درس خواندن برای من خسته کننده است!
با چنین نوجوانی چه باید کرد؟

اگر در یک نمودار به ترتیب از بالا به پایین، ابتدا آرزو سپس خواسته و در پایین نیاز را قرار دهیم، ما برای آرزو و نیاز عملا تلاش خاصی انجام نمی‌دهیم چرا که آرزو در سطح خیال است و تا به سطح خواسته منتقل نشود تلاشی برای آن نخواهیم کرد.
نیاز هم چون به نوعی در جایگاه بقا قرار گرفته خود سیستم ما آنرا به سوی ارضا هدایت می کند.
خواسته در قبل از خود انگیزه و سپس تلاش دارد و پس خواسته، مانع و در نهایت هدف قرار گرفته.
بسیاری از ما چه آنهایی که در مرحله نوجوانی به گونه ای گیر افتاده ایم چه خود نوجوان که بطور طبیعی در این مرحله قرار دارد قادر به تفکیک این سه بخش آرزو، خواسته و نیاز نیستیم.
ابتدا باید ببینیم آنچه ما می‌خواهیم در کدام طبقه قرار دارد.
اگر در سطح آرزوست که به قول فروید جزو تفکر اولیه محسوب شده و جایگاه آن خیال است و دنیای درون که غیر واقعی است و برای آوردن آن به مرحله خواسته، نیازمند روشن کردن چراغ انگیزه و تلاش است تا به تفکر ثانویه که رسیدن در دنیای واقعی را امکان پذیر می کند قرار بگیرد.
انگیزه اولین مرحله خواسته است که می توانیم با
پرسش‌گری هایی آنرا فعال نماییم مثلا:
-اگر روزی به این خواسته برسی، توانایی چه کارهایی که الان قادر به انجامش نیستی را به دست خواهی آورد؟
- هنگامی که به آن خواسته برسی، چه توانمندی هایی در تو ایجاد میشود؟
- با داشتن این توانمندی چه احساسی در تو شکل خواهد گرفت؟
- شکل گیری آن احساس میزان رضایتمندی تو را به چه سطحی ارتقا خواهد داد؟
در سطح تلاش بسیار مهم است که فرد ابتدا حداقل تلاش خود را برای شروع بعنوان استاندارد قرار دهد نه بیشتر.
مثلا اگر روزی یک ساعت یا نیم ساعت هیچ فشاری به او وارد نمی کند، همان را بعنوان استاندارد در نظر بگیرد.
سوالی که می توانیم در این مرحله مطرح کنیم اینکه:

- چه میزان تلاش برای تو امکان پذیر است که به راحتی قادر به انجام آن خواهی بود؟
در مرحله بعد روزانه میزانی که باز هم هیچ فشاری بر او وارد نمی کند را به استاندارد اضافه کند.
- اگر روزی چند دقیقه به آن استاندارد اضافه کنی برای تو فشار به حساب نمی آید؟
به یاد داشته باشیم روزی یک دقیقه در روز میتواند در سال شش ساعت را به استاندارد اولیه بیفزاید.
در مرحله بعد روزانه خود را با مبدا یا همان مرحله ای که هنوز شروع نکرده بود بسنجد.
هر بار که فرد خود را با نقطه شروع می سنجد احساس توانمندی بیشتری در او ایجاد خواهد کرد.
در این مرحله نیاز است موانعی که ممکن است بر سر راه قرار بگیرند را شناسایی و در صدد رفع آنها بر آید.
- به نظر تو چه چیزهایی می‌توانند مانعی باشند برای رسیدن تو به هدفی که انتخاب کرده ای؟
-فکر میکنی چه ابزارها یا امکاناتی برای برداشتن این مانع نیاز داری ؟
به یاد داشته باشیم هنگامی که استاندارد اولیه توسط خودمان یا والدین یا جامعه بیش از ظرفیت روانی ما قرار داده شده باشد هر بار که نتوانیم خود را به استاندارد برسانیم، احساس گناه و در پی آن خستگی و بی حوصله گی و ناامیدی و اضطراب در ما ایجاد شده و این ها می‌توانند خواسته ما را به سطح آرزو برگردانند.
#نوجوان #اهمالکاری #برنامه_ریزی #کنکور #توانمندی #دکتر_حسام_فیروزی #درس_خوندن #ظرفیت #ظرفیت_روانی #سلامتی #تلاش #بلوغ #ازدواج

از آنجایی که ما در دنیای تفاوتها زندگی می‌کنیم نه دنیای شباهت ها، بهتر است کودکان را بیشتر با این موضوع مهم آشنا کنیم. البته ابتدا باید از موضوع های بسیار ساده و قابل فهم برای آنها استفاده کنیم مثلا تفاوت سیب زرد و قرمز، تفاوت طعم ترش و شیرین ، تفاوت رنگها و بوها و سپس اعلام نظر در مورد اینکه ما می‌توانیم نظر های متفاوتی در مورد یک چیز داشته باشیم. مثل اینکه چه جالب تو این رنگ و دوست داری من اون رنگ و دوست دارم جالبه که ما با هم متفاوتیم . این که تفاوتها را جالب قلمداد کنیم به کودکان کمک می‌کند اولا در ارتباط های خود بتوانند از همدلی استفاده کنند و به جای بازی در زمین رقابت، از همکاری بیشتر برای رسیدن به خواسته هایشان استفاده کنند. یکی از معضلاتی که امروز در جامعه ما وجود دارد همین موضوع نپذیرفتن تفاوتها و تبدیل آن به خوب و بد است که علاوه بر شکاف اجتماعی ، رقابت مخربی را در جامعه رواج داده و این مسئله زمانی حل خواهد شد که این تفاوتها به رسمیت شناخته شوند. بنابراین این در پاسخ به کودکی که با معلم یا دوست خود هم نظر نیست میتوانیم بگوییم چه جالب، اون نظرش با تو متفاوته...

📢 کاش می شد سوالم رو مستقیم بپرسم،
می شه توضیح بدم در مورد وضعیت فرزندم،
منظورم رو نتونستم توی سوال نوشتاری بپرسم،
چطور می تونم سوال کوتاهم رو با آقای دکتر درمیون بزارم........

🔔 هر روز کلی پیام از طرف شما برای ما ارسال می شه که سوالاتی شبیه مطالب بالا بخشی از اون رو تشکیل می ده.

🕘 🚩 تصمیم گرفتیم لایو این هفته رو به گونه ای متفاوت برگزار کنیم؛ لایوِ روی خط
سه شنبه ۵ دی ۲۶ دسامبر ساعت ۲۱ به وقت ایران در موضوع کودک و نوجوان؛ #دکتر_حسام_فیروزی در لایو به ترتیب و بنا به درخواست شما عزیزان، شما رو در لایو اضافه می کنند و می تونید سوالتون رو به طور کامل بپرسید.

بدیهی است به دلیل محدودیت زمان، تعداد کسانی که می توانند به طور مستقیم در لایو بالا آمده و سوال خود را بپرسند نسبت به سوالات شما عزیزان کمتر می باشد امیدواریم با کمک و همراهی شما بتوانیم این برنامه لایو برخط را به طور مستمر برگزار نماییم

🎯🏆🎯 لطفا برای شرکت در لایو این هفته در زیر پست به ما اطلاع دهید و در دایرکت با همکاران ما در تماس باشید

#لایو #کودک #نوجوان #اختلالات_یادگیری #اضطراب #استرس #مهاجرت #بیش_فعالی #درس #درمانگر_کودک #درمانگر_نوجوان

📢 کاش می شد من و نامزدم با آقای دکتر صحبت کنیم و مشاوره شیم،
در مورد مشکلاتمون می شه نظر آقای دکتر رو بدونیم،
می شه سوالم رو مستقیم بپرسم؟ آخه توضیحات داره،
می شه من و خانومم باهم توضیح بدیم در مورد وضعیت زندگیمون،
منظورم رو نتونستم توی سوال نوشتاری بپرسم،
چطور می تونم سوال کوتاهم رو با آقای دکتر درمیون بزارم........

🔔 هر روز کلی پیام از طرف شما برای ما ارسال می شه که سوالاتی شبیه مطالب بالا بخشی از اون رو تشکیل می ده.

🕘 🚩 تصمیم گرفتیم لایو این هفته رو هم به گونه ای متفاوت برگزار کنیم؛ لایوِ روی خط
سه شنبه ۱۲ دی ۲ ژانویه ساعت ۲۱ به وقت ایران در موضوع زوج؛ #دکتر_حسام_فیروزی در لایو به ترتیب و بنا به درخواست شما عزیزان، شما رو در لایو اضافه می کنند و می تونید سوالتون رو به طور کامل بپرسید.

بدیهی است به دلیل محدودیت زمان، تعداد کسانی که می توانند به طور مستقیم در لایو بالا آمده و سوال خود را بپرسند نسبت به سوالات شما عزیزان کمتر می باشد امیدواریم با کمک و همراهی شما بتوانیم این برنامه لایو برخط را به طور مستمر برگزار نماییم


https://www.instagram.com/p/C1e4DM_oUYj/?igsh=b3NmaTRwMWx3enJo

عزیزان برای دیدن لایو لطفا تشریف بیاورید در صفحه اینستاگرام
امشب لایو را در تلگرام نداریم
@drhesamfiroozi

https://www.instagram.com/drhesamfiroozi?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

✨️ کپشن خوانده شود ...
📢 نوجوانی خیلی پیچیدست، بلوغ کلی چالش درست کرده هم برای دخترم و پسرم و هم برای خودم و خانواده. گاهی واقعا نمی دونم باید باهاش چه رفتاری کنم. خیلی نگرانش می شم. خیلی براش تو بچگی زحمت کشیده بودم انتظار نداشتم اینجوری بشه. گاهی فکر می کنم برام غریبه است و نمی شناسمش. دوست دارم در خصوص تغییرات جسمی و جنسیش آگاه بشه ولی نمی دونم چی بگم. از کجا و چطور باید بگم. می گن تازه روش باز می شه به روش نیار مگه کسی به ما یاد داده؟ ولی من فکر می کنم زمونه عوض شده.

🕘 تا عید هر سه شنبه ساعت ۲۱ #لایو_برخط #پاسخ_به_پرسش_های_شما را در موضوعات کودک، نوجوان و زوج داریم.

🚩 می توانید با آی دی خودتون یا آی دی مستعار با تصویر باز یا بسته توی لایو سوالات تون رو بپرسید.

🎯🏆🎯 لطفا برامون کامنت بگذارید. از نظرات و سوالاتتون بگید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید.

#لایو #کودک #نوجوان #بلوغ #بلوغ_پسران #بلوغ_دختران #بلوغ_عاطفی #بلوغ_جنسی #بلوغ_روانی #سلامت_جنسی #امنیت_روانی #امنیت_جنسی #ارزشمندی
#دکتر_حسام_فیروزی

@drhesamfiroozi


https://www.instagram.com/drhesamfiroozi?igsh=ZTcxMWMzOWQ1OA==

همراهان عزیز سلام
لطفا درکانال یوتیوب ما سابسکرایب بفرمایید
لایو ها در یوتیوب هم قرار دارد و بازخوردهای بسیار دریافت کردیم که برای عزیزان دیدن لایو ها در یوتیوب راحت تر از اینستاگرام بوده است

از همین روی فیلم کامل لایو ها در یوتیوب قرار خواهد گرفت
#دکتر_حسام_فیروزی #یوتیوب #لایو #لایو_اینستاگرامی #لایو_یوتیوب

@drhesamfiroozi

https://www.youtube.com/@drhesamfiroozi

📢 کاش می شد سوالم رو مستقیم از آقای دکتر بپرسم،
ما تازه #مهاجرت کردیم فرزند ۴ ساله من هرروز با گریه می ره #مهدکودک می تونم از آقای دکتر سوالم رو توی لایو بپرسم،
می خواهیم صاحب فرزند بشیم می خواهیم در #لایو با همسرم حاضر بشم،
منظورم رو نتونستم توی سوال نوشتاری بپرسم،
چطور می تونم سوال کوتاهم رو با آقای دکتر درمیون بزارم........

🔔 مرسی از استقبال شما، هر روز کلی پیام از طرف شما برای ما ارسال می شه که سوالاتی شبیه مطالب بالا بخشی از اون رو تشکیل می ده.

🕘 🚩 تصمیم گرفتیم لایوها رو به گونه ای متفاوت برگزار کنیم؛ لایوِ روی خط
در موضوعات کودک، ونوجوان، زوج و خانواده؛ #دکتر_حسام_فیروزی در لایو به ترتیب و بنا به درخواست شما عزیزان،  شما رو در لایو اضافه می کنند و می تونید سوالتون رو به طور کامل بپرسید.

بدیهی است به دلیل محدودیت زمان، تعداد کسانی که می توانند به طور مستقیم در لایو بالا آمده و سوال خود را بپرسند نسبت به سوالات شما عزیزان کمتر می باشد امیدواریم با کمک و همراهی شما بتوانیم این برنامه لایو برخط را به طور مستمر برگزار نماییم

پس این هفته ۲۶ دی ۱۶ ژانویه ساعت ۲۱ به وقت ایران با موضوع کودک میزبان شماهستیم