Forwarded from عکس نگار
#مواد_غذایی_نفاخ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مواد_غذایی_نفاخ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_بدغذا
🎨تاثیر رنگ در اشتهای كودكان بدغذا
😋 @madarkodak
آیا كودك شما هم جزء كودكانی است كه به اصطلاح #بدغذا می باشد؟ اگر اینطور است می توانید با تزئین غذا، او را به خوردن تشویق كنید.
#رنگ در این #تزئین بسیار اهمیت دارد.
رنگ ها كودك را به خود جذب می كنند. باید ببینید كدام رنگ برای او جذاب تر است.
💚#سبز:
😋 @madarkodak
فواید خوردن سبزی ها و میوه ها بر هیچ كس پوشیده نیست.
سبزیجات #سبز حاوی مجموعه ای از #آنتی_اكسیدان ها هستند كه با خوردن آنها #استخوان ها و #دندان هایی محكم خواهیم داشت.
سبزی ها و میوه ها ابتلا به سرطان را نیز كاهش می دهند.
💝بعضی از آنها عبارتند از: #فلفل سبز، #كلم _بروكلی، #خیار، #لوبیا_سبز، #نخود_سبز، #كدو_سبز، #كرفس، #كلم، #كیوی، #طالبی، #سیب و #انگور سبز.
🎨قهوه ای و سفید:
😋 @madarkodak
رنگ های #سفید و #كرم تا #قهوه ای را نیز می توان در زمره رنگین كمان خوراكی ها جای داد.
خواص سلامتی بخش و مفید سیر و پیاز سال هاست كه زبانزد متخصصین تغذیه است و محققین مادر و کودک دریافته اند كه این گروه از مواد غذایی، در پایین آوردن سطح كلسترول خون مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر هستند.
💝از این گروه می توان به #پیاز، #سیر، #گل_كلم، #سیب_زمینی، #قارچ، #موز و #خرما اشاره كرد.
از خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید
🎨تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی
😋 @madarkodak
پس از آشنایی با برخی از خواص خوراکی ها و دسته بندی آنها بر حسب رنگشان، نوبت به كاربرد آنها در تهیه غذاهای جذاب برای كودكان می رسد.
بشقاب غذا را چون بوم نقاشی 🎨ببینید و به فرزندتان كمك كنید تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراكی رنگی كه در اختیارش قرارمی دهید مطابق سلیقه خودش منظره ای زیبا 🌈بیافریند.
🎨غذاهای رنگی🤗
😋 @madarkodak
چند بوته ی كوچك كلم بروكلی🌳 بخارپز یا آب پز و مقداری لوبیا سبز درسته پخته می توانند درخت های این منظره باشند.
یك عدد گوجه فرنگی 🍅گیلاسی به جای خورشید و یك مشت نخودفرنگی و دانه ذرت🌽 هم به جای گل ها.🌹
از انواع میوه و سبزیجات برای تزئین غذاهای گوناگون كه ممكن است بعضی از آنها نیز چندان مورد علاقه فرزندتان نباشد بهره بگیرید.
مادر و کودکی ها با استفاده از قوه تخیل خود و كودكتان با اشكال و طرح های فانتزی، این غذاها را بیارایید.در فصل تابستان #پوره های رنگارنگی از میوه‌های گوناگون درست كنید و آنها را در یك جایخی ریخته و در فریزر قرار دهید.از این قطعات یخ میوه ای برای سرو نوشیدنی های كودكان استفاده كنید.
به جای تنقلات پرچربی و پرنمك، برگه خشك شده میوه ها و مغزهایی مانند گردو و پسته را در دسترس بچه ها قرار دهید.
با فرزندتان بازی #شناخت_طعم_میوه ها را ترتیب دهید. چشمان او را با یك دستمال ببندید و قطعاتی از میوه های گوناگون را در دهانش بگذارید تا با خوردن آنها، نوع میوه یا سبزی را تشخیص دهد.💁🏼
خلاصه اینكه از #خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید.
شما مادر و کودکی ها از مواد غذایی رنگی نیز می توانید به عنوان حربه ای برای خوراندن #گوشت به كودكانتان استفاده كنید. بسیاری از كودكان علاقه زیادی به خوردن گوشت نشان نمی دهند كه آن هم یا به دلیل تنفر آنها از بوی گوشت است یا اینكه از تكه های گوشت در غذا خوششان نمی آید.
بدین منظور می توانید از سبزیجاتی نظیر #هویج، #سیب_زمینی و #شلغم برای گرفتن بوی گوشت در غذا استفاده كنید.
تاثیر #رنگ در غذای كودكان به قدری زیاد است كه آنها ترجیح می دهند به جای استفاده از غذاهای خانگی در زنگ تفریح، خوراكی های خوش آب و رنگ بوفه مدرسه را بخورند.
برای رفع این عادات كه یكی از مهم ترین دلایل چاقی كودكان به شمارمی روند، بهتر است برای تشویق آنها به خوردن ساندویچ های خانگی، به سبزیجات و میوه های رنگی متوسل شوید تا پفك و پاستیل و چوب شور!
🌳🧀🍳☕️🧀🌳🍳☕️
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🎨تاثیر رنگ در اشتهای كودكان بدغذا
😋 @madarkodak
آیا كودك شما هم جزء كودكانی است كه به اصطلاح #بدغذا می باشد؟ اگر اینطور است می توانید با تزئین غذا، او را به خوردن تشویق كنید.
#رنگ در این #تزئین بسیار اهمیت دارد.
رنگ ها كودك را به خود جذب می كنند. باید ببینید كدام رنگ برای او جذاب تر است.
💚#سبز:
😋 @madarkodak
فواید خوردن سبزی ها و میوه ها بر هیچ كس پوشیده نیست.
سبزیجات #سبز حاوی مجموعه ای از #آنتی_اكسیدان ها هستند كه با خوردن آنها #استخوان ها و #دندان هایی محكم خواهیم داشت.
سبزی ها و میوه ها ابتلا به سرطان را نیز كاهش می دهند.
💝بعضی از آنها عبارتند از: #فلفل سبز، #كلم _بروكلی، #خیار، #لوبیا_سبز، #نخود_سبز، #كدو_سبز، #كرفس، #كلم، #كیوی، #طالبی، #سیب و #انگور سبز.
🎨قهوه ای و سفید:
😋 @madarkodak
رنگ های #سفید و #كرم تا #قهوه ای را نیز می توان در زمره رنگین كمان خوراكی ها جای داد.
خواص سلامتی بخش و مفید سیر و پیاز سال هاست كه زبانزد متخصصین تغذیه است و محققین مادر و کودک دریافته اند كه این گروه از مواد غذایی، در پایین آوردن سطح كلسترول خون مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر هستند.
💝از این گروه می توان به #پیاز، #سیر، #گل_كلم، #سیب_زمینی، #قارچ، #موز و #خرما اشاره كرد.
از خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید
🎨تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی
😋 @madarkodak
پس از آشنایی با برخی از خواص خوراکی ها و دسته بندی آنها بر حسب رنگشان، نوبت به كاربرد آنها در تهیه غذاهای جذاب برای كودكان می رسد.
بشقاب غذا را چون بوم نقاشی 🎨ببینید و به فرزندتان كمك كنید تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراكی رنگی كه در اختیارش قرارمی دهید مطابق سلیقه خودش منظره ای زیبا 🌈بیافریند.
🎨غذاهای رنگی🤗
😋 @madarkodak
چند بوته ی كوچك كلم بروكلی🌳 بخارپز یا آب پز و مقداری لوبیا سبز درسته پخته می توانند درخت های این منظره باشند.
یك عدد گوجه فرنگی 🍅گیلاسی به جای خورشید و یك مشت نخودفرنگی و دانه ذرت🌽 هم به جای گل ها.🌹
از انواع میوه و سبزیجات برای تزئین غذاهای گوناگون كه ممكن است بعضی از آنها نیز چندان مورد علاقه فرزندتان نباشد بهره بگیرید.
مادر و کودکی ها با استفاده از قوه تخیل خود و كودكتان با اشكال و طرح های فانتزی، این غذاها را بیارایید.در فصل تابستان #پوره های رنگارنگی از میوه‌های گوناگون درست كنید و آنها را در یك جایخی ریخته و در فریزر قرار دهید.از این قطعات یخ میوه ای برای سرو نوشیدنی های كودكان استفاده كنید.
به جای تنقلات پرچربی و پرنمك، برگه خشك شده میوه ها و مغزهایی مانند گردو و پسته را در دسترس بچه ها قرار دهید.
با فرزندتان بازی #شناخت_طعم_میوه ها را ترتیب دهید. چشمان او را با یك دستمال ببندید و قطعاتی از میوه های گوناگون را در دهانش بگذارید تا با خوردن آنها، نوع میوه یا سبزی را تشخیص دهد.💁🏼
خلاصه اینكه از #خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید.
شما مادر و کودکی ها از مواد غذایی رنگی نیز می توانید به عنوان حربه ای برای خوراندن #گوشت به كودكانتان استفاده كنید. بسیاری از كودكان علاقه زیادی به خوردن گوشت نشان نمی دهند كه آن هم یا به دلیل تنفر آنها از بوی گوشت است یا اینكه از تكه های گوشت در غذا خوششان نمی آید.
بدین منظور می توانید از سبزیجاتی نظیر #هویج، #سیب_زمینی و #شلغم برای گرفتن بوی گوشت در غذا استفاده كنید.
تاثیر #رنگ در غذای كودكان به قدری زیاد است كه آنها ترجیح می دهند به جای استفاده از غذاهای خانگی در زنگ تفریح، خوراكی های خوش آب و رنگ بوفه مدرسه را بخورند.
برای رفع این عادات كه یكی از مهم ترین دلایل چاقی كودكان به شمارمی روند، بهتر است برای تشویق آنها به خوردن ساندویچ های خانگی، به سبزیجات و میوه های رنگی متوسل شوید تا پفك و پاستیل و چوب شور!
🌳🧀🍳☕️🧀🌳🍳☕️
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مواد_غذایی_نفاخ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کاهش_درد_دندان_درآوردن
روشهای کاهش درد دندان درآوردن کودک😁
@madarkodak
👼نوک زدن این مرواریدهای درخشان مطمئنا برای هر بچه‌ای دردناک است و شما مادر و کودکی ها در این مرحله نقش زیادی ندارید، اما در صورتی که کودک احساس درد کرد میتوانید به او کمک کنید.
👼راه‌های زیادی برای #آرام_کردن نوزادان وجود دارد، بهترین درمان برای کاهش درد و التهاب لثه‌های متورم #سرما و #فشار است.
🔶 #سرما لثه‌ها را بیحس می‌کند و #فشار به نوعی لثه‌ها را ماساژ می‌دهد و احساس خوبی ایجاد می‌کند.
🔸بهترین راه این است که یک عدد #دستمال_تنظیف تمیز را خیس کرده و در فریزر بگذارید و پس از اینکه یخ زد به کودک‌تان بدهید تا با خیال راحت گاز بگیرد و لثه‌هایش را به آن فشار دهد.
🔸#قاشق‌های کوچک که سر نرمی دارند هم می‌توانند به کم کردن درد و خارش لثه‌ها کمک کنند. قاشقی کوچک با سر پلاستیکی به کودک بدهید تا گاز بگیرد و با مالیدن آن روی لثه کمی آرام شود.
🔸 فشار آوردن به لثه‌ها کمک می‌کند تا از بی‌قراری‌های کودک کم شود، برای همین است که کودکانی که در حال دندان درآوردن هستند، هر چیزی را در دهان می‌گذارند و با لثه‌ها به آن فشار می‌آورند.
🔸میتوانید #دست‌های‌تان را تمیز بشویید و انگشت‌تان را در اختیار کودک قرار دهید تا با خیال راحت لثه‌هایش را فشار دهد.
🔸 #میوه‌ها و #سبزی‌هایی مانند #خیار و #هویج و #ساقه_کرفس برای این کار مناسبند، اما باید توجه داشت تکه‌های جدا شده از این خوراکی‌ها باعث خفگی نوزاد نشود.
🔸 #دندانی‌های رنگارنگ هم یکی دیگر از راه‌های آرام کردن لثه‌هاست.مادر و کودکی ها به دنبال دندانی‌هایی باشید که طراحی ساده‌ای دارند و به راحتی در دستان کودک‌تان جای می‌گیرند. میتوانید دندانی‌ها را در فریزر بگذارید تا خوب خنک شوند و کودک شما لذت بیشتری از گاز گرفتن آنها تجربه کند.
🔸ممکن است در این دوره آب دهان اسیدی کودک موجب خارش و ملتهب شدن چانه و دور لب‌ها شود، برای جلوگیری از این حالت در طول روز همیشه با دستمالی تمیز دهان و چانه کودک را پاک کنید و کمی #وازلین کودک روی چانه‌اش بمالید تا این التهاب کمتر شود. استفاده از یک پیشبند نرم و کوچک هم به شما کمک می‌کند تا لباس‌های کودک تمیز بماند و مجبور نشوید روزی چند دست لباس عوض کنید.
⁉️مصرف دارو: آری یا نه؟
@madarkodak
🔹اگر هنوز احساس می‌کنید کودک‌تان از #درد_لثه‌ها بی‌قرار است میتوانید از دارو‌ها و #ژلهای_بیحس_کننده‌ای که در داروخانه‌ها موجود است، استفاده کنید. اما بهتر است نظر پزشک را هم بپرسید و دوز مصرفی آنها را رعایت کنید. استفاده بیش از حد از این دارو‌ها ممکن است زبان و گلوی کودک را بیحس کرده و مشکلاتی در بلع آب دهان یا غذا به وجود آورد.
🔹مالیدن چند قطره #استامینوفن یا #ایبوپروفن کودک روی لثه هم می‌تواند التهاب و خارش لثه‌ها را کم کند،مادر و کودکی ها به یاد داشته باشید پیش از مصرف هر داروی شیمیایی باید با پزشک کودک‌تان مشورت کنید.
💫😁💫😁💫😁💫
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
روشهای کاهش درد دندان درآوردن کودک😁
@madarkodak
👼نوک زدن این مرواریدهای درخشان مطمئنا برای هر بچه‌ای دردناک است و شما مادر و کودکی ها در این مرحله نقش زیادی ندارید، اما در صورتی که کودک احساس درد کرد میتوانید به او کمک کنید.
👼راه‌های زیادی برای #آرام_کردن نوزادان وجود دارد، بهترین درمان برای کاهش درد و التهاب لثه‌های متورم #سرما و #فشار است.
🔶 #سرما لثه‌ها را بیحس می‌کند و #فشار به نوعی لثه‌ها را ماساژ می‌دهد و احساس خوبی ایجاد می‌کند.
🔸بهترین راه این است که یک عدد #دستمال_تنظیف تمیز را خیس کرده و در فریزر بگذارید و پس از اینکه یخ زد به کودک‌تان بدهید تا با خیال راحت گاز بگیرد و لثه‌هایش را به آن فشار دهد.
🔸#قاشق‌های کوچک که سر نرمی دارند هم می‌توانند به کم کردن درد و خارش لثه‌ها کمک کنند. قاشقی کوچک با سر پلاستیکی به کودک بدهید تا گاز بگیرد و با مالیدن آن روی لثه کمی آرام شود.
🔸 فشار آوردن به لثه‌ها کمک می‌کند تا از بی‌قراری‌های کودک کم شود، برای همین است که کودکانی که در حال دندان درآوردن هستند، هر چیزی را در دهان می‌گذارند و با لثه‌ها به آن فشار می‌آورند.
🔸میتوانید #دست‌های‌تان را تمیز بشویید و انگشت‌تان را در اختیار کودک قرار دهید تا با خیال راحت لثه‌هایش را فشار دهد.
🔸 #میوه‌ها و #سبزی‌هایی مانند #خیار و #هویج و #ساقه_کرفس برای این کار مناسبند، اما باید توجه داشت تکه‌های جدا شده از این خوراکی‌ها باعث خفگی نوزاد نشود.
🔸 #دندانی‌های رنگارنگ هم یکی دیگر از راه‌های آرام کردن لثه‌هاست.مادر و کودکی ها به دنبال دندانی‌هایی باشید که طراحی ساده‌ای دارند و به راحتی در دستان کودک‌تان جای می‌گیرند. میتوانید دندانی‌ها را در فریزر بگذارید تا خوب خنک شوند و کودک شما لذت بیشتری از گاز گرفتن آنها تجربه کند.
🔸ممکن است در این دوره آب دهان اسیدی کودک موجب خارش و ملتهب شدن چانه و دور لب‌ها شود، برای جلوگیری از این حالت در طول روز همیشه با دستمالی تمیز دهان و چانه کودک را پاک کنید و کمی #وازلین کودک روی چانه‌اش بمالید تا این التهاب کمتر شود. استفاده از یک پیشبند نرم و کوچک هم به شما کمک می‌کند تا لباس‌های کودک تمیز بماند و مجبور نشوید روزی چند دست لباس عوض کنید.
⁉️مصرف دارو: آری یا نه؟
@madarkodak
🔹اگر هنوز احساس می‌کنید کودک‌تان از #درد_لثه‌ها بی‌قرار است میتوانید از دارو‌ها و #ژلهای_بیحس_کننده‌ای که در داروخانه‌ها موجود است، استفاده کنید. اما بهتر است نظر پزشک را هم بپرسید و دوز مصرفی آنها را رعایت کنید. استفاده بیش از حد از این دارو‌ها ممکن است زبان و گلوی کودک را بیحس کرده و مشکلاتی در بلع آب دهان یا غذا به وجود آورد.
🔹مالیدن چند قطره #استامینوفن یا #ایبوپروفن کودک روی لثه هم می‌تواند التهاب و خارش لثه‌ها را کم کند،مادر و کودکی ها به یاد داشته باشید پیش از مصرف هر داروی شیمیایی باید با پزشک کودک‌تان مشورت کنید.
💫😁💫😁💫😁💫
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#کاهش_درد_دندان_درآوردن
روشهای کاهش درد دندان درآوردن کودک😁
@madarkodak
👼نوک زدن این مرواریدهای درخشان مطمئنا برای هر بچه‌ای دردناک است و شما مادر و کودکی ها در این مرحله نقش زیادی ندارید، اما در صورتی که کودک احساس درد کرد میتوانید به او کمک کنید.
👼راه‌های زیادی برای #آرام_کردن نوزادان وجود دارد، بهترین درمان برای کاهش درد و التهاب لثه‌های متورم #سرما و #فشار است.
🔶 #سرما لثه‌ها را بیحس می‌کند و #فشار به نوعی لثه‌ها را ماساژ می‌دهد و احساس خوبی ایجاد می‌کند.
🔸بهترین راه این است که یک عدد #دستمال_تنظیف تمیز را خیس کرده و در فریزر بگذارید و پس از اینکه یخ زد به کودک‌تان بدهید تا با خیال راحت گاز بگیرد و لثه‌هایش را به آن فشار دهد.
🔸#قاشق‌های کوچک که سر نرمی دارند هم می‌توانند به کم کردن درد و خارش لثه‌ها کمک کنند. قاشقی کوچک با سر پلاستیکی به کودک بدهید تا گاز بگیرد و با مالیدن آن روی لثه کمی آرام شود.
🔸 فشار آوردن به لثه‌ها کمک می‌کند تا از بی‌قراری‌های کودک کم شود، برای همین است که کودکانی که در حال دندان درآوردن هستند، هر چیزی را در دهان می‌گذارند و با لثه‌ها به آن فشار می‌آورند.
🔸میتوانید #دست‌های‌تان را تمیز بشویید و انگشت‌تان را در اختیار کودک قرار دهید تا با خیال راحت لثه‌هایش را فشار دهد.
🔸 #میوه‌ها و #سبزی‌هایی مانند #خیار و #هویج و #ساقه_کرفس برای این کار مناسبند، اما باید توجه داشت تکه‌های جدا شده از این خوراکی‌ها باعث خفگی نوزاد نشود.
🔸 #دندانی‌های رنگارنگ هم یکی دیگر از راه‌های آرام کردن لثه‌هاست.مادر و کودکی ها به دنبال دندانی‌هایی باشید که طراحی ساده‌ای دارند و به راحتی در دستان کودک‌تان جای می‌گیرند. میتوانید دندانی‌ها را در فریزر بگذارید تا خوب خنک شوند و کودک شما لذت بیشتری از گاز گرفتن آنها تجربه کند.
🔸ممکن است در این دوره آب دهان اسیدی کودک موجب خارش و ملتهب شدن چانه و دور لب‌ها شود، برای جلوگیری از این حالت در طول روز همیشه با دستمالی تمیز دهان و چانه کودک را پاک کنید و کمی #وازلین کودک روی چانه‌اش بمالید تا این التهاب کمتر شود. استفاده از یک پیشبند نرم و کوچک هم به شما کمک می‌کند تا لباس‌های کودک تمیز بماند و مجبور نشوید روزی چند دست لباس عوض کنید.
⁉️مصرف دارو: آری یا نه؟
@madarkodak
🔹اگر هنوز احساس می‌کنید کودک‌تان از #درد_لثه‌ها بی‌قرار است میتوانید از دارو‌ها و #ژلهای_بیحس_کننده‌ای که در داروخانه‌ها موجود است، استفاده کنید. اما بهتر است نظر پزشک را هم بپرسید و دوز مصرفی آنها را رعایت کنید. استفاده بیش از حد از این دارو‌ها ممکن است زبان و گلوی کودک را بیحس کرده و مشکلاتی در بلع آب دهان یا غذا به وجود آورد.
🔹مالیدن چند قطره #استامینوفن یا #ایبوپروفن کودک روی لثه هم می‌تواند التهاب و خارش لثه‌ها را کم کند،مادر و کودکی ها به یاد داشته باشید پیش از مصرف هر داروی شیمیایی باید با پزشک کودک‌تان مشورت کنید.
💫😁💫😁💫😁💫
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
روشهای کاهش درد دندان درآوردن کودک😁
@madarkodak
👼نوک زدن این مرواریدهای درخشان مطمئنا برای هر بچه‌ای دردناک است و شما مادر و کودکی ها در این مرحله نقش زیادی ندارید، اما در صورتی که کودک احساس درد کرد میتوانید به او کمک کنید.
👼راه‌های زیادی برای #آرام_کردن نوزادان وجود دارد، بهترین درمان برای کاهش درد و التهاب لثه‌های متورم #سرما و #فشار است.
🔶 #سرما لثه‌ها را بیحس می‌کند و #فشار به نوعی لثه‌ها را ماساژ می‌دهد و احساس خوبی ایجاد می‌کند.
🔸بهترین راه این است که یک عدد #دستمال_تنظیف تمیز را خیس کرده و در فریزر بگذارید و پس از اینکه یخ زد به کودک‌تان بدهید تا با خیال راحت گاز بگیرد و لثه‌هایش را به آن فشار دهد.
🔸#قاشق‌های کوچک که سر نرمی دارند هم می‌توانند به کم کردن درد و خارش لثه‌ها کمک کنند. قاشقی کوچک با سر پلاستیکی به کودک بدهید تا گاز بگیرد و با مالیدن آن روی لثه کمی آرام شود.
🔸 فشار آوردن به لثه‌ها کمک می‌کند تا از بی‌قراری‌های کودک کم شود، برای همین است که کودکانی که در حال دندان درآوردن هستند، هر چیزی را در دهان می‌گذارند و با لثه‌ها به آن فشار می‌آورند.
🔸میتوانید #دست‌های‌تان را تمیز بشویید و انگشت‌تان را در اختیار کودک قرار دهید تا با خیال راحت لثه‌هایش را فشار دهد.
🔸 #میوه‌ها و #سبزی‌هایی مانند #خیار و #هویج و #ساقه_کرفس برای این کار مناسبند، اما باید توجه داشت تکه‌های جدا شده از این خوراکی‌ها باعث خفگی نوزاد نشود.
🔸 #دندانی‌های رنگارنگ هم یکی دیگر از راه‌های آرام کردن لثه‌هاست.مادر و کودکی ها به دنبال دندانی‌هایی باشید که طراحی ساده‌ای دارند و به راحتی در دستان کودک‌تان جای می‌گیرند. میتوانید دندانی‌ها را در فریزر بگذارید تا خوب خنک شوند و کودک شما لذت بیشتری از گاز گرفتن آنها تجربه کند.
🔸ممکن است در این دوره آب دهان اسیدی کودک موجب خارش و ملتهب شدن چانه و دور لب‌ها شود، برای جلوگیری از این حالت در طول روز همیشه با دستمالی تمیز دهان و چانه کودک را پاک کنید و کمی #وازلین کودک روی چانه‌اش بمالید تا این التهاب کمتر شود. استفاده از یک پیشبند نرم و کوچک هم به شما کمک می‌کند تا لباس‌های کودک تمیز بماند و مجبور نشوید روزی چند دست لباس عوض کنید.
⁉️مصرف دارو: آری یا نه؟
@madarkodak
🔹اگر هنوز احساس می‌کنید کودک‌تان از #درد_لثه‌ها بی‌قرار است میتوانید از دارو‌ها و #ژلهای_بیحس_کننده‌ای که در داروخانه‌ها موجود است، استفاده کنید. اما بهتر است نظر پزشک را هم بپرسید و دوز مصرفی آنها را رعایت کنید. استفاده بیش از حد از این دارو‌ها ممکن است زبان و گلوی کودک را بیحس کرده و مشکلاتی در بلع آب دهان یا غذا به وجود آورد.
🔹مالیدن چند قطره #استامینوفن یا #ایبوپروفن کودک روی لثه هم می‌تواند التهاب و خارش لثه‌ها را کم کند،مادر و کودکی ها به یاد داشته باشید پیش از مصرف هر داروی شیمیایی باید با پزشک کودک‌تان مشورت کنید.
💫😁💫😁💫😁💫
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مواد_غذایی_نفاخ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مواد_غذایی_نفاخ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک
🍔تغذیه کودکان دبستانی و پیش دبستانی
🌤صبحانه
@madarkodak
🔷خوردن #صبحانه برای کودکی که آماده ی رفتن به #مهد_کودک و مدرسه می شود، بسیار مهم است و مادر و کودکی های عزیز باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند.
🔷مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند.
🔷انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و در نهایت نشاط در کودکان شود.
🔷بچه ی صبحانه نخورده در ساعت 9 الی 10 صبح به میزان قابل توجهی دچار #افت_قند_خون می شود.
استعداد یادگیری او به ویژه در درس هایی که به تفکر و اندیشه نیاز دارند کاهش می یابد.چنین دانش آموزی ممکن است دچار افت تحصیلی و بیزاری از مدرسه نیز بشود.
🔷بهتر است صبحانه در محیطی با صفا و آرامش بخش با حضور افراد خانواده صرف شود.
🔷باید بدانیم در دوران کودکی علاقه و بی علاقگی به غذاهای مختلف به سرعت تغییر می یابد و این دوست داشتن غذا تحت تاثیر دما، ظاهر، رنگ و طعم غذا، همچنین موقعیت مکانی و زمانی غذا خوردن است.
🔷داشتن صبحانه ی کامل و خوب مستلزم رعایت ضوابطی در منزل است.
🔷به طور مثال خانواده ها لازم است زمان خواب شبانه و خوردن شام را طوری تنظیم کنند که بچه ها صبح، به موقع و با کمال میل صبحانه بخورند.
🔷تحرک مختصر مثل #نرمش_صبحگاهی، #پیاده_روی یا #دوش_گرفتن به افزایش تمایل مصرف صبحانه کمک خواهد کرد.
🔷#پنیر و #گردو، #کره و #مربا، #تخم_مرغ، #ٌعدسی، #فرنی، #شیر_برنج، #حلیم، همراه نان تازه و شیر، صبحانه های مناسبی هستند.
🔷استفاده از #میوه ها و #سبزیجات مثل #سیب، #خیار، #گوجه_فرنگی، #کاهو، #سبزی_خوردن به افزایش اشتها کمک می کند.
🔷می توان نصف لیوان #آب_پرتقال 🍊قبل از صبحانه به کودک داد که هم موجب افزایش اشتهایش می شود و هم منبع سرشاری از ویتامین C است.
🍵میان وعده
@madarkodak
🔷به طور کلی باید ماده ی غذایی مناسبی را برای میان وعده ی کودک انتخاب کنیم.
این ماده باید ارزش غذایی کافی داشته باشد و رضایت بچه را تامین کند؛ بد آموزی نداشته باشد؛ از نظر بهداشتی ایمن باشد؛ و با بودجه ی اکثریت خانواده ها تناسب داشته باشد.
نکته ی حائز اهمیت دیگر آن است که غذای تهیه شده توسط مادر، نه تنها سالم تر است، بلکه انتقال دهنده ی مهر مادری نیز هست.
🔷نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گردو، انجیرخشک، نخودچی، انواع مغزها(مثل گردو، بادام، فندق و...)، میوه ها به خصوص سیب، نان شیرمال، کیک و کلوچه مواد مناسبی برای میان وعده در زنگ تفریح مدرسه و مهد کودک هستند.
🔷🔷🔷🔷
اگه مامانی بدو بیا اینجا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍔تغذیه کودکان دبستانی و پیش دبستانی
🌤صبحانه
@madarkodak
🔷خوردن #صبحانه برای کودکی که آماده ی رفتن به #مهد_کودک و مدرسه می شود، بسیار مهم است و مادر و کودکی های عزیز باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند.
🔷مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند.
🔷انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و در نهایت نشاط در کودکان شود.
🔷بچه ی صبحانه نخورده در ساعت 9 الی 10 صبح به میزان قابل توجهی دچار #افت_قند_خون می شود.
استعداد یادگیری او به ویژه در درس هایی که به تفکر و اندیشه نیاز دارند کاهش می یابد.چنین دانش آموزی ممکن است دچار افت تحصیلی و بیزاری از مدرسه نیز بشود.
🔷بهتر است صبحانه در محیطی با صفا و آرامش بخش با حضور افراد خانواده صرف شود.
🔷باید بدانیم در دوران کودکی علاقه و بی علاقگی به غذاهای مختلف به سرعت تغییر می یابد و این دوست داشتن غذا تحت تاثیر دما، ظاهر، رنگ و طعم غذا، همچنین موقعیت مکانی و زمانی غذا خوردن است.
🔷داشتن صبحانه ی کامل و خوب مستلزم رعایت ضوابطی در منزل است.
🔷به طور مثال خانواده ها لازم است زمان خواب شبانه و خوردن شام را طوری تنظیم کنند که بچه ها صبح، به موقع و با کمال میل صبحانه بخورند.
🔷تحرک مختصر مثل #نرمش_صبحگاهی، #پیاده_روی یا #دوش_گرفتن به افزایش تمایل مصرف صبحانه کمک خواهد کرد.
🔷#پنیر و #گردو، #کره و #مربا، #تخم_مرغ، #ٌعدسی، #فرنی، #شیر_برنج، #حلیم، همراه نان تازه و شیر، صبحانه های مناسبی هستند.
🔷استفاده از #میوه ها و #سبزیجات مثل #سیب، #خیار، #گوجه_فرنگی، #کاهو، #سبزی_خوردن به افزایش اشتها کمک می کند.
🔷می توان نصف لیوان #آب_پرتقال 🍊قبل از صبحانه به کودک داد که هم موجب افزایش اشتهایش می شود و هم منبع سرشاری از ویتامین C است.
🍵میان وعده
@madarkodak
🔷به طور کلی باید ماده ی غذایی مناسبی را برای میان وعده ی کودک انتخاب کنیم.
این ماده باید ارزش غذایی کافی داشته باشد و رضایت بچه را تامین کند؛ بد آموزی نداشته باشد؛ از نظر بهداشتی ایمن باشد؛ و با بودجه ی اکثریت خانواده ها تناسب داشته باشد.
نکته ی حائز اهمیت دیگر آن است که غذای تهیه شده توسط مادر، نه تنها سالم تر است، بلکه انتقال دهنده ی مهر مادری نیز هست.
🔷نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گردو، انجیرخشک، نخودچی، انواع مغزها(مثل گردو، بادام، فندق و...)، میوه ها به خصوص سیب، نان شیرمال، کیک و کلوچه مواد مناسبی برای میان وعده در زنگ تفریح مدرسه و مهد کودک هستند.
🔷🔷🔷🔷
اگه مامانی بدو بیا اینجا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#ساندویچ_مرغ_و_ذرت
#غذای_کودک
🍔ساندویچ مرغ و ذرت
برای تهیه این ساندویچ های خوشمزه میتوانید مواد آنرا شب قبل آماده کرده و صبح آنها را ساندویچ کنید.
@madarkodak
🍔مواد لازم
🔹5 قاشق غذاخوری #مایونز
🔹 کمی #آب_لیمو
🔹 40 گرم #پنیر_چدار رنده شده
🔹 2 عدد #گوجه_فرنگی که هسته های آن جدا شده و خرد شده اند
🔹 2 قاشق غذاخوری #ذرت پخته شده
🔹 1/8 #خیار بدون هسته و خرد شده
🔹 200 گرم #مرغ پخته و ریز شده
🍔 طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣ تمام مواد را در کاسه ای ریخته و خوب مخلوط نمایید.
2️⃣ مخلوط را به تعداد ساندویچ هایی که میخواهید تهیه کنید قسمت کنید.
3️⃣ ساندویچ ها را درست نمایید و آنرا از وسط با چاقو برش بزنید.
4️⃣ مادر و کودکی ها برای اینکه راحت تر بتوان آنرا در دست گرفت نیمه پایینی هر ساندویچ را در کاغذ بپیچید.
🍲😋🍲😋🍲😋🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#غذای_کودک
🍔ساندویچ مرغ و ذرت
برای تهیه این ساندویچ های خوشمزه میتوانید مواد آنرا شب قبل آماده کرده و صبح آنها را ساندویچ کنید.
@madarkodak
🍔مواد لازم
🔹5 قاشق غذاخوری #مایونز
🔹 کمی #آب_لیمو
🔹 40 گرم #پنیر_چدار رنده شده
🔹 2 عدد #گوجه_فرنگی که هسته های آن جدا شده و خرد شده اند
🔹 2 قاشق غذاخوری #ذرت پخته شده
🔹 1/8 #خیار بدون هسته و خرد شده
🔹 200 گرم #مرغ پخته و ریز شده
🍔 طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣ تمام مواد را در کاسه ای ریخته و خوب مخلوط نمایید.
2️⃣ مخلوط را به تعداد ساندویچ هایی که میخواهید تهیه کنید قسمت کنید.
3️⃣ ساندویچ ها را درست نمایید و آنرا از وسط با چاقو برش بزنید.
4️⃣ مادر و کودکی ها برای اینکه راحت تر بتوان آنرا در دست گرفت نیمه پایینی هر ساندویچ را در کاغذ بپیچید.
🍲😋🍲😋🍲😋🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🥒
با آب #خیار، منافذ پوست را کوچک کنید.
آب یک خیار تازه رو بگیرید 🥒
و با یک تکه پنبه تمیز روی پوستتون بمالید و اجازه بدید 20 دقیقه بمونه و بعد با آب سرد بشویید.
Join 🔜 @madarkodak
با آب #خیار، منافذ پوست را کوچک کنید.
آب یک خیار تازه رو بگیرید 🥒
و با یک تکه پنبه تمیز روی پوستتون بمالید و اجازه بدید 20 دقیقه بمونه و بعد با آب سرد بشویید.
Join 🔜 @madarkodak
#مواد_غذایی_نفاخ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🥒در زمستان هر روز 1 عدد خیار بخورید !
🥒بر اساس پژوهش های طب سنتی ، اگر روزی یک عدد #خیار بخورید از #سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید !
Join🔜 @madarkodak
🥒بر اساس پژوهش های طب سنتی ، اگر روزی یک عدد #خیار بخورید از #سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید !
Join🔜 @madarkodak
🥒 چاقی فوری صورت با معجون شگفت انگیز خیار و گلاب👌
کافیست به مدت 2 هفته، 1 روز #خیار🥒 رنده شده روی صورت خود بگذارید و روز بعد گلاب را روی صورتتان کمپرس کنید و 20 دقیقه بعد بشویید.
Join🔜 @madarkodak
کافیست به مدت 2 هفته، 1 روز #خیار🥒 رنده شده روی صورت خود بگذارید و روز بعد گلاب را روی صورتتان کمپرس کنید و 20 دقیقه بعد بشویید.
Join🔜 @madarkodak
🍹با خوردن این ۵ نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید
1⃣شربت گلاب
مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن #گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
2⃣ شربت آبلیمو
#آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده میتوانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید.
3⃣ شربت خیار و سکنجبین
تعدادی #خیار را رنده کنید، کمی #سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و #لیموترش بریزید
4⃣شربت بیدمشک
#عرق_بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید.
5⃣شربت خاکشیر و آبلیمو
ابتدا #خاکشیر را بشویید و سپس با #آبلیموی_تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و میتوانید از افطار تا سحر آن را میل کنید.مادر و کودکی عزیز اگر دوست داشتید میتوانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید.
Join🔜 @madarkodak
1⃣شربت گلاب
مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن #گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
2⃣ شربت آبلیمو
#آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده میتوانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید.
3⃣ شربت خیار و سکنجبین
تعدادی #خیار را رنده کنید، کمی #سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و #لیموترش بریزید
4⃣شربت بیدمشک
#عرق_بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید.
5⃣شربت خاکشیر و آبلیمو
ابتدا #خاکشیر را بشویید و سپس با #آبلیموی_تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و میتوانید از افطار تا سحر آن را میل کنید.مادر و کودکی عزیز اگر دوست داشتید میتوانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید.
Join🔜 @madarkodak
🍹با خوردن این ۵ نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید
1⃣شربت گلاب
مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن #گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
2⃣ شربت آبلیمو
#آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده میتوانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید.
3⃣ شربت خیار و سکنجبین
تعدادی #خیار را رنده کنید، کمی #سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و #لیموترش بریزید
4⃣شربت بیدمشک
#عرق_بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید.
5⃣شربت خاکشیر و آبلیمو
ابتدا #خاکشیر را بشویید و سپس با #آبلیموی_تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و میتوانید از افطار تا سحر آن را میل کنید.مادر و کودکی عزیز اگر دوست داشتید میتوانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید.
Join🔜 @madarkodak
1⃣شربت گلاب
مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن #گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.
2⃣ شربت آبلیمو
#آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده میتوانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید.
3⃣ شربت خیار و سکنجبین
تعدادی #خیار را رنده کنید، کمی #سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و #لیموترش بریزید
4⃣شربت بیدمشک
#عرق_بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید.
5⃣شربت خاکشیر و آبلیمو
ابتدا #خاکشیر را بشویید و سپس با #آبلیموی_تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و میتوانید از افطار تا سحر آن را میل کنید.مادر و کودکی عزیز اگر دوست داشتید میتوانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید.
Join🔜 @madarkodak
🥒ماسک خیار در روزهای گرم سال
➕می‌توان #خیار را لایه لایه کرد و روی پوست قرار داد. این کار برای پوست‌های خشک و ملتهب و داغ و مبتلا به #اگزما مخصوصا در افراد گرم مزاج در مکان‌های گرم و خشک بسیار توصیه می‌شود.
➕چون مزاج کودکان نسبت به بزرگسالان در بیشترین حد حرارت قرار دارد، می‌توان #خیار را رنده کرد و داخل تشت یا وان آبی ریخت و کودک را در آن نشاند تا از میزان حرارت بدن او کاسته شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
➕می‌توان #خیار را لایه لایه کرد و روی پوست قرار داد. این کار برای پوست‌های خشک و ملتهب و داغ و مبتلا به #اگزما مخصوصا در افراد گرم مزاج در مکان‌های گرم و خشک بسیار توصیه می‌شود.
➕چون مزاج کودکان نسبت به بزرگسالان در بیشترین حد حرارت قرار دارد، می‌توان #خیار را رنده کرد و داخل تشت یا وان آبی ریخت و کودک را در آن نشاند تا از میزان حرارت بدن او کاسته شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
چگونه سیاهی زانو، آرنج و قوزک پا را سفید کنیم؟
🥒با توجه به اینکه #خیار خواص سفیدکنندگی دارد می توان آن را به عنوان یکی از بهترین و موثرترین درمان های خانگی برای #رفع_سیاهی قوزک پا، آرنج و سر زانو استفاده کرد.
خیار حاوی مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A است که پوست شما را مرطوب می کند و به از بین رفتن سلول های مرده پوست کمک می کند.
به مدت 15 دقیقه قطعات خیار را بر روی محل مورد نظر خود ماساژ دهید، بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
🥒ماسک خیار و لیمو ترش
هر روز مقدار مساوی آب خیار و آب لیمو ترش تازه را با هم مخلوط کنید، این ترکیب را بر روی زانو ها و آرنج خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🥒با توجه به اینکه #خیار خواص سفیدکنندگی دارد می توان آن را به عنوان یکی از بهترین و موثرترین درمان های خانگی برای #رفع_سیاهی قوزک پا، آرنج و سر زانو استفاده کرد.
خیار حاوی مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A است که پوست شما را مرطوب می کند و به از بین رفتن سلول های مرده پوست کمک می کند.
به مدت 15 دقیقه قطعات خیار را بر روی محل مورد نظر خود ماساژ دهید، بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
🥒ماسک خیار و لیمو ترش
هر روز مقدار مساوی آب خیار و آب لیمو ترش تازه را با هم مخلوط کنید، این ترکیب را بر روی زانو ها و آرنج خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🥒وقتی #خیار میخرید اول بشوریدش بزارید خشک بشه، وقتی خشک شد توی یک ظرف در دار دو لایه دستمال کاغذی حوله ای بزارید خیار رو بچینید بعد دو لایه دیگه دستمال روش بزارید و درش رو ببندید اینجوری خیار تا سه هفته تر و تازه میمونه 🥒👌
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
درمان بوی بد دهان ناشی از حرارت معده
اگر بوی بد دهان ناشی از حرارت زیاد معده باشد، افراد دچار این مشکل می‌توانند شب‌ها برگه #زردآلوی خشک شده را خیس و صبح‌ها ناشتا این برگ زردآلوی خیس خورده را میل کنند. مصرف برگ زردآلوی خیس خورده در پاکسازی معده بسیار موثر است. این اشخاص همچنین می‌توانند مقداری #سویق_جو با آب را با آب خنک بخورند؛ سویق جو از آرد جو تفت داده شده تهیه می‌شود.
برای رفع بوی بد دهان ناشی از گرمی معده، مصرف #خیار و #آلو هم پیشنهاد می‌شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
اگر بوی بد دهان ناشی از حرارت زیاد معده باشد، افراد دچار این مشکل می‌توانند شب‌ها برگه #زردآلوی خشک شده را خیس و صبح‌ها ناشتا این برگ زردآلوی خیس خورده را میل کنند. مصرف برگ زردآلوی خیس خورده در پاکسازی معده بسیار موثر است. این اشخاص همچنین می‌توانند مقداری #سویق_جو با آب را با آب خنک بخورند؛ سویق جو از آرد جو تفت داده شده تهیه می‌شود.
برای رفع بوی بد دهان ناشی از گرمی معده، مصرف #خیار و #آلو هم پیشنهاد می‌شود.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak