مادرشو
4.19K subscribers
307 photos
132 videos
12 files
1.98K links
از قبل از بارداری تا پس از زایمان، مادرشو با مادرها همراه می‌شود تا بیشتر مراقب سلامتی‌شان باشند. این کانال مربوط به سایت madarsho.com است و مطالب آن زیر نظر هیئت ‌علمی تهیه می‌شود.‌

گروه مادرشو : https://t.me/MadarshoGroup
Download Telegram
بیشتر از ۴۰ درصد مادران مادرشو به مواد غذایی شیرین ویار داشتن، شما ویارتون به چه طعمیه؟
Anonymous Poll
30%
شیرینی
21%
شوری
37%
مواد غذایی ترش
12%
غیره
🔴 ⁣ویار در بارداری

🔸ویار در دوران بارداری به شکل‌های مختلفی رخ می‌دهد. ممکن است دلتان بخواهد نیمه‌های شب خورشی مثل قرمه‌سبزی بخورید یا ناگهان از طعم مرغ متنفر شوید، حتی ممکن است بوی بهترین عطرتان حال شما را بد کند. گاهی ممکن است هوس خوردن مواد غیرخوردنی مثل گچ یا رنگ دیوار داشته باشید. سه ‌ماهه اول بارداری زمان بروز ویار است. ویار شدید ممکن است باعث شود زن باردار هیچ چیزی نخورد و تهوع و استفراغ شدیدی داشته باشد که این موضوع می‌تواند منجر به سوءتغذیه و کاهش وزن شود. ویار به مواد غیرخوراکی نیز ممکن است باعث خطرهایی برای سلامت مادر شود.

برای اینکه اطلاعات بیشتری درمورد ویار در بارداری و نحوه کنترلش داشته باشید، این مقاله رو حتما بخونید.


📱نصب اپلیکیشن مادرشو 👈 madarsho.com/app
@madarsho
⁣چه نکته‌ای در مورد کروناویروس جدید برای بچه‌ها مهم است؟



یکی از مواردی که باید والدین به آن توجه کنند این است که با شیوع بیماری کرونا، نباید سایر بیماری‌ها را نادیده گرفت.👈 بنابراین، واکسن‌های ضروری توصیه‌شده برای کودکتان را طبق روال معمول واکسیناسیون، یعنی وقتی کودکان دچار تب نیستند؛ و برای رفع هر گونه نگرانی، پس از تأیید پزشک کودکتان، بر اساس تاریخ و زمان مشخص کارت واکسیناسیون کودکتان انجام دهید و آنها را فراموش نکنید.
📢📢 هر آنچه که لازمه درمورد ویروس کرونا و کودکان بدانید رو در این مقاله بخوانید.


📱نصب اپلیکیشن مادرشو 👈 madarsho.com/app
@madarsho
شما جزء کدوم گروه هستید؟
Anonymous Poll
39%
باردار هستم
27%
باردار نیستم
36%
کودک دارم
آیا درسته که می‌گن در بارداری باید بیشتر از حد استراحت کنید؟

بی‌حالی و خستگی در سه ما‌ههٔ اول بارداری وجود دارد. اما این به این معنا نیست که شما تمام روز را استراحت کنید. دلیلی وجود ندارد که خانم بارداری که همه چیزش طبیعی است، کارهای رومزۀ خود را کنار بگذارد، بلکه باید با احتیاط بیشتری آنها را انجام دهد.

استراحت بیش از حد در دوران بارداری باعث چاقی بیش از اندازۀ مادر و جنین می‌شود و روند زایمان را سخت‌تر می‌کند. در واقع استراحت در دوران بارداری فقط یک ساعت بیشتر از حد معمول دیگر روزهای زندگی شماست. یعنی شما باید با حفظ فعالیت‌های خودتان، در میانۀ روز، یک ساعت بیشتر از قبل استراحت کنید.

شما تو دوران بارداری چقدر استراحت می‌کنید؟ سعی می‌کنید کارهای روزمره‌تون رو تقریبا مثل قبل انجام بدید یا کمتر شده؟

@madarsho
راه‌هایی برای اینکه تشخیص بدید شیرتون برای نوزاد کافیه یا نه؟

برای تشخیص اینکه به دلبندتون شیر کافی می‌دید، این راه‌ها رو امتحان کنید:

تعداد ۶ کهنه یا پوشک مرطوب یا بیشتر در ۲۴ ساعت با ادرار کم‌رنگ از روز چهارم تولد به بعد

مدفوع کردن بین ۳ تا ۸ بار در هر ۲۴ ساعت

هشیار بودن نوزاد

قدرت عضلانی مناسب

داشتن پوست شاداب در کودک

همچنین بعد از یک ماهگی یعنی زمان به پایان رسیدن دوران نوزادی ممکن است دفعات مدفوع نوزاد کاهش یابد و حتی کودکتان هر چند روز یک بار، یک مدفوع نرم و حجیم داشته باشد، آن هم بدون اینکه بیمار باشد.

شما هم موارد رو در فرزندتون چک کردید؟ به نظرتون شیر شما برای کوچولوتون کافیه؟

👉@madarsho
در بارداری چه زمانی به خاطر سردرد باید به پزشک مراجعه کنید؟

سردردهای شدید می‌تواند نشانگر فشار خون بالا باشد که در آن صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نشانۀ عارضه‌ای به نام مسمومیت حاملگی یا پره‌اکلامپسی (Preeclampsia) باشد.

 پره‌اکلامپسی عارضه‌ای است که برخی زنان باردار در نیمۀ دوم بارداری یا بلافاصله پس از زایمان به آن دچار می‌شوند. پره‌اکلامپسی در صورت درمان نشدن، عوارضی جدی به همراه خواهد داشت که می‌تواند باعث ایجاد مشکل در رشد جنین شود. زنان دچار به پره‌اکلامپسی، علائم زیر را نیز خواهند داشت:

💢 سردرد شدید

💢 فشار خون بالا

💢 تورم دست و پا

💢 استفراغ شدید 💢 درد در ناحیۀ زیر دنده‌ها

💢 مشکلات دیداری مثل تاری دید یا جرقه زدن چشم

شما هم در بارداری سردرد شدید رو تجربه کردید؟ به خاطر سردرد به پزشک مراجعه کردید؟

#مادرشو #عوارض_بارداری #دوران_بارداری #زایمان #باردار #مامان #سردرد_بارداري
@madarsho 👈👈
آیا حالت تهوع در بارداری روی جنین تاثیر می‌گذاره؟

حالت تهوع خفیف تا متوسط و استفراغ وقت و بی‌وقت ناشی از بیماری صبحگاهی، تهدیدی برای سلامت کودکتان نیست. اگر حالت تهوع باعث بی‌اشتهایی شما شده است و در سه ماهۀ اول وزنی اضافه نکرد‌ه‌اید، درصورتی‌که کمبود آب نداشته باشید و به قدر کافی غذا بخورید، مشکلی وجود نخواهد داشت.

👈 در بیشتر موارد اشتهای شما به سرعت برمی‌گردد و افزایش وزن آغاز می‌شود. اگر تهوع مانع از غذا خوردن مناسب شما شده است، با مصرف ویتامین از رسیدن مواد غذایی مورد نیاز بارداری مطمئن شوید. مطالعات نشان داده است که استفراغ‌های شدید و طولانی با احتمال زایمان زودرس و کمبود وزن نوزاد ارتباط دارد. اگرچه برخی از مطالعات نشان داده‌اند زنانی که دچار سقط جنین می‌شوند، کمتر از سایرین حالت تهوع دارند اما زنان زیادی نیز در سه ماهۀ اول هیچ تهوعی نداشته و یک بارداری و زایمان خوب را طی کرده‌اند.

👈 در موارد سقط جنین به خاطر رشد نکردن کافی جنین، میزان هورمون‌های بارداری کمتر است و در نتیجه تهوع کمتری نیز احساس می‌شود، اما جای نگرانی نیست، زیرا پزشک همواره رشد جنین را کنترل می‌کند و برای بررسی رشد او نیازی به کنترل حالت تهوع خود ندارید. اگر حالت تهوع ندارید یا خیلی خفیف است، خودتان را خوش‌شانس بدانید و برای نداشتن این رنج خوشحال باشید و افکار منفی را از خودتان دور کنید.

#مادرشو #بارداری #زایمان #حالت_تهوع_بارداری

@madarsho
خیلی مهمه که بدونید چه زمانی باید شیشه‌شیر کودکتون رو عوض کنید، ما توی این پست براتون توضیح می‌دیم.

💬 برخی موارد می‌تواند دهان کودک را ببرد، نیشگون بگیرد یا به شکل دیگری به او صدمه بزند. این امر به ویژه در صورت استفاده از شیشه‌شیر شیشه‌ای خطرناک است. پس اگر متوجه موارد زیر شده‌اید، لازم است شیشه‌شیر کودک را تعویض کنید:

ترک شیشه‌شیر

لب‌پریدگی شیشه‌شیر

شکستگی شیشه‌شیر

خش‌خوردگی یا فرسودگی

شیشه‌شیرهای پلاستیکی

💬 همچنین برخی میکروب‌ها با وجود تمیز کردن زیاد در خش‌خوردگی‌های قدیمی شیشه‌شیرهای پلاستیکی پنهان می‌شوند، پس مراقبت زمان مناسب تعویض شیشه‌شیر باشید و اگر از آستر یکبارمصرف برای شیشه‌شیر مثلاً هنگام سفر استفاده می‌کنید، لازم است بعد از هر یک بار مصرف آن را دور بیندازید.


#مادرشو #کودک #شیشه_شیر #شیرخشک #شیر_خشک #شیر_مادر #تعویض_شیشه

@madarsho
‌‌
چطور یبوست بارداری را درمان کنید؟


یبوست یکی از عوارض شایع بارداری
است که اغلب زنان باردار به آن دچار می‌شوند. اگر شما هم در بارداری به یبوست مبتلا شدید راه‌های زیر را برای درمان حتما امتحان کنید.
‌‌
♦️ غذاهای دارای فیبر زیاد مانند غلات کامل و نان، جوی دوسر، سبزیجات و میوه‌ٔ تازه مصرف کنید.

♦️ آلوبخارا را یک شب در آب جوشیده و کمی سرد شده است در یخچال بگذارید و صبح آن را بخورید.

♦️ در طول روز ۲ کاسهٔ معمولی ماست پروبیوتیک مصرف کنید تا باکتری‌های بیماری‌زای دستگاه گوارش مهار شوند.
‌‌‌
♦️ چند قاشق چای‌خوری سبوس گندم فرآوری‌نشده همراه آب و خوردنش بعد از کمی نرم شدن صبح‌ها اثر خوبی دارد.‌

♦️ در طول روز آن‌قدر آب بخورید تا ادرارتان شفاف شود.

♦️ آب میوۀ کامل و طبیعی می‌تواند به رفع یبوست کمک کند.

♦️ به صورت منظم ورزش کنید. پیاده‌روی، شنا و یوگای بارداری می‌تواند به کاهش یبوست و گردش خون بهتر کمک کند.

یبوست در بارداری به سراغ شما هم اومد؟ برای درمانش چه روشی رو شما استفاده کردید؟ به نظر شما بهترین راه درمان یبوست چیه؟
‌‌‌
#مادرشو #بارداری #یبوست_بارداری
دوستای گل سلام. فردا با لایو ویژۀ شیردهی همراه شما عزیزان خواهیم بود.
‌‌
📣 همین هفته چهارشنبه ۲۰ فروردین ساعت ۲۰ همراه جناب آقای دکتر صفرزاده متخصص کودکان و نوزادان لایو شیردهی رو برگزار می‌کنیم و با توجه به اینکه دسترسی به پزشک براتون سخته توی این شرایط به سوالاتتون پاسخ می‌دیم ‌
✔️✔️ یادتون نره که به دوستان و عزیزانتون که این لایو براشون مفیده، حتما خبر بدید ببینن و از دست ندن.
‌‌
یه خبر خوب: بعد از تموم شدن این لایو می‌تونید ادامه لایو شیردهی رو در پیج کودک ما با طول و تفصیل بیشتر و سوالات بیشتر هم ببینید.‌
insta: @kodakeemaa
ایراد شیردهی زیاد از یک سینه چیست؟

ایرادی ندارد که فقط از یک سینه شیردهی کنید، چون سینه‌ها مستقل از هم عمل می‌کنند. اما اگر تصمیم می‌گیرید که تنها از یک سینه شیردهی کنید، سینهٔ دیگرتان به وضعیت قبل از بارداری بازمی‌گردد. در آن صورت، تفاوت ‌ اندازهٔ آشکاری بین سینه‌ٔ شیرده و سینهٔ‌ غیرشیرده وجود دارد که معمولاً بعد از توقف شیردهی و از شیر گرفتن کودک از بین می‌رود.

با این حال، ‌یک پژوهش نشان داد که ممکن است استفاده از هر دو سینه بهتر باشد؛ در این پژوهش،‌ فرهنگ‌هایی که در آنها زنان تنها از یک سینه شیردهی می‌کردند بررسی شدند و محققان دریافتند که در این مناطق بروز سرطان پستان در سینهٔ غیرشیرده بالاتر بود.

همچنین تعداد بیشتری از پژوهش‌ها در طول ۱۰ سال گذشته ثابت کرده‌اند احتمال سرطان پستان پیش از یائسگی در زنانی که تا پس از دو سالگی به کودکانشان شیردهی می‌کنند تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. شیردهی همچنین ممکن است ریسک سرطان‌های دهانهٔ ‌رحم را هم کاهش دهد.

کوچولوی شما معمولا از هر دو سینه شیر می‌خوره یا یکی؟

#مادرشو #بارداری #زایمان #نوزاد #شیردهی
آیا درسته که می‌گن اگر در اوایل بارداری حالت تهوع نداشته باشی، فرزندت پسره؟

جواب به این پرسش کمی سخت است، زیرا هنوز به صورت قطعی تأیید نشده، پس باید گفت خیر، فرزند شما حتماً و ضرورتاً پسر نیست. بنابراین بهتر است تنها به خاطر اینکه خوش شانس بوده‌اید و تهوع ندارید، ناگهان یک اتاق لباس آبی نوزاد نخرید.

با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد هورمون‌هایی که در زمان داشتن جنین دختر تولید می‌شود می‌تواند در سه ماههٔ اول بارداری مادر را بیش از زمان پسر بودن جنین دچار تهوع کنند و پژوهش‌ها می‌گویند زنانی که در سه ماههٔ اول بارداری تهوع و استفراغ شدید دارند ممکن است احتمال بیشتری برای به دنیا آوردن نوزاد دختر داشته باشند. در پژوهشی روی یک میلیون زن که تهوع و استفراغ شدید بارداری داشتند، نیمی از زنان نوزاد دختر به دنیا آورند 👈 اما این پژوهش روی مادرانی انجام شد که به دلیل تهوع در بیمارستان بستری شده بودند و کارشناسان مطمئن نیستند که این نتایج چقدر قابل اعمال به زنانی است که از تهوع معمول بارداری رنج می‌برند.

شما در اوایل بارداری‌تون تهوع داشتید یا نه؟ تجربه شما از این نظریه چیه؟

#مادرشو #بارداری #زایمان

دوستای گل در این هفته لایو ویژۀ مشکلات گوارشی نوزادان با شما عزیزان خواهیم داشت.
‌‌
📣 همین هفته شنبه ۲۳ فروردین ساعت ۲۰:۳۰ همراه جناب آقای دکتر صفرزاده متخصص کودکان و نوزادان لایو مشکلات گوارشی نوزادان رو برگزار می‌کنیم و در این لایو به سوالات شما پاسخ می‌دیم.

✔️✔️ یادتون نره این لایو بسیار مفید رو حتی اگه باردار هم هستید ببینید که حتما لازمتون می‌شه.👇👇👇
‌‌
یه خبر خوب: بعد از تموم شدن این لایو می‌تونید ادامه لایو رو در پیج کودک ما با طول و تفصیل بیشتر و سوالات بیشتر هم ببینید.
https://instagram.com/kodakeemaa?igshid=chg5qdv6dcqp

#مادرشو #ریفلاکس_نوزاد #شیر_دادن #لایو #یبوست_نوزاد #کولیک #قولنج #دوران_شیردهی #شیر_مادر #نوزاد #نینی #بچه #تغذیه_کودک
مدفوع نوزاد در روزهای اول تولد چه ویژگی‌هایی داره؟

👶 ‌‌‌شاید تا قبل از دنیا اومدن فرزندتون هیچ وقت تصور نکنید که بعد از تولد فرزندتون مدفوعش چقدر می‌تونه براتون سوال و دغدغه به وجود بیاره!
‌‌
🌀 در روزهای اول بعد از تولد نوزاد، انتظار دیدن مدفوعی به رنگ سیاه مایل به سبز، قیرمانند و چسبنده را که مکونیوم نام دارد و شبیه روغن موتور است، در پوشک کودکتان داشته باشید. از آنجا که مکونیوم از مایع آمنیوتیک، مخاط، سلول‌های پوست و دیگر چیزهای قورت داده‌شده در دوران جنینی ساخته شده است، بوی بدی ندارد، بنابراین ممکن است متوجه نشوید که وقت تعویض پوشک رسیده، پس بهتر است پوشک نوزاد را مدام بررسی کنید تا بتوانید در زمان درستی آن را عوض کنید.

🌀 هنگامی که نوزاد شما بین دو تا چهار روزه است، مدفوع او روشن‌تر یعنی نوعی رنگ سبز ارتشی دارد و چسبنده خواهد بود. این تغییر مدفوع، نشانۀ این است که نوزاد شروع به هضم اولین وعده‌های شیر مادر یا شیر خشک کرده و دستگاه گوارش او به خوبی فعالیت می‌کند.
‌‌‌‌
مدفوع نوزاد شما در روزهای اول تولد همین ویژگی‌ها رو داشت؟ چه موردی در مدفوع فرزندتون به نظرتون عجیب میاد؟
‌‌‌
#مادرشو #بارداری