مهارت های زندگی
-حل مساله
-تفکر نقادانه
-مدیریت احساسات
-مهارت های ارتباطی
-همدلی
-تصمیم گیری
-تفکر خلاقانه
-مدیریت استرس
-مدیریت رابطه
-خود آگاهی
لطفا از فرزندان خود بپرسید:
🎯آیا درباره مهارت های ذکر شده چه چیزی می دانند؟ چه تعریفی از هریک دارند؟ چقدر و چگونه در مورد هریک آموزش دیده اند؟
خود شما به عنوان والد:
🎯کدام یک از این مهارت ها را دارید و یا فقدان چه مهارتی را احساس می کنید؟ برای رسیدن و داشتن آن مهارت یا مهارت ها چه تدبیری اندیشیده اید؟
🌟🌟زندگی آموختنی است، مهارت های زندگی بر روی ژن های ما کد گذاری نشده اند باید بیاموزیم، اجرا کنیم، استمرار ببخشیم.
⭐⭐باهم تلاش کنیم که محیط امنی برای خود، خانواده و دیگر عزیزان فراهم کنیم.
🎁🎁پس با دیگران به اشتراک بگذاریم، سوالاتتان را در کامنت بپرسید، برای در دسترس داشتن این پست آنرا ذخیره کنید و دوستان و عزیزانتان را منشن کنید.
#دکتر_حسام_فیروزی #تفکر_نقادانه #حل_مساله #مدیریت_احساسات #مهارت_های_ارتباطی #همدلی #تصمیم_گیری #تفکر_خلاقانه #مدیریت_استرس #مدیریت_رابطه #خودآگاهی #بلوغ #نوجوان #مهارتهای_زندگی #روان_سالم #خشونت #اضطراب #استرس #نوجوان_مسئولیت_پذیر #تربیت_جنسی #بلوغ_دختران #بلوغ_پسران #رفتار_بالغانه #والدین #مشاور #قرنطینه #کمپ_نوروزی #نوروز۱۴۰۰ #آموزش_آنلاین
https://www.instagram.com/p/CMRqg31pjDb/?igshid=8zw47rd5cmow

شاید مهمترین دستاورد فروید کشف ناخودآگاه نبود،
نشان دادن قدرت ناخودآگاه بود.
اینکه ناخودآگاه از چه قدرت تخریب گری برخوردار است.
در واقع فروید نشان داد ناخودآگاه برای آنچه در درون خود
ندارد و احساس خلا میکند چه بازی هایی را برای جبران
کاستی هایش طراحی و ما را مجبور می‌کند در آن زمین بازی کنیم.

خودشیفتگی مهمترین، مخرب ترین و قوی ترین بازی ناخودآگاه است.
#دکتر_حسام_فیروزی #خودآگاهی #خودشناسی #خودشیفتگی #فروید #ناخودآگاه #طرحواره #گذشته #کودکی #نوجوانی #بازی_ذهن #آشفتگی #والدین #آگاهی #مهارت_فردی #مهارت_زندگی #رواندرمانی_تحلیلی #تحلیل_رفتار_متقابل #درمانگر #مشاور #آموزش_آنلاین
https://www.instagram.com/p/COs3IilJYYC/?igshid=4jafrdbrbrca

مهارت های نوجوانی، عنوان لایو #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی این هفته ماست که میزبان خانم دکتر سارا سوری از کلینیک آواروان هستیم
🕙🎯 سه شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۸ می ساعت ۲۲
-حل مساله
-تفکر نقادانه
-مدیریت احساسات
-مهارت های ارتباطی
-همدلی
-تصمیم گیری
-تفکر خلاقانه
-مدیریت استرس
-مدیریت رابطه
-خود آگاهی
لطفا از فرزندان خود بپرسید:
🎯آیا درباره مهارت های ذکر شده چه چیزی می دانند؟ چه تعریفی از هریک دارند؟ چقدر و چگونه در مورد هریک آموزش دیده اند؟
خود شما به عنوان والد:
🎯کدام یک از این مهارت ها را دارید و یا فقدان چه مهارتی را احساس می کنید؟ برای رسیدن و داشتن آن مهارت یا مهارت ها چه تدبیری اندیشیده اید؟
🌟🌟زندگی آموختنی است، مهارت های زندگی بر روی ژن های ما کد گذاری نشده اند باید بیاموزیم، اجرا کنیم، استمرار ببخشیم.
⭐⭐باهم تلاش کنیم که محیط امنی برای خود، خانواده و دیگر عزیزان فراهم کنیم.
🎁🎁پس با دیگران به اشتراک بگذاریم، سوالاتتان را در کامنت بپرسید، برای در دسترس داشتن این پست آنرا ذخیره کنید و دوستان و عزیزانتان را منشن کنید.
#دکتر_حسام_فیروزی #تفکر_نقادانه #حل_مساله #مدیریت_احساسات #مهارت_های_ارتباطی #همدلی #تصمیم_گیری #تفکر_خلاقانه #مدیریت_استرس #مدیریت_رابطه #خودآگاهی #بلوغ #نوجوان #مهارتهای_زندگی #روان_سالم #خشونت #اضطراب #استرس #نوجوان_مسئولیت_پذیر #تربیت_جنسی #بلوغ_دختران #بلوغ_پسران #رفتار_بالغانه #والدین #مشاور #قرنطینه # #آموزش_آنلاین
https://www.instagram.com/p/CO9spPVJaUf/?igshid=nf2ilfpdap5z

⭐❇⭐تفاوت احساس خوشحالی و رضایت مندی

✅ تمرکز ذهن هایی که مطلق و تک بعدی هستند (Static mindset) بر احساس خوشحالی است، اما خوشحالی احساسی است گذرا و عموما دیده می شود که نوجوانان به دنبال احساس خوشحالی هستند درست همانند زمانی که در شهر بازی می گذرد، اما بالاخره بعد از گذشت زمانی آن خوشحالی به پایان می رسد. یعنی خوشحالی یک احساس است و احساسی گذرا اما رضایت مندی یک نگرش و یک ایدئولوژی است و افرادی که دارای (Dynamics mindset) هستند دارای این نوع نگرش هستند. ما باید این 2 را برای نوجوانمان تفکیک کنیم. رضایتمندی در این دنیا با 2 عامل شکل می گیرد:

1. شناخت چهارچوب های دنیا
2. ساختن معنا

🎯 شما چگونه اید؟ تعریف شما چیست؟

✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم
#رابطه_سالم #مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی #هوش_عاطفی #خوشحالی #خرسندی #رابطه_سالم #رضایت_مندی #دکتر_حسام_فیروزی #فرزندپروری #بلوغ #مشاوره #کوچینگ #نوجوان #آسیب_روانی #مدرسه #مهدکودک #شادی #زندگی_مشترک #زندگی_شاد #شادی_بخش #رضایت
https://www.instagram.com/p/CQwFDPspsgg/?utm_medium=share_sheet

تحلیل و نظر شما چیست؟

این تصویر نظر من رو به خودش جلب کرد، شما چه تحلیل، نظر و تجربه ای دارید؟

Quote/ image from good vibes good life by @vexking

#خودآگاهی #دوست_داشتن #خوددوستی #خودشناسی #ارتباط_موثر #ارتباط_زوج #همسر #ازدواج #زناشویی #دعوای_منصفانه #مهارتهای_زندگی #آرامش #احترام_متقابل #سلامت_روان #بلوغ_روانی #دکتر_حسام_فیروزی
https://www.instagram.com/p/CTchhK-ovPB/?utm_medium=share_sheet

من همیشه در هجرت بوده ام؛
هجرت نه یعنی از این مکان جغرافیایی به مکان دیگر جغرافیایی رفتن.
هجرت یعنی از حالی به حال دیگر.
ابراهیم گلستان

#زندگی #رشد #سفر_زندگی #هجرت #خودآگاهی #ناخودآگاه #خودشناسی #تحلیل_رفتار_متقابل #ابراهیم_گلستان #دکتر_حسام_فیروزی

@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

دوره *مهارت های زندگی کودکان*
پیش دبستان و دبستان؛ در سه مقطع سنی مجزا
ده جلسه کودک و ده جلسه والد
بصورت مجزا ولی هم زمان
#خودآگاهی #همدلی
#ارتباط_موثر #جرات_مندی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #مسئولیت_پذیری #حل_مسئله_و_تصمیم_گیری #تفکر_خلاق_و_نقاد #مدیریت_استرس #کنترل_خشم

اطلاعات بیشتر و ثبت نام
@drhesamfiroozi
واتساپ ۰۹۳۵۷۰۱۰۱۱۵
کلینیک ۰۲۱۸۸۶۱۹۰۵۷

@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

گیج کننده ترین اقدامی که علیه خویش
می توانیم بکنیم این است که بکوشیم قلب مان را به چیزی قانع کنیم که مغزمان می داند یک دروغ بزرگ است.
آلفرد آدلر
#خودشناسی #رفتار_بالغانه #خودآگاهی #آلفردآدلر #دکتر_حسام_فیروزی
@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.
دوستان گرامی و یاران همراه، از اینکه ویدئوها و مطالب رو با عزیزانتون به اشتراک می گذارید و برای گروه ها و دوستان خودتون می فرستید خوشحال و سپاسگزاریم

بزرگ‌سالی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد درمی‌یابد بهتر است به‌خاطر دلیلی درست رنج کشید تا به‌خاطر دلیلی اشتباه لذت برد.
مارک منسون
#بلوغ_روانی #رابطه #رنج #شادی #مارک_منسون #دکتر_حسام_فیروزی #خودشناسی #خودآگاهی

@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.
دوستان گرامی و یاران همراه، از اینکه ویدئوها و مطالب رو با عزیزانتون به اشتراک می گذارید و برای گروه ها و دوستان خودتون می فرستید خوشحال و سپاسگزاریم

پرداخت هزینه برای رسیدن به خواسته ها معقول است ولی رنج زمانی خودش را به ما نشان می دهد که برای نخواستن ها نیز باید هزینه بپردازیم.
حسام فیروزی
#خودشناسی #خودآگاهی #مهارت_ارتباطی #بلوغ_روانی
@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.
دوستان گرامی و یاران همراه، از اینکه ویدئوها و مطالب رو با عزیزانتون به اشتراک می گذارید و برای گروه ها و دوستان خودتون می فرستید خوشحال و سپاسگزاریم

رشد انسان تلاشی است در راه آنکه مستقل باشد، بدون اینکه منزوی باشد.
دونالد وینیکات
#رشد # مهارت_های_فردی #خودشناسی #خودآگاهی #استقلال_فردی #رشد_فردی #دونالد_وینیکات #دکتر_حسام_فیروزی
@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.
دوستان گرامی و یاران همراه، از اینکه ویدئوها و مطالب رو با عزیزانتون به اشتراک می گذارید و برای گروه ها و دوستان خودتون می فرستید خوشحال و سپاسگزاریم

اگر خواستید عقیده ای را بسنجید، ابتدا ببینید افرادی که پیرو آن عقیده هستند، به جامعه بشری چه خدماتی ارائه کرده اند
جورج اورول
#باورها #خودشناسی #خودآگاهی #جورج_اورول #دکتر_حسام_فیروزی
@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.
دوستان گرامی و یاران همراه، از اینکه ویدئوها و مطالب رو با عزیزانتون به اشتراک می گذارید و برای گروه ها و دوستان خودتون می فرستید خوشحال و سپاسگزاریم

به هر سمتی که می خواهی برو؛
شرق یا غرب، شمال یا جنوب،
ولی این را بدان آنکه به درونش سفر کند،
انگار عاقبت،
همه ی زمین را می گردد.
الیف شافاک
#سفر_درون #خودآگاهی #خودشناسی #الیف_شافاک #دکتر_حسام_فیروزی
@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.
دوستان گرامی و یاران همراه، از اینکه ویدئوها و مطالب رو با عزیزانتون به اشتراک می گذارید و برای گروه ها و دوستان خودتون می فرستید خوشحال و سپاسگزاریم

🙇‍♀️🙇مهارت های زندگی کودکان

بنا به درخواست شما عزیزان و در راستای فعالیت های باشگاه توانمندسازی و ارتقای سلامت روان و همچنین سه شنبه های مهارت آموزی ۶ تیر، ۲۷ جون ساعت ۲۱ میزبان شما در لایو هستیم.
در این لایو #دکتر_حسام_فیروزی به همراه خانم ها #سحر_اعتماد و #نادره_عرسین با شما به گفتگو خواهند نشست.

✅ اهمیت مهارت هایی چون #ارتباط_موثر
#جراتمندی #حل_مساله #تصمیم_گیری #دوستیابی #روابط_بین_فردی #مدیریت_خشم #خودآگاهی #اعتما‌د_به_نفس #عزت_نفس #مدیریت_استرس #تفکر_نقاد #تفکر_خلاق #مسؤلیت_پذیری #همدلی و ... چیست؟

✅ لازم است فرزندان ما چه توانمندی ها و مهارت هایی برای حال حاضر و زندگی بزرگسالی داشته باشند؟

✅ منِ والد چه کمک هایی و چگونه لازم است برای او انجام دهم؟

✅ دوره های گروهی و همزمان توسط درمانگران حرفه ای چه مزیت هایی برای والدین و کودکان دارد؟
✅ پاسخ به سوالات شما

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#دوره_آموزشی #کلاس_تابستانی #سلامت_روان #مهارتهای_زندگی #بلوغ #فرزندپروری #بازی #بالندگی #خلاقیت #شادی

🎁 مهارت های زندگی کودک؛


در لایو این هفته، دکتر حسام فیروزی به همراه درمانگران کودک، خانم سحر اعتماد و خانم نادره عرسین به سوالات شما در مورد مهارت های زندگی و لزوم آموزش آن به کودک و تاثیر آن بر زندگی وی در کودکی، نوجوانی و بزرگسالی پاسخ خون #اعتماد_به_نفس #همدلی #تفکر_نقاد #خودآگاهی #استرس #خلاقیت #مسؤلیت_پذیری #ارتباط_موثر #جرات_مندی #حل_مساله #سحر_اعتماد #نادره_عرسين