‍ 🌹چهارشنبه سوری را شاد و اصیل برگزار کنیم...

#آتیش_بازی #ترقه #مهمونی_ایرانی #تار #موسیقی_سنتی #کمانچه #قاشق_زنی #آجیل_چهارشنبه_سوری #تمبک #رفیق #اکلیل_سرنج #شادی #خوشگذرونی #ساز #جشن_ایرانی
منبع: ققنوس
@drhesamfiroozi

⭐❇⭐تفاوت احساس خوشحالی و رضایت مندی

✅ تمرکز ذهن هایی که مطلق و تک بعدی هستند (Static mindset) بر احساس خوشحالی است، اما خوشحالی احساسی است گذرا و عموما دیده می شود که نوجوانان به دنبال احساس خوشحالی هستند درست همانند زمانی که در شهر بازی می گذرد، اما بالاخره بعد از گذشت زمانی آن خوشحالی به پایان می رسد. یعنی خوشحالی یک احساس است و احساسی گذرا اما رضایت مندی یک نگرش و یک ایدئولوژی است و افرادی که دارای (Dynamics mindset) هستند دارای این نوع نگرش هستند. ما باید این 2 را برای نوجوانمان تفکیک کنیم. رضایتمندی در این دنیا با 2 عامل شکل می گیرد:

1. شناخت چهارچوب های دنیا
2. ساختن معنا

🎯 شما چگونه اید؟ تعریف شما چیست؟

✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳✴✳

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم
#رابطه_سالم #مهارتهای_زندگی
#خودآگاهی #هوش_عاطفی #خوشحالی #خرسندی #رابطه_سالم #رضایت_مندی #دکتر_حسام_فیروزی #فرزندپروری #بلوغ #مشاوره #کوچینگ #نوجوان #آسیب_روانی #مدرسه #مهدکودک #شادی #زندگی_مشترک #زندگی_شاد #شادی_بخش #رضایت
https://www.instagram.com/p/CQwFDPspsgg/?utm_medium=share_sheet

چقدر احساسات خودتون رو می شناسید؟
آیا می تونید اون ها رو از هم تفکیک کنید؟
به کمک چه چیزی و یا چه کسی می تونید کلاف پیچیده احساسات خودتون رو باز کنید و بفهمید زیر کوه یخ این حس چه چیزی هست؟
آیا به فرزندتون مهارت بازشناسی احساسات رو آموختید؟

هرکسی برای بازشناسی احساسات و آرام سازی شلوغی های ذهنی خودش راهی رو پیدا می کنه،
قدم زدن، خوردن یه لیوان چای، قهوه یا دمنوش، نشستن در سکوت، جمع و جور کردن، نوشتن، نواختن یا گوش دادن موسیقی، صحبت کردن با یه دوست یا گروه دوستان، صحبت با مشاور، کوچ و یا راهنما، کارهای هنری، آشپزی و یا تماشای فیلم، اینترنت گردی و یا وب گردی .....

شما چه راهی برای اینکار دارید؟
باهم در این مورد گفتگو کنیم
یادمون باشه تا احساساتمون رو بیان نکنیم و قبل از اون این احساس برای خودمون شناساسی و واضح نشده باشه طرف مقابلمون هم نمی تونه با ما همدلی کنه، ارتباط برقرار کنه و یا درخواست ما رو بفهمه.

#احساسات #بیان_احساس #عصبانیت #خشم #شادی #دردودل #همسر #دوست #اینستاگرام #شلوغ #ذهن #آرامش #آرامسازی #ذهن_شلوغ #دغدغه #دکتر_حسام_فیروزی #صمیمیت #ازدواج #مهارت_زندگی #بیان_احساس
https://www.instagram.com/p/CTNQmAqovf4/?utm_medium=share_sheet

روز جهانی والدین
سخنی با شما؛
امروز به مناسبت روز والدین می خواهیم
با هم گفتگو کنیم.

⭐ احساستان نسبت به والد بودن چگونه است؟
⭐ آیا در دوره های ما شرکت کرده اید؟
⭐ قبل و بعد از دوره احساس شما چه تفاوتی کرده است؟
⭐ کتاب واکسیناسیون روانی کودک راخوانده اید؟
⭐ آیا تا به حال دوره ای را به یکی از عزیزان و
دوستانتان هدیه داده اید؟

🔔 با کمک هم در روز والدین، آگاهی را به یکدیگر هدیه دهیم

🎁 به پاس همراهی شما از بین دوستانی که کامنت گذاشته اند و یا دوستان خود را با منشن به صفحه ما دعوت نموده اند به قید قرعه شرکت رایگان در دوره و کتاب تقدیم خواهد شد.

🔔 لطفا زنگوله بالای پیج را روشن کنید تا هیچ پست و برنامه ای رو از دست ندید.
📝 نظر و سوالاتتون رو برای ما کامنت کنید
♥️ با لایک، سیو و اشتراک گذاری پست ها باعث دلگرمی ما و دیده شدن پست ها توسط افراد بیشتری بشید
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم

#فرزندپروری #پدر #مادر #کودک #نوجوان #بلوغ #مسولیت_اجتماعی #مشاوره #روانشناس #پرسش_و_پاسخ #کوچینگ #نوزاد #بیاموزیم #هدیه #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #شادی #دکتر_حسام_فیروزی #آواروان

به آرزوی رسیدن به درجه ای از مسولیت پذیری و بلوغ، که شروع بهار به امید تغییر دهنده حال و نجات دهنده احوال، جز در خودمان نباشیم.
روزی که با یاد همه عزیزان راه آزادی، تفاوتهای مان را ارج نهیم و در زیر چتر دموکراسی، به آزادی لبخند بزنیم.

نوروز یکهزار و چهارصد و دو خورشیدی خجسته و پیروز
حسام فیروزی
🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿
#زن #زندگی #آزادی #زن_زندگی_آزادی #بهار #عید #نوروز #تبریک_سال_نو #نوروز۱۴۰۲ #دکتر_حسام_فیروزی #بلوغ_فرهنگی #پذیرش_تفاوتها #دموکراسی #سال_نو_مبارک #۱۴۰۲ #شادی #سلامتی #آرامش #عشق #ایران #ایرانی
https://www.instagram.com/p/CqB1kBGIFm3/?igshid=MDJmNzVkMjY=

بزرگ‌سالی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد درمی‌یابد بهتر است به‌خاطر دلیلی درست رنج کشید تا به‌خاطر دلیلی اشتباه لذت برد.
مارک منسون
#بلوغ_روانی #رابطه #رنج #شادی #مارک_منسون #دکتر_حسام_فیروزی #خودشناسی #خودآگاهی

@drhesamfiroozi
https://t.me/drhesamfiroozi

https://instagram.com/drhesamfiroozi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌍باهم محیط امن تری رو برای خودمون و عزیزانمون فراهم کنیم.
دوستان گرامی و یاران همراه، از اینکه ویدئوها و مطالب رو با عزیزانتون به اشتراک می گذارید و برای گروه ها و دوستان خودتون می فرستید خوشحال و سپاسگزاریم

🙇‍♀️🙇مهارت های زندگی کودکان

بنا به درخواست شما عزیزان و در راستای فعالیت های باشگاه توانمندسازی و ارتقای سلامت روان و همچنین سه شنبه های مهارت آموزی ۶ تیر، ۲۷ جون ساعت ۲۱ میزبان شما در لایو هستیم.
در این لایو #دکتر_حسام_فیروزی به همراه خانم ها #سحر_اعتماد و #نادره_عرسین با شما به گفتگو خواهند نشست.

✅ اهمیت مهارت هایی چون #ارتباط_موثر
#جراتمندی #حل_مساله #تصمیم_گیری #دوستیابی #روابط_بین_فردی #مدیریت_خشم #خودآگاهی #اعتما‌د_به_نفس #عزت_نفس #مدیریت_استرس #تفکر_نقاد #تفکر_خلاق #مسؤلیت_پذیری #همدلی و ... چیست؟

✅ لازم است فرزندان ما چه توانمندی ها و مهارت هایی برای حال حاضر و زندگی بزرگسالی داشته باشند؟

✅ منِ والد چه کمک هایی و چگونه لازم است برای او انجام دهم؟

✅ دوره های گروهی و همزمان توسط درمانگران حرفه ای چه مزیت هایی برای والدین و کودکان دارد؟
✅ پاسخ به سوالات شما

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#دوره_آموزشی #کلاس_تابستانی #سلامت_روان #مهارتهای_زندگی #بلوغ #فرزندپروری #بازی #بالندگی #خلاقیت #شادی