❓آيا ميتوان كاری كرد كه هيپوكمپ رشد كند؟

استرس، اضطراب، افسردگی درمان نشده، چاقی، دیابت کنترل نشده، سبک زندگی بی‌تحرک، خوردن فست‌فودها و ضربات به سر با احتمال بیشتر ابتلا به آلزایمر ارتباط دارند.

🔻نويسنده: دكتر مجيد فتوحی، نورولوژيست و فارغ التحصيل دانشگاه هاروارد
#آگاهی_از_مغز

🔶 در ادامه بخوانيد:
https://goo.gl/u7zzHP

@DrHesamFiroozi

آیا من به بیماری ام #آگاهی دارم؟

🤔 تصور کنیم فردی که شیشه پنجره ای را شکسته و هنگامی که از سوال میشود چرا شیشه را شکستی پاسخ دهد اصلا شیشه ای نشکسته!
در مقابل فردی که شیشه را شکسته و پاسخ میدهد شیشه شکسته ولی من آنرا نشکسته ام!
و این دو را با فردی مقایسه کنیم که شیشه شکسته و میگوید من شکسته ام و کار خوبی کردم که شکستم!
و حالت چهارم که نه تنها میپذیرد شیشه را خودش شکسته بلکه معتقد است کار بدی کرده و حاضر است تاوان هم بپردازد.

این ها درست شبیه فرد بیماری است که معتقد است اصلا بیمار نیست یا بیمار هست ولی حاضر به درمان نیست و فردی که میپذیرد بیمار است و در صدد درمان گام بر می دارد.
به این پدیده در روان درمانی،
#بینش یا #insight گفته می شود یا همان سطح آگاهی فرد از بیماری یا مشکلی که به آن مبتلا شده.
بینش در بیماران #روانپزشکی ۶ سطح دارد:

سطح ۱: انکار کامل بیماری که معمولا در اختلالات شخصیت دیده می شود.

سطح ۲: آگاهی مختصر از بیمار بودن، اما انکار همزمان آن به علت ترس.

سطح ۳: بیمار اعتقاد دارد که بیمار است و متوجه می شود که با دیگران تفاوت دارد اما نمی داند علت بیماری او چیست و از کجا آمده است؟

سطح ۴: بیمار نسبت به بیمار بودن خود آگاهی دارد اما آن را به عوامل خارجی و محیطی نسبت می دهد، نه خودش.

سطح ۵: بینش عقلانی؛ یعنی بیمار قبول دارد که بیمار است و بیماری او ناشی از مجموعه ای از عوامل درونی و بیرونی است، ولی دستورات دارویی را رعایت نمی کند.

سطح ۶: بینش واقعی که بیمار هم بیماری خود را قبول دارد و هم بر این باور است که بیماری او ناشی از مجموعه ای از عوامل درونی و بیرونی است و درمان را نیز به طور کامل جدی می گیرد.

امروزه بخش عمده ای از درمان به سمت بالا بردن سطح آگاهی فرد از بیماری خویش سوق پیدا کرده و بسیاری بر این باورند که آگاهی به بیماری در مواردی به معنای درمان است.
شاید این نوع نگاه را بتوان اینگونه تعبیر کرد که فردی که به بیماری خود آگاهی دارد در واقع به آن تسلط دارد و این در مقابل فردی است که بیماری به او مستولی گشته و تحت کنترل بیماری خویش است.

#دکتر_حسام_فیروزی

@drhesamfiroozi

❓به نظر شما چه چیزی باعث شده این مرد چنین انتظاری از همسرش داشته باشد؟

❓آیا این مرد انتظارش از زندگی، غیر واقعی است؟

❓اگر همسرش انتظارات این مرد را پذیرفته باشد، اشتباه است؟

❓در چه صورتی این انتظارات میتواند موجب تحکیم این رابطه شود؟

👇👇👇

💞ازدواج یک قرارداد اجتماعی است که خوشبختانه یا متاسفانه، هیچ کتابی از آسمان برای آن نازل نشده است.

🤝این عقد اجتماعی صرفا بر اساس قرار داد خود ما دو نفر منعقد میگردد.

و اما هر یک از ما دونفر که طرفین این قرار داد هستیم، الگوهایی داریم که از ترکیب ژن ها و محیطی که تجارب مان در آن شکل گرفته است بوجود آمده است.

آین الگوها هستند که بشکل آفلاین به ما می گوید از زندگی مشترک چه انتظاری باید داشته باشیم.

این #انتظارات_آفلاین در بسیاری از موارد با واقعیت اینجا و اکنون ما منطبق نبوده و عامل بسیاری از مشکلاتی خواهد شد که در نهایت گریبان رابطه ما را خواهد گرفت.

#آگاهی_از_طریق_آموزش، میتواند آن الگو ها را از آفلاین به 👈آنلاین بدل کرده و رنگ زیبایی به زندگی ما ببخشد.

#کارگاه_مهارتهای_خودشناسی_و_ارتباط_زوج
#دکتر_حسام_فیروزی

📞ثبت نام ۰۲۱۸۸۲۱۰۹۵۶

@drhesamfiroozi

به مناسبت روز جهانی حکیم عمر خیام نیشابوری
انگار ما انسانها در این دنیا به نوعی مشغول #بازی هستیم، مهم نوع بازی نیست، مهم این است که به این بازی آگاهیم یا نه!
از #پول گرفته تا #قوانین رانندگی و #ادیان و #روابط زناشویی و #فرهنگ و... همه و همه بازی اند.

#آگاهی به اینکه نویسنده این بازی کیست؟
من در حال بازی چه کسی هستم؟ بازی خودم یا بازی دیگران؟

#ارزشمندی معمولا در بازی ای احساس می شود که نویسنده اش خودم باشم.

#نویسنده بازی شما تا این زمان چه کسی بوده و دوست دارید این نویسنده چه کسی باشد و چگونه؟

به قول #خیام:

ما لعبتکانیم و فلک لعبت باز
از روی حقیقتی نه از روی مجاز

#دکتر_حسام_فیروزی
#game
#khayam

@drhesamfiroozi

شاید مهمترین دستاورد فروید کشف ناخودآگاه نبود،
نشان دادن قدرت ناخودآگاه بود.
اینکه ناخودآگاه از چه قدرت تخریب گری برخوردار است.
در واقع فروید نشان داد ناخودآگاه برای آنچه در درون خود
ندارد و احساس خلا میکند چه بازی هایی را برای جبران
کاستی هایش طراحی و ما را مجبور می‌کند در آن زمین بازی کنیم.

خودشیفتگی مهمترین، مخرب ترین و قوی ترین بازی ناخودآگاه است.
#دکتر_حسام_فیروزی #خودآگاهی #خودشناسی #خودشیفتگی #فروید #ناخودآگاه #طرحواره #گذشته #کودکی #نوجوانی #بازی_ذهن #آشفتگی #والدین #آگاهی #مهارت_فردی #مهارت_زندگی #رواندرمانی_تحلیلی #تحلیل_رفتار_متقابل #درمانگر #مشاور #آموزش_آنلاین
https://www.instagram.com/p/COs3IilJYYC/?igshid=4jafrdbrbrca

حق انتخاب

تفاوت ما انسانها با موجودات دیگر داشتن کمی حق انتخاب است. زمانی ارزشمند خواهیم بود که از این دارایی ارزشمند، آگاهانه استفاده کنیم.

شما چگونه انتخاب می کنید؟ آیا به آن اگاهید؟ چگونه انتخاب مسئولانه را به فرزندانتان آموزش می دهید؟

#تغییر_باورها #تئوری_انتخاب #مسئولیت_پذیری #آگاهی #زندگی_آگاهانه #آسیب_روانی #شخصیت #فرزندپروری #نوجوان #ازدواج #احساس_مسئولیت #مسئولیت_اجتماعی #انتخاب_آگاهانه #روش_انتخاب #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مشاور #روانشناس #گلاسر #ازدواج_بدون_شکست #قرنطینه #کرونا #خشونت
https://www.instagram.com/p/CR0jPe-pQC4/?utm_medium=share_sheet

🔆 تفاوت پاداش و رشوه را همیشه به یاد داشته باشید.
🎁 پاداش، هدیه ایست که بعد از ا نجام عمل مثبـت کـودك بـه او داده میشود و سازنده است.
🛑 رشوه، هدیه ایست که قبل از انجام عمل، به کودك داده مـی شـود و مخرب است.

این مطلب برگرفته از کتاب واکسیناسیون روانی کودک نوشته دکتر حسام فیروزی می باشد
همچنین در دوره فرزندپروری از دو سالگی تا ۱۲ سال بخش قوانین پایه ای قانون شماره ۳۹ بدان اشاره شده است.

آیا شما قوانین فرزندپروری را می دانید؟
شما چگونه رفتار می کنید؟

✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم

#فرزندپروری #نوجوان #کودک #مدرسه #دکتر_حسام_فیروزی #پاداش #تنبیه #رشوه #مهارت #تکلیف_شب #انجام_تکالیف #مشق #مشق_شب #بدخلقی #بلوغ_روانی #بدخطی #دانش_آموز #فرمانپذیری #تربیت_کودک #ترس #اضطراب #والدین #آگاهی #به_اشتراک_بگذاریم
https://www.instagram.com/p/CT12VTPIYvf/?utm_medium=share_sheet

انسان رشد نایافته
از هر آنچه آگاهی دهد، گریزان است
چرا که آگاهی موجب مسؤلیت و رنجی می شود که با نیازهای کودکانه او خوانش ندارد.
حسام فیروزی
#مسئولیت_پذیری #آگاهی #رشد #رابطه #دکتر_حسام_فیروزی
@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

تعصب زخمی است که آگاهی درمانش می کند.
اورسولا لوکویین
#تعصب #آگاهی #درمانگر #اورسولا_لوکویین #دکتر_حسام_فیروزی
@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.
دوستان گرامی و یاران همراه، از اینکه ویدئوها و مطالب رو با عزیزانتون به اشتراک می گذارید و برای گروه ها و دوستان خودتون می فرستید خوشحال و سپاسگزاریم

هزار نکته باریک تر از مو اینجاست، باهم این ویدیو رو مشاهده کنیم

شما چه نکته ای رو به این لیست اضافه می کنید
در کامنت باهم گفتگو کنیم
#آزادی #آگاهی #سرمایه_روان #مشاوره_آنلاین #لذت #عادتها #دکتر_حسام_فیروزی #ویدئو #دانش #کتابخوانی #آموزش