مهارت های زندگی
-حل مساله
-تفکر نقادانه
-مدیریت احساسات
-مهارت های ارتباطی
-همدلی
-تصمیم گیری
-تفکر خلاقانه
-مدیریت استرس
-مدیریت رابطه
-خود آگاهی
لطفا از فرزندان خود بپرسید:
🎯آیا درباره مهارت های ذکر شده چه چیزی می دانند؟ چه تعریفی از هریک دارند؟ چقدر و چگونه در مورد هریک آموزش دیده اند؟
خود شما به عنوان والد:
🎯کدام یک از این مهارت ها را دارید و یا فقدان چه مهارتی را احساس می کنید؟ برای رسیدن و داشتن آن مهارت یا مهارت ها چه تدبیری اندیشیده اید؟
🌟🌟زندگی آموختنی است، مهارت های زندگی بر روی ژن های ما کد گذاری نشده اند باید بیاموزیم، اجرا کنیم، استمرار ببخشیم.
⭐⭐باهم تلاش کنیم که محیط امنی برای خود، خانواده و دیگر عزیزان فراهم کنیم.
🎁🎁پس با دیگران به اشتراک بگذاریم، سوالاتتان را در کامنت بپرسید، برای در دسترس داشتن این پست آنرا ذخیره کنید و دوستان و عزیزانتان را منشن کنید.
#دکتر_حسام_فیروزی #تفکر_نقادانه #حل_مساله #مدیریت_احساسات #مهارت_های_ارتباطی #همدلی #تصمیم_گیری #تفکر_خلاقانه #مدیریت_استرس #مدیریت_رابطه #خودآگاهی #بلوغ #نوجوان #مهارتهای_زندگی #روان_سالم #خشونت #اضطراب #استرس #نوجوان_مسئولیت_پذیر #تربیت_جنسی #بلوغ_دختران #بلوغ_پسران #رفتار_بالغانه #والدین #مشاور #قرنطینه #کمپ_نوروزی #نوروز۱۴۰۰ #آموزش_آنلاین
https://www.instagram.com/p/CMRqg31pjDb/?igshid=8zw47rd5cmow

🎯مهم‌ترین چیزهایی که والدین باید در شش سال اول زندگی به کودک خود بدهند:

⭐ایجاد حس اعتماد در کودک
⭐ایجاد امنیت در کودک
⭐ایجاد احساس ارزشمندی و دادن تصویر خوب به کودک؛ تمرکز بر کارهای خوب کودک به‌جای تمرکز بر کارهای بد و جداکردن کار بد از بدبودن
⭐ایجاد استقلال و خوداتکایی در کودک؛ کودک باید در حد توان و هوش خود متکی به خودش باشد
⭐پذیرش مسئولیت کارهای خود؛ اجازه بدهیم کودک نتیجه کار خودش را ببیند
⭐پرورش استعداد کودک؛ با کم‌کردن میزان اضطراب در کودک از طریق کنترل محیط
⭐ایجاد نشاط و شادمانی در کودک؛ کودک باید به این اطمینان برسد که والدینش او را دوست دارند و به او بی‌قیدو شرط عشق می‌ورزند.
📢 در فرزندتان کدام یک را تقویت کرده اید؟ چگونه؟
#فرزندپروری #امنیت_کودک #کودک_شاد #مسئولیت_پذیری #والدین_آگاه #استقلال_کودک #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارزشمندی #نوجوان_مسئولیت_پذیر #نوجوان #بلوغ #بلوغ_پسران #بلوغ_دختران #نشاط #دکتر_حسام_فیروزی #درمانگر #مشاور #پرسش_و_پاسخ #کوچینگ #عشق
https://www.instagram.com/p/CM4MB22pDqy/?igshid=h6hxntw121ag

‍برای بالا رفتن اعتماد به نفس یک کودک خجالتی چه کنیم؟

سلام.من دختر ۸ ساله ای دارم که خیلی خجالتی هست و این خجالتی بودنش تو عملکردهایه مدرسه و کارهایه روزانه اش تاثیر میزاره. خیلی اعتماد به نفسش پایینه واگر بلیز یا چیزی رو جدید گرفته باشه ازش استفاده نمیکنه میگه دوست ندارم بقیه منو با این لباس و تل یا هر چیز دیگه ای ببینن..یکی از بچه هایه کوچیک فامیل صورتش و خراش داده و ۳ روزه که با گریه به مدرسه میره بابت همین خراش ها که خجالت میکشه و دوست نداره با این صورت که خراش ها توش دیده نمیشه بره مدرسه..و من با این مشکل نداشتن اعتماد به نفس و خجالتی بودنش واقعا مشکل دارم..لطفا منو راهنمایی کنید
#دکتر_حسام_فیروزی #فرزندپروری #برچسب_زدن #کودک #نوجوان # اعتماد‌به‌نفس #عزت_نفس #والدین_آگاه #کودک_پرخاشگر #کودک_خجالتی #مشاور #درمانگر #کودکان_در_خانه #کروناوکودکان #بلوغ #تربیت_جنسی_کودک #تشویق #درمانگر #مشاور #آسیب_روانی #آواروان
https://www.instagram.com/tv/CNUOR3Xp4Kg/?igshid=d41hue7rmw8u

لطفا در مورد این تصویر، نظر و راهکارتون رو بگید؛ اصلا کپشن با شما

#فرزندپروری #بلوغ #نوجوان #بازی #کودک #گیم #پی_اس۵ #پی_اس4 #بازی_آنلاین #دیجیتال #بازی_حرکتی #عزت_نفس #اعتمادبه_نفس #آنلاین #بازی_کودک #کودک_شاد #استقلال_کودک #تخلیه_انرژی_کودک #رشد_کودک #افسردگی #خلاقیت #قرنطینه #موبایل #بازی_موبایل #دکتر_حسام_فیروزی #درمانگر #مشاور #اعتیاد #وابستگی_به_موبایل #تلفن_همراه
https://www.instagram.com/p/CNXLkdPpOyE/?igshid=x0dg9w8cpaga

🟢 همسر کافی 🔴 همسر کامل
🟩همسر کافی
71 از توصیه و نصیحت کردن خودداری می کند
72 به همسرش اطمینان خاطر می دهد که هر طور تصمیم بگیرد به تصمیمش احترام خواهد گذاشت
73 با همسرش به گونه ای رفتار می کند که انگار فردی وقت شناس ، صبور، تمیز و موفق است
74 به گونه ای با همسرش برخورد می کند که احساس کند از پس کارها به خوبی بر خواهد آمد
75 میداند که ممکن است بدی های همسرش ده برابر خوبی های او باشد با این حال به خوبی های او توجه می کند
76 به جای ذهن خوانی کردن از همسر خود سئوال می کند
77 تا زمانی که همسرش مستقیما حرفی نزده است روی کار و منظورش قضاوت نمی کند
78 اگر از صحبت همسرش برداشت بدی بکند ، برای روشن تر شدن موضوع از او می خواهد که منظورش را شفاف تر بیان کند
79 حرف های همسرش را بر اساس ذهنیت خود معنی نمی کند
80 حرفهای همسرش را هر چند هم که مجاب کننده نباشد باور می کند
🟥همسر کامل
71 به همسرش توصیه می کند و او را نصیحت می کند
72 همسرش را در مورد عواقب تصمیمی که گرفته است هشدار می دهد و می ترساند
73 با همسرش به گونه ای رفتار می کند که انگار فردی وقت نشناس، عجول ، نامرتب و ناموفق است
74 به گونه ای با همسرش برخورد می کند که انگار نمی تواند از پس کارها به خوبی بر آید
75 بیشتر به بدی های همسرش توجه می کند و خوبی های او را نمی بیند
76 به جای سئوال کردن ، ذهن خوانی می کند
77 از روی حالت ظاهری همسرش قضاوت می کند
78 هر برداشتی از صحبت همسرش را به عنوان منظور اصلی او در نظر گرفته و بر اساس آن قضاوت می کند
79 حرفهای همسرش را بر اساس دهنیت خود تفسیر می کند
80 حرفهای همسرش را باور نمی کند و در پی محکوم کردن او گام بر می دارد
🎯زندگی آموختنی است، مهارت های زندگی بر روی ژن های ما کد گذاری نشده اند باید بیاموزیم، اجرا کنیم، استمرار ببخشیم.
باهم تلاش کنیم که محیط امنی برای خود،
خانواده و دیگر عزیزان فراهم کنیم.
جدول های همسر کامل، همسر کافی رو ببینید، نظراتتون رو برای ما کامنت کنید و با دیگران به اشتراک بگدارید. در پایان این سلسله پست ها برنامه ویژه ای داریم
🎁🎁دوست داری چه کسی رو به اینجا دعوت کنی؟
#همسر_کافی_همسر_کامل #همسر_کافی #همسر_کامل #مهارت_زندگی #حل_تعارض #گفتگوی_موثر #ارتباط_والدین #والدین_همسر #خشونت_کلامی #پذیرش_تفاوتها #گفتگوی_بالغانه #مشاور #کوچینگ #ازدواج #قانون_ازدواج #دکتر_حسام_فیروزی #ذهن_خوانی #ازدواج_آگاهانه #مشاوره_ازدواج #فرزندپروری #نوجوان #درک_متقابل
https://www.instagram.com/p/CNc94VVJOrJ/?igshid=3v7s9z2rkrke

به نتیجه تست اکتفا نکنید و استمرار این علامت‌ها رو کرونا در نظر بگیرید
1) افزایش دمای بدن
2) افت اکسیژن خون (اگه دستگاه دارین)
3) اسهال و یبوست
4) آفت دهان و عارضه‌های پوستی یک دفعه‌ای
5‍) سردرد
6) سرگیجه
7) حالت تهوع
8) نفخ بیش از حد
9) التهاب چشم
10) آبریزش بینی
11) گلو درد
12) سرفه و عطسه
13) سکسکه طولانی
14) ریزش موی سر
15) درد تو قفسه سینه
16) خستگی غیر معمول
17) گرفتن صدا
18) بی‌خوابی
19) خواب آلودگی زیاد
20) کم شدن میل جنسی در مردان
21) خشک شدن بیش از حد دهان
22) هر تغییری تو حس بویایی و چشایی، چه از دست دادن‌شون چه حس کردن بوی نامطبوع یا مزه بد
23) سوزش یا بی اختیاری ادرار
24) ترشحات زنانه
25) درد و کوفتگی عضلات بدن
26) هر تغییر دیگه‌ای که به نظرتون غیر معمول میاد.
#کرونا
#علائم_کرونا #کروناکودکان #کودک_کرونا #قرنطینه #واکسن_کرونا #درمان_کرونا #شهرهای_قرمز #عوارض_کرونا #پیشگیری_کرونا
#ماسک #آزمایشگاه_کرونا
#بیمارستان_کرونا #تشخیص_کرونا
#انتقال_کرونا #دکتر_حسام_فیروزی #افسردگی_کرونا #وسواس_کرونا
#درمانگر#مشاور #کوچینگ #کرونای_انگلیسی
#ناقل_کرونا
#کادر_درمان
#کادر_درمان_متشکریم

@sbmuniversity
@in1min
https://www.instagram.com/p/CNo-VfBJBwY/?igshid=9dq001ut8j6e

🔴تربیت جنسی کودکان و پاسخ به سوالات آن ها موضوع #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی این هفته ۳۱ فروردین ۲۰ آوریل ساعت ۲۲ 🕙است که به دلیل سوالات بسیار شما عزیزان و به دعوت خانم تارا محب تدارک دیده شده است.
⁉️من از کجا اومدم؟ من چطور متولد شدم؟ من دخترم؟ من پسرم؟ آن آقا من رو نباید بغل می کرد؟ آن خانم چرا من را بوسید؟ چرا نباید بدون لباس باشم؟ و هزاران سوال دیگر که هرروز توسط کودکان پرسیده می شود دغدغه بسیاری از خانواده ها، مربیان و معلمین عزیز است.
🧭سعی خواهیم کرد در این لایو به بخش هایی از آن خواهیم پرداخت. لطفا سوالات خود را در زیر همین پست کامنت کنید و به تمام دوستان و عزیزانی که فکر می کنید این لایو برایشان مفید خواهد بود اطلاع دهید.
یادمان باشد سلامت روان و محیط سالم ما در گرو عملکرد و رفتار صحیح ما و اطرافیان ماست و این فقط در سایه آگاهی و دانایی فراهم می شود.
#دکتر_حسام_فیروزی #تربیت_جنسی_کودک #تربیت_جنسی_نوجوان #تربیت_جنسی #فرزندپروری #کودک #نوجوان #خطرات_کودکان #خطرات_نوجوانی #آزارجنسی #نقاط_خصوصی_بدن #تفاوت_زن_مرد #سلامت_روان #عزت_نفس #اعتمادبه_نفس #تجاوز #درمانگر #مشاور #بلوغ_پسران #بلوغ_دختران #بلوغ
https://www.instagram.com/p/CN1oWS1pqNc/?igshid=b7oyn2fuo99j

آیا تا به حال از همسر خود خواسته ایم که؛ "دوست دارم مرا خوشحال کنی"؟
همسرمان چگونه میتواند ما را خوشحال کند؟
او از کجا باید بداند چه کاری، چه اندازه ما را خوشحال خواهد کرد؟
شاید کاری که به ذهن او رسیده و او فکر کرده ده واحد از ده ما را خوشحال خواهد کرد فقط بتواند ما را دو یا سه واحد از ده خوشحال کند.
پیشنهاد من این است که کارهایی که میخواهیم برای یکدیگر انجام دهیم تا موجبات خوشحالی هم را فراهم کنیم را با این سوال آغاز کنیم؛

این کار بین یک تا ده چقدر تو را خوشحال خواهد کرد؟
آیا این تکنیک میتواند در زندگی مشترک کارایی داشته باشد؟ از یک تا ده چه امتیازی به کارایی آن میدهید؟
#گفتگوی_موثر #رفتار_بالغانه #همسر #ارتباط_سالم #همسرانه #ازدواج_موفق #ازدواج #ارتباط_والدین #روان_سالم #روابط_زوجین #حل_تعارض #جروبحث #قهر #بالغانه #خشونت #خشونت_کلامی #خواستگاری #پیش_از_ازدواج #صحبت #شناخت_همسر #شناخت_خود #مهارتهای_زندگی #مهارت_ارتباطی #دکتر_حسام_فیروزی #مشاور #درمانگر #عصبانیت #خشم #همسر_کافی_همسر_کامل #ازدواج_بدون_شکست
https://www.instagram.com/p/CONsXm6JXDO/?igshid=1mwc8s7f9avyn

شاید مهمترین دستاورد فروید کشف ناخودآگاه نبود،
نشان دادن قدرت ناخودآگاه بود.
اینکه ناخودآگاه از چه قدرت تخریب گری برخوردار است.
در واقع فروید نشان داد ناخودآگاه برای آنچه در درون خود
ندارد و احساس خلا میکند چه بازی هایی را برای جبران
کاستی هایش طراحی و ما را مجبور می‌کند در آن زمین بازی کنیم.

خودشیفتگی مهمترین، مخرب ترین و قوی ترین بازی ناخودآگاه است.
#دکتر_حسام_فیروزی #خودآگاهی #خودشناسی #خودشیفتگی #فروید #ناخودآگاه #طرحواره #گذشته #کودکی #نوجوانی #بازی_ذهن #آشفتگی #والدین #آگاهی #مهارت_فردی #مهارت_زندگی #رواندرمانی_تحلیلی #تحلیل_رفتار_متقابل #درمانگر #مشاور #آموزش_آنلاین
https://www.instagram.com/p/COs3IilJYYC/?igshid=4jafrdbrbrca

مهارت های نوجوانی، عنوان لایو #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی این هفته ماست که میزبان خانم دکتر سارا سوری از کلینیک آواروان هستیم
🕙🎯 سه شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۸ می ساعت ۲۲
-حل مساله
-تفکر نقادانه
-مدیریت احساسات
-مهارت های ارتباطی
-همدلی
-تصمیم گیری
-تفکر خلاقانه
-مدیریت استرس
-مدیریت رابطه
-خود آگاهی
لطفا از فرزندان خود بپرسید:
🎯آیا درباره مهارت های ذکر شده چه چیزی می دانند؟ چه تعریفی از هریک دارند؟ چقدر و چگونه در مورد هریک آموزش دیده اند؟
خود شما به عنوان والد:
🎯کدام یک از این مهارت ها را دارید و یا فقدان چه مهارتی را احساس می کنید؟ برای رسیدن و داشتن آن مهارت یا مهارت ها چه تدبیری اندیشیده اید؟
🌟🌟زندگی آموختنی است، مهارت های زندگی بر روی ژن های ما کد گذاری نشده اند باید بیاموزیم، اجرا کنیم، استمرار ببخشیم.
⭐⭐باهم تلاش کنیم که محیط امنی برای خود، خانواده و دیگر عزیزان فراهم کنیم.
🎁🎁پس با دیگران به اشتراک بگذاریم، سوالاتتان را در کامنت بپرسید، برای در دسترس داشتن این پست آنرا ذخیره کنید و دوستان و عزیزانتان را منشن کنید.
#دکتر_حسام_فیروزی #تفکر_نقادانه #حل_مساله #مدیریت_احساسات #مهارت_های_ارتباطی #همدلی #تصمیم_گیری #تفکر_خلاقانه #مدیریت_استرس #مدیریت_رابطه #خودآگاهی #بلوغ #نوجوان #مهارتهای_زندگی #روان_سالم #خشونت #اضطراب #استرس #نوجوان_مسئولیت_پذیر #تربیت_جنسی #بلوغ_دختران #بلوغ_پسران #رفتار_بالغانه #والدین #مشاور #قرنطینه # #آموزش_آنلاین
https://www.instagram.com/p/CO9spPVJaUf/?igshid=nf2ilfpdap5z

🔆رابطه مزرعه رشد انسانهاست.
رابطه سه قسمت شروع، حین و پایان دارد.
هر سه قسمت باعث رشد میشود ولی نداشتن مهارت هزینه این رشد را بالا خواهد برد.
🍀شما در کدام مرحله رابطه هستید؟ ارتباط و رشد چگونه است؟
#مهارت_زندگی #رابطه_سالم #رابطه #ازدواج #ازدواج_آگاهانه #قوانین_ازدواج #ازدواج #گفتگوی_موثر #گفتگوی_بالغانه #دکتر_حسام_فیروزی #آواروان #معیار_ازدواج #فرزندپروری #ارتباط_با_نوجوان #والدین_آگاه #رشد_روانی #رشد #آسیب_روانی #آموزش #مشاور #درمانگر #همراه_خانواده #رفتار_بالغانه #طرحواره #افسردگی #اضطراب #استرس #اختلال #خشم #خشونت_کلامی #پذیرش_تفاوتها
https://www.instagram.com/p/CPBUWb5JYH1/?utm_medium=share_sheet

هردو زوج دریک قایق نشسته اند، هرکدام از آنها قایق را سوراخ کند هردوباهم غرق خواهند شد.
باور و نظر شما چیست؟
#زندگی_مشترک #ازدواج #زوج #مهارت_زندگی #ازدواج_موفق #ازدواج_بدون_شکست #همسر #گفتگوی_بالغانه #رفتار_بالغانه #رفتار_صحیح #قانون_ازدواج #محور_ازدواج #سن_ازدواج #فرزندپروری #خشونت_خانگی #خشم #طلاق #جدایی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #تفاوت_فرهنگی #پذیرش_تفاوتها #دکتر_حسام_فیروزی #مشاوره #مشاور #درمانگر
https://www.instagram.com/p/CPLU2XWJe0j/?utm_medium=share_sheet

حق انتخاب

تفاوت ما انسانها با موجودات دیگر داشتن کمی حق انتخاب است. زمانی ارزشمند خواهیم بود که از این دارایی ارزشمند، آگاهانه استفاده کنیم.

شما چگونه انتخاب می کنید؟ آیا به آن اگاهید؟ چگونه انتخاب مسئولانه را به فرزندانتان آموزش می دهید؟

#تغییر_باورها #تئوری_انتخاب #مسئولیت_پذیری #آگاهی #زندگی_آگاهانه #آسیب_روانی #شخصیت #فرزندپروری #نوجوان #ازدواج #احساس_مسئولیت #مسئولیت_اجتماعی #انتخاب_آگاهانه #روش_انتخاب #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مشاور #روانشناس #گلاسر #ازدواج_بدون_شکست #قرنطینه #کرونا #خشونت
https://www.instagram.com/p/CR0jPe-pQC4/?utm_medium=share_sheet

اگر چیزی رو تغییر ندی، یعنی باز انتخابش کردی؛
به این جمله خوب فکر کنیم

باهم در کامنت گفتگو کنیم

✅ سخنی با شما یاران و همراهان؛
به دلیل الگوریتم های اینستاگرام پست ها و محتوای صفحات با توجه به میزان عکس العمل های شما به آن پست یا محتوا(اعم از لایک، سیو، به اشتراک گذاری و یا منشن سایر عزیزان در زیر پست) در محیط اینستاگرام به سایر افراد نشان داده می شود، و از آنجا که ممکن است هر کدام از پست ها برای افرادی مناسب باشد و باعث کمک به آنها شود از شما خواهشمندیم،

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم

#انتخاب #زندگی #تغییر #مهارت_زندگی #نوجوان #کودک #گفتگو #مشاور #آزادی #دموکراسی #پذیرش_تفاوتها #پذیرش #دکتر_حسام_فیروزی #همدلی #ایران #زن #مرد
https://www.instagram.com/p/CqOJZxFIo1Q/?igshid=MDJmNzVkMjY=

به بهانه تولد زیگموند #فروید
برآن شدیم تا کلیپ های روزانه امان را تورق کنیم و از بین آنها ویدئوهای که با استفاده از جملات وی ساخته شده اند را به صورت کنار هم منتشر کنیم.
نزدیک به دوسال با #کلیپ های روزانه و جملات و اشعار تامل برانگیز از بزرگان با شما هستیم، سپاس از شما که بازخوردهای خود را به ما منتقل می کنید و گاهی ساعت ها در مورد آن ها صحبت می کنید و با دیگران به اشتراک می گذارید.
سعی کرده ایم این ویدئو ها حاوی پیامی برای زندگی امروز باشه و هدیه ای از جانب ما.
اگر تمایل به دانلود این ویدئو ها دارید می تونید از کانال های واتساپی، تلگرام و یا در دایرکت از همکاران ما دریافت نمایید.
خرسند خواهیم شد اگر آن ها را با گروه ها، دوستان و عزیزانتان به اشتراک بگذارید و بازخوردها و تجارب خود را نیز با ما در میان بگذارید
#روانشناس #مشاور #زن #مرد #پدر #مادر #فرزند #فرزندپروری #نوجوان #ازدواج #مشاوره_آنلاین #مشاوره #روان #آواروان #دکتر_حسام_فیروزی #کودک #اختلال #افسردگی #اضطراب #وسواس
@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

روز روانشناس مبارک💐

🌱 امروز به مناسبت روز روانشناس،قرار صبحانه داشتیم، در کنار درمانگران و مشاوران عزیزمون در کلینیک آوا روان.

✳️ کلی صحبت و تبادلِ اطلاعات کردیم. بخش زیادی از گفتگو ها حول شما عزیزان بود، قراره ایتم های خوبی براتون برنامه ریزی کنیم.

همچنین در مورد کلاس ها و دوره ها تبادل نظر کردیم و قرارهای اولیه برای برگزاری کلاس های اختصاصی با درمانگران گذاشته شد.

🗓 کلاس هایی با موضوعات متنوع و مورد نیاز شما عزیزان و همچنین کاربردی در زندگی و حل مسائل مختلف؛ پس حتما گوش به زنگ باشید.

میکرولرنینگ ها، پاسخ به سوالات و همچنین یکی دوتا موضوع دیگه رو براتون در نظرگرفتیم که در وقتش اطلاع رسانی خواهد شد.

🌼 چون قراره برنامه ها جهت حفظ کیفیت کماکان به صورت محدود برگزار بشه و ثبت نام زودهنگام هم داشته باشیم.

🎁🎁 راستی قرار بر این شد که برای شما همراهان که فعالانه با ما در این صفحه هستید آفرهای ویژه داشته باشیم


#پرسش_و_پاسخ #روانشناس #مشاور #سلامت #دکتر_حسام_فیروزی #آواروان