⁣آیا درسته که می‌گن در بارداری باید بیشتر از حد استراحت کنید؟
‌
✅ بی‌حالی و خستگی در سه ما‌ههٔ اول بارداری وجود دارد. اما این به این معنا نیست که شما تمام روز را استراحت کنید. دلیلی وجود ندارد که خانم بارداری که همه چیزش طبیعی است، کارهای رومزۀ خود را کنار بگذارد، بلکه باید با احتیاط بیشتری آنها را انجام دهد.
‌
✅ استراحت بیش از حد در دوران بارداری باعث چاقی بیش از اندازۀ مادر و جنین می‌شود و روند زایمان را سخت‌تر می‌کند. در واقع استراحت در دوران بارداری فقط یک ساعت بیشتر از حد معمول دیگر روزهای زندگی شماست. یعنی شما باید با حفظ فعالیت‌های خودتان، در میانۀ روز، یک ساعت بیشتر از قبل استراحت کنید.
‌
❓ شما تو دوران بارداری چقدر استراحت می‌کنید؟ سعی می‌کنید کارهای روزمره‌تون رو تقریبا مثل قبل انجام بدید یا کمتر شده؟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌
#مادرشو #بارداری #زایمان #نوزاد #جنین #دوران_بارداری #استراحت_مطلق #استراحت_در_بارداری

⁣می‌دونید در هفته اول بارداری چه علائمی به سراغتون میاد؟ ✅ به یاد داشته باشید علائمی که در این مرحله تجربه می‌کنید همان علائمی است که در قاعدگی هم دارید، زیرا در حقیقت شما باردار نیستید. این علائم ممکن است سه تا هفت روز طول بکشد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
‌‌
🛑 خونریزی واژینال
🛑 درد قسمت تحتانی کمر
🛑 انقباضات شکمی
🛑 نفخ⁦
🛑 نوسانات خلقی
🛑 سردرد
‌‌
👈👈 بنابراین، اولین نشانه‌های بارداری فوراً ظاهر نخواهد شد. در واقع، بسیاری از زنان تا هفتهٔ چهارم که بینند پریود نمی‌شوند، حتی احساس متفاوتی هم ندارند. اما برخی از نشانه‌های اولیهٔ بارداری در هفته‌های اول پس از لقاح شامل درد سینه یا حساسیت آن به لمس، تهوع، خستگی و نیاز مکرر به دفع ادرار است.
‌‌
❓شما در هفته اول بارداری‌تون بیشتر چه علائم و عوارضی داشتید؟ الان هفته چندم هستید؟ از تجربه‌تون در هفته اول بارداری برامون بگید.

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌‌
#مادرشو #بارداری #زایمان #هفته_اول_بارداری #هفته_های_بارداری

⁣چقدر درمورد آی‌یودی و موارد استفاده از اون اطلاعات دارید؟
‌
💬 آی‌یودی یکی از روش‌های ایجاد مانع به صورت فیزیکی است که از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری می‌کند و روی هورمون‌ها تأثیری ندارد.
‌
📣 آی‌یودی وسیلۀ کوچکی است که عمدتاً T‌شکل و از جنس پلاستیک انعطاف‌پذیر است که پزشک آن را وارد رحم می‌کند. IUD بین سه تا ۱۲ سال دوام دارد و به طور مؤثر، بلندمدت و با قابلیت برگشت‌پذیر بودن امکان باردار شدن در هر زمان که بخواهید عمل می‌کند و برای مادران شیرده هم بی‌خطر است. ‌
✔✔در صورت تمایل می‌توانید بلافاصله بعد از زایمان IUD بگذارید، چه زایمانتان طبیعی باشد و چه سزارین، می‌توان بلافاصله پس از زایمان این کار را انجام داد، یعنی در حینی که هنوز در اتاق زایمان هستید و این کار به طور ایده‌آل، ۱۰ دقیقه پس از خارج شدن جفت انجام می‌شود.
‌
❌ اما برخی پزشکان نیز توصیه می‌کنند بهتر است پس از گذشت شش هفته از زایمانتان برای این کار اقدام کنید، پس بهتر است ابتدا با پزشکتان مشورت کنید. همچنین IUD برای زنانی که خطر ابتلای بالایی به بیماری‌های آمیزشی دارند توصیه نمی‌شود.
‌
❓ شما برای جلوگیری از بارداری از چه روشی استفاده می‌کنید؟ شما هم تا به حال از آی‌یو‌دی استفاده کردید؟ چقدر از این روش راضی هستید؟ به نظر شما این روش چه مزایا و معایبی داره؟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌
#مادرشو #بارداری #پیشگیری_از_بارداری #اقدام_برای_بارداری #آی_یو_دی #سزارین #زایمان #اقدام_به_بارداری #جلوگیری_از_بارداری

⁣بهترین زمان برای استفاده از کیت تخمک‌گذاری چه زمانی‌ است؟
‌
⭕ کیت‌ها نوار تست کافی دارند تا چندین بار در طول چرخۀ قاعدگی از آنها استفاده کنید. بهتر است این کار را حوالی زمان تخمک‌گذاری خود که احتمال رسیدن به نتیجۀ مثبت بیشتر است انجام دهید. روش‌های مختلفی برای تعیین تاریخ حدودی تخمک‌گذاری وجود دارد. 👈 شما می‌توانید به ترشحات واژن خود توجه کنید و هر زمان که این ترشحات زیاد، سفید و چسبناک شد، استفاده از کیت تخمک‌گذاری را شروع کنید. راه دیگر تخمین تاریخ تخمک‌گذاری است. معمولاً روز تخمک‌گذاری، برابر طول دوره، منهای ۱۷ روز است. ‌
🔴 بعضی از اپلیکشن‌ها هم مانند اپلیکیشن مادرشو با ثبت تاریخ قاعدگی شما، تاریخ حدودی تخمک‌گذاری را تعیین می‌کند و در روز مورد نظر آن را به شما یادآوری می‌کند. می‌توانید از روزی که برنامه آن را شروع روزهای باروری شما می‌داند، انجام تست‌های تخمک‌گذاری را آغاز کنید.
‌
❓ شما برای اینکه تاریخ تخمک‌گذاری‌تون رو مشخص کنید از چه روشی استفاده می‌کنید؟ چقدر از کیت‌های تخمک‌گذاری نتیجه گرفتید؟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌
#مادرشو #بارداری #زایمان #نوزاد #نینی #بچه #کیت_تخمک_گذاری #اقدام_برای_بارداری #باردار_شدن #تخمک_گذاری

⁣در طی چرخه عادت ماهانه چه روزهایی بیشترین شانس باروری رو خواهید داشت؟
‌
🔴 پنج روز قبل از روز تخمک‌گذاری و روز تخمک‌گذاری، روزهای باروری شماست. این زمانی است که اگر بدون استفاده از وسایل پیشگیری از بارداری، رابطۀ جنسی داشته باشید، شانس باردار شدن شما به میزان زیادی افزایش پیدا می‌کند. رحم در این دوره نیز برای باردار شدن آماده می‌شود و شروع به ضخیم شدن می‌کند. تخمک آزادشده فقط ۲۴ ساعت شانس زنده ماندن و اسپرم بین سه تا پنج روز شانس زنده ماندن در رحم زنان را دارند.
‌
⭕ به همین دلیل، نزدیکی مداوم در روزهای باروری باعث می‌شود تا در روز تخمک‌گذاری و هنگام آزاد شدن تخمک، اسپرم کافی برای لقاح با تخمک در رحم وجود داشته باشد. در روزهای باروری، معمولاً تغییراتی در ترشحات واژینال و همچنین دمای پایۀ بدن زنان ایجاد می‌شود که نشان‌دهندۀ نزدیک شدن به زمان تخمک‌گذاری است. افزایش ترشحات واژینال در این دوره باعث می‌شود تا اسپرم راحت‌تر از دهانۀ رحم عبور کند و به لوله‌های فالوپ برسد که تخمک، هنگام لقاح در آنجا وجود دارد.

شما هم برای بارداری اقدام کردید؟ چه مدت بعد از زاینکه باری بارداری اقدام کردید باردار شدید؟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌
#مادرشو #بارداری #زایمان #رابطه_جنسی #اسپرم #شانس_باروری #عادت_ماهانه #باروری #افزایش_باروری

⁣⁣علائمی که نشان می‌دهد خونریزی شما به خاطر پریود نیست و نشانه‌ای از بارداری است
‌
💢 تخمک لقاح‌یافته پس از بارور شدن و ورود به رحم؛ حدود شش تا ۱۲ روز پس از لقاح، به دیوارۀ رحم می‌چسبد که به این اتفاق لانه‌گزینی می‌گویند.
‌
💢 در اغلب موارد، خونریزی ناشی از لانه‌گزینی اتفاق نمی‌افتد یا خیلی خفیف رخ می‌دهد. در مواردی که لانه‌گزینی موجب بروز خونریزی شود، معمولاً شما منتظر شروع عادت ماهانه هستید. بنابراین اغلب این خونریزی با شروع عادت ماهانه اشتباه گرفته می‌شود.
‌
✔✔ خونریزی ناشی از لانه‌گزینی اغلب شدید نیست و به شکل لکه‌بینی خواهد بود. این خونریزی معمولاً رنگ روشن‌تری دارد و خون آن تازه‌تر است و جریان آن نیز نسبت به عادت ماهانه کندتر است. همچنین ممکن است این خونریزی با دل‌درد خفیفی نیز همراه باشد. خونریزی ناشی از لانه‌گزینی زودتر از حالت تهوع بارداری اتفاق می‌افتد و خودبه‌خود نیز متوقف می‌شود. اگر خونریزی شدیدتر شده و ادامه‌دار است، شاید شروع عادت ماهانه باشد،👈 اما اگر خونریزی با علائم خونریزی عادت ماهانۀ همیشگی متفاوت است و با درد همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. ممکن است خونریزی ناشی از مشکلاتی مانند بارداری خارج از رحم باشد.
‌
❓ شما هم تجربه این خونریزی رو در زمان اقدام به بارداری داشتید؟ چه فرقی با خونریزی قاعدگی داشت؟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌
#مادرشو #بارداری #زایمان #خونریزی #حالت_تهوع_بارداری #قاعدگی #اقدام_برای_بارداری #اقدام_به_بارداری #لانه_گزینی #پریود

⁣پزشکان معمولا بعد از زایمان از چه زمانی اجازه شروع رابطه جنسی می‌دن؟
‌
⭕ این درست است که شروع رابطۀ جنسی پس از گذشت دو هفته بعد از زایمان ممکن است محدودیت خاصی نداشته باشد، اما برای جلوگیری از عوارض احتمالی، توصیه می‌شود تا شش هفته پس از زایمان، از آمیزش جنسی خودداری کنید. بیشتر زنان بین چهار تا شش هفته بعد از زایمان می‌توانند با تأیید پزشکشان رابطۀ جنسی خود را شروع کنند. ‌
🔴 اما قبل از شروع مجدد رابطه، باید خونریزی واژن بعد از زایمان متوقف شده باشد. تمام مادران این دورۀ چند هفته‌ای بعد از زایمان را پشت سر می‌گذارند. رابطۀ جنسی قبل از توقف خونریزی، احتمال ابتلا به عفونت را به دنبال دارد. همچنین اگر هنگام زایمان طبیعی، در ناحیۀ پرینه بخیه‌های زیادی زده شده باشد، شاید مدت بیشتری طول بکشد تا بدنتان آمادگی رابطۀ جنسی را پیدا کند. همچنین اگر بخیه‌های زخم سزارین شما کاملاً بهبود پیدا نکرده باشد، بهتر است تا زمان خوب شدن آنها صبر کنید تا درد نداشته باشید.
‌
شما چه مدت بعد از زایمان رابطه جنسی رو شروع کردید؟ پزشک چه زمانی به شما اجازه این کار رو داد؟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌
#مادرشو #بارداری #دوران_بارداری #زایمان #رابطه_جنسی #شروع_رابطه_جنسی #رابطه_جنسی_بعد_از_زایمان

⁣اگر در دوران شیردهی هستید، می‌دونید چه غذاهایی در شیردهی شما مشکل‌ساز می‌شه؟
‌
👈 بیشتر مادران شیرده می‌توانند هنگام شیردهی، انواع مختلفی از مواد غذایی مثل غذاهای ادویه‌دار را بخورند، بدون اینکه نوزاد اعتراضی داشته باشد. خوردن غذاهای مورد علاقۀ شما هنگام شیردهی، کودک را با طعم رژیم غذایی شما آشنا می‌کند و این کار ممکن است در پذیرش طعم غذاهای مختلف کمک کند.
‌
❌ اما برخی مادران معتقدند خوردن چیزهایی مانند کلم‌بروکلی، کلم‌پیچ، گل‌کلم، کلم‌بروکسل، محصولات لبنی، شکلات، مرکبات، سیر و فلفل قرمز، کودک شیرخوار را دچار نفخ یا تحریک‌پذیر می‌کند. اگر پس از خوردن یک مادۀ غذایی خاص توسط شما، کودک به طور مداوم ناراحت به نظر می‌رسد، بهتر است این موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید و بعد از مشورت با او از خوردن آن خودداری کنید تا تغییر ایجادشده در کودک را ببینید و بی‌دلیل خودتان را از خوردن هر مادهٔ غذایی مفیدی محروم نکنید. ❓ شما هم در دوران شیردهی به کوچولوتون هستید؟ کودک شما با خوردن چه غذاهایی معمولا اذیت می‌شه؟ ‌‌

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

#مادرشو #شیردهی #بارداری #دوران_شیردهی #مشکلات_شیردهی #تغذیه_کودک #شیر_مادر #شیر_خشک

⁣آیا در بارداری می‌توان از مایکروویو استفاده کرد؟ ‌
😍 اگر شما هم باردارید یا قبلا تجربه‌اش کردید حتما می‌دونید که توی این دوران براتون سوالاتی پیش میاد که قبلا بهش فکر نکردید و شاید حتی برای دیگران هم جای تعجب باشه. مثلا اینکه استفاده از مایکروویو در بارداری مشکلی ایجاد می‌کنه یا نه؟
‌
🔸 تا جایی که پزشکان و کارشناسان تاکنون می‌دانند،‌ خیر خطری ندارد، چون هیچ پژوهش انسانی، استفاده از مایکروویو را با مشکلی در طول بارداری ارتباط نداده است.
با این حال فکر خوبی است که هنگام استفاده از مایکروویو دو مورد احتیاطی را رعایت کنید: 👇👇👇
‌
🔹 اگر در مایکروویو محکم بسته نمی‌شود، خم شده یا آسیب دیده است، از آن استفاده نکنید.
‌
🔹 وقتی مایکروویو در حال کار است به آن تکیه ندهید.
‌
🔸کارشناسان توصیه می‌کنند که تمام افراد، چه باردار و غیرباردار، این موارد را رعایت کنند. انجام این کار کمک می‌کند تا از قرارگیری اتفاقی در معرض پرتوهای تولیدشده توسط مایکروویوها خودداری شود.
‌‌
❣️ نظر شما درمورد استفاده از مایکروویو د بارداری چیه؟ شما موافق استفاده ازش هستید یا مخالف؟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣

‌‌
#مادرشو #بارداری #مایکروویو #دوران_بارداری #عوارض_بارداری #مراقبت‌های_بارداری #مشکلات_بارداری #نوزاد #نینی

⁣اگه تا هفته ۴۲ بارداری، دهانه رحم برای زایمان باز نشه، پزشک چه کار می‌کنه؟
‌‌
⁦✔⁩ بعد از هفتۀ ۴۱، پزشک وضعیت بارداری را تحت نظر خواهد گرفت تا در صورت شروع نشدن زایمان در موعد مقرر، اقدامات لازم را انجام دهد. معمولاً بعد از هفتۀ ۴۱، پزشک هفته‌ای دو بار با آزمون بیوفیزیکال، وضعیت سلامت جنین و میزان مایع آمنیوتیک را تحت نظر قرار می‌دهد. درصورتی‌که وضعیت جنین و حجم مایع آمنیوتیک مناسب باشد و مادر قصد سزارین نداشته باشد، پزشک می‌تواند برای شروع زایمان طبیعی کمی بیشتر صبر کند.
‌
⁦✔⁩ در این مدت، پزشک وضعیت دهانۀ رحم را نیز بررسی خواهد کرد و تا هفتۀ ۴۲ منتظر باز شدن دهانۀ رحم و شروع انقباضات خواهد ماند. اگر در این مدت تغییری در دهانۀ رحم ایجاد نشود، پزشک ممکن است تصمیم به شروع زایمان به روش القا بگیرد. در القای زایمان، پزشک با تجویز داروهایی به باز شدن دهانۀ رحم کمک می‌کند و همچنین با تزریق اکسی‌توسین باعث شروع انقباضات و درد زایمان می‌شود. تیم پزشکی طی فرایند زایمان، مراقبت‌های لازم را از نوزاد انجام خواهد داد، مخصوصاً اگر نوزاد مکونیوم خود را دفع کرده یا سطح مایع آمنیوتیک خیلی پایین باشد.
‌‌
❓ زایمان شما هفته چندم انجام شد؟ زایمان شما هم دیرتر از موعد بوده؟

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.
⁣
برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

‌
#مادرشو #بارداری #هفته_های_بارداری #زایمان #حاملگی #حامله #زایمان_دیرتر_از_موعد

⁣✅برای رفع نگرانی‌هایتان در مورد شیردهی کافی و مناسب علائمی وجود دارد. این علائم شامل موارد زیر است:⁣
⁣
🔸نرم‌تر شدن سینه‌ها🔸⁣
اگر سینه‌های شما پس از شیردهی نرم‌تر نشود، می‌تواند نشانۀ این باشد که سینه‌های شما هنوز کاملاً خالی نشده است.⁣
⁣
🔸آرام گرفتن نوزاد🔸⁣
اگر کودک بیشتر اوقات بی‌حال است یا وقتی سینۀ خود را در دهان او می‌گذارید خوابش می‌برد، اما وقتی او را از سینه جدا می‌کنید بهانه می‌گیرد، به این معنی است که او شیر کافی نخورده است.⁣
⁣
🔸وزن‌گیری نوزاد🔸⁣
اگر نوزادتان پس از یک هفتۀ اول زندگی شروع به افزایش وزن نکرد یا اگر پس از آن به جای افزایش وزن، شروع به کاهش وزن کرد، ممکن است به دلیل این باشد که نوزاد شیر کافی را دریافت نمی‌کند و لازم است در این مورد خاص با پزشک خود یا پزشک کودک صحبت کنید.⁣
⁣
🔸توجه به ادرار کردن نوزاد🔸⁣
پس از این که شیر اصلی وارد سینه‌های شما می‌شود، کودک روزانه پنج تا شش پوشک یکبارمصرف خیس خواهد. اگر نوزاد شما از روز ششم بعد از تولد، در هر ۲۴ ساعت، کمتر از این تعداد پوشک را خیس می‌کند، به معنی دریافت کم شیر است. اگر ادرار نوزاد کم‌رنگ و شفاف است، به این معنی است که او مایعات کافی را دریافت می‌کند، اما اگر ادرار نوزاد بسیار تیره باشد، ممکن است نشانۀ کمبود شیردهی باشد.⁣
⁣
🔸توجه به مدفوع نوزاد🔸⁣
اگر پس از پنج روز اول بعد از تولد، مدفوع نوزاد هنوز تیره و بسیار کم باشد، به معنی دریافت کم شیر است. در این مورد لازم است با پزشکتان یا پزشک کودکتان مشورت کنید.⁣
⁣
🔸شیردهی مکرر🔸⁣
مادران معمولاً در هر ۲۴ ساعت، حداقل هفت بار شیردهی می‌کنند و در طول ماه اول زندگی کودک، حتی لازم است شیردهی در دفعات بیشتری یعنی حداقل هشت تا ۱۲ وعده در روز انجام شود، پس توجه به تعداد دفعات شیردهی لازم و ضروری است.⁣
⁣
🔸صدای دهان کودک🔸⁣
اگر در حین شیردهی در یک اتاق ساکت و آرام، به ندرت صدای بلعیدن دهان کودک را ‌بشنوید، ممکن است کودک شما با کمبود دریافت شیر مواجه باشد. این مسئله جدا از این است که برخی از کودکان بی‌صدا غذا می‌خورند، اگر هیچ‌کدام از نشانه‌ها‌ی دیگر را در نوزاد مشاهده نکردید، لازم نیست نگران باشید.⁣
⁣
⬅غیر از این موارد، اگر به هر دلیلی نگران این هستید که کودکتان شیر کافی را دریافت نمی‌کند، بهتر است با پزشک تماس بگیرید.⁣
⁣
⁉شما هم نگرانید که کودکتون به مقدار کافی شیر می‌خوره یا نه؟ شما چطور خیالتون از شیر خوردنش راحت می‌شه؟⁣
⁣
برای مادر و پدرهای نگران بفرستید💟⁣

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.

⁣
#شیردهی_نوزاد #مادرشو #کودکیاری #بارداری #کودک #مراقبت_از_کودک #سلامت_کودک #شیر_مادر

ر⁣اهکارهای مقابله با سردرد را ابتدا در اسلاید دوم👉🏻 و سپس در کپشن بخوانید.👇🏻⁣
⁣
🔹گردن، شانه‌ها، صورت و جمجۀ خود را ماساژ دهید یا از همسر یا دوستی بخواهید که این کار را برایتان انجام دهد.⁣
⁣
🔸تأثیر برخی از مواردی که باعث سردردتان می‌شود مثل نوشیدن قهوه، سیگار کشیدن، اتاق‌های نامرتب و خفه، لامپ‌های فلورسنت که باعث خستگی چشم‌هاست را بررسی کنید و از آنها پرهیز کنید.⁣
⁣
🔹سعی کنید هنگام شب مدت زمان زیادی را بخوابید.⁣
⁣
🔸از سردردهای ناشی از خم کردن بیش از حد گردن پیشگیری کنید.⁣
⁣
🔹موقعیت صندلی، صفحۀ نمایش کامپیوتر باید در وضعیتی باشد که به گردن و بدن فشار وارد نشود. هنگام رانندگی نیز آیینۀ خودرو را به شکلی تنظیم کنید تا به گردنتان فشار نیاید.⁣
⁣
🔸اگر بیش از حد با موبایل و تبلت کار می‌کنید، باید مراقب گردن خود باشید، زیرا درد گردن منجر به سردرد خواهد شد.⁣
⁣
🔹گاهی یک دوش آب سرد می‌تواند رگ‌های خونی خود را تحریک و آنها را منقبض کند و درد را کاهش دهد.⁣
⁣
🔸خوب غذا بخورید و سعی کنید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.⁣
⁣
🔹طی روز، هر زمان که ممکن بود در جایی آرام و راحت کمی استراحت کنید.⁣
⁣
🔸از مدیتیشن، هیپنوتیزم و دیگر تکنیک‌های تمدد اعصاب استفاده کنید و در کلاس‌های یوگای بارداری شرکت کنید.⁣
⁣
⚠زمان مراجعه به پزشک⚠⁣
⁣
💢اگر قبلاً نیز زیاد دچار سردرد بوده‌اید به پزشک خود اطلاع دهید و از او مشورت بگیرید. سردردهای شدید می‌تواند نشانگر فشار خون بالا باشد که در آن صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نشانۀ عارضه‌ای به نام پره‌اکلامپسی باشد.⁣
⁣
💢پره‌اکلامپسی در صورت درمان نشدن، عوارضی جدی به همراه خواهد داشت که می‌تواند باعث ایجاد مشکل در رشد جنین شود. زنان دچار به پره‌اکلامپسی، علائم زیر را نیز خواهند داشت:⁣
⁣
🔰سردرد شدید⁣
🔰فشار خون بالا⁣
🔰تورم دست و پا⁣
🔰استفراغ شدید⁣
🔰درد در ناحیۀ زیر دنده‌ها⁣
🔰مشکلات دیداری مثل تاری دید یا جرقه زدن چشم⁣
⁣
⁉سردرد از عوارض شایع بارداریه، شما درگیر چه عوارضی بودید؟ روش برطرف کردنش رو برای مامان‌های دیگه بنویسید😍⁣

👈گروه مادران رو فراموش نکنید که پر از تجربه‌های ارزشمنده.

برای اطلاعات بیش‌تر به این لینک مراجعه کنید.
⁣

#مادرشو #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_و_زایمان #حاملگی #عوارض_بارداری #کودک #زایمان

⁠⁣🤱 با اومدن کودکتون به زندگی قطعاً خیلی چیزها تغییر می‌کنه. دنیا براتون خیلی شیرین‌تر و احتمالاً گاهی اوقات سخت‌تر می‌گذره.👼🏻حتی گاهی ممکنه مادرهایی که این دوران براشون دشواره قضاوت بشن و حرف‌های ناخوشایندی بشنون.💚⁣‌
🤱 🤰 دوستای عزیزم یادتون نره وقتی که مامان می‌شید برای خودتون یه زمانی در نظر بگیرید، حتی شده خیلی کوتاه. مثلا با دوستی که خیلی بهتون حس خوب میده تماس بگیرید. 🌱
برنامه‌ریزی داشته باشید.
حتی یه ربع از روز رو واسه خودتون زمان بذارید و تو خلوت یه چای بنوشید.
با آغوش باز هر آنچه رو که غیر قابل تغییره بپذیرید.‌


برای خودتون زمان می‌گذارید؟ چه کاری برای رفع خستگی‌تون انجام می‌دید؟💭👶🏻⁣
⁣
⁣
#حاملگی #مادرشو #بارداری #شیر_مادر #شیردهی #کودک_من #کودک #کودکیاری #تربیت_کودک #مادرانه #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_و_جنین #زایمان #تربیت_کودک

⭕️ هرگز این نوشیدنی‌ها را در دوران بارداری نخورید!

❌ چای گیاهی
مادران باردار بهتر است از نوشیدن چای‌های گیاهی موجود در سوپرمارکت‌ها خودداری کنند و از خوردن تمام مکمل‌های گیاهی به طور کامل پرهیز کنند!

❌ شیر غیرپاستوریزه
باکتری لیستریا مونوسیتوژنس می‌تواند در شیر غیرپاستوریزه و محصولات لبنی غیرپاستوریزه‌، آب‌میوهٔ غیرپاستوریزه و دیگر غذاها کمین کند و حتی در یخچال نیز می‌تواند به رشد خود ادامه دهد.

❌ چای و قهوه زیاد
در طول بارداری مصرف روزانهٔ ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین معمولاً ایمن تلقی می‌شود. بیش از این مقدار، مصرف قهوه و چای مضر خواهد بود.

❌ نوشیدنی‌های انرژی‌زا
در طول بارداری نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف نکنید. چرا که باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب نامنظم می‌شوند.

❌ الکل
آبجو، شراب و دیگر مشروبات الکلی، سلول‌های در حال رشد را از اکسیژن و مواد مغزی محروم می‌کند و در نتیجه از رشد جنینی نرمال جلوگیری می‌کند.

و ...

⁉️ شما چه نوشیدنی‌هایی در بارداری استفاده می‌کنید؟
⁉️ از چه نوشیدنی‌هایی پرهیز می‌کنید؟


#مادرشو #بارداری #حاملگی #نوشیدنی‌
‌
https://madarsho.com/drinks-to-avoid-during-pregnancy

⁉️ در چه زمانی سزارین لازم است؟‌

برای رسیدن به جواب حتما این ویدئو از مادرشو رو در یوتیوب ببینید. ❣️

🌐 مادرشو، منبع علمی مطالب بارداری 👇🏻
‌
🆔 @Madarsho

⁉️ زایمان بدون درد وجود داره؟‌ 🤔
⁉️ چه چیزهایی درد زایمان رو از بین می‌بره؟

برای رسیدن به جواب حتما این ویدئو از مادرشو رو در یوتیوب ببینید. ❣️

👈🏻 زایمان بدون درد 👉🏻

‌
🆔 @Madarsho

https://youtu.be/zQBxvt8AMQQ


🔴دکتر فیض‌الهی در این ویدیو خیلی دقیق درباره‌ی تکنیک‌های مختلف درمان ناباروری و علت‌های ناباروری براتون صحبت می‌کنن حتما این ویدیو رو تماشا کنید و برای دوستانتون هم این ویدیوی مفید رو فوروارد کنید.
@madarsho

افسانه‌های چشم رنگی شدن!!!
⁉️ شما دوس دارین چشمای نینی تو راه‌تون سبز یا آبی به زنگ دریا بشه؟
🎥 برای رسیدن به این خواسته ویدیوی ما رو ببینید.
@madarsho


https://www.youtube.com/watch?v=XiOOU27lIyU

چیزی به رسیدن نینی‌تون نمونده؟
دنبال نشونه‌های زایمان می‌گردین ببینید دقیقا کی زمان بدنیا اومدنه؟
@madarsho
ویدئو جدیدمون رو ببینید. 👇🏼
https://youtu.be/54JB8sfyVBU

⁣🔻علائم ادرار سوختگی
⬅
راش ناحیه‌ی پوشک می‌تونه خفیف به شکل چند جوش قرمز و زبر در یک ناحیه‌ی کوچیک باشه یا گسترده‌تر شامل جوش‌های دردناک و قرمزی که به شکم و ران کودک گسترش پیدا کرده. بعضی از علائم دیگه‌ی ادرار سوختگی شامل موارد زیره:
🔅التهاب یا قرمزی پوست کودک در ناحیۀ زیر پوشک
🔅تورم پوست زیر ناحیۀ پوشک
🔅گرم بودن پوست ناحیۀ زیر پوشک هنگام لمس کردن نوزاد

🔻موارد نیازمند مراجعه به پزشک کودک
برای درمان ادرار سوختگی معمولاً لازم نیست خیلی فوری به پزشک مراجعه کنید. با یکم تلاش، شما باید بدون مراجعه به پزشک قادر به رفع التهاب در سه یا چهار روز باشید. اما اگر به نظر می‌رسه ناحیه‌ی ملتهب ممکنه عفونی شده باشه یا اگر کودک شما تب کرد یا راش بعد از چند روز درمان در خانه رفع نشد، لازمه با پزشک تماس بگیرید. بعضی از علائم عفونت برای مراجعه به پزشک شامل موارد زیره:

⁣⬅تب
⁣⁣⬅تاول
⁣⬅جوش‌های پر از چرک
⁣⬅لکه‌های زرد رنگ و دارای ترشح
⁣⬅زخم‌های باز

❗در صورت عفونت قارچی ناحیه‌ی زیر پوشک، پزشک ممکنه یک آنتی‌بیوتیک موضعی یا خوراکی برای کودک تجویز کنه. برای راش پوشکی که ناشی از یک عفونت قارچیه هم، پزشک ممکنه یک پماد ضدقارچ توصیه کنه.

💭کوچولوی شما هم دچار این مشکل شده؟
💌برای خوب شدنش چه کارهایی کردین؟

#بارداری #زایمان #کودک #نوزاد #ادرار_سوختگی #راش #التهاب #تورم #تاول #تب