کتاب های معرفی شده در لایو عشق
1- هنر عشق ورزیدن اریک فروم ترجمه پوری سلطانی انتشارات مروارید
2- چرا عاشق می شویم هلن فیشر ترجمه سهيل سمّی انتشارات ققنوس
3- قصه عشق استرن برگ ترجمه علی اصغر بهرامی انتشارات جوانه رشد
4- ازدواج بدون شکست ویلیام گلاسر ترجمه دکتر علی صاحبی انتشارات سایه سخن
#هنر_عشق_ورزیدن #قصه_عشق #چراعاشق_میشویم #ازدواج_بدون_شکست #دکتر_حسام_فیروزی #دکتر_علی_صاحبی #پوری_سلطانی #سهیل_سمی #علی_اصغربهرامی #کتاب_بخوانیم #روانشناسی #روان_سالم #فرزندپروری #ازدواج #نوجوان #قوانین_ازدواج #عشق #وبینار
https://www.instagram.com/p/CLT6i8tJO2O/?igshid=dskapz7xholm

🎯مهم‌ترین چیزهایی که والدین باید در شش سال اول زندگی به کودک خود بدهند:

⭐ایجاد حس اعتماد در کودک
⭐ایجاد امنیت در کودک
⭐ایجاد احساس ارزشمندی و دادن تصویر خوب به کودک؛ تمرکز بر کارهای خوب کودک به‌جای تمرکز بر کارهای بد و جداکردن کار بد از بدبودن
⭐ایجاد استقلال و خوداتکایی در کودک؛ کودک باید در حد توان و هوش خود متکی به خودش باشد
⭐پذیرش مسئولیت کارهای خود؛ اجازه بدهیم کودک نتیجه کار خودش را ببیند
⭐پرورش استعداد کودک؛ با کم‌کردن میزان اضطراب در کودک از طریق کنترل محیط
⭐ایجاد نشاط و شادمانی در کودک؛ کودک باید به این اطمینان برسد که والدینش او را دوست دارند و به او بی‌قیدو شرط عشق می‌ورزند.
📢 در فرزندتان کدام یک را تقویت کرده اید؟ چگونه؟
#فرزندپروری #امنیت_کودک #کودک_شاد #مسئولیت_پذیری #والدین_آگاه #استقلال_کودک #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #ارزشمندی #نوجوان_مسئولیت_پذیر #نوجوان #بلوغ #بلوغ_پسران #بلوغ_دختران #نشاط #دکتر_حسام_فیروزی #درمانگر #مشاور #پرسش_و_پاسخ #کوچینگ #عشق
https://www.instagram.com/p/CM4MB22pDqy/?igshid=h6hxntw121ag

👰🤵ارکان رابطه ازدواج:
لطفا اگر ازدواج کرده اید یا در شرف ازدواج هستید در مورد ارکان زیر با همسر خود گفتگو کنید سپس باهم در مورد آن صحبت کنیم
🧒👩‍🦰2 نفر
یک زن
یک مرد
🗃️🗃️🗃️۳کوله بار
ژن و شدت نیازها
تجارب محیطی
نمایشنامه زندگی
🌉🌉🌉🌉۴پل
شناخت
عاطفی
سکس
اقتصاد
#ازدواج #زندگی_مشترک #عشق #شناخت #رابطه #گفتگو #تجارب_محیطی #حل_مساله #حل_تعارض #مشاوره_پیش_از_ازدواج #نمایشنامه_زندگی #خشونت #سن_ازدواج #قوانین_ازدواج #محور_ازدواج #اقتصاد_ازدواج #خواستگاری #قانون_ازدواج #کوچینگ #خانواده #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #دخالت_خانواده_همسر #مسئولیت_پذیری #همسر #
https://www.instagram.com/p/CM7ef3spoKc/?igshid=p9onjri86gsp

ترغیب یا تحمیل؟
ما برای رسیدن به خواسته های خودمان از فرزند، همسر و اطرافیانمان کدامیک را انتخاب می کنیم؟ ترغیب یا تحمیل؟
#مهارت_زندگی #ارتباط_والدین #ارتباطات_موثر #نوجوان #کودک #مسئولیت_پذیری #اعتمادبه_نفس #عزت_نفس #ارتباط_با_نوجوان #گفتگوی_موثر #گفتگوی_بالغانه #دکتر_حسام_فیروزی #درمانگر #دلبستگی #وابستگی #ترغیب #تشویق #تحسین #فرمانپذیری #پرخاش #عصبانیت #عشق #تئوری_انتخاب #گاتمن
https://www.instagram.com/p/CN2qFu9pRgU/?igshid=mc02j4t41vi7

درست یا غلط، شما بگویید.
هر گاه زوجی سوالی مطرح می‌کنند مبنی بر اینکه :
به نظر شما!!! این کار درست است یا غلط؟
دو پاسخ به آنها میدهم:
۱_ من قاضی نیستم و در درجه ای هم قرار ندارم که بتوانم نظر شخصی خودم را به شما بدهم تنها از طریق دانشی که راوی آن هستم شاید بتوانم به شما کمک کنم تا خودتان به صحیح یا غلط بودن آن پی ببرید چون هیچ کس به اندازه خود شما دو نفر قادر به تمیز این دو از هم نخواهد بود.

۲_ ولی شاید بتوانم متری را برای اندازه گیری به شما پیشنهاد دهم که خودتان بتوانید کارا بودن یا نبودن موارد متعددی که باعث اختلاف در شما می شود را با این متر از هم تشخیص دهید.

آن متر این است که؛
"هر کاری که ما دو نفر را به هم نزدیک کند، کارآ در نظر بگیریم
و هر چیزی که ما را از هم دور کند، ناکارآمد تلقی کنیم".

به نظر شما این متر میتواند چنین قابلیتی داشته باشد؟
#دکتر_حسام_فیروزی #آواروان #همسر_کافی_همسر_کامل #ازدواج #قانون_ازدواج #قوانین_ازدواج #حل_تعارض #گفتگو #وظایف_همسر #شناخت_خود #شناخت_همسر #پیش_از_ازدواج #قهر #زندگی_مشترک #قضاوت #ازدواج_موفق #عشق #ازدواج_بدون_شکست #تئوری_انتخاب #درمانگر #روان_سالم #روابط_زوجین #تعامل_زوجین #جروبحث #طلاق #خواستگاری #خشونت #خشونت_کلامی #جدایی #زوج_درمانگر
https://www.instagram.com/p/COIqsesJyHP/?igshid=1gt9k0mz60dho

چه تغییری در زندگی شما بوجود بیاید، از زندگی خود بطور کامل احساس رضایت خواهید کرد؟
برامون کامنت کنید

💫 دوره مهارت های فردی و زوج
آموزش و پرسش و پاسخ
۳۶ ساعت کلاس آنلاین و پرسش و پاسخ
⭐ واکسیناسیون روانی ازدواج
🔆 خودشناسی و آناتومی روان
🌼 مهارت های ارتباطی
🏵 گفتگو و حل تعارض

#مهارت_زندگی #ازدواج_آگاهانه #قوانین_ازدواج #مذاکره #حل_تعارض #حل_مساله #گفتگوی_بالغانه #گفتگوی_موثر #خانواده #والدین_همسر #طرحواره #تئوری_انتخاب #صمیمیت #ارتباطات_موثر #قهر #خشونت_کلامی #خشم #مشکلات #تفاهم #توافق #دوست_داشتن #عشق #انتظار #نیاز #توافق #تعهد #حریم_شخصی #مرزبندی #پیش_از_ازدواج #همسر #دکتر_حسام_فیروزی
https://www.instagram.com/p/COsR2CLpm0x/?igshid=9smcsnjs1687

🟩همسر کافی، 🟥همسر کامل
🟢همسر کافی
91 در مقابل کارهایی که قادر به انجام آنها نیست از کلمه "نمی توانم" استفاده می کند
92 با همسر خود همکاری و همراهی می کند
93 احساسات و دل نگرانی ها و رنجش های خود را با همسرش در میان می گذارد
94 خود را موجودی کامل و بی عیب نمی داد و از همسرش برای نیازهایی که دارد کمک می خواهد
95 به راحتی به همسرش ابراز می کند که زمانی که او در کنارش نیست دلش برای او تنگ می شود و نیاز دارد زمان بیشتری را با همسرش بگذراند
96 هنگامی که از گفته ای از همسرش دلخور می شود ، به جای پاسخ دادن ، احساس ناراحتی خود را از آن گفته بیان می کند
97 هنگامی که رفتاری متفاوت از همسر خود مشاهده می کند ، آن رفتار را به حساب نگاه متفاوت او می گذارد
98 اگر اشکالی در نحوه برخورد همسرش با فرزندشان می بیند ، صبر می کند و در خلوت، بی آنکه سرزنش کند آن را با همسرش در میان می گذارد
99 به خوبی به حرفهای همسرش گوش می دهد و تا اتمام صحبتش حرف نمی زند
100 درخواست رابطه جنسی را با رفتار های خاص خود مطرح می کند
🔴همسر کامل
91 احساس می کند همه چیز توان است و حاضر نیست محدودیت های خودش را بپذیرد
92 با همسر خود رقابت می کند و به هر قیمتی شده می خواهد از همسرش پیشی بگیرد
93 احساسات و دل نگرانی ها و رنجش های خود را در لفافه خشم پنهان می کند
94 خود را موجودی کامل و بی عیب می پندارد و کمک گرفتن از همسر را نشانه ضعف قلمداد می کند
95 با ایراد گرفتن از همسرش تلاش می کند زمان بیشتری با او سپری کند و حاضر نیست نیاز به در کنار او بودن و احساس دلتنگی خود را به صراحت ابراز کند
96 هنگامی که از گفته ای از همسرش دلخور می شود در پی پاسخی دندان شکن است
97 هنگامی که رفتار متفاوتی از همسر خود مشاهده می کند ، آن را به حساب بد بودن همسرش می گذارد
98 اگر اشکالی در نحوه برخورد همسرش با فرزندشان ببیند در حضور کودک از همسرش انتقاد می کند
99 به جای گوش دادن دائم صحبتهای همسرش را قطع می کند و نظر می دهد
100 درخواست رابطه جنسی را به صورت کلامی مطرح می کند

#همسر_کافی_همسر_کامل #ازدواج #ازدواج_موفق #محور_ازدواج #گفتگوی_موثر #گفتگوی_بالغانه #مشاوره_پیش_از_ازدواج #ازدواج #عصبانیت #پذیرش_تفاوتها #قانون_ازدواج #قوانین_ازدواج #بداخلاقی #خشم #عصبانیت #کنترل_خشم #دکتر_حسام_فیروزی #عشق
https://www.instagram.com/p/COf4r9ap2z1/?igshid=1o1gufoj6zqvp

آموزش از ما؛ اطلاع رسانی با شما

🎯 لایو اینستاگرامی با موضوع🎯
اولویت نقش ها در رابطه زناشویی؛
🔸️🕙🔸️
سه شنبه ۲۵ خرداد 15 june ساعت ۲۲

هرکدام از زوجین تا پیش از ازدواج داستان ها، نقشه ها، کوله بارها، تصمیم ها و تجربیاتی دارند که پس از ازدواج با نگاه به آنها در زندگی مشترک نقش آفرینی می کنند.
یکی از مهم ترین سوالات اولویت نقش شما از دید خودتان و از دید شریک زندگیتان می باشد.

این موضوع بسیار پایه؛ اساسی و مهم بوده و نقش بی بدیل در شکل گیری ساختمان ازدواج دارد.
مشتاقیم تا در این لایو میزبان تمام عزیزانی باشیم که در شرف ازدواج هستند و یا ازدواج کرده اند.

اطلاع رسانی چون گذشته با شماست لطفا مثل همیشه همراه ما باشید

✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم
#ازدواج #زندگی_مشترک #مشاوره #پیش_از_ازدواج #گفتگو #همسر #همسران #مجرد #قوانین_ازدواج #محور_ازدواج #عاشق #عشق #خواستگاری #ازدواج_بدون_شکست #حل_مساله #زندگی #زن #مرد #روان_سالم #یکنواختی_زندکی_مشترک #همراه_خانواده #دخالت_والدین #دعوای_والدین #دکتر_حسام_فیروزی #آواروان #ازدواج_مدرن #ازدواج_سنتی #
https://www.instagram.com/p/CQELzESpMeq/?utm_medium=share_sheet

عادت ها با ما چه می کنند؟
❇ تاثیر عادت بر مغز ما انسان ها
عنوان #لایو #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی این هفته
🎯 در ۱۵ تیر ۶ جولای ساعت ۲۲ است.
همچون گذشته تلاش می کنیم تا دانسته هایمان را با شما به امید داشتن محیطی امن تر به اشتراک بگذاریم

برای دنبال کنندگان همیشگی برنامه ای ویژه ای داریم پس لطفا اگر پست ها و لایوها را با دیگران اشتراک می گذارید به ما هم اطلاع دهید

✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم
#پرسش_و_پاسخ #لایو #اضطراب #افسردگی #عادت #عشق #ازدواج #دلزدگی #دکتر_حسام_فیروزی #تغییر #تغییر_باورها #مشاوره #کوچینگ_زندگی #تغییر_مثبت #همسر #زندگی_مشترک #یکنواختی_زندکی_مشترک #آواروان
https://www.instagram.com/p/CQ8Ql-PJzy5/?utm_medium=share_sheet

🎯 ادبیات عشق و نوجوانی

#سه_شنبه_های_مهارت_آموزی این هفته
ما میهمان معلم، نویسنده و روانشناس عزیز علی اکبر زین العابدین @ali_akbar_zeinolabedin ودر پیج @sanjagh.ghofli.group
خواهیم بود که کارش زیستن عاشقانه در دنیای کتاب های کودک و نوجوان است.

◀️ لایو در پیج ▶️
🔺️@sanjagh.ghofli.group
🔺️@drhesamfiroozi

🌼🕙 سه شنبه ۲ شهریور ۲۴ آگوست ساعت ۲۲

✅ لطفا چون گذشته در راستای مسؤلیت اجتماعی با ارسال به اشتراک گذاری و منشن کردن دوستان و عزیزانی که نوجوانی در منزل دارند و یا با نوجوانان در ارتباط هستند و همچنین گروه های مدرسه و مدیران و معلمین به ایجاد محیطی امن تر برای خود و عزیزانمان کمک نماییم.

❇ نوجوانی انگار مرموزترین؛ ناشناخته ترین و پرچالش ترین دوره‌ی زیستی ماست، هم برای والدین و هم برای نوجوان.
رویاهای ما در نوجوانی شکل می‌گیرند
و نخستین عشق‌ها و اندوه‌های بزرگ.
نوجوانی فقط یک سن مشخص نیست.
نوجوانی اتمسفر است. دوره‌ای که به آن می‌رسیم یا نمی‌رسیم.
در سرزمین ما نوجوانی فراموش شده است.
امروز بهترین سخنگو و رسانه‌ی نوجوانان کتاب‌ها هستند.
و رمان‌های نوجوان پُر بسامدترین‌شان و عاشقانه‌هاش از خواندنی‌ترین‌هایشان.

از ادبیات عشق نوجوانی می‌گوییم. یعنی عشق چگونه به نوجوانی راه می‌یابد و اینکه چگونه ادبیات، زبان عشق می شود.

#ادبیات #ادبیات_کودک #ادبیات_نوجوان #عشق #تجربه_عشق #نوجوان #نوجوانی #بلوغ_روانی #بلوغ_پسران #بلوغ_دختران #بلوغ #عشق_نوجوانی #مهارت_زندگی #کتاب #کتابخوانی #دکتر_حسام_فیروزی #فرزندپروری #ارتباط_با_نوجوان #خطرات_نوجوانی #دوستیابی #دوست_داشتن #علی_اکبر_زین_العابدین #روان_سالم #مشاوره #کوچینگ
https://www.instagram.com/p/CS337UwIeND/?utm_medium=share_sheet

متن یک نامه خودکشی بجا مانده از دهه ۱۹۷۰:

"به سمت پل میروم؛
اگر در مسیر حتی یک نفر
به من لبخند بزند
نخواهم پرید"

به آدمها لبخند بزنید؛ شاید با یک لبخند فرشته نجات كسى شدید...

#خودکشی #زندگی #سلامت #وابستگی #دلبستگی #بلوغ_روانی #نوجوان #کودک #سلامت_خانواده #مهارتهای_زندگی #ارتباط #رابطه_بالغانه #خشونت #قربانی #عشق #عصبانیت #احساس #احساسات #غم #ترس #اشتباه #اختلال #درمانگر #اضطراب #مشاوره #دکتر_حسام_فیروزی
https://www.instagram.com/p/CTnSbeLoVTF/?utm_medium=share_sheet

✴ در مورد خودکشی بیشتر بدانیم
✅ هر کسی ممکن است به خودکشی فکر کند و این طبیعی است
✅ از افکار خودکشی شرم نداشته باشیم و در موردشان با متخصصین صحبت کنیم
✅ تهدید به خودکشی را همیشه جدی بگیریم
✅ کسی که افکار خودکشی به سراغش می آید ضعیف نیست
تمایل به خودکشی در ناخوآگاه همه انسانها نهفته است
🔆 شنونده بدون نصیحت و توصیه باشیم
کمک حرفه ای بگیریم
❇ آیا تجربه ای در این مورد دارید؟ نشانه های اون رو می شناسید؟ در کامنت گفتگو کنیم.

#موثر_باشیم #به_اشتراک_بگذاریم
#دکتر_حسام_فیروزی
#پیشگیری_از_خودکشی
#ترس #افسردگی #بلوغ_روانی #بلوغ #خودکشی #پیشگیری_از_خودکشی #تنهایی #مشاوره #اورژانس_اجتماعی #روانشناس #عشق #اختلال #اضطراب #نوجوان #کودک #مشکلات #حل_مساله #سلامت_روان #سلامت_خانواده #تهدید #تنهایی #انزوا #طلاق #خیانت #اعتیاد #افکار_خودکشی #
روانپزشک #همدلی #کرونا
https://www.instagram.com/p/CTozpe4s2nX/?utm_medium=share_sheet

بخش کوچکی از زندگی‌ وقایعی است که با آن روبه‌رو می‌شویم و بخش بزرگ باقی‌مانده شیوه‌ی برخورد و پاسخ‌گویی ما به آنهاست.

تفسیر و تعبیر شما از دو تصویر چیست؟

شما چه چالشی در زندگی داشته اید و یا دارید؟ آیا از اون عبور کردید؟ چگونه با آن برخورد کرده یا می کنید؟ چه توصیه ای برای کسانی که هم اکنون در حال تجربه آن هستند دارید؟
#حل_مساله #چالش #مشکلات #زندگی #عشق #معنای_زندگی #انسان #افسردگی #اضطراب #خستگی #فرزند #همسر #نوجوان #ازدواج #کنکور #کنترلگری #خیانت #طلاق #طلاق_عاطفی #مشکلات_ازدواج #سختی #سخت_ترین #دکتر_حسام_فیروزی #انتخاب #مدرسه #مهدکودک #دانشگاه #کوچینگ_زندگی کوچینگ #بلوغ_روانی #روان_سالم
https://www.instagram.com/p/CTzCGSiIx12/?utm_medium=share_sheet

والدین خلاق؛ #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی

خلاقیت یعنی مشکلات را با راه حل خود حل کردن. به عنوان یک والد، قبل از فکر کردن به داشتن کودکان خلاق، بهتر است خلاقیت‌های خودمان را پرورش دهیم.
در لایو این هفته سه شنبه ۹ آذر ۳۰ نوامبر ساعت ۲۲؛ میزبان دوست و همکار گرانقدر خانم دکتر المیرا لایق @elmira_layegh با موضوع والدین خلاق هستیم

همیشه والدین در صدد ایجاد خلاقیت و پرورش فرزندانی خلاق هستند و به دنبال راهکارهایی برای؛ اما سوال اصلی اینجاست، که آیا ما به عنوان پدر و مادر هم از خلاقیت لازم برخوردار هستیم؟ تعریف والدین خلاق چیست؟ چگونه می توان خلاقیت را در زیر سقف خانواده ساری و جاری کرد؟

یادمان باشد مهارت های زندگی برروی ژن های ما کد گذاری نشده اند، ما به محض دنیا آمدن فرزندانمان پدر و مادر می شویم ولی دارای مهارت فرزندپروری نمی شویم.

#فرزندپروری #کودک #کودک_خلاق #والدین #والدین_خلاق #والدین_آگاه #پدر #مادر #وظایف_کودک #وابستگی #دلبستگی #عشق #خانواده #خانواده_سالم #خانواده_شاد #مهارتهای_زندگی #حل_مساله #بازی_کودک #بازی #پرورش #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #دکتر_حسام_فیروزی #روانشناس #روانپزشک #لایو #پرسش_و_پاسخ
https://www.instagram.com/p/CW01dDAIBw7/?utm_medium=share_sheet

به آرزوی رسیدن به درجه ای از مسولیت پذیری و بلوغ، که شروع بهار به امید تغییر دهنده حال و نجات دهنده احوال، جز در خودمان نباشیم.
روزی که با یاد همه عزیزان راه آزادی، تفاوتهای مان را ارج نهیم و در زیر چتر دموکراسی، به آزادی لبخند بزنیم.

نوروز یکهزار و چهارصد و دو خورشیدی خجسته و پیروز
حسام فیروزی
🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿
#زن #زندگی #آزادی #زن_زندگی_آزادی #بهار #عید #نوروز #تبریک_سال_نو #نوروز۱۴۰۲ #دکتر_حسام_فیروزی #بلوغ_فرهنگی #پذیرش_تفاوتها #دموکراسی #سال_نو_مبارک #۱۴۰۲ #شادی #سلامتی #آرامش #عشق #ایران #ایرانی
https://www.instagram.com/p/CqB1kBGIFm3/?igshid=MDJmNzVkMjY=

👫ریل رقابت یا ریل ما شدن

مراجعی که عنوان میکرد هر آنچه برای پاتنرش انجام میدهد یا خریداری می کند او معذب می شود و می گوید قادر به "جبرانش" نیستم.

🌟 به واژه "جبران" دقت کنید!
جبران در ادبیات *رقابت* ایجاد می شود نه ادبیات *ما شدن*.

🔴 زمانی که #رابطه بر ریل رقابت سوار است، فرقی نمیکند که فرد مقابل #رفتار مثبتی انجام می دهد یا منفی، در هر صورت چون رقابت است و در آن پیشی گرفتن ارجحیت دارد و طبیعی است که مقابله به مثل در چنین رابطه شکل بگیرد.
🟢 این در حالی که در ریل ما شدن ماجرا بر سر مراقبت از رابطه است و هر کسی به اندازه ای که در توان دارد برای حفظ آن تلاش می کند چرا که حفظ شراکت در رابطه اولویت دارد نه نشان دادن برتری خود بر دیگری.
#رقابت و ما شدن هر دو به نوعی زمین بازی محسوب می شوند که اولی ما را به سمت فاصله و دومی به نزدیک شدن سوق مان می دهند و شاید بتوان با زبان دیگر گفت این دو با یکدیگر در تضاد هستند و فقط یکی از این دو بازی می تواند در رابطه وجود داشته باشد.

معمولا ادبیاتی که در ما شدن استفاده می شود بچمون، خونمون، دوستامون، ماشینمون و.... است درحالی که در گفتمان رقابت، واژگانی همچون بچه ام، خونم، دوستم، ماشینم استفاده می شود.
#دکتر_حسام_فیروزی #ازدواج #قانون_ازدواج #مسابقه #همسر #زندگی_مشترک #فرزند #مشاوره_آنلاین #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مشاوره_خانواده #ابراز_علاقه #رضایت #عشق #روانشناس

🎯🎯 باور به اینکه چون من تو را دوست دارم تو از این پس به من بدهکار خواهی بود و باید خودت را وقف من کنی از کجا می آید؟

✔️ طبق نظریه تئوری انتخاب ویلیام گلاسر ما پنج نیاز اساسی داریم که چهار تا از آنها را خودمان به تنهایی قادر به ارضا کردنشان هستیم. بجز نیاز به عشق و تعلق که نیازمند ورود به یک رابطه عاطفی هستیم تا از این طریق آن را ارضا نماییم.

🔺 پس ما عملا وارد یک رابطه عاظفی می شویم که نیازی از خودمان را ارضا کنیم و منتی بر کسی نداریم.
🔻 ولی بخش خودشیفته ما در ناخودآگاه، بطور اغراق آمیزی بر این باور است که من آنقدر مهم و ارزشمندم که وقتی کسی را دوست دارم یعنی بر او منت گذاشته ام و او از این پس وامدار من خواهد بود و باید قیمت این دوست داشتن مرا بپردازد.

🔴 این باور بقدری مخرب است که فرد به خود اجازه میدهد پاتنر خود را قضاوت کرده و به قیمت جدایی، او را کنترل کرده و در او تغییر ایجاد کند تا شاید بتواند او را شبیه خواسته های خود کند.

🟠 این در حالی است که به نظر میرسد جمله " من تو را دوست دارم" غلط مصطلحی است که اصل آن این گونه است:
من خودم را دوست دارم و احساس میکنم تو قادر خواهی بود در رابطه عاطفی با من این نیاز عشق و تعلق را که خودم به تنهایی قادر به ارضاعش نیستم را برای من ارضا کنی و درمقابل من نیز تلاش می کنم در این رابطه بطور برد- برد، رابطه را به سمتی ببرم که هر دو بتوانیم نیاز یکدیگر را ارضا کنیم و از این بابت هر کاری که میکنیم برای خودمان کرده ایم و منتی بر یکدیگر نداریم.

این باور بقدری مخرب است که فرد به خود اجازه میدهد پارتنر خود را قضاوت کرده و به قیمت جدایی، در او تغییر ایجاد کند تا شاید بتواند او را شبیه خواسته های خود کند.

باورهای ناکارآمد می توانند مسیر زندگی ما را به سمتی هدایت کنند که انتخاب ما قرار گرفتن در این موقعیت نبوده و مجبور خواهیم بود هزینه زیادی را بابت تغییر ندادن این باور های نا کارآمد بپردازیم.

📝 شما چه باور ناکارآمدی در روابط خود دیده اید؟

#عشق #ازدواج ##اعتماد_به_نفس #دوست_داشتن #خوددوستی #خودشیفتگی #خودخواهی #تئوری_انتخاب #روابط_عاطفی #دکتر_حسام_فیروزی #مشاوره_خانواده #باورها #قضاوت #پذیرش_تفاوتها #دوست_دارم

🎯🎯 باور به اینکه چون من تو را دوست دارم تو از این پس به من بدهکار خواهی بود و باید خودت را وقف من کنی از کجا می آید؟

✔️ طبق نظریه تئوری انتخاب ویلیام گلاسر ما پنج نیاز اساسی داریم که چهار تا از آنها را خودمان به تنهایی قادر به ارضا کردنشان هستیم. بجز نیاز به عشق و تعلق که نیازمند ورود به یک رابطه عاطفی هستیم تا از این طریق آن را ارضا نماییم.

🔺 پس ما عملا وارد یک رابطه عاظفی می شویم که نیازی از خودمان را ارضا کنیم و منتی بر کسی نداریم.
🔻 ولی بخش خودشیفته ما در ناخودآگاه، بطور اغراق آمیزی بر این باور است که من آنقدر مهم و ارزشمندم که وقتی کسی را دوست دارم یعنی بر او منت گذاشته ام و او از این پس وامدار من خواهد بود و باید قیمت این دوست داشتن مرا بپردازد.

🔴 این باور بقدری مخرب است که فرد به خود اجازه میدهد پاتنر خود را قضاوت کرده و به قیمت جدایی، او را کنترل کرده و در او تغییر ایجاد کند تا شاید بتواند او را شبیه خواسته های خود کند.

🟠 این در حالی است که به نظر میرسد جمله " من تو را دوست دارم" غلط مصطلحی است که اصل آن این گونه است:
من خودم را دوست دارم و احساس میکنم تو قادر خواهی بود در رابطه عاطفی با من این نیاز عشق و تعلق را که خودم به تنهایی قادر به ارضاعش نیستم را برای من ارضا کنی و درمقابل من نیز تلاش می کنم در این رابطه بطور برد- برد، رابطه را به سمتی ببرم که هر دو بتوانیم نیاز یکدیگر را ارضا کنیم و از این بابت هر کاری که میکنیم برای خودمان کرده ایم و منتی بر یکدیگر نداریم.

این باور بقدری مخرب است که فرد به خود اجازه میدهد پارتنر خود را قضاوت کرده و به قیمت جدایی، در او تغییر ایجاد کند تا شاید بتواند او را شبیه خواسته های خود کند.

باورهای ناکارآمد می توانند مسیر زندگی ما را به سمتی هدایت کنند که انتخاب ما قرار گرفتن در این موقعیت نبوده و مجبور خواهیم بود هزینه زیادی را بابت تغییر ندادن این باور های نا کارآمد بپردازیم.

📝 شما چه باور ناکارآمدی در روابط خود دیده اید؟

#عشق #ازدواج ##اعتماد_به_نفس #دوست_داشتن #خوددوستی #خودشیفتگی #خودخواهی #تئوری_انتخاب #روابط_عاطفی #دکتر_حسام_فیروزی #مشاوره_خانواده #باورها #قضاوت #پذیرش_تفاوتها #دوست_دارم

🔸️قسمت دوم؛ کپشن خوانده شود
همانطور که در قسمت قبل گفتیم
در روابط زوج و پارتنرشیپی دو جاده وجود دارد
یکی جاده همکاری و دیگری جاده رقابت که بازی اثبات یکی از ابزارهای جاده رقابت است
🔹️در جاده رقابت و بازی اثبات اگر من بدونم که خب با این بازی می خواهم چه کار کنم
فکر کنیم که من اثبات کردم که تو بدی
و اون هم اثبات کرد که من بدم‌
و قراره ما با هم به چی برسیم؟ نتیجه هم در واقع مهم است که من دنبال چی می گردم در این بازی...
...

جاده رقابت و بازی اثبات هزینه ها و عواقبی زیادی داره فیلم رو چند بار با همدیگه ببینیم. آگاهی به این عواقب و هزینه ها کمک مان خواهد کرد تا در مسیر درست رابطه قدم برداریم

🔹️قسمت های دیگر این سری روابط زوج را هم مشاهده کنیم
🌟 نظر و تجربه شما چیست؟ برای همسر و پارتنرتون ارسال کنید
#عشق #ازدواج #دوستی #طلاق
#دکتر_حسام_فیروزی
@drhesamfiroozi
@drhesamfiroozi