مؤثر خواهد بود. برخی از کودکان هر روز برای دوره‌های طولانی می‌خوابند و به راحتی یک الگوی خواب پیدا می‌کنند و دیگر کودکان با چرت‌های کوتاه‌تر یا نامنظم‌تر خواب مورد نیازشان را خواهند داشت.

🔸کودکان شش ماهه: کودکان شیرخوار تا شش ماهگی احتمالاً در روز دو یا سه چرت می‌زند که یکی در صبح، یکی در اوایل بعدازظهر و دیگری در اواخر بعدازظهر و قبل از خواب شب است.

🔸کودکان ۹ تا ۱۲ ماهه: در ۹ تا ۱۲ ماهگی، دفعات چرت بیشتر کودکان به دو چرت در روز می‌رسد که یکی در صبح و یکی در بعدازظهر است.

🔸تا ۱۸ ماهگی نیز بسیاری از کودکان چرت صبح خود را کاملاً کنار می‌گذارند، اما ممکن است همچنان به چرت زدن در بعدازظهر ادامه دهند. آنها تا سه یا چهار سالگی با این الگو ادامه می‌دهند، هرچند برخی نیز تا پنج سالگی هم چرت روزانه دارند.

⁉️ عادت خواب کودک شما چطوره و چند ساعت می‌خوابه؟

ما یک گروه خیلی خوب داریم که کلی مامان باتجربه و مهربون اونجا هستن حتما جوین بشین و از تجربیاتشون استفاده کنید.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.


#مادرشو #خواب #خواباندن_نوزاد #خواب #کودک #نوزاد #کودک #مادر #مادر_کودک #مادر_نوزاد #خواب_خوب
⁣آیا کودکان چاق سالم‌تر از کودکان لاغر هستند؟

🛑 بیشتر نوزادان هنگام تولدشان به نظر کمی تپل می‌رسند، پس جواب وقتی روشن می‌شود که منظورمان از «چاق» مشخص‌تر باشد.

🛑 این موضوع برای نوزادان و کودکان طبیعی است که تپل باشند اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند کودکانی که چاقی مفرط دارند یعنی در جدول اندازه‌گیری شاخص تودهٔ بدنی، در انتهای بالا قرار می‌گیرند مثل کودکانی که در زمان تولد خیلی کوچک هستند اما بعد خیلی سریع وزن‌گیری می‌کنند، احتمال بیشتری برای چاقی مفرط در دوره‌های بعدی زندگی‌شان دارند. 💢 در پژوهشی که بیش از ۸۰۰۰ کودک را دنبال کرد، پژوهشگران عوامل زیادی را یافتند که احتمال چاق بودن کودک در هفت سالگی را افزایش می‌داد. این عوامل شامل شاخص تودهٔ بدنی یا BMI بالا، وزن‌گیری سریع، چاقی مفرط هم پدر و هم مادر، و کودکانی که در سه سالگی در هفته بیش از هشت ساعت تلویزیون تماشا می‌کردند یا کمتر از ۱۰ ساعت و نیم در شب می‌خوابیدند.
‌‌
💢 امروزه نسبت به گذشته، کودکان بیشتری اضافه‌ وزن دارند. کارشناسان می‌گویند عادات تغذیهٔ اولیه نقشی حیاتی در پیدا کردن وزنی سالم و حفظ آن در دوره‌های بعدی زندگی دارند.
‌‌
کوچولوی شما وقتی به دنیا اومد چند کیلو بود؟ به نظر شما هم نوزادتون در اوایل تولد تپل بود؟

برای اطلاعات بیش تر به این لینک مراجعه کنید.

😇⁣ما یک گروه خیلی خوب داریم که کلی مامان با تجربه و مهربون اونجا هستن حتما جوین بشین و از تجربیاتشون استفاده کنید.
‌‌
#مادرشو #نینی #مامان #بارداری #کودک_چاق #کودک_سالم #بچه #تغذیه_سالم #نوزاد #وزن_نوزاد
⁣کولیک به قدری براتون ناراحت‌کننده شده که فکر می‌کنید از چند ماه بزرگ کردن کوچولوتون لذت نبردید؟🤱🏻

پس در کنار مراجعه به پزشک از این راه‌ها استفاده کنید:⁣

🔸ماساژ نوزاد🔹
به واکنش نوزاد به ماساژ دقت کنید. ممکن است ماساژ او را بیش از حد تحریک کند، زیرا اثرگذار بودن ماساژ از لحاظ علمی برای قولنج ثابت نشده است. از ماساژ نوزاد مبتلا به ریفلاکس خودداری کنید.⁣

🔸صداهای آرام‌بخش🔹
نوزاد صداهایی را که یادآور ضربان منظم قلب مادر و رحم مادرش باشد را دوست دارد. می‌توانید از صداهایی مانند صدای باران، لباس‌شویی یا جاروبرقی که در اینترنت موجود است کمک بگیرید.⁣

🔸سکوت🔹
برخی نوزادان با سروصدا تسکین پیدا می‌کنند، اما برخی دیگر به سکوت، سکون، بی‌حرکت ماندن و تاریکی بهتر پاسخ می‌دهند.⁣

🔸حرکت و نوسان🔹
حرکت و نوسان خیلی خیلی ملایم می‌تواند برای نوزاد تسکین‌دهنده باشد. ⁣

🔸بیرون بردن🔹
منظره‌ها، صداها و بوهای جدید می‌تواند ذهن نوزاد را مشغول و او را آرام کند.⁣

🔸تغییر وضعیت‌ بدن🔹
وقتی کودک ناراحت است، می‌توانید وضعیت‌های مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام را ترجیح می‌دهد، اما از قرار دادن نوزاد روی شکمش به شدت خودداری کنید.⁣

🔸پیچیدن کودک🔹
می‌توانید پیچیدن او را در یک پارچه خیلی خیلی نازک در برخی ساعات روز امتحان کنید. همچنین قبل از شروع گریه‌ها، او را در یک قنداق فرنگی نوزاد بپیچید.⁣
بر او نظارت کنید تا مطمئن شوید روی شکمش نمی‌غلتد و صورتش روی تشک قرار نمی‌گیرد. برای کاهش این خطر، وقتی نوزاد حدود دو ماهه شد یا هر زمان که قادر به غلت زدن شد، او را توی چیزی نپیچید و هرگز قنداقش نکنید.⁣

🔸حمام کردن🔹
حمام آب گرم در زمان گریه‌های قولنج ممکن است نوزاد را آرام کند‌.⁣

🔸فرآورده‌های پروبیوتیک🔹
پژوهش‌ها نشان داده‌ است که باکتری‌های رودۀ نوزادان دچار قولنج فرق دارد و در این تحقیقات، فرآورده‌های پروبیوتیک در برخی از نوزادان به کاهش علائم قولنج آنها کمک کرد. از پزشک برای انتخاب فرآورده‌های پروبیوتیک کمک بگیرید.⁣

🔸درمان نفخ🔹
برخی از نوزادان مبتلا به قولنج از نفخ نیز رنج می‌برند، زیرا موقع گریه معمولاً هوا را می‌بلعند. در طول تغذیه، نوزاد را به حالت نشسته نگه دارید و مرتب آروغ او را بگیرید. غیر از پروبیوتیک‌ها، می‌توانید از قطرۀ ضدنفخ نوزادان نیز با اجازهٔ پزشک کودک استفاده کنید.⁣

علت گریه‌‌های کودک شما هم کولیکه؟ راهکار شما برای آروم کردنش چیه؟🤔 لطفاً به مامان و باباها کمک کنید💚

گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

#مادرشو #کودک #کودک_من #مادرانه #کولیک #قولنج #کولیک #بارداری
⁣این موضوع خیلی خیلی مهمه، ازتون می‌خوایم حتماً تو کامنت‌ها نظرتون رو بنویسید و برای دوستانتون بفرستید💚

✍🏻ممکن است مثل هر پدر و مادری، شما هم با خودتان فکر کنید که چطور بفهمم کودکم مورد آزار و اذیت قرار گرفته و نوع آزار چه بوده است؟⁣

✍🏻از طرفی هم به سختی می‌توان گفت که آیا کبودی‌های کودکان و سایر آسیب‌ها فقط نتیجهٔ یک بازی معمولی بوده است یا مشکلی جدی‌ وجود دارد!⁣

✍🏻کودک ممکن است مورد آزار عاطفی، جسمی یا جنسی قرار بگیرد، در این پست به آزار عاطفی می‌پردازیم تا سعی کنیم علائم را بشناسیم و در صورت نیا به دنبال راهکار باشیم.⁣

علائم وجود مشکل آزار عاطفی در کودک

کودکی که از لحاظ عاطفی آزار دیده است، می‌تواند برخی از رفتارهای زیر را از خود نشان دهد:⁣

💢تغییر در رفتار💢

مشکلات رفتاری یا تغییراتی مانند روی‌گردانی از محبت والدین یا بیش از حد چسبنده و وابسته شدن به آنها را نشان ‌دهد.⁣

کودکان آزاردیده غالباً رفتارهایی شدید و افراطی از خود نشان می‌دهند. به عنوان مثال، کودکی که معمولاً اجتماعی و جسور است می‌تواند به شکل غیرمعمولی منفعل شود و در سوی دیگر یک کودک معمولاً ملایم ممکن است ناگهان پرخاشگرانه رفتار کند.⁣

💢کم‌حرف شدن💢

کودک آزاردیده ممکن است تمایل کمتری به حرف زدن نشان دهد یا برقراری ارتباط و حرف زدن را تقریباً به طور کامل متوقف کند و یا نشانه‌های اختلال گفتاری مانند لکنت زبان را نشان دهد.⁣

💢رفتار نامتناسب با سن💢

کودک ممکن است به شکلی نامتناسب مثل بزرگسالان یا برعکس مثل کودکی کوچک‌تر از سنش رفتار کند.⁣

برای مثال، فرزندتان ممکن است نسبت به بچه‌های دیگر بیش از حد حس مراقبت و محفاظت داشته باشد، یعنی پدرانه یا مادرانه رفتار کند یا به رفتارهایی مانند تاب دادن خود یا کوبیدن سر پسرفت کند.⁣

💢درد و وحشت‌زدگی💢

کودک ممکن است از سردرد یا دل‌دردی که علت پزشکی ندارد شکایت کند یا اشتهایش را از دست بدهد. رفتارهای وحشت‌زده مثل دیدن کابوس یا مشکل در خوابیدن از خود نشان دهد یا ممکن است طوری رفتار کند که انگار منتظر است اتفاق بدی رخ دهد.⁣

شما در مورد کودک‌آزاری و مسائل مربوط بهش چه نگرانی و دغدغه‌ای دارید؟ با علائم و راهکارهاش آشنایی دارید؟🤔


گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

#مادرشو #بارداری #کودکیاری #تربیت_کودک #کودک_من #کودک #کودک_آزاری #مادرانه #نینی #آزار_جنسی_کودکان #کودک_ازاری #کودک_آزاری_جنسی #کودک_آزاری_ممنوع
⁣شما با انجام یک سری اقدامات، می‌تونید آمادگی کافی برای بارداری رو کسب کنید و شانس بارداری خودتون رو افزایش بدید.👇🏻😍

📌انجام معاینات پیش از بارداری📌

🔸در این جلسات، معمولاً آزمایش‌هایی برای شما درخواست داده می‌شود و همچنین فولیک اسید و سایر مکمل‌های مورد نیاز بارداری برای شما تجویز خواهد شد.⁣

📌بهبود وضعیت سلامت مادر📌

🔸غذاهای مغذی بخورید. وزن خود را در محدودۀ سالم حفظ کنید. ورزش منظم داشته باشید و سعی کنید هر عادت بدی مانند مصرف سیگار و قلیان، نوشیدن الکل یا مصرف مواد مخدر را ترک کنید.⁣

📌نزدیکی جنسی در زمان مناسب و به میزان کافی📌

🔸با دانستن زمان تخمک‌گذاری می‌توانید با اقدام در روزهای نزدیک به زمان تخمک‌گذاری، شانس باروری خود را به میزان زیادی افزایش دهید. می‌توانید برای اطلاع از زمان تخمک‌گذاری خود از اپلیکیشن مادرشو استفاده کنید.😍

📌تقویت و بهبود کیفیت اسپرم📌

🔸مصرف الکل را ترک کنید. نوشیدن روزانۀ الکل می‌تواند سطح تستوسترون و تعداد اسپرم را کاهش و تعداد اسپرم‌های غیرطبیعی را افزایش دهد.⁣

🔸مصرف دخانیات و داروهای روان‌گردان را ترک کنید. این عادت‌های رفتاری می‌تواند منجر به کاهش عملکرد اسپرم شود.⁣

🔸وزن خودتان را متناسب و در محددۀ سالم نگه دارید.⁣

🔸به اندازۀ کافی از برخی مواد مغذی کلیدی مانند روی، فولیک اسید، کلسیم و ویتامین‌های c و d مصرف کنید. این مواد به ایجاد اسپرم قوی و فراوان کمک می‌کند.⁣

🔸از وان داغ، سونا و جکوزی نیز استفاده نکنید، زیرا حرارت، اسپرم‌ها را از بین می‌برد.⁣

📌زمان انتظار برای بارداری📌

🔸اگر مشکل باروری نداشته باشید، از زمان شروع به اقدام، به احتمال زیاد ظرف یک تا شش ماه آینده باردار می‌شوید.⁣

🔸زنان کمتر از ۳۵ سال، لازم است به مدت یک سال به طور منظم نزدیکی داشته باشند و در صورت موفق نشدن در طول یک سال، لازم است به پزشک مراجعه کنند. اما برای زنان بیشتر از ۳۵ سال، این زمان به شش ماه کاهش پیدا می‌کند.⁣

شما تصمیمتون برای اقدام به بارداری در این شرایط چیه؟🤔چه مدت پس از اقدام باردار شدید و در دوره‌ی اقدام چه مواردی رو رعایت کردید؟🤔😊

گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.


#مادرشو #اقدام_به_بارداری #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_موفق #حاملگی #بارداری_و_جنین #نینی #کودک #کودک_من
⁣اگر نینی‌تون به دنیا اومده و نمی‌دونید از کی باید حمومش کنید و یا زیر دوش ببریدش اینجا براتون گفتیم.👇👇 💕
اگر ریشهٔ بند ناف نوزادتان افتاده است، حمام نوزاد با استفاده از دوش هم ایمن است اما وقتی برای اولین بار کودکتان را به زیر دوش می‌برید، لازم است این کار را تدریجاً و به آرامی انجام دهید و طوری قرار بگیرید که جریان آب روی سر و صورت او نریزد. یک حولهٔ کوچک و خشک را هم دم دست داشته باشید تا اگر کودک از خیس شدن صورتش ناراحت شد یا اگر کف وارد چشمش شد بتوانید سریع آن را خشک کنید.‌ ❣️
زمان دوش گرفتن را به چند دقیقه محدود کنید. اگر کودکتان گریه کرد، اصرار نکنید و با توجه به واکنش کودکتان عمل کنید.
برخی کودکان احساس ریختن آب روی سرشان را دوست ندارند و ترجیح می‌دهند که با نشستن در یک وان آب گرم خیس شوند.
وقتی کودک توانست راه برود، می‌تواند بدون اینکه در آغوش گرفته شود زیر دوش برود. اما هنوز هم باید نزدیکش بمانید تا اطمینان پیدا کنید که همه چیز ایمن و بی‌خطر است.
نینی‌تون رو از چه روزی حموم بردید؟ خودتون تنها حمومش کردید یا کسی کمک‌تون کرد؟ ‌

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌‌
#مادرشو #کودک_ما #حموم_کردن_نوزاد
#حمام_نوزاد #نوزاد #حمام_نینی
#نینی #حمام #کودک #مامان
#مادر_و_کودک #وان #آب_گرم
برای رفع نگرانی‌هایتان در مورد شیردهی کافی و مناسب علائمی وجود دارد. این علائم شامل موارد زیر است:⁣

🔸نرم‌تر شدن سینه‌ها🔸
اگر سینه‌های شما پس از شیردهی نرم‌تر نشود، می‌تواند نشانۀ این باشد که سینه‌های شما هنوز کاملاً خالی نشده است.⁣

🔸آرام گرفتن نوزاد🔸
اگر کودک بیشتر اوقات بی‌حال است یا وقتی سینۀ خود را در دهان او می‌گذارید خوابش می‌برد، اما وقتی او را از سینه جدا می‌کنید بهانه می‌گیرد، به این معنی است که او شیر کافی نخورده است.⁣

🔸وزن‌گیری نوزاد🔸
اگر نوزادتان پس از یک هفتۀ اول زندگی شروع به افزایش وزن نکرد یا اگر پس از آن به جای افزایش وزن، شروع به کاهش وزن کرد، ممکن است به دلیل این باشد که نوزاد شیر کافی را دریافت نمی‌کند و لازم است در این مورد خاص با پزشک خود یا پزشک کودک صحبت کنید.⁣

🔸توجه به ادرار کردن نوزاد🔸
پس از این که شیر اصلی وارد سینه‌های شما می‌شود، کودک روزانه پنج تا شش پوشک یکبارمصرف خیس خواهد. اگر نوزاد شما از روز ششم بعد از تولد، در هر ۲۴ ساعت، کمتر از این تعداد پوشک را خیس می‌کند، به معنی دریافت کم شیر است. اگر ادرار نوزاد کم‌رنگ و شفاف است، به این معنی است که او مایعات کافی را دریافت می‌کند، اما اگر ادرار نوزاد بسیار تیره باشد، ممکن است نشانۀ کمبود شیردهی باشد.⁣

🔸توجه به مدفوع نوزاد🔸
اگر پس از پنج روز اول بعد از تولد، مدفوع نوزاد هنوز تیره و بسیار کم باشد، به معنی دریافت کم شیر است. در این مورد لازم است با پزشکتان یا پزشک کودکتان مشورت کنید.⁣

🔸شیردهی مکرر🔸
مادران معمولاً در هر ۲۴ ساعت، حداقل هفت بار شیردهی می‌کنند و در طول ماه اول زندگی کودک، حتی لازم است شیردهی در دفعات بیشتری یعنی حداقل هشت تا ۱۲ وعده در روز انجام شود، پس توجه به تعداد دفعات شیردهی لازم و ضروری است.⁣

🔸صدای دهان کودک🔸
اگر در حین شیردهی در یک اتاق ساکت و آرام، به ندرت صدای بلعیدن دهان کودک را ‌بشنوید، ممکن است کودک شما با کمبود دریافت شیر مواجه باشد. این مسئله جدا از این است که برخی از کودکان بی‌صدا غذا می‌خورند، اگر هیچ‌کدام از نشانه‌ها‌ی دیگر را در نوزاد مشاهده نکردید، لازم نیست نگران باشید.⁣

غیر از این موارد، اگر به هر دلیلی نگران این هستید که کودکتان شیر کافی را دریافت نمی‌کند، بهتر است با پزشک تماس بگیرید.⁣

شما هم نگرانید که کودکتون به مقدار کافی شیر می‌خوره یا نه؟ شما چطور خیالتون از شیر خوردنش راحت می‌شه؟⁣

برای مادر و پدرهای نگران بفرستید💟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.


#شیردهی_نوزاد #مادرشو #کودکیاری #بارداری #کودک #مراقبت_از_کودک #سلامت_کودک #شیر_مادر
ر⁣اهکارهای مقابله با سردرد را ابتدا در اسلاید دوم👉🏻 و سپس در کپشن بخوانید.👇🏻

🔹گردن، شانه‌ها، صورت و جمجۀ خود را ماساژ دهید یا از همسر یا دوستی بخواهید که این کار را برایتان انجام دهد.⁣

🔸تأثیر برخی از مواردی که باعث سردردتان می‌شود مثل نوشیدن قهوه، سیگار کشیدن، اتاق‌های نامرتب و خفه، لامپ‌های فلورسنت که باعث خستگی چشم‌هاست را بررسی کنید و از آنها پرهیز کنید.⁣

🔹سعی کنید هنگام شب مدت زمان زیادی را بخوابید.⁣

🔸از سردردهای ناشی از خم کردن بیش از حد گردن پیشگیری کنید.⁣

🔹موقعیت صندلی، صفحۀ نمایش کامپیوتر باید در وضعیتی باشد که به گردن و بدن فشار وارد نشود. هنگام رانندگی نیز آیینۀ خودرو را به شکلی تنظیم کنید تا به گردنتان فشار نیاید.⁣

🔸اگر بیش از حد با موبایل و تبلت کار می‌کنید، باید مراقب گردن خود باشید، زیرا درد گردن منجر به سردرد خواهد شد.⁣

🔹گاهی یک دوش آب سرد می‌تواند رگ‌های خونی خود را تحریک و آنها را منقبض کند و درد را کاهش دهد.⁣

🔸خوب غذا بخورید و سعی کنید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.⁣

🔹طی روز، هر زمان که ممکن بود در جایی آرام و راحت کمی استراحت کنید.⁣

🔸از مدیتیشن، هیپنوتیزم و دیگر تکنیک‌های تمدد اعصاب استفاده کنید و در کلاس‌های یوگای بارداری شرکت کنید.⁣

زمان مراجعه به پزشک

💢اگر قبلاً نیز زیاد دچار سردرد بوده‌اید به پزشک خود اطلاع دهید و از او مشورت بگیرید. سردردهای شدید می‌تواند نشانگر فشار خون بالا باشد که در آن صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نشانۀ عارضه‌ای به نام پره‌اکلامپسی باشد.⁣

💢پره‌اکلامپسی در صورت درمان نشدن، عوارضی جدی به همراه خواهد داشت که می‌تواند باعث ایجاد مشکل در رشد جنین شود. زنان دچار به پره‌اکلامپسی، علائم زیر را نیز خواهند داشت:⁣

🔰سردرد شدید⁣
🔰فشار خون بالا⁣
🔰تورم دست و پا⁣
🔰استفراغ شدید⁣
🔰درد در ناحیۀ زیر دنده‌ها⁣
🔰مشکلات دیداری مثل تاری دید یا جرقه زدن چشم⁣

سردرد از عوارض شایع بارداریه، شما درگیر چه عوارضی بودید؟ روش برطرف کردنش رو برای مامان‌های دیگه بنویسید😍

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.


#مادرشو #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_و_زایمان #حاملگی #عوارض_بارداری #کودک #زایمان
🤱 با اومدن کودکتون به زندگی قطعاً خیلی چیزها تغییر می‌کنه. دنیا براتون خیلی شیرین‌تر و احتمالاً گاهی اوقات سخت‌تر می‌گذره.👼🏻حتی گاهی ممکنه مادرهایی که این دوران براشون دشواره قضاوت بشن و حرف‌های ناخوشایندی بشنون.💚⁣‌
🤱 🤰 دوستای عزیزم یادتون نره وقتی که مامان می‌شید برای خودتون یه زمانی در نظر بگیرید، حتی شده خیلی کوتاه. مثلا با دوستی که خیلی بهتون حس خوب میده تماس بگیرید. 🌱
برنامه‌ریزی داشته باشید.
حتی یه ربع از روز رو واسه خودتون زمان بذارید و تو خلوت یه چای بنوشید.
با آغوش باز هر آنچه رو که غیر قابل تغییره بپذیرید.‌


برای خودتون زمان می‌گذارید؟ چه کاری برای رفع خستگی‌تون انجام می‌دید؟💭👶🏻


#حاملگی #مادرشو #بارداری #شیر_مادر #شیردهی #کودک_من #کودک #کودکیاری #تربیت_کودک #مادرانه #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_و_جنین #زایمان #تربیت_کودک


یه مدت بود قسمت معرفی کتاب رو نداشتیم، حالا دوباره با معرفی کتاب برگشتیم.😉
معرفی کتاب رو از دست ندید، کتاب‌ها دری هستن به دنیایی جادویی با خوندن شون می‌تونید ساده‌ترین مفاهیم رو به بچه‌ها یاد بدید.

🐈 مومو، گربه‌ی عجیب و غریب

🌼 مومو یه گربه‌ی تپل عجیب و غریبه که هیچ دوستی نداره. مومو مثل همه‌ی گربه‌های دیگه قشنگ و پشمالو و بامزه‌ست.
موموی قصه خیلی دلش می‌خواد یه دوست داشته باشه اما پیدا کردن دوست واسش آسون نیس.

مومو خیلی دوست‌داشتنیه ولیخیلی تنهاست چون یه ویژگی منحصربه‌فرد و عجیب داره.
اون می‌تونه ذهن همهٔ آدم‌ها رو بخونه.

🌸 کاربردها
🔸 تقویت روحیه‌ی دوستی و همکاری
🔸 دوستی با حیوانات
🔸 شناخت محیط
🔸 لذت و سرگرمی
🔸 نویسنده و تصویرگر: مرتضی رخصت‌پناه
🔸 سن:بالای ۴ سال
🔸 انتشارات فاطمی
📚 راستی می‌دونید که این کتاب‌ها جلد سخت و نرم دارن. 😉

#کودک_شاد #کتابخوانی #کتاب #کتاب_کودک #آموزش #گربه #والدین #تربیت_کودکان #رفتار_با_کودک #بازی_کودک
🔻 ۸ غذای مفید و مغذی برای کودک شیرخوار شما! 🔻

👩🏻‍⚕️ کارشناسان و پزشکان توصیه می‌کنند که کودک برای حداقل شش ماه تنها با شیر مادر تغذیه شود؛ اما پس از این مدت چه غذاهایی به کودک شیرخوار بدهیم؟

1️⃣ ماست
کودک از ۶ ماهگی می‌تواند ماست بخورد. ماست ساده و بدون شکر و پروبیوتیک انتخاب خوبی است!

2️⃣ عدس
عدس‌های کوچکی که با کمی جوشاندن به غذای حریره مانند تبدیل می‌شوند، دارای مقادیر زیادی پروتئین کم‌چربی و فیبر هستند.

3️⃣ کلم بروکلی
بهتر است کودکتان را از همان شروع با طعم متمایز کلم بروکلی آشنا کنید.سبزیجات خانوادۀ کلم‌ها حاوی فیبر، فولات و کلسیم هستند و حتی می‌توانند از سرطان جلوگیری کنند.

4️⃣ سبزیجات برگ‌دار سبز
سبزیجاتی غنی از ویتامین‌ها مانند کلم‌برگ یا کلم‌پیچ علاوه بر سلامت قلب کودک، منبع فوق‌العاده‌ای از کلسیم، آهن، منیزیم و ... هم هستند!

5️⃣ آلوها
کودک شما ممکن است با شروع خوردن غذاهای کمکی دچار یبوست شود، پس بهتر است آلوی پوره‌شده را به رژیم غذایی او اضافه کنید تا به فرایند هضم و گوارش کودک کمک کند.

و ...

💬 شما بگید:
⁉️ از چند ماهگی به کوچولوتون غذای کمکی دادید؟ 🥣
⁉️ کودک شیرخوار شما چه غذاهایی رو راحت می‌خوره؟ 🍜


🔍 بیشتر بخوانید:
بهترین غذاها برای کودکان شیرخوار
غذاهای مضر و نامناسب برای کودکان شیرخوار

#مادرشو #کودک #غذای_کمکی #شیرخوار #تغذیه_کودک
🔻علائم ادرار سوختگی

راش ناحیه‌ی پوشک می‌تونه خفیف به شکل چند جوش قرمز و زبر در یک ناحیه‌ی کوچیک باشه یا گسترده‌تر شامل جوش‌های دردناک و قرمزی که به شکم و ران کودک گسترش پیدا کرده. بعضی از علائم دیگه‌ی ادرار سوختگی شامل موارد زیره:
🔅التهاب یا قرمزی پوست کودک در ناحیۀ زیر پوشک
🔅تورم پوست زیر ناحیۀ پوشک
🔅گرم بودن پوست ناحیۀ زیر پوشک هنگام لمس کردن نوزاد

🔻موارد نیازمند مراجعه به پزشک کودک
برای درمان ادرار سوختگی معمولاً لازم نیست خیلی فوری به پزشک مراجعه کنید. با یکم تلاش، شما باید بدون مراجعه به پزشک قادر به رفع التهاب در سه یا چهار روز باشید. اما اگر به نظر می‌رسه ناحیه‌ی ملتهب ممکنه عفونی شده باشه یا اگر کودک شما تب کرد یا راش بعد از چند روز درمان در خانه رفع نشد، لازمه با پزشک تماس بگیرید. بعضی از علائم عفونت برای مراجعه به پزشک شامل موارد زیره:

تب
⁣⁣تاول
جوش‌های پر از چرک
لکه‌های زرد رنگ و دارای ترشح
زخم‌های باز

در صورت عفونت قارچی ناحیه‌ی زیر پوشک، پزشک ممکنه یک آنتی‌بیوتیک موضعی یا خوراکی برای کودک تجویز کنه. برای راش پوشکی که ناشی از یک عفونت قارچیه هم، پزشک ممکنه یک پماد ضدقارچ توصیه کنه.

💭کوچولوی شما هم دچار این مشکل شده؟
💌برای خوب شدنش چه کارهایی کردین؟

#بارداری #زایمان #کودک #نوزاد #ادرار_سوختگی #راش #التهاب #تورم #تاول #تب
🌿 نینی‌ شمام همین‌طوره تا چشمتون رو برای یه ثانیه می‌بندین شروع می‌کنه به گریه یا گشنشه یا همین‌جوری الکی فقط دوس داره شما نخوابید؟

#کودکـ_ما #کودک #عشق #رشد #محبت #نینی #مراقبت_کودک
.
⁉️ کدوماتون اپ مادرشو رو نصب نکردین هنوز؟
⁉️ کدوماتون نصب کردین و استفاده می‌کنید؟

🤱🏻 مامان‌های قشنگی که اپ مادرشو رو نصب دارید و استفاده می‌کنید، حتما حتما اپ رو بروزرسانی کنید تا بتونید از تجربه کاربری بهتر و کلی امکانات جدیدی که براتون در نظر گرفتیم استفاده کنید.

📱 در اپ مادرشو بصورت شخصی سازی شده می‌تونید اطلاعات نینی‌تون رو وارد کنید و مناسب سنش، هفتگی و ماهانه اطلاعات مورد نیازتون رو کسب کنید.
⁉️ سوالات‌تون رو درمورد اپ مادرشو تو کامنت‌ها برامون بنویسید.

🛑 بازم یادتون نره که اپ رو بروزرسانی کنید.😉
@madarsho
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.padidar.madarsho&hl=en&gl=US
#کودکـ_ما #کودک #نوزاد #مامان #مادرشو #اپ_مادرشو
با آرزوی دنیای قشنگ‌تر برای کودکانمون.

#کودک #صلح #دنیا
نوزاد برای خوابیدن لازمه جای خاصی بخوابه⁉️


🪷 برای خوابیدن نوزاد قشنگ‌تون اصلاً به یک تخت کودک مجهز به ضربه‌گیرهای نرم، چند پتوی گرم و نرم و یک یا دو بالش نیازی نیست. نوزادان خیلی راحت‌تر هستند که در یک محیط ساده بخوابند.

🪷 ایمن‌ترین موقعیت خواب برای نوزادان هم خوابیدن روی پشت و ایمن‌ترین فضا، روی یک تشک صاف و سفت با یک ملافهٔ چسبیده به تشکه.

🪷 هر وسیله‌ای که می‌تونه باعث بسته شدن راه تنفس نوزاد شه، باعث گرم شدن بیش از حدش بشه یا به هر شکل باعث اختلال در تنفس بشه مثل پتو، ضربه‌گیر، بالش، اسباب‌بازی‌هایی مثل حیوانات عروسکی یا لحاف رو از فضای خواب نوزاد حذف کنید.


🌿 نینی زیباتون رو جای خاصی می‌خوابونید؟

#مادرشو #کودک #مامان

@madarsho
@madarsho
@madarsho