این فیلم رو از دست ندید و برای همه کسانی که براتون مهم هستند بفرستید.
نظرتون رو برامون کامنت کنید.
تولید و مدیریت خشونت
هویت مرز حریم حرمت احترام ارزش؟
#دکتر_حسام_فیروزی #خشم #تولید_خشم #مدیریت خشم #هویت #مرزهای_روانی
#خشونت_خانگی #کنترل_خشم #کودک_آزاری #همسر_آزاری #همسر_آزاری_ممنوع #کودک_آزاری_ممنوع #طرحواره_درمانی #همسر_آزاری_و_نشانه_های_آن #آموزش_مهارتهای_ارتباطی #آموزش_زوجین #حل_تعارضات_زناشویی #حل_تعارض #حل_تعارض_در_روابط #زوج_درمانی #مهارتهاي_ارتباطي #مهارتهای_فردی #مهارتهای_زندگی #وبینار_روانشناسی #وبینار_آموزشی_مهارتهای_ارتباطی_زوج #عصبانیت #کنترل_عصبانیت_و_خشم #کنترل_عصبانیت #گفتگوی_سالم #دخالت_اطرافیان
https://www.instagram.com/tv/CB_Si4fJwP4/?igshid=16n5ur9o35qxd

درد دل کردن والدین با کودک یا نوجوان آسیبی در حد تجاوز به آنها وارد می کند.
مراقب درد دل کردن با فرزندانمان باشیم. آنها توان تحمل چنین باری را ندارند. شدت این آسیب وقتی صد چندان می شود که این درد دل در مورد والد دیگر باشد .
هر والدی نقش یک دست برای فرزند دارد . اگر با یک دست به دست دیگر ضربه بزنیم، در نهایت این فرزندمان که احساس درد خواهد کرد.
پدر و مادر اسطوره های بچه ها هستند و نقش ستون و ریشه او را بازی می کنند، خراب کردن هر ستون یا خشکاندن یک قسمت از ریشه با عث فرو ریزی بخش های دیگر او نیز خواهدشد.
🌟🌟نظر شما چیه؟ برامون کامنت بگذارید و در مورد نظرات و تجربیات تون در این مورد صحبت کنیم.🌟🌟
#مهارتهای_ارتباط_با_نوجوان #والدگری #مهارت_فرزندپروری #سنگ_صبور#شکایت_از_همسر#مهارت_گفتگو#نجات_ازدواج#دردودل#تاثیر_والدین #عصبانیت#خشم #تاثیردرآینده#آینده_فرزندان #تجاوز_جنسی_به_کودکان #آسیب_شناسی_روانی #دکتر_حسام_فیروزی #افسردگی #اضطراب_کودک #ضد_اجتماع #دعوای_نوجوانان#ضرب_و_شتم #خشم #خشونت_پنهان #زندگی_در_قرنطینه
https://www.instagram.com/p/CCXxE-AJEm_/?igshid=h81z7uh9qcyv

چون فکر می کنیم خیلی زیادی دیگری رو دوست داریم هر تصمیمی رو ما باید براش بگیریم؟ باید با من هماهنگ کنن؟ چرا اینجا رفتی؟ چرا با اون صحبت کردی؟ انتخابت رو دوست ندارم؟ کارهای تو به من مربوطه اما کارهای من به تو مربوط نیست؟ چرا خواهرت، چرا پدرت، چرا مادرت، چرا برادرت؛....؟ من این کار رو به صراحت نمی دونم؟ من از تو عاقلترم، کی گفته تو حق اظهار نظر داری؟ هزاران مثال از نادیده گرفتن همسر و فرزند می شه، زد حق انتخاب خودش چیه؟ همسرم فرزندم پدر و مادرم همسایم همکارم دوستم ...لایو چهارشنبه ۲۵ تیر ساعت ۹ شب به این موضوع می پردازه #مهارت_ارتباطی_زوج #مهارت_حل_تعارض #گفتگوی_بالغانه #مالکیت_بر_فرزند #مالکیت_در_عشق #مالکیت_بر_همسر #وبینار_روانشناسی #دکتر_حسام_فیروزی #خشم #حریم_شخصی #مال_خودم #بازخواست_همسر#ترس_در_رابطه #عصبانیت
https://www.instagram.com/p/CCof1naJFNk/?igshid=1zt4jh9tckgk

دوست داشتن، چگونه و چرا
هرکسی مواردی را به عنوان دوست داشتن،قلمداد و تعریف می کند، شما چه چیزی را به عنوان دوست داشتن می شناسید و چگونه آن را به همسرتان نشان می دهید.
در کامنت باهم گفتگو کنیم، به اشتراک بگذاریم و لایو بعدی رو باهم ببینیم.
#دکتر_حسام_فیروزی #مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #فلسفه_ازدواج #دوست_داشتن #گفتگوی_بالغانه #گفتگوی_موثر #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی_مشترک #زندگی_سالم #رابطه_بالغانه #خودشناسی #ارتباط_با_همسر #ارتباط_پدر_و_مادر #خشونت_کلامی #عدم_مسئولیت_پذیری #عصبانیت#ماباهم_متفاوتیم#پذیرش_تفاوتها #پدرومادرهمسر #زندگی_با_کرونا #زندگی_در_قرنطینه #زندگی_را_یاد_بگیریم#آرامش_در_قرنطینه
https://www.instagram.com/p/CDTNDFEJtze/?igshid=qacgbl4wz3mq

وبینار آموزشی و پرسش و پاسخ کنترل خشم
یکشنبه ۱۳ و ۲۰ مهر ۴و ۱۱ اکتبر ساعت ۱۹ الی ۲۱
لطفاً جهت ثبت نام دایرکت دهید
به اشتراک بگذاریم و به دوستان و آشنایان اطلاع دهیم
#خشم#مدیریت_خشم #ایجاد_خشم#عصبانیت #عصبانیم_نکن #خشونت_خانگی #تهدید #خشونت_پنهان #خشمگین #ایجاد_خشم #صحبت_صدای_بلند #احترام_همسر #کودک_عصبانی #خشونت_نوجوانان #همسرم_مرا_نمی_فهمد #همسر_خشمگین #دلایل_خشونت#گذشته_نگذشته #نقش_والدین #دکتر_حسام_فیروزی
https://www.instagram.com/p/CFmM-r_pKNV/?igshid=7wxpuck9rtbe

یکی از قوانین روان این است که به
میزانی که به فرد یا چیزی وابسته باشیم
به همان میزان از آن فرد یا چیز خشم بوجود می آید.
بنابراین همانگونه که اگر فرزندانمان به ما وابسته باشند، از ما خشم هم خواهند داشت، اگر به والدینمان هم وابسته باشیم از آنها خشم خواهیم داشت و این تضاد ها در روان ما اضطراب تولید کرده و شرایط را برای مخدوش شدن رابطه مهیا
می سازد.
#مهارت_ارتباط #خشم #عزت_نفس #عصبانیت #فرزندپروری #والدین_آگاه #وابستگی #دلبستگی #مهارت_زندگی #دکتر_حسام_فیروزی #ارتباط_فردی #استرس #اضطراب #روان_سالم #درمانگر #نوجوان #بلوغ #سلامت_روان #استرس #والدین_سمی #والدین_موفق #شرایط_ازدواج #قوانین_ازدواج #پیش_از_ازدواج
https://www.instagram.com/p/CLEhnWKJ0XG/?igshid=fh9pf5ikn8hg

ترغیب یا تحمیل؟
ما برای رسیدن به خواسته های خودمان از فرزند، همسر و اطرافیانمان کدامیک را انتخاب می کنیم؟ ترغیب یا تحمیل؟
#مهارت_زندگی #ارتباط_والدین #ارتباطات_موثر #نوجوان #کودک #مسئولیت_پذیری #اعتمادبه_نفس #عزت_نفس #ارتباط_با_نوجوان #گفتگوی_موثر #گفتگوی_بالغانه #دکتر_حسام_فیروزی #درمانگر #دلبستگی #وابستگی #ترغیب #تشویق #تحسین #فرمانپذیری #پرخاش #عصبانیت #عشق #تئوری_انتخاب #گاتمن
https://www.instagram.com/p/CN2qFu9pRgU/?igshid=mc02j4t41vi7

آیا تا به حال از همسر خود خواسته ایم که؛ "دوست دارم مرا خوشحال کنی"؟
همسرمان چگونه میتواند ما را خوشحال کند؟
او از کجا باید بداند چه کاری، چه اندازه ما را خوشحال خواهد کرد؟
شاید کاری که به ذهن او رسیده و او فکر کرده ده واحد از ده ما را خوشحال خواهد کرد فقط بتواند ما را دو یا سه واحد از ده خوشحال کند.
پیشنهاد من این است که کارهایی که میخواهیم برای یکدیگر انجام دهیم تا موجبات خوشحالی هم را فراهم کنیم را با این سوال آغاز کنیم؛

این کار بین یک تا ده چقدر تو را خوشحال خواهد کرد؟
آیا این تکنیک میتواند در زندگی مشترک کارایی داشته باشد؟ از یک تا ده چه امتیازی به کارایی آن میدهید؟
#گفتگوی_موثر #رفتار_بالغانه #همسر #ارتباط_سالم #همسرانه #ازدواج_موفق #ازدواج #ارتباط_والدین #روان_سالم #روابط_زوجین #حل_تعارض #جروبحث #قهر #بالغانه #خشونت #خشونت_کلامی #خواستگاری #پیش_از_ازدواج #صحبت #شناخت_همسر #شناخت_خود #مهارتهای_زندگی #مهارت_ارتباطی #دکتر_حسام_فیروزی #مشاور #درمانگر #عصبانیت #خشم #همسر_کافی_همسر_کامل #ازدواج_بدون_شکست
https://www.instagram.com/p/CONsXm6JXDO/?igshid=1mwc8s7f9avyn

🟩همسر کافی، 🟥همسر کامل
🟢همسر کافی
91 در مقابل کارهایی که قادر به انجام آنها نیست از کلمه "نمی توانم" استفاده می کند
92 با همسر خود همکاری و همراهی می کند
93 احساسات و دل نگرانی ها و رنجش های خود را با همسرش در میان می گذارد
94 خود را موجودی کامل و بی عیب نمی داد و از همسرش برای نیازهایی که دارد کمک می خواهد
95 به راحتی به همسرش ابراز می کند که زمانی که او در کنارش نیست دلش برای او تنگ می شود و نیاز دارد زمان بیشتری را با همسرش بگذراند
96 هنگامی که از گفته ای از همسرش دلخور می شود ، به جای پاسخ دادن ، احساس ناراحتی خود را از آن گفته بیان می کند
97 هنگامی که رفتاری متفاوت از همسر خود مشاهده می کند ، آن رفتار را به حساب نگاه متفاوت او می گذارد
98 اگر اشکالی در نحوه برخورد همسرش با فرزندشان می بیند ، صبر می کند و در خلوت، بی آنکه سرزنش کند آن را با همسرش در میان می گذارد
99 به خوبی به حرفهای همسرش گوش می دهد و تا اتمام صحبتش حرف نمی زند
100 درخواست رابطه جنسی را با رفتار های خاص خود مطرح می کند
🔴همسر کامل
91 احساس می کند همه چیز توان است و حاضر نیست محدودیت های خودش را بپذیرد
92 با همسر خود رقابت می کند و به هر قیمتی شده می خواهد از همسرش پیشی بگیرد
93 احساسات و دل نگرانی ها و رنجش های خود را در لفافه خشم پنهان می کند
94 خود را موجودی کامل و بی عیب می پندارد و کمک گرفتن از همسر را نشانه ضعف قلمداد می کند
95 با ایراد گرفتن از همسرش تلاش می کند زمان بیشتری با او سپری کند و حاضر نیست نیاز به در کنار او بودن و احساس دلتنگی خود را به صراحت ابراز کند
96 هنگامی که از گفته ای از همسرش دلخور می شود در پی پاسخی دندان شکن است
97 هنگامی که رفتار متفاوتی از همسر خود مشاهده می کند ، آن را به حساب بد بودن همسرش می گذارد
98 اگر اشکالی در نحوه برخورد همسرش با فرزندشان ببیند در حضور کودک از همسرش انتقاد می کند
99 به جای گوش دادن دائم صحبتهای همسرش را قطع می کند و نظر می دهد
100 درخواست رابطه جنسی را به صورت کلامی مطرح می کند

#همسر_کافی_همسر_کامل #ازدواج #ازدواج_موفق #محور_ازدواج #گفتگوی_موثر #گفتگوی_بالغانه #مشاوره_پیش_از_ازدواج #ازدواج #عصبانیت #پذیرش_تفاوتها #قانون_ازدواج #قوانین_ازدواج #بداخلاقی #خشم #عصبانیت #کنترل_خشم #دکتر_حسام_فیروزی #عشق
https://www.instagram.com/p/COf4r9ap2z1/?igshid=1o1gufoj6zqvp

چقدر احساسات خودتون رو می شناسید؟
آیا می تونید اون ها رو از هم تفکیک کنید؟
به کمک چه چیزی و یا چه کسی می تونید کلاف پیچیده احساسات خودتون رو باز کنید و بفهمید زیر کوه یخ این حس چه چیزی هست؟
آیا به فرزندتون مهارت بازشناسی احساسات رو آموختید؟

هرکسی برای بازشناسی احساسات و آرام سازی شلوغی های ذهنی خودش راهی رو پیدا می کنه،
قدم زدن، خوردن یه لیوان چای، قهوه یا دمنوش، نشستن در سکوت، جمع و جور کردن، نوشتن، نواختن یا گوش دادن موسیقی، صحبت کردن با یه دوست یا گروه دوستان، صحبت با مشاور، کوچ و یا راهنما، کارهای هنری، آشپزی و یا تماشای فیلم، اینترنت گردی و یا وب گردی .....

شما چه راهی برای اینکار دارید؟
باهم در این مورد گفتگو کنیم
یادمون باشه تا احساساتمون رو بیان نکنیم و قبل از اون این احساس برای خودمون شناساسی و واضح نشده باشه طرف مقابلمون هم نمی تونه با ما همدلی کنه، ارتباط برقرار کنه و یا درخواست ما رو بفهمه.

#احساسات #بیان_احساس #عصبانیت #خشم #شادی #دردودل #همسر #دوست #اینستاگرام #شلوغ #ذهن #آرامش #آرامسازی #ذهن_شلوغ #دغدغه #دکتر_حسام_فیروزی #صمیمیت #ازدواج #مهارت_زندگی #بیان_احساس
https://www.instagram.com/p/CTNQmAqovf4/?utm_medium=share_sheet

متن یک نامه خودکشی بجا مانده از دهه ۱۹۷۰:

"به سمت پل میروم؛
اگر در مسیر حتی یک نفر
به من لبخند بزند
نخواهم پرید"

به آدمها لبخند بزنید؛ شاید با یک لبخند فرشته نجات كسى شدید...

#خودکشی #زندگی #سلامت #وابستگی #دلبستگی #بلوغ_روانی #نوجوان #کودک #سلامت_خانواده #مهارتهای_زندگی #ارتباط #رابطه_بالغانه #خشونت #قربانی #عشق #عصبانیت #احساس #احساسات #غم #ترس #اشتباه #اختلال #درمانگر #اضطراب #مشاوره #دکتر_حسام_فیروزی
https://www.instagram.com/p/CTnSbeLoVTF/?utm_medium=share_sheet

والد، بالغ، کودک در تحلیل رفتار متقابل
🌟 *کودک، والد و بالغِ من در رابطه* 🌟

حتما شما هم با دقت و توجه در رفتار و افکار خود متوجه شده اید که ما دارای سه نوع رفتار و گفتار هستیم، یا به اصطلاح دقیق تر دارای سه بعد شخصیتی و من در تعامل با خودمان هستیم. 
این سه نوع عملکرد در حالت چهره؛ نوع نگاه کردن؛ صدا؛ محتوای کلام و سایر جنبه های رفتار نمایان می شود.

🕙🔔 در لایو #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی این هفته ۱۹ بهمن ۸ فوریه ساعت ۲۲ میزبان سرکار خانم الهام متانت گرامی درمانگر نوجوان و فردی خوبمان از کلینیک آوا روان هستیم تا باهم در مورد این موضوع مهم و ریشه ای صحبت کنیم.
@elham.metanat
@avaravan_center
مشخصات و راهنمای شناسایی هریک از این رفتارها چیست و چگونه باید آنرا تشخیص داد؟ چگونگی و چرایی شکل‌گیری هریک از این  سه چیست؟
استفاده از هرکدام از این رفتارها چه تاثیری بر روابط و زندگی ما خواهد داشت؟

بیایید با هم یک مثال را ببینیم

اگر به  فردی که در حال دیدن مسابقه فوتبال است نگاه کنیم؛ متوجه می شویم زمانی که تیم مورد علاقه او به پیروزی دست می یابد ؛ هیجان زده فریاد می کشد و بدون توجه به موقعیت اجتماعی و زمان و مکان به هیجان می آید. او کاملا مانند یک کودک ؛ احساسات و رفتارهای هیجان انگیز خود را نشان می دهد که آن را در تحلیل رفتار حالت شخصیتی  «من کودک» می نامیم.

هنگامی که بازیکن تیم مورد علاقه او با حرکتی اشتباه باعث شکست تیم خود و پیروزی تیم متقابل می شود؛ او با مشت های گره کرده به انتقاد؛ اعتراض و سرزنش بر می خیزد؛ در تحلیل رفتار به چنین حالتی  « والد » گفته می شود.
زمانی که در ارزیابی منطقی عملکرد و نحوه ارتباط گروهی بازیکنان پرداخته و چیدمان تیم ها را تحلیل می کند؛ حالت شخصیتی « من بالغ » نامیده می شود.

هنگامی که فرد خیلی منطقی باخت تیم خود را می پذیرد و آن را به واسطه بازی ضعیف تیم خود می داند، “من بالغ” می گویند. من بالغ حالتی است که در آن فرد در آگاهی خود تصمیم می گیرد و به دور از احساسات زودگذر و یا خشم و نفرت رخ می دهد. حالتی که در آن مغز کاملا هوشیار است و با در نظر گرفتن منطق نتیجه ای را رقم می زند. 

لطفا همچون گذشته با ما همراه بوده و با لایک، اشتراک گذاری، ذخیره و ارائه نظرات و سوالات در کامنت در این راه همگام باشید به امید محیط امن تر برای خود و عزیزانمان

#بالغانه
#بالغ
#کودک
#والد
#تحلیل_رفتار
#زبان_بدن
#گفتگو
#زندگی
#فرزندپروری
#نوجوان
#عصبانیت
#من
#دکتر_حسام_فیروزی
#الهام_متانت
#روانشناس_نوجوان
#روانشناسی_شخصیت
#روانشناس_فردی
#آواروان
https://www.instagram.com/tv/CZupwQzIzUu/?utm_medium=share_sheet

🚫 درد و دل ممنوع 🚫

اگرچه کودک باید این آزادی و امنیت را داشته باشد که تمام سفره دلش را برای والدین باز کند؛ ولی به‌هیچ‌وجه نباید والدین سفره دل خودشان را برای او بازکنند و از مشکلات خودشان برای کودک حرفی به میان بیاورند.

این مسئله کودک را به‌شدت ناامن می‌کند؛ زیرا او توان درک مشکلات بزرگسالان را ندارد. این کار نوعی کودک‌آزاری محسوب می‌شود و به آن non physical sexual abuse گفته می‌شود؛ یعنی سوء‌استفاده‌ای که بدنی و جنسی نیست.

#درددل #کودک #نوجوان #امنیت #فرزند #جروبحث_بین_همسران #دعوای_والدین #گفتگو #ارتباط_با_همسر #خشم #وابستگی #دلبستگی #مشاوره #مشکلات_خانوادگی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #مشکلات_والدین #عصبانیت #مهارت_ارتباط #مهارت_زندگی #دکتر_حسام_فیروزی
https://www.instagram.com/p/CegUQmMIDbC/?igshid=MDJmNzVkMjY=