💡 بخش عمده ای از موارد با آموزش های ساده در خصوص مهارتهای ارتباطی و زوج و در مواردی با درمان قابل حل است.

#دکتر_حسام_فیروزی #خشونت_خانگی #کنترل_خشم #کودک_آزاری #همسر_آزاری #همسر_آزاری_ممنوع #کودک_آزاری_ممنوع #طرحواره_درمانی #همسر_آزاری_و_نشانه_های_آن #آموزش #آموزش_مهارتهای_ارتباطی #آموزش_زوجین #حل_تعارضات_زناشویی #حل_تعارض #حل_تعارض_در_روابط #زوج_درمانی #مهارتهاي_ارتباطي #مهارتهای_فردی #مهارتهای_زندگی #خودشناسی #وبینار_روانشناسی #وبینار_آموزشی_مهارتهای_ارتباطی_زوج #مشاوره_خانواده #تئوری_انتخاب #روان_درمانگر
https://www.instagram.com/p/CB7_D6kpJG1/?igshid=4ku55zx45o05

این فیلم رو از دست ندید و برای همه کسانی که براتون مهم هستند بفرستید.
نظرتون رو برامون کامنت کنید.
تولید و مدیریت خشونت
هویت مرز حریم حرمت احترام ارزش؟
#دکتر_حسام_فیروزی #خشم #تولید_خشم #مدیریت خشم #هویت #مرزهای_روانی
#خشونت_خانگی #کنترل_خشم #کودک_آزاری #همسر_آزاری #همسر_آزاری_ممنوع #کودک_آزاری_ممنوع #طرحواره_درمانی #همسر_آزاری_و_نشانه_های_آن #آموزش_مهارتهای_ارتباطی #آموزش_زوجین #حل_تعارضات_زناشویی #حل_تعارض #حل_تعارض_در_روابط #زوج_درمانی #مهارتهاي_ارتباطي #مهارتهای_فردی #مهارتهای_زندگی #وبینار_روانشناسی #وبینار_آموزشی_مهارتهای_ارتباطی_زوج #عصبانیت #کنترل_عصبانیت_و_خشم #کنترل_عصبانیت #گفتگوی_سالم #دخالت_اطرافیان
https://www.instagram.com/tv/CB_Si4fJwP4/?igshid=16n5ur9o35qxd

در شرایط بحرانی، ناراحتی، ترس، اضطراب و سختی؛ چه تجربه ای داشتید و چه کردید؟ این رفتار ها شرایط رو ساده تر و یا سخت تر کرد؟ تجربه ها تون رو در کامنت به اشتراک بگذارید و #گفتگو کنیم
#دکتر_حسام_فیروزی #کنترل_خشم #بحران_میانسالی #بحران_روانی #بحران_روحی #عکس_العمل_مناسب #عکس_العمل_درست #دعوا_کردیم #بحثمون_شد #حل_تعارض_در_روابط #حل_تعارض_زوجین #قواعد_گفتگو #قواعد_مذاکره #پرخاش #افسردگي
https://www.instagram.com/p/CCf-Hd9pPhp/?igshid=vs8m3go6jji2

روشهای بالابردن اعتماد به نفس در نوجوان
1- تشویق به جای تحسین
2- نگاه به توانایی های نوجوان
3- مقایسه نوجوان با خودش
4- گفتن "کار سختیه"قبل از انجام کار توسط نوجوان
5- فرایند مداری و تشویق تلاشهای او
6- جدا کردن فعل از فاعل
7- احترام گذاشتن به مرزهای روانی و جسمانی نوجوان
8- دادن حق انتخاب
9- کنترل محیط به منظور تسلط نوجوان بر محیط (و نه کنترل نوجوان
10- دیدن دنیا از پشت کاسه چشم نوجوان
11- دادن پول تو جیبی
12- حق انتخاب به نوجوان که بتواند خود تصمیم برای خرید واحتیاجش بگیردروشهای بالا بردن اعتماد به نفس در نوجوان #دکتر_حسام_فیروزی#ارتباط_با_فرزند #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #نوجوانی_بلوغ #نوجوانی#مهارت_ارتباط_با_نوجوان #خطرات_درکمین_نوجوان #نوجوان_مسئولیت_پذیر #نوجوان_سالم #والدین_آگاه #همدلی_با_نوجوان #همراهی_با_نوجوان#دوستی_با_نوجوان #کنترل_خشم #مثلث_خطر_نوجوان
https://www.instagram.com/p/CDRsRR4JwvZ/?igshid=12r0l5jjdqd77

بگذارید بچه‌ها اشتباه کنند و مسئولیت اشتباه را خودشان به عهده بگیرند.
تنها راه آموختن ساز و کار جهان و درک این واقعیت که به دست آودن هر چیز در زندگی بهایی دارد، تجربه دنیای واقعی همراه با نظارت و مراقبت است.
وقتی به نوجوان فرصت تجربه می‌دهید، نباید آن‌قدر نزدیک بایستید که مانع ابتکار و آزادی عمل او باشید و چنان دور شوید که در صورت نیاز نتوانید دستش را بگیرید
عملکرد و رفتار شما چگونه است، باهم گفتگو کنیم
#نوجوان_مسئولیت_پذیر #مهارت_ارتباط_با_نوجوان #واکسیناسیون_روانی_کودک #والدین_آگاه #نوجوانی #رابطه_والدین_و_نوجوان #خطرات_درکمین_نوجوان #بالندگی #رابطه_بالغانه #پدرونوجوان #مادرونوجوان#کنترل_خشم#دکتر_حسام_فیروزی #مهارت_گوش_دادن #ارتباط_دوستانه #گروه_همسالان #بلوغ #فرزندپروری
https://www.instagram.com/p/CDtwuxUFBN1/?igshid=11zrncl1o6dw0

همسر کافی
31 در هنگام صحبت کردن با همسرش به او گوش می دهد
32 با همسرش مانند یک بالغ رفتار می کند
33 کارها را به او یادآوری نمی کند
34 آنقدر در رابطه لطافت دارد که همسرش در کنار او احساس امنیت می کند
35 به همسرش پیغام تو باهوش و توانمند هستی می دهد
36 به همسرش فرصت کافی می دهد تا به مسئولیت های عمل کند
37 ترس هایش را می پذیرد و اجازه نمی دهد ترس هایش او را تحت کنترل در آورند
38 توانمندی های همسرش را تشویق می کند و ضعف های او را می پذیرد
39 مسئولیت های همسرش را به خودش واگذار می کند و اجازه می هد خودش انتخاب کننده باشد
40 اجازه اظهار نظر به همسرش می دهد
همسر کامل

31 در هنگام صحبت کردن با همسرش به دنبال پاسخ می گردد
32 با همسرش مانند یک کودک غیر مسئول رفتار می کند
33 انجام کارها را به او دیکته و یادآوری می کند
34 همسرش احساس می کند با جوجه تیغی زندگی می کند
35 به همسرش پیغام تو خنگ و ناتوان هستی می دهد
36 برای انجام مسئولیت های همسرش عجله می کند
37 می ترسد اگر شرایط را تحت کنترل خود در نیاورد ، نیازهایش برآورده نشوند
38 آنقدر همسرش را دست کم می گیرد که او و رفتارهایش را تهدیدی علیه خود و خانواده ارزیابی می کند
39 مسئولیت های همسرش را انجام می دهد و او به خاطر انجام ندادن مسئولیت هایش سرزنش می کند
40 به جای همسرش حرف می زند و برای او تصمیم می گیرد
#همسر_کافی_همسر_کامل #همسر_کافی #همسر_کامل #مهارتهای_زندگی #کوچینگ_زوجین #زوج_درمانی #احساس_مسئولیت #احساس_امنیت #مهارت_حل_تعارض #احساس_عشق #ترس_در_رابطه #کنترل_خشم #کنترل_همسر #توانمندی_همسر #دکتر_حسام_فیروزی #همسر_خشمگین #تئوری_انتخاب #ازدواج_آگاهانه #ازدواج_سالم #آواروان #زوج_درمانی #طرحواره
https://www.instagram.com/p/CHScV2GJXAR/?igshid=nsllftihpxg3

برای جشنواره مهارت آموزی آماده اید؟ ماههاست که شرایط کرونا بر دنیا حاکمه و مجدد داریم وارد قرنطینه می شیم توی این روز ها و شب ها چطوری می تونیم به همدیگه کمک کنیم؟ ما خیلی فکر کردیم و کلی برنامه ها رو جابجا کردیم از شما هم کلی بازخورد مثبت گرفتیم که یک حرکت جمعی برای بهبود و ارتقا کیفیت زندگی مون انجام بدیم. برای اجرای اون به تک تک شما همراهان نیاز داریم. دوست دارید مشارکت کنید؟ نظرتون رو کامنت کنید. بیایید در کنار هم بیاموزیم و انرژی زندگی رو به جریان بگذاریم. از همراهی همیشگیتون سپاسگزاریم.
#مهارت_زندگی #زندگی_در_قرنطینه #همدلی_علیه_کرونا #دکتر_حسام_فیروزی #مهارتهاي_ارتباطي #جشنواره #فرصت_زندگی #پدروپسری #مادرودختری #هرم_اولیایی #کنترل_خشم #coronavid19 #کوچینگ_زندگی #وبینار #به_اشتراک_بگذاریم #نوجوان_مسوولیت_پذیر #پیش_از_ازدواج #افسردگی #جدایی #کاردرمنزل #home_office #lockdown #جشنواره_مهارت_آموزی #حال_خوب_کن
https://www.instagram.com/p/CH0NzFEJNyG/?igshid=1j3ynmqvk7ayx

جشنواره مهارت آموزی
تو یکی نه ای هزاری تو چراغ خود برافروز
در آذر ماه وشرایط قرنطینه کرونا
🕙هر شب با یک وبینار و یا لایواینستاگرامی
مثل همیشه با ما همراه باشید پیشاپیش سپاسگزاریم
♥️لایک و کامنت بگذارید، سیو کنید تا بدونیم کدوم پست ها و مطالب برای شما مفید تر هستش و چه سوال و نظری دارید، ما رو با منشن کردن دوستانتون یا استوری و اشتراک گذاری، پست ها و برنامه ها را به دیگران معرفی کنید تا محیط اطرافمون رو با هم امن و سلامت کنیم و تعداد بیشتری از مردم را از این مهارت ها بهره مند نماییم. در آخر مراقب خودمون، عزیزانمون و دیگران باشیم
#کرونا #مهارت_فرزندپروری #مهارتهاي_ارتباطي #مهارت_ارتباط_با_نوجوان #کنترل_خشم #دکتر_حسام_فیروزی #عزت_نفس #پیش_از_ازدواج #قوانین_ازدواج #اعتمادبه_نفس #کودک_در_قرنطینه #نوجوان_مسوولیت_پذیر #آموزش_آنلاین #coronavid19 #home_office #lockdown #covid_19 #شهرهای_قرمز #شهرهای_نارنجی #شهرهای_زرد #استرس #اضطراب #خشونت_خانگی #ارتباط_سالم #گفتگوی_بالغانه #مسولیت_اجتماعی #کوچینگ_خانواده #کوچینگ_زوج #کوچینگ_نوجوان #نقش_والدین
https://www.instagram.com/p/CH0jq1PpljP/?igshid=kvb9aj1vxw9u

مدیتیشن، خودآرامی و هیپنوتیزم در کودکان موضوع #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی
این هفته ماست. کودکان هم مانند ما نگران، مضطرب و ناآرام می شوند و در تند باد زندگی نیاز به آرامش دارند. چگونه این آرامش و راحتی فراهم می شود و ما چه کمکی می توانیم انجام دهیم؟
🕙🎯سه شنبه ۷ بهمن، ۲۶ ژانویه ساعت ۲۲ میزبان شماییم
📧💡منتظرسوالات و نظراتتان را برای ما در کامنت هستیم.
زندگی آموختنی است، مهارت های زندگی بر روی
ژن های ما کد گذاری نشده اند باید بیاموزیم،
اجرا کنیم، استمرار ببخشیم.
باهم تلاش کنیم که محیط امنی برای خود،
خانواده و دیگر عزیزان فراهم کنیم.
🎁🎁دوست داری چه کسی رو به اینجا دعوت کنی؟ منشن کن، پست ها رو سیو کنیم، در کامنت گفتگو کنیم و با دیگران به اشتراک بگذاریم
#مدیتیشن
#دکتر_حسام_فیروزی #صلاح‌_الدین_بهرامی #خودآرامی #استرس #اضطراب #هیپنوتیزم #روان_سالم #آرامش #آشفتگی #روانشناسی #کنترل_خشم #درمانگر #فرزندپروری #نوجوان #مهارت_زندگی #زندگی_در_قرنطینه #خشونت_خانگی
https://www.instagram.com/p/CKeA1LAJapo/?igshid=1j81spgxmrzns

🟩همسر کافی، 🟥همسر کامل
🟢همسر کافی
91 در مقابل کارهایی که قادر به انجام آنها نیست از کلمه "نمی توانم" استفاده می کند
92 با همسر خود همکاری و همراهی می کند
93 احساسات و دل نگرانی ها و رنجش های خود را با همسرش در میان می گذارد
94 خود را موجودی کامل و بی عیب نمی داد و از همسرش برای نیازهایی که دارد کمک می خواهد
95 به راحتی به همسرش ابراز می کند که زمانی که او در کنارش نیست دلش برای او تنگ می شود و نیاز دارد زمان بیشتری را با همسرش بگذراند
96 هنگامی که از گفته ای از همسرش دلخور می شود ، به جای پاسخ دادن ، احساس ناراحتی خود را از آن گفته بیان می کند
97 هنگامی که رفتاری متفاوت از همسر خود مشاهده می کند ، آن رفتار را به حساب نگاه متفاوت او می گذارد
98 اگر اشکالی در نحوه برخورد همسرش با فرزندشان می بیند ، صبر می کند و در خلوت، بی آنکه سرزنش کند آن را با همسرش در میان می گذارد
99 به خوبی به حرفهای همسرش گوش می دهد و تا اتمام صحبتش حرف نمی زند
100 درخواست رابطه جنسی را با رفتار های خاص خود مطرح می کند
🔴همسر کامل
91 احساس می کند همه چیز توان است و حاضر نیست محدودیت های خودش را بپذیرد
92 با همسر خود رقابت می کند و به هر قیمتی شده می خواهد از همسرش پیشی بگیرد
93 احساسات و دل نگرانی ها و رنجش های خود را در لفافه خشم پنهان می کند
94 خود را موجودی کامل و بی عیب می پندارد و کمک گرفتن از همسر را نشانه ضعف قلمداد می کند
95 با ایراد گرفتن از همسرش تلاش می کند زمان بیشتری با او سپری کند و حاضر نیست نیاز به در کنار او بودن و احساس دلتنگی خود را به صراحت ابراز کند
96 هنگامی که از گفته ای از همسرش دلخور می شود در پی پاسخی دندان شکن است
97 هنگامی که رفتار متفاوتی از همسر خود مشاهده می کند ، آن را به حساب بد بودن همسرش می گذارد
98 اگر اشکالی در نحوه برخورد همسرش با فرزندشان ببیند در حضور کودک از همسرش انتقاد می کند
99 به جای گوش دادن دائم صحبتهای همسرش را قطع می کند و نظر می دهد
100 درخواست رابطه جنسی را به صورت کلامی مطرح می کند

#همسر_کافی_همسر_کامل #ازدواج #ازدواج_موفق #محور_ازدواج #گفتگوی_موثر #گفتگوی_بالغانه #مشاوره_پیش_از_ازدواج #ازدواج #عصبانیت #پذیرش_تفاوتها #قانون_ازدواج #قوانین_ازدواج #بداخلاقی #خشم #عصبانیت #کنترل_خشم #دکتر_حسام_فیروزی #عشق
https://www.instagram.com/p/COf4r9ap2z1/?igshid=1o1gufoj6zqvp

🌟در طوفان اخبار بد و دهشتناک مراقب ساقه ی ترد و نازک روح و روان کودکان و نوجوانان باشیم، برخی از آسیب ها جبران ناپذیرند.
💥لطفا نگاهی به صفحه اکسپلور اینستگرام خود بیاندازید و با استفاده از راه های گفته شده در پست اینستاتو تمیز کن تموم پست هایی که ارزش افزوده ای برای شما نداره و یا باعث اضطراب، ناراحتی و یا ترس برای شما و خصوصا فرزندانتون که ممکنه احیانا به اون دست یابی داشته باشند و ببینند رو پاک کنید
#خانواده #امنیت #بلوغ #اینستاگرام #چالش #آسیب_روانی #کودک #نوجوان #ترس #اضطراب #نگرانی #خشم #کنترل_خشم #فرزندپروری #فرزند #اعتیاد #مادر #پدرومادر #پدر #دعوای_والدین #بحث #دعوا #تنبیه #دکتر_حسام_فیروزی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #عصر_اطلاعات #اینترنت
https://www.instagram.com/p/CPGwdhWJFyy/?utm_medium=share_sheet

خشونت ممنوع،
از ویل اسمیت تا کودک من

زدن، گاز گرفتن و پرتاب کردن ممنوع

کودک من گاز می گیره؟
دختر من وسایلش رو پرت می کنه؟
فرزندان من به شوخی همدیگه رو هل می دن و پرت می کنند و من تمام مدت نگرانم چیکار کنم؟

اگر شما هم سوالاتی از این دست دارید این ویدئو رو تا انتها ببینید و بعد باهم گفتگو کنیم

بیاموزیم، اجرا کنیم و استمرار ببخشیم

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم

#کنترل_خشم #خشونت #خشونت_علیه_مردان #خشونت_علیه_زنان #خشم #کودک_عصبانی #قشقرق #کتک #خشم #خشمگین #خشونت_خانگی #کودک #فرزندپروری #دکتر_حسام_فیروزی

✅نوجوان و جوان تا بزرگسالی؛
توانمند سازی، سلامت روانی✅

🎯🕙عنوان لایو #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی 31 خرداد _ 21جون ساعت ۲۲، با حضور جناب آقای دکتر #دکتر_حسام_فیروزی و سرکار خانم #الهام_متانت می باشد.

سرمایه روانی، هدیه ای ارزشمند به خود، فرزندان و عزیزانمان
🔶🔷فرزندانمان باید چه مهارت ها و توانایی هایی در حال حاضر و در بزرگسالی داشته باشند؟
🔷🔶برای دستیابی به سلامت روان و توانمندی او چه کارهایی باید انجام دهیم؟
🔷️🔶️ بلوغ روانی چیست و چه تاثیراتی در زندگی ما دارد و چگونه باید به آن دست یافت؟
🔶🔷 چگونه نوجوان و جوان ما از سطوح روان خود، احساسات،تاثیرات، رفتارها و ظرفیت های آن آگاه گردد؟
🔷🔶 چه زمانی و چگونه باید شناخت خود، رفتارها، تاثیرات و بازخوردها و مدیریت ارتباط را بیاموزد؟

✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم

@drhesamfiroozi
@avaravan_center
#نوجوان #بلوغ #فرزندپروری #سلامت_روانی #توانمندسازی #مسئولیت_پذیری #دوره_آموزشی #کنترل_خشم #زندگی_شاد #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #بالندگی #درمانگر #همدلی #مهارت_نه_گفتن #مدیریت_استرس #مدیریت_رابطه #تصمیم_گیری #دلبستگی #خود_آگاهی #تفکر_خلاق #حل_مساله #مهارت_زندگی #بلوغ روانی #سرمایه_روانشناختی #سرمایه_روانی #توانایی #هیجانات
https://www.instagram.com/p/CfCHyyoovo5/?igshid=MDJmNzVkMjY=

دوره *مهارت های زندگی کودکان*
پیش دبستان و دبستان؛ در سه مقطع سنی مجزا
ده جلسه کودک و ده جلسه والد
بصورت مجزا ولی هم زمان
#خودآگاهی #همدلی
#ارتباط_موثر #جرات_مندی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #مسئولیت_پذیری #حل_مسئله_و_تصمیم_گیری #تفکر_خلاق_و_نقاد #مدیریت_استرس #کنترل_خشم

اطلاعات بیشتر و ثبت نام
@drhesamfiroozi
واتساپ ۰۹۳۵۷۰۱۰۱۱۵
کلینیک ۰۲۱۸۸۶۱۹۰۵۷

@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=