7 قانون زندگی سالم

1- با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.
2- آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.
3- گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.
4- کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.
5- زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم.
که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است
6- زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم
7- لبخند بزنید؛ شما مسول حل تمام مشکلات دنیا نیستید #دکتر_حسام_فیروزی #مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #مهارتهای_زندگی #گفتگوی_بالغانه #گفتگوی_موثر #ارتباط_با_همسر #احساس_مسئولیت#ازدواج_آگاهانه #معیارهای_ازدواج#زندگی_سالم #افسردگی #اعتماد_به_نفس #اعتماد_به_همسر#ارتباط_فردی #شناخت_قبل_از_ازدواج #شناخت_خود
https://www.instagram.com/p/CDRr3auJvpB/?igshid=m7lkoiz5kqg2

چقدر به اهدافی که در مورد ازدواج انتظار
داشته اید رسیده اید؟ (از 1 تا 10)
چه موانعی باعث نرسیدن شما به اهداف تان شده ؟
نقاط قوت و ضعف ازدواج تان را چه چیزهایی می دانید؟
چه چیزهایی تا به حال شما را بر سر این زندگی نگه داشته است ؟
این زندگی چقدر برای شما ارزشمند بوده و هست ؟
هر کدام از شما دو نفر چقدر حاضر هستید برای بهبود رابطه سرمایه گذاری کنید؟
کامنت بگذاریم و باهم گفتگو کنیم
#مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #ازدواج_آگاهانه #مهارت_زندگی_مشترک #دکتر_حسام_فیروزی #دخالت_اطرافیان #ارتباط_با_همسر #ارتباط_فردی #عدم_مسئولیت_پذیری #گفتگوی_بالغانه #گفتگوی_موثر #خشونت_خانگی #خشونت_کلامی #ماباهم_متفاوتیم #فلسفه_ازدواج #انتخاب_همسر #دوست_داشتن #پیش_از_ازدواج
https://www.instagram.com/p/CDwbXTjpl_j/?igshid=bb8c7rmvwtmh

در فرهنگ ما پاسخ به این سئوال عموما، "دیگری" است.
آیا از ابتدای پیدایش انسان تا کنون شخصی را می شناسید که کاری انجام داده باشد که در نهایت برای خودش نبوده باشد؟
ویلیام گلاسر روانپزشک امریکایی در تئوری انتخاب نیازهای اساسی انسان را که نشات گرفته از ژن های ما هستند را پنج نیاز بقا، قدرت و ارزشمندی، عشق و تعلق، آزادی و تفریح ذکر می‌کند و بیان می دارد هر عملی که از ما سر میزند(رفتار) معطوف به هدفی است و آن هدف چیزی نیست جز ارضا یکی از این نیازها.
بنابراین ما هر کاری که انجام میدهیم برای ارضا یکی از نیازهای خودمان است. از ازدواج گرفته تا کار در خیریه و کمک به دیگران و درس خواندن و کار کردن و فرزند پروری...
اما دنیای سنتی اصرار داشته و دارد که این موضوع را به گونه ای نشان دهد که در اخلاقی ترین حالت محوریت با دیگری است نه من.
شاید بتوان ریشه بسیاری از خشم ها را در رابطه ها در همین دیدگاه جستجو کرد.
وقتی "من" عملی را انجام می دهد و آنرا به حساب "دیگری" میگذارد بالطبع انتظارش از دیگری بالا خواهد رفت و اگر این انتظار برآورده نشود خشم تولید شده میتواند رابطه را به جدایی بکشاند.
ولی در رابطه اگر محوریت با "من" باشد انتظاری نیز شکل نخواهد گرفت و شانس پابرجا ماندن رابطه بالا خواهد رفت.
ما انسانها با ارتباط معنا پیدا می کنیم و بدون ارتباط دچار مشکل جدی می شویم.
حال انسانی که خودش را دوست دارد و احساس ارزشمندی میکند به خود و حریم خود احترام گذاشته و رابطه را در سطحی نگه خواهد داشت که آسیبی نه به خود ونه به دیگری برسد.
در نمودار بالا میتوانیم تفاوت و مرز بین خودخواهی و خوددوستی و دگر دوستی را بهتر درک کنیم.
انسان خود خواه با رنج دادن دیگران میخواهد به سود برسد و ارتباط های او معمولا مخدوش است.
انسان دگر دوست یعنی کسی که محوریت رابطه را دیگری می داند رنج را متحمل می شود بدون اینکه سودی ببرد و خشم تولید شده از این رنج بی حاصل روابطش را دچار مشکل می کند.
در حالی که انسان خود دوست از رنجی که خودش میبرد سود برده و قادر است برای این رنج معنا بسازد و روابط پایداری را برقرار نماید.
در پایان لازم است به این نکته توجه داشته باشیم که خوددوستی زیربنای عزت نفس و احساس ارزشمندی است و درخت مسئولیت پذیری از آب ارزشمندی تغذیه می کند.
بنابر این خوددوستی پایه مسئولیت پذیری است و مسئولیت پذیری والاترین دستاورد انسان بالغ است.
#خوددوستی #دکتر_حسام_فیروزی #ویلیام_گلاسر #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #ازدواج_آگاهانه
https://www.instagram.com/p/CE55nxrp7rb/?igshid=a8biedvjjzjq

ما انسانها به دو دسته خوب و بد تقسیم نمیشویم صرفا با هم متفاوتیم.
در این ویدیو ما با پذیرش تفاوتها آشنا می‌شویم.
#دکتر_حسام_فیروزی #تفاوت_مذاکره_و_گفتگو #مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #ارتباطات_موثر #پذیرش_تفاوتها #ازدواج_آگاهانه #مجادله_نکنیم #بحثمون_شد #مهارتهای_زندگی #مهارت_فردی
https://www.instagram.com/tv/CFcu-NpJInF/?igshid=ltv4xdk24rhz

ازدواج محل مناسبی برای رقابت نیست همانگونه که زمین یخ زده برای دویدن
شما چگونه اید؟ آیا با همسرتان در رقابت هستید؟ بر روی چه مواردی و برای بدست آوردن چه چیزهایی است؟ آیا در کودکی شاهد این رقابت بین پدر و مادر خود بوده اید؟

#ارتباط_پدر_و_مادر #ارتباط_فردی #ارتباطات_موثر #رابطه_بالغانه #مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #گفتگوی_بالغانه #گفتگوی_موثر #دردودل_با_فرزند#ازدواج_آگاهانه #مهارتهای_زندگی #رقابت_زوجین#توجه_به_همسر #رقابت_شغلی #رقابت_مالی#محبت_زوجین #دکتر_حسام_فیروزی #کوچینگ_زوجین
https://www.instagram.com/p/CFlw_VjJ-ZC/?igshid=1rzq8excfqwti

بررسی مشکلات زوجین، گفتگوی گروهی
وبینار گفتگوی گروهی و پرسش و پاسخ
یکشنبه ۶ مهر ۲۷ سپتامبر ساعت ۱۹ الی ۲۱ لطفاً جهت ثبت نام دایرکت دهید
به اشتراک بگذاریم و به دوستان و آشنایان اطلاع دهیم.
#مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #ازدواج_آگاهانه #مشکلات_زوجین #گفتگوی_بالغانه #صحبت_کردن #دخالت_اطرافیان #اعتماد_به_همسر #وبینار_آموزشی_مهارتهای_ارتباطی_زوج #پرسش_و_پاسخ #ارتباط_پدر_و_مادر #طرحواره #دکتر_حسام_فیروزی #آواروان #آرامش_در_قرنطینه
https://www.instagram.com/p/CFmLNSjJcMn/?igshid=14shnevq99xyz

قانون بلوغ این است که؛ در رابطه بالغانه هیچ "بایدی"وجود ندارد
آنچه در رابطه وجود دارد "خواسته" است
خواسته "من" و خواسته "تو"
و قانون بلوغ این است که هر کسی برای خواسته
خودش تلاش میکند.
اینکه ما در رابطه بدون تلاش از طرف مقابل خواسته ای
داشته باشیم، کودکانه است.
⁦⁩⁦✳️⁩⁦✳️⁩شما برای خواسته های خود چه می کنید؟ در ارتباط با دیگران برای بدست آوردن آنها چگونه عمل می کنید.⁦✳️⁩⁦✳️⁩
🎯باهم در کامنت گفتگو کنیم🎯
#رابطه_بالغانه #ازدواج_آگاهانه #حل_تعارض#همسر_توانمند #زندگی_مدرن #گفتگوی_موثر #تئوری_انتخاب #دکتر_حسام_فیروزی #کوچینگ_زندگی #کوچینگ_زوج #مذاکره_زوجین#دردودل_با_فرزندان#افسردگی #درک_تفاوت #فلسفه_ازدواج #ارتباط_موثر #ارتباط_والدین #آینده_کودکان
https://www.instagram.com/p/CFzuHWwpFD0/?igshid=tv66qyrus1bt

همسر کافی
31 در هنگام صحبت کردن با همسرش به او گوش می دهد
32 با همسرش مانند یک بالغ رفتار می کند
33 کارها را به او یادآوری نمی کند
34 آنقدر در رابطه لطافت دارد که همسرش در کنار او احساس امنیت می کند
35 به همسرش پیغام تو باهوش و توانمند هستی می دهد
36 به همسرش فرصت کافی می دهد تا به مسئولیت های عمل کند
37 ترس هایش را می پذیرد و اجازه نمی دهد ترس هایش او را تحت کنترل در آورند
38 توانمندی های همسرش را تشویق می کند و ضعف های او را می پذیرد
39 مسئولیت های همسرش را به خودش واگذار می کند و اجازه می هد خودش انتخاب کننده باشد
40 اجازه اظهار نظر به همسرش می دهد
همسر کامل

31 در هنگام صحبت کردن با همسرش به دنبال پاسخ می گردد
32 با همسرش مانند یک کودک غیر مسئول رفتار می کند
33 انجام کارها را به او دیکته و یادآوری می کند
34 همسرش احساس می کند با جوجه تیغی زندگی می کند
35 به همسرش پیغام تو خنگ و ناتوان هستی می دهد
36 برای انجام مسئولیت های همسرش عجله می کند
37 می ترسد اگر شرایط را تحت کنترل خود در نیاورد ، نیازهایش برآورده نشوند
38 آنقدر همسرش را دست کم می گیرد که او و رفتارهایش را تهدیدی علیه خود و خانواده ارزیابی می کند
39 مسئولیت های همسرش را انجام می دهد و او به خاطر انجام ندادن مسئولیت هایش سرزنش می کند
40 به جای همسرش حرف می زند و برای او تصمیم می گیرد
#همسر_کافی_همسر_کامل #همسر_کافی #همسر_کامل #مهارتهای_زندگی #کوچینگ_زوجین #زوج_درمانی #احساس_مسئولیت #احساس_امنیت #مهارت_حل_تعارض #احساس_عشق #ترس_در_رابطه #کنترل_خشم #کنترل_همسر #توانمندی_همسر #دکتر_حسام_فیروزی #همسر_خشمگین #تئوری_انتخاب #ازدواج_آگاهانه #ازدواج_سالم #آواروان #زوج_درمانی #طرحواره
https://www.instagram.com/p/CHScV2GJXAR/?igshid=nsllftihpxg3

عشق در رابطه
نقش عشق در رابطه زوجین
♥️♥️باهم گوش کنیم و با دیگران به اشتراک بگذاریم، عشق در رابطه شما وجود دارد؟ جایگاه آن چگونه است؟
🎯باهم گفتگو کنیم
#دکتر_حسام_فیروزی #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی #مهارت_زندگی #زوج_درمانی #پیش_از_ازدواج #قوانین_ازدواج #ازدواج #عشق #ازدواج_بدون_شکست #ازدواج_آگاهانه #مشاوره_پیش_از_ازدواج #گفتگوی_بالغانه #گفتگو #مهارت_ارتباط_زوج #طرحواره #تئوری_انتخاب #والدین_همسر #خشونت_خانگی #عزت_نفس #اعتمادبه_نفس #وابستگی #دلبستگی #درمانگر #همسرانه #همدلی #lockdown #drhesamfiroozi
https://www.instagram.com/p/CJBdkKqJqhI/?igshid=1bl8wdx5qq9rh

دلبستگی چیست؟ تعریف صحیح از دلبستگی کدام است؟ در روابط بین زوجین و در نقش والدین و فرزندان چه کارکردی دارد؟ چگونه می توان آنرا افزایش داد؟
🕙🔔 در #سه_شنبه_های_مهارت_آموزی این هفته 16 دی ۵ ژانویه ساعت ۲۲ میزبان شماییم با این موضوع
لطفا همچون گذشته با ما همراه باشید و با اشتراک گذاری و اطلاع رسانی با دیگران در این مسولیت اجتماعی سهیم باشید
🎯 لطفاً با سیو، لایک و کامنت مارا از نظرات و سوالاتتون آگاه کنید، همچنین با ارسال و منشن کردن دوستان و عزیزان تان محیط امنی برای خود و دیگران فراهم آورید
#ارتباط_والدین #فرزندپروری_باکفایت #دکتر_حسام_فیروزی #دلبستگی #وابستگی #عشق #ازدواج_بدون_شکست #ارتباط_با_نوجوان نوجوان #ارتباط_نوجوان_با_پدر_مادر #ارتباط_با_کودک #پیوند_عاطفی #ترس_از_دست_دادن #مهارت_زندگی #روان_سالم #روابط_زوجین #علاقه #علاقمندی #طرحواره #ازدواج_آگاهانه #
https://www.instagram.com/p/CJn4kOMplqf/?igshid=33eglrax6vvd

نوشتن سناریوی زندگی در کودکی اتفاق می افتد بدون لحاظ کردن اتفاقاتی که ممکن است در مسیر کمین کرده باشند.
با انعطاف پذیری می توان از اتفاقاتی که مسیر زندگی ما را منحرف میکنند عبور کرد و مسیرهای جایگزین را انتخاب نمود. البته لازمه انعطاف پذیری داشتن سرمایه روانی و بلوغ روانی است.
فیلم را تا آخر ببینیم
نظرات و تجربیات خودتون رو کامنت کنید
#دکتر_حسام_فیروزی #سناریو_زندگی #درمانگر #سلامت_روان #سرمایه_روانی #انعطاف_پذیری #تاب_آوری #فرزندپروری #ازدواج_آگاهانه #تئوری_انتخاب #مهارت_زندگی
https://www.instagram.com/tv/CJ1cRFupxfn/?igshid=dy332fmnrgzv

مواد اولیه ای که برای ساختن یک رابطه نیاز است:
۱_مرز و حد و حدود رابطه
2_ حفظ هویت فردی
3_ ساختن محور رابطه
4_ وضع کردن چهار چوب های رابطه
#تعهد #خیانت #هویت #حدومرز #رابطه_سالم #چهارچوب #رابطه_زناشویی #رابطه_عاطفی #دکتر_حسام_فیروزی #ارتباط_با_نوجوان #ارتباط_موثر #خشم #گفتگوی_بالغانه #علاقه #عشق #ازدواج_بدون_شکست #ازدواج_آگاهانه #پیش_از_ازدواج #رابطه_سالم #هویت_فردی #محور_رابطه #انتخاب_همسر #مهارت_زندگی
https://www.instagram.com/p/CKvVue8J2N3/?igshid=1elzko1r2logj

دو نوع نگرش در رابطه وجود دارد:
۱_ من برای دیگری(تو) و دیگری برای من
۲_من برای خودم، دیگری برای خودش
حاصل نگرش اول خشم و جدایی است و حاصل نگرش دوم صمیمیت و نزدیکی
رابطه شما چگونه است؟ برای بهبود آن چه می کنید؟
#رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #ازدواج_آگاهانه #ازدواج_بدون_شکست #پیش_از_ازدواج #گفتگوی_بالغانه #همسر #ازدواج #مهارت_ارتباط #مهارتهای_زندگی #فرزندپروری #نوجوانی #حل_تعارض #خشونت #احترام #دکتر_حسام_فیروزی #تاثیرگذشته #گفتگوی_موثر #تفاوت_زن_مرد #تفاوت_فرهنگی #قوانین_ازدواج #صمیمیت #خشم #طلاق #خیانت #جدایی #مشاور #درمانگر #درمانگرزوج #دردودل
https://www.instagram.com/p/CK3NaLBpIuZ/?igshid=x2lieq92egyc

شاید بتوان فردی که قادر نیست تفاوت انسانهای دیگر را درک کند به کوررنگی تشبیه کرد که قادر به دیدن رنگهای متنوع نیست و دنیا را فقط با دو رنگ سیاه و سفید مشاهده می‌کند.
مهارت دیدن تفاوت ها به جای خوب و بد کردن انسانها، دنیای زیباتری برای ما خواهد ساخت به گونه ای که رنج کمتری متحمل میشویم.
آنچه مانع داشتن چنین نگرشی در انسان میشود نداشتن اعتماد به غیر از خود است.
در واقع فرد انتخاب می‌کند تنها کد هایی که از کودکی بعنوان قابل اعتماد برای او معرفی شده اند را بعنوان خوب و غیر آنها را بد تلقی کند.
این کد های از پیش تعیین شده ما را از دیدن رنگهای متنوع این دنیا محروم می کنند.
زندگی آموختنی است، مهارت های زندگی بر روی
ژن های ما کد گذاری نشده اند باید بیاموزیم،
اجرا کنیم، استمرار ببخشیم.
باهم تلاش کنیم که محیط امنی برای خود،
خانواده و دیگر عزیزان فراهم کنیم.
🎁🎁با دیگران به اشتراک بگذاریم
#تفاوت_فرهنگی #تفاوت_زن_مرد #پذیرش_تفاوتها #گفتگوی_بالغانه #گفتگوی_موثر #مهارت_زندگی #ارتباط_والدین #ارتباط_نوجوان #ارتباط_با_فرزند #هوش #روان_سالم #پیش_از_ازدواج #قوانین_ازدواج #فاصله_گذاری_اجتماعی #دکتر_حسام_فیروزی #رشد_روانی #رشد_عاطفی #ازدواج_بدون_شکست #ازدواج_آگاهانه #مشاوره #درمانگرکودک #درمانگرنوجوان #درمانگرزوج
https://www.instagram.com/p/CK8u67qpOdJ/?igshid=156rztbx0ekx4

ویدیو فوق توضیح دهنده سازوکار کلی رابطه های آسیب زننده و سمی است.
یادمان باشد پیش از هر تصمیم مهم با درمانگر و مشاور صحبت کنیم و بدانیم که قربانی این روابط الزاما فقط زنان یا فقط مردان نیستند و این رابطه سمی علاوه بر زندگی مشترک در دوستی، خانواده و محیط کار نیز ممکن است اتفاق بیافتد
@theschooloflifelondon
@dr_iman_fani
#خودشیفته #رابطه_سالم #ازدواج #روابط_سمی #ازدواج_آگاهانه #ازدواج_بدون_شکست #خشونت #مهارتهای_زندگی #آلن_دوباتن #دکتر_حسام_فیروزی #روان_سالم #آسیب_شناسی_روانی #مدیریت_روابط #نارسیسیسم #گاتمن #تاثیرگذشته #گفتگوی_موثر #روابط_زوجین #روابط_شغلی #کنترلگری #معیار_ازدواج #آموزش_زوجین #بلوغ #فرزندپروری
https://www.instagram.com/tv/CLB9IGwJ69D/?igshid=14kefbqoe7frt

🟢 همسر کافی 🔴 همسر کامل
🟩همسر کافی
71 از توصیه و نصیحت کردن خودداری می کند
72 به همسرش اطمینان خاطر می دهد که هر طور تصمیم بگیرد به تصمیمش احترام خواهد گذاشت
73 با همسرش به گونه ای رفتار می کند که انگار فردی وقت شناس ، صبور، تمیز و موفق است
74 به گونه ای با همسرش برخورد می کند که احساس کند از پس کارها به خوبی بر خواهد آمد
75 میداند که ممکن است بدی های همسرش ده برابر خوبی های او باشد با این حال به خوبی های او توجه می کند
76 به جای ذهن خوانی کردن از همسر خود سئوال می کند
77 تا زمانی که همسرش مستقیما حرفی نزده است روی کار و منظورش قضاوت نمی کند
78 اگر از صحبت همسرش برداشت بدی بکند ، برای روشن تر شدن موضوع از او می خواهد که منظورش را شفاف تر بیان کند
79 حرف های همسرش را بر اساس ذهنیت خود معنی نمی کند
80 حرفهای همسرش را هر چند هم که مجاب کننده نباشد باور می کند
🟥همسر کامل
71 به همسرش توصیه می کند و او را نصیحت می کند
72 همسرش را در مورد عواقب تصمیمی که گرفته است هشدار می دهد و می ترساند
73 با همسرش به گونه ای رفتار می کند که انگار فردی وقت نشناس، عجول ، نامرتب و ناموفق است
74 به گونه ای با همسرش برخورد می کند که انگار نمی تواند از پس کارها به خوبی بر آید
75 بیشتر به بدی های همسرش توجه می کند و خوبی های او را نمی بیند
76 به جای سئوال کردن ، ذهن خوانی می کند
77 از روی حالت ظاهری همسرش قضاوت می کند
78 هر برداشتی از صحبت همسرش را به عنوان منظور اصلی او در نظر گرفته و بر اساس آن قضاوت می کند
79 حرفهای همسرش را بر اساس دهنیت خود تفسیر می کند
80 حرفهای همسرش را باور نمی کند و در پی محکوم کردن او گام بر می دارد
🎯زندگی آموختنی است، مهارت های زندگی بر روی ژن های ما کد گذاری نشده اند باید بیاموزیم، اجرا کنیم، استمرار ببخشیم.
باهم تلاش کنیم که محیط امنی برای خود،
خانواده و دیگر عزیزان فراهم کنیم.
جدول های همسر کامل، همسر کافی رو ببینید، نظراتتون رو برای ما کامنت کنید و با دیگران به اشتراک بگدارید. در پایان این سلسله پست ها برنامه ویژه ای داریم
🎁🎁دوست داری چه کسی رو به اینجا دعوت کنی؟
#همسر_کافی_همسر_کامل #همسر_کافی #همسر_کامل #مهارت_زندگی #حل_تعارض #گفتگوی_موثر #ارتباط_والدین #والدین_همسر #خشونت_کلامی #پذیرش_تفاوتها #گفتگوی_بالغانه #مشاور #کوچینگ #ازدواج #قانون_ازدواج #دکتر_حسام_فیروزی #ذهن_خوانی #ازدواج_آگاهانه #مشاوره_ازدواج #فرزندپروری #نوجوان #درک_متقابل
https://www.instagram.com/p/CNc94VVJOrJ/?igshid=3v7s9z2rkrke

چه تغییری در زندگی شما بوجود بیاید، از زندگی خود بطور کامل احساس رضایت خواهید کرد؟
برامون کامنت کنید

💫 دوره مهارت های فردی و زوج
آموزش و پرسش و پاسخ
۳۶ ساعت کلاس آنلاین و پرسش و پاسخ
⭐ واکسیناسیون روانی ازدواج
🔆 خودشناسی و آناتومی روان
🌼 مهارت های ارتباطی
🏵 گفتگو و حل تعارض

#مهارت_زندگی #ازدواج_آگاهانه #قوانین_ازدواج #مذاکره #حل_تعارض #حل_مساله #گفتگوی_بالغانه #گفتگوی_موثر #خانواده #والدین_همسر #طرحواره #تئوری_انتخاب #صمیمیت #ارتباطات_موثر #قهر #خشونت_کلامی #خشم #مشکلات #تفاهم #توافق #دوست_داشتن #عشق #انتظار #نیاز #توافق #تعهد #حریم_شخصی #مرزبندی #پیش_از_ازدواج #همسر #دکتر_حسام_فیروزی
https://www.instagram.com/p/COsR2CLpm0x/?igshid=9smcsnjs1687

🔆رابطه مزرعه رشد انسانهاست.
رابطه سه قسمت شروع، حین و پایان دارد.
هر سه قسمت باعث رشد میشود ولی نداشتن مهارت هزینه این رشد را بالا خواهد برد.
🍀شما در کدام مرحله رابطه هستید؟ ارتباط و رشد چگونه است؟
#مهارت_زندگی #رابطه_سالم #رابطه #ازدواج #ازدواج_آگاهانه #قوانین_ازدواج #ازدواج #گفتگوی_موثر #گفتگوی_بالغانه #دکتر_حسام_فیروزی #آواروان #معیار_ازدواج #فرزندپروری #ارتباط_با_نوجوان #والدین_آگاه #رشد_روانی #رشد #آسیب_روانی #آموزش #مشاور #درمانگر #همراه_خانواده #رفتار_بالغانه #طرحواره #افسردگی #اضطراب #استرس #اختلال #خشم #خشونت_کلامی #پذیرش_تفاوتها
https://www.instagram.com/p/CPBUWb5JYH1/?utm_medium=share_sheet